緩解嘴唇干裂的方法,毛巾熱敷多吃蔬果

嘴唇干裂是冬季發(fā)生幾率最高的唇部問題，一般情況下唇部在沒有保護(hù)的狀況下，接受冷風(fēng)的刺激會(huì)立馬流失水分甚至出現(xiàn)干裂的情況。嘴唇干裂是不少人在冬季面臨的一大困擾，它讓你吃不好、睡不香！那么冬季嘴唇干裂怎么辦呢？小編教你冬季嘴唇干裂怎么辦，一起來看看這些方法吧！

冬季嘴唇干裂，一方面是因?yàn)榍锒練夂蚋稍?，加上人體缺乏維生素b2、維生素a的攝入造成；而另一方面則是因?yàn)橄募竞壤滹嬏?，?dǎo)致脾胃受損沒有及時(shí)調(diào)理，從而反映在嘴唇上，所以健脾是防止嘴唇干裂的關(guān)鍵。冬季嘴唇干裂怎么辦呢？小編教你幾招。

1、別用舌頭舔

唇部干裂不適，一些人喜歡反復(fù)用舌頭去舔，以滋潤(rùn)口唇，緩解不適，卻不知，舔嘴唇雖然可以解一時(shí)之急，但是當(dāng)唇部的水分蒸發(fā)時(shí)會(huì)帶走嘴唇內(nèi)部更多的水分，使唇陷入惡性循環(huán)中，結(jié)果越舔越干，越舔越裂，越舔越痛。

2、戴口罩保護(hù)唇

冬天戴口罩不僅是御寒，抵御風(fēng)沙，也可以很有效的保護(hù)雙唇，減少唇部水分的流失。

3、軟膏與牙膏齊上場(chǎng)

要是已經(jīng)有化膿跡象出現(xiàn)，要用青霉素或者紅霉素軟膏抹在化膿的地方。另外，還有一樣大家家里都有的東西，是治療口唇開裂的好藥物。那就是牙膏，牙膏治療的效果更好，對(duì)付那些比較厲害的口唇開裂更有用。一般牙膏里都含有薄荷，或者是其他的殺菌成分，能夠起到很好的作用。

冬天嘴唇干裂脫皮怎么辦 “四個(gè)”小絕招一招搞定

1 天氣干燥氣溫較低，空氣干燥的時(shí)候，就很容易嘴唇干裂。這是因?yàn)槠つw粘膜血液循環(huán)相對(duì)較差，嘴唇周圍沒有皮脂腺，所以無法形成有保護(hù)功能的皮脂膜。

而且嘴唇的角質(zhì)層很薄，難以鎖住水分，在秋冬天干燥的氣候下，更會(huì)加速唇部的水分蒸發(fā)，所以很容易出現(xiàn)缺水干燥、脫皮及皸裂。

解決方法：

每天隨身攜帶潤(rùn)唇膏涂抹，潤(rùn)唇膏能緩解嘴唇干燥脫皮，讓唇部皮膚保持滋潤(rùn)的狀態(tài)。含有維生素C、維生素E油的潤(rùn)唇膏有良好的保濕修復(fù)功能。

潤(rùn)唇前，可先用熱毛巾敷唇2、3分鐘，然后再涂抹潤(rùn)唇膏，每日涂抹3次就足夠了。在補(bǔ)涂時(shí)，要把唇上殘留的唇膏擦干凈后再涂抹。

2 身體缺水嘴唇是反映身體缺水的首要器官，如果喝水太少，身體缺少水分，也會(huì)容易嘴唇干裂。

解決方法：

多喝白開水，給身體補(bǔ)充足夠的水分。另外，還可以多吃蔬菜水果補(bǔ)充維生素，也是對(duì)抗季節(jié)干燥的好方法。

3 愛舔嘴唇我們經(jīng)常會(huì)在嘴唇干燥脫皮時(shí)下意識(shí)地舔嘴唇，覺得可以濕潤(rùn)唇部。但其實(shí)反而加重嘴唇干裂的現(xiàn)象，甚至加重唇炎。

因?yàn)樽齑缴系耐僖核终舭l(fā)會(huì)帶走嘴唇本身的水分，發(fā)干的情況會(huì)更嚴(yán)重，又往往會(huì)再次去舔，形成“越干越舔、越舔越干”的惡循環(huán)。

另外，唾液中帶有不少消化酶，會(huì)對(duì)唇部保護(hù)膜有破壞作用，使嘴唇直接裸露與干燥氣候中，會(huì)加重其干燥。

解決方法：

不要舔嘴唇，不良的習(xí)慣要改正，想舔嘴唇的時(shí)候時(shí)刻提醒自己。還有就是做好唇部保濕工作，涂上滋潤(rùn)的潤(rùn)唇膏以后，就不會(huì)再想舔了。

