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七個(gè)泡腳方法防病,藥浴泡腳治感冒

金婚銀婚 2023-08-04 15:31:11

進(jìn)入冬季，天氣寒冷

，足部容易干裂
、長(zhǎng)繭
，因?yàn)榍锛竞瓜俜置跍p少
，皮膚干燥
，同時(shí)由于角質(zhì)層增厚
，失去彈性
，再加上外力牽扯、擠壓所以形成裂縫
。該如何緩解這些癥狀呢
？不妨多泡腳，暖身又防病
，一起來(lái)看看吧
。

擁有纖纖玉足，重在預(yù)防干裂

，措施在于日常洗腳時(shí)
，特別在天氣寒冷的季節(jié)，不要用太多的堿性強(qiáng)的肥皂和藥皂
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？沙Ｓ脽崴菽_，用熱水泡腳不僅是對(duì)腳部皮膚的軟化
，同時(shí)也能夠有效促進(jìn)血液循環(huán)
，幫助身體消除水腫。軟化角質(zhì)層一定要用稍燙些的水
，熱水能夠進(jìn)入角質(zhì)層內(nèi)部
，使得老廢角質(zhì)膨脹而變軟。也只有在角質(zhì)層變軟的情況下
，進(jìn)行打磨和護(hù)理才不會(huì)傷害到腳部的傷口
。較簡(jiǎn)易的保健泡腳法是用花椒煎湯泡洗，它不僅祛除里寒
，而且扶助陽(yáng)氣
。在殺菌、消毒
、止痛
、止癢、消腫方面效果理想
。

除此外

，在容易發(fā)生裂隙的部位
，再涂上凡士林、植物油或尿素霜
、潤(rùn)膚霜等
，也可口服維他命a
、e以及多食新鮮蔬菜
、水果等。另外在鞋
、襪的選擇上
，鞋不易太緊太窄，否則影響足部血液循環(huán)
，并注意腳部按摩
，適當(dāng)揉搓雙足，保持腳部正常狀態(tài)
。堅(jiān)持每日洗腳換襪
，鞋、襪最好一天一換
，這是合乎衛(wèi)生要求的
。

專門(mén)浸腳的潔足浴液可消滅腳菌引起的臭味及痕癢，并有紓緩疲勞的作用

。腳部專用的磨砂粒子質(zhì)地較粗
，可有效去除腳上積聚的死皮，防止厚繭出現(xiàn)
。腳部的角質(zhì)層較多
，所以每日都需要滋潤(rùn)成分較高的產(chǎn)品作護(hù)理，以保持皮膚水分
。如果家里有一些擺著不用扔掉又可惜的滋潤(rùn)乳液
，就可以每天洗完腳后涂上，還省了一筆花費(fèi)
。

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