一、如何防止二手煙
1
、排除毒素：烏龍茶
2、清咽潤肺：蘿卜
3、清新口氣：芹菜
4
二
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2、對記憶力的危害：煙霧中含有大量的尼古丁等有物質
，會嚴重的刺激大腦血管，引起大腦血管硬化，因而引起大腦功能受到影響。長時間的被動吸煙的孩子，其智力發(fā)育明顯比在無煙環(huán)境中成長的孩子發(fā)育更慢些。3
、引發(fā)兒童哮喘病、肺炎、耳部炎癥：兒童是環(huán)境污染的最大受害者。通常，兒童會經歷比成年人更高的環(huán)境暴露，他們比成年人要呼吸更多的空氣，從而會吸入更多的污染物。再加上兒童好動、自我保護能力較差、免疫功能不健全等原因，使得他們最易受到污染物的傷害。4、冠心?div id="m50uktp" class="box-center"> 。何譄煏е滦呐K病的發(fā)生
5、對孕婦
、嬰兒的危害：90%被動吸二手煙的孕婦子宮羊水中能檢測出尼古丁等有害物質，說明煙草煙霧對胎兒生長的子宮內環(huán)境直接造成污染。中國吃網提醒，二手煙暴露是導致孕婦發(fā)生妊高征、妊娠合并癥的重要危險因素;同時，二手煙暴露從胎兒期開始即對其的身體健康產生多方面的嚴重影響。二手煙暴露還影響胚胎細胞增殖、分化，導致胚胎發(fā)育異常，表現(xiàn)在神經系統(tǒng)的發(fā)育障礙、宮內生長遲緩。三
、二手煙的危害有多大呢青少年公共場所被熏
截止到2007年末
，中國約有3.5億吸煙者，每年死于吸煙相關疾病的人數(shù)近100萬。中國參與的“全球青少年煙草調查”結果顯示：青少年在家中和公共場所受二手煙危害的比例分別為43.9%和55.8%。中國吸煙人數(shù)為3.5億，居世界各國之首。全國吸煙行為流行病學調查數(shù)據(jù)顯示，雖然人們的吸煙率已經出現(xiàn)了下降趨勢，但被動吸煙狀況沒有任何改善。城市和農村人群接觸二手煙的比例分別為49.7%和54.0%
，農村高于城市。有20個省份50%以上的人接觸二手煙，其中青海、甘肅、山西、陜西、吉林、內蒙古等北方地區(qū)比例高于60%。被動吸煙八成在家受害
報告顯示
，被動吸煙人群中，82%在家庭中、67%在公共場所、35%在工作場所接觸二手煙。其中男性吸煙率超五成
據(jù)介紹
同時
，中國還沒有全國性“公共場所禁止吸煙”的法律法規(guī)。截至2006年10月，中國一半以上的地級市尚未制定公共場所禁止吸煙的地方法規(guī)，無法有效約束吸煙行為，保護非吸煙者不受二手煙危害的健康權益。四
、吸二手煙如何排毒好呢1、吸煙易導致人體血液中的硒元素含量偏低，而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一種微量元素
。所以要多吃含硒豐富的食物，如動物肝臟、海藻及蝦類等。2
、煙氣中含有對支氣管和肺組織有害的輻射劑，茶葉有抗輻射能力。因為煙氣中含有的一些化合物可以導致動脈內膜增厚，胃酸分泌量顯著減少及血糖增高等癥，而茶葉中所特有的兒茶素等則可有效地防止膽固醇在血管壁上沉積，增加胃腸蠕動及降低血、尿糖等。煙霧中的一些化合物可以招致動脈內膜增厚，胃酸排泄量明顯削減及血糖（血糖食物）增高級3、煙在吸的過程中會損失身體中的維生素C
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5、常食用牛奶及胡蘿卜的吸煙者
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吸“二手煙”的危害更大
美國醫(yī)學研究人員最近發(fā)表研究報告指出
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