皮膚曬傷了怎么辦,茶水熱敷涂抹蘆薈汁

夏季烈日炎炎，紫外線強烈夏季里，如果沒有做好防曬措施，容易曬得皮膚紅紅的，這是曬傷了的癥狀。曬傷簡直是女人們白皙美肌的致命傷，而要想留住白潤的肌膚，既要注重防曬，又要為曬傷后的修復(fù)做好準(zhǔn)備。如果一旦被曬傷后的肌膚修復(fù)不好，那么，就很有可能會留下一些斑斑點點，令肌膚干燥起皮，黯淡無光。在此提醒朋友們，在日常做好預(yù)防措施，這要比曬后修復(fù)重要的多，曬傷的朋友也不要過度擔(dān)心，只要好好養(yǎng)護，皮膚不會有什么大礙!下面就一起來看看皮膚曬傷后該如何護理修復(fù)。

1、黃瓜汁涂抹

用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鐘，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。黃瓜汁水分豐富，包含的維生素C能增強皮膚的再生能力，既可補充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現(xiàn)象。敷后身體要用水沖洗干凈。

2、茶水熱敷

用棉球蘸茶水輕輕拍打曬傷處，這樣可以滋養(yǎng)皮膚，減輕灼痛感。因為茶葉里含有鞣酸，具有很好的促進收斂作用，能減少組織腫脹，減少細胞滲出，對于輕微曬傷而沒有暴皮的皮膚非常管用。如果曬傷的面積太大，您也可以在臉盆中加入濃茶，讓曬傷的皮膚浸在水中多泡幾分鐘，效果會更顯著。

3、冰鎮(zhèn)菊花茶消腫

如果你的肌膚被曬后，變得腫腫的，像個饅頭臉，那該怎么辦呢?別急，有辦法。取適量的菊花，泡茶，然后放入冰箱內(nèi)進行冰鎮(zhèn)，擱置幾小時后取出，涂抹于被曬傷的肌膚處，可有效幫助被曬肌膚消除紅腫，常常會被曬傷的美眉可以嘗試哦!

4、乳液護理

在曬傷部位可用1%的氫化可的松乳液涂抹，也有一定幫助。對疼痛部位一天涂3-4次，不要立即洗掉，要在皮膚上停留5-6個小時。第一次涂抹時再配合冷敷效果更好。

5、冰鎮(zhèn)絲瓜水補水

如果你的肌膚被曬傷后，變得格外的干裂，那么，這說明你的肌膚水分早已被曬干，此時，就要及時補水了，細心的美眉都會發(fā)現(xiàn)，用單純的冷水擦拭效果并不大，因此，我們加入了一種天然鎖水物質(zhì)--絲瓜。將絲瓜去皮去瓤，放入榨汁機內(nèi)，倒入適量的清水，榨汁，取絲瓜水，然后放入冰箱內(nèi)進行冰鎮(zhèn)，待幾個小時之后取出，分幾次涂抹于被曬傷的肌膚處，可有效幫助肌膚鎖住水分，去除干裂。

6、冷敷護理

冷敷有助于中和曬傷，冷敷時可以將毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍擰一下(不滴水就行)，然后敷在皮膚上。當(dāng)水分逐漸蒸發(fā)時，就會有冷卻作用，這有助于控制曬傷和疼痛。一天敷3-4次，每次約半小時即可。還可以用紗布沾滿飽和的生理鹽水或清水，置于冷藏室待冰涼后，敷于刺痛部位，約20分鐘后取下，可以消除灼熱感并有助于減輕皮膚紅腫癥狀。

7、涂抹蘆薈汁

將蘆薈內(nèi)的啫喱狀汁液涂在被曬傷的皮膚上，讓汁液自然干透。蘆薈除了可以幫助受傷的皮膚更快康復(fù)外，當(dāng)皮膚因曬傷而出現(xiàn)灼熱痛楚時，涂上蘆薈葉液也有立即降熱、清涼的功效。

8、冰鎮(zhèn)西瓜皮止痛

西瓜是夏季最為常見的一種水果之一，其美容功能不可小視。冰鎮(zhèn)后的西瓜格外爽甜可口，而我們可以將吃剩下的西瓜皮繼續(xù)放入冰箱內(nèi)進行冰鎮(zhèn)，對于曬傷后有疼痛感的皮膚可以起到很好的緩解作用。因此，夏天，吃剩下的西瓜皮就不要扔啦，說不定哪天你外出游玩歸來可以用得到哦!

9、牛奶凍敷

在一個碗中用等量的牛奶、冰塊和水，制作成冷牛奶，把干凈的布浸透，然后把這塊布敷在曬傷的部位五分鐘。重復(fù)三次。牛奶的脂肪，蛋白質(zhì)和pH值對肌膚具有舒緩的抗炎效果。另外，較低的溫度可以令血管收縮，緩解浮腫癥狀。

10、冰鎮(zhèn)食鹽水去紅點

常常出去游玩的美眉們都知道，一旦某一處肌膚一直處于陽光的暴曬之下，那么，回來之后，你會發(fā)現(xiàn)被暴曬的肌膚處會格外的黑，也格外的紅，甚至?xí)霈F(xiàn)一些小紅點，該怎樣除去這些被曬后留下的小紅點呢?辦法也非常簡單。取一個杯子，將食鹽和水，按照1：3的比例倒入杯子內(nèi)，進行均勻的攪拌，然后放入冰箱內(nèi)冰鎮(zhèn)，幾個小時候再取出，涂抹在被曬后肌膚出現(xiàn)小紅點的地方，即可幫助肌膚盡快除去這些惱人的小紅點。切記一定要將食鹽與水混合，不可將食鹽直接灑在肌膚上，這樣會刺激和損傷皮膚，造成更大的傷害。

另外，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用馬齒莧、蒲公英等清熱解毒的藥材外敷。曬傷的患者應(yīng)多吃富含維生素的瓜果，以消腫利濕，促進皮膚恢復(fù)。嚴(yán)重曬傷的患者需要及時就醫(yī)。

曬傷后多吃下面食物，能有效修復(fù)皮膚的損傷。草莓富含維生素C，多吃有助減輕曬傷。維生素C不但能夠清除紫外線照射產(chǎn)生的人體自由基，另外還在膠原蛋白合成、保持皮膚彈性方面有巨大作用。富含維生素C的食物還有紅柿子椒、木瓜、西蘭花、橙子等。

西紅柿含有大量的番茄