4 撕死皮愛撕死皮相信很多人都會(huì)中槍，當(dāng)嘴唇干燥脫皮的時(shí)候，好像犯了強(qiáng)迫癥，總是忍不住想用手去撕，結(jié)果不光痛，還撕到唇部流血。

其實(shí)嘴唇上的死皮只是唇部老化的角質(zhì)，過一段時(shí)間就會(huì)自然脫落的。

直接用手去撕的做法是錯(cuò)誤的，因?yàn)樵谒喝ニ榔さ耐瑫r(shí)也會(huì)掀起嘴唇的新皮，嘴唇粘膜被撕破，容易導(dǎo)致嘴唇出血、紅腫，甚至可能引起感染發(fā)炎，導(dǎo)致嘴唇干裂、唇炎等。

解決方法：

唇部有死皮時(shí)可以用熱敷的方法，讓死皮軟化以后小心去除，千萬不要隨意去撕。

先用熱毛巾敷3~5分鐘，然后用柔軟的刷子刷掉唇上的死皮，再涂上潤(rùn)唇膏。如果唇部總是發(fā)熱發(fā)干，最好不要再涂口紅。以免加重唇干。

秋冬季節(jié)嘴唇干燥脫皮怎么辦？

進(jìn)入秋冬季節(jié)之后，天氣逐漸變得干燥寒冷，好多人的嘴唇開始干裂、脫皮。如何護(hù)理我們的雙唇才不會(huì)干燥呢？

引發(fā)嘴唇干燥的原因有兩種：缺少維生素、缺少水分。由嘴角開始干裂是缺少維生素的現(xiàn)象，應(yīng)多補(bǔ)充維生素，多吃水果、青菜，避免偏食。缺少水分，或是說話太多而口干都會(huì)導(dǎo)致唇部干燥，使嘴唇或嘴角處堆積廢皮。

1、多吃新鮮水果蔬菜：新鮮蔬菜中含有的豐富維生素B2和維生素A能夠迅速補(bǔ)充因缺乏維生素而引起的嘴唇干裂。非常適合對(duì)付嘴唇問題的主要有黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等。

2、涂抹潤(rùn)唇膏：嘴唇出現(xiàn)干燥的時(shí)候，大量的涂抹潤(rùn)唇膏，滋潤(rùn)雙唇。

小竅門：把潤(rùn)唇膏涂抹在嘴唇上，用透明膠紙覆蓋在上面，用燙毛巾熱敷雙唇兩到三次，這樣可以使唇膏更深入到嘴皮內(nèi)，改善干燥現(xiàn)象。晚上睡覺前涂抹大量唇膏也可以改善干燥，滋潤(rùn)雙唇。

3、多喝水：干燥的秋冬季節(jié)應(yīng)多喝水，尤其是溫水，以便補(bǔ)充身體缺失的水分。喝水時(shí)也可以滋潤(rùn)到我們的雙唇。

4、蜂蜜：蜂蜜含有很高的維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)，嘴唇干燥時(shí)涂一點(diǎn)蜂蜜，有助于干裂的唇部肌膚再生。

5、不可舔嘴唇：很多人都會(huì)犯這樣一個(gè)小錯(cuò)誤，嘴唇干裂狀態(tài)，就會(huì)不自覺的舔嘴唇用唾液濕潤(rùn)嘴唇，以為這樣就會(huì)讓嘴唇遠(yuǎn)離干燥的困擾。其實(shí)這是不對(duì)的，雖然舔嘴唇能短暫改變唇部的干燥。但是這樣只會(huì)加速嘴唇表面水分的蒸發(fā)，形成更干燥的脫皮。

6、有些女生愛美，覺得嘴上脫皮難看就用手撕掉，有時(shí)候撕不好還把嘴唇撕破了，我教你一個(gè)方法，用熱水熏雙唇，等皮軟了，用柔軟的牙刷蘸點(diǎn)熱水輕輕的刷掉。

以上的方法都可以幫我們緩解預(yù)防雙唇干燥脫皮，做好嘴唇的保濕工作，冬季出門帶上口罩抵御寒風(fēng)，讓外界污染對(duì)雙唇的傷害漸低，也是保護(hù)嘴唇的辦法。一雙嬌嫩紅潤(rùn)的雙唇是每個(gè)女性的夢(mèng)寐以求的，所以提前做好保護(hù)是很有必要的哦。

在嘴唇出現(xiàn)脫皮的時(shí)候一定不要為了愛美繼續(xù)使用口紅，因?yàn)榭诩t里的色素會(huì)加深嘴唇干裂脫皮現(xiàn)象。各位小仙女們，你們都記住了嗎？

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