很多白領(lǐng)都有頸椎病,因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間坐著辦公,不活動(dòng)身體,很容易引發(fā)頸椎病。而頸椎病又給生活工作帶來很多困擾,目前緩解頸椎病的方法很多。那么你知道有哪些方法可以緩解頸椎病嗎?下面就來推薦一些有效緩解頸椎病的方法,一起來看看。
有效緩解頸椎病的方法
1、拔罐
拔罐是一種以杯罐作工具,借用負(fù)壓而使杯罐吸著于皮膚,造成局部瘀血以治療疾病的方法。適應(yīng)于風(fēng)、寒、濕痹及腫痛癥,頸、項(xiàng)、腰痛及四肢疼痛、麻木、功能障礙等。
2、頸椎牽引
對(duì)于頸部不適,肩背及手臂、手指麻痛等癥狀為主的病人,牽引是最好的緩解病癥的方法之一。緩解頸椎病的方法是牽引可限制頭頸部活動(dòng),牽開椎間隙,有利于椎間隙內(nèi)突出物的還納,從而緩解了髓核等對(duì)神經(jīng)根及有關(guān)血管的壓迫與刺激作用。
3、推拿和按摩
推拿和按摩也是治療頸椎病的有效方法之一,尤其是頸型、神經(jīng)根型早期療效較好。有人對(duì)以眩暈為主要癥狀的椎動(dòng)脈型病人進(jìn)行推拿,再經(jīng)腦電圖測(cè)定,這種緩解頸椎病的方法證實(shí)手法柔和、適當(dāng)推拿,可增加椎動(dòng)脈的供血量,從而改善癥狀。但已有下肢活動(dòng)不利癥狀的脊髓型頸椎病患者不宜推拿。
4、中醫(yī)藥治療
川桂枝、羌活、威靈仙、秦艽、川芎、當(dāng)歸尾、葛根、天麻、炮甲珠、炒神曲、赤芍。此方可以治療頸椎病。方中羌活、靈仙、天麻、秦艽,祛寒除濕止痛;川芎、天麻療頭痛。桂枝、川芎、歸尾、赤芍、炮甲珠溫經(jīng)活血,通絡(luò);葛根解痙,神曲健脾和胃,甘草調(diào)和諸藥。天麻、炙黃芪、炙甘草、潞黨參、炒白術(shù)、熟地、砂仁、當(dāng)歸、白芍、雞血藤。此方可以治療頸椎病。方中炙黃芪、炙甘草、潞黨參、炒白術(shù)補(bǔ)氣;熟地、川芎、白芍、當(dāng)歸養(yǎng)血;天麻、川芎、雞血藤安神健腦,活血通絡(luò),砂仁理氣和胃導(dǎo)滯。
這些方法都能夠有效緩解頸椎病,但是對(duì)于以時(shí)間至上的白領(lǐng)來說,使用家用良方智能頸椎治療枕,我們就不需要特地?cái)D出時(shí)間治療頸椎病了!家用良方智能頸椎治療枕不僅能緩解疼痛、腫脹等癥狀,更能從根本上治療。頸椎病癥狀之所以越來越重,是因?yàn)轭i椎長(zhǎng)期得不到充足的血氧供給,使得關(guān)頸椎節(jié)失于濡養(yǎng), 而家用良方智能頸椎治療枕不僅能改善局部關(guān)節(jié)的供血,同時(shí)對(duì)全身血液循環(huán)的改善,更加有助于使血液循環(huán)長(zhǎng)期保持一個(gè)良好的狀態(tài),供血好了,使得頸椎關(guān)節(jié)得到充足的血養(yǎng)供給,修復(fù)了受損的關(guān)節(jié),同時(shí)提高了人體的抵抗能力,對(duì)于外界的風(fēng)、寒、濕等具有一定的抵御能力。從而不僅治療了頸椎痛,還能防止疾病的反復(fù)。
頸椎病臨床上根據(jù)不同的類型會(huì)采取相應(yīng)的治療方法。
第一個(gè),頸型頸椎病,它是比較輕微的一種頸椎病,只要治療方法得當(dāng)一般都可以治愈。治療方法主要包括1、局部的物理治療,像針灸推拿或者艾灸都可以,配合功能鍛煉就能治好。
第二個(gè),如果是椎動(dòng)脈型頸椎病,主要表現(xiàn)是頸項(xiàng)部疼痛伴有頭暈,治療不僅要治療頸項(xiàng)部的疼痛,同時(shí)還要治療頭暈的癥狀,改善椎動(dòng)脈的供血。如何改善,一般要口服活血化瘀的中成藥或者是西藥,改善頸椎局部的血液循環(huán)。
第三個(gè),如果是神經(jīng)根型頸椎病,治療方法要針對(duì)它的病因,神經(jīng)根型頸椎病主要是神經(jīng)受到卡壓,要采取持續(xù)牽引治療,緩解神經(jīng)根的卡壓癥狀,達(dá)到治好的目的。
第四個(gè),如果是交感性型頸椎病,包括食管型頸椎病還有脊髓型頸椎病,治療方法就更復(fù)雜一些,脊髓型頸椎病很多情況下需要手術(shù)治療才能治愈。絕大部分頸椎病主要還是以保守治療為主。比如輕微的中央型的椎間盤突出,比較偏激性的治療可以用頸圍固定糾正頸部的姿勢(shì)。正常人的頸椎是成前突的C形,稱之為生理的弧度。當(dāng)這個(gè)生理的弧度變直的時(shí)候就容易加重。輕微的突出,戴頸圍讓頸椎恢復(fù)前突的C形,很多病人癥狀是可以改善的。對(duì)于中央型的椎間盤突出,可以通過戴頸圍改善。根型的椎間盤,其實(shí)戴頸圍也是可以的。病人癥狀是以麻木為主的,也可以輔助用神經(jīng)的營(yíng)養(yǎng)藥,比如甲鈷胺等等。對(duì)于以眩暈為主,也可以用鈣離子拮抗劑改善癥狀。要是頸椎病進(jìn)一步發(fā)展,比如中央型的壓迫到頸椎的椎管腔,前后徑<10mm,有更甚者有效徑甚至<6mm-8mm,病人下肢行走已經(jīng)不行了,可以通過手術(shù)治療。頸椎病的手術(shù)治療還是頸前路手術(shù)比較妥當(dāng)一點(diǎn)。頸椎前路的手術(shù),要是對(duì)比較新鮮的椎間盤突出,甚至可以摘了髓核、安置人工的椎間盤,當(dāng)然這是有嚴(yán)格的適應(yīng)癥。絕大部分病人應(yīng)該做的是前路的椎間盤的髓核摘除以后,再加融合固定術(shù)。這個(gè)是對(duì)于頸椎病是中央型的。當(dāng)然頸椎病的中央型的椎管狹窄,尤其是頸椎后方的黃韌帶增生為主,也可以采取后路的手術(shù)。后路手術(shù)也可以做椎板摘除,加上摘除骨化、硬化的韌帶,很多病人也是可以獲得很好的效果。對(duì)于神經(jīng)根型的椎間盤突出,后路間脊手術(shù)、去頂術(shù)以后也可以改善癥狀,前路可以直接把髓核摘掉。這兩種方法都是可以的。目前對(duì)于血管型的椎間盤突出,比如由局灶性的椎間盤椎動(dòng)脈受壓狹窄造成的,病人要是沒有神經(jīng)癥狀,可以通過椎動(dòng)脈置入支架等等治療,治療效果也是很好的。
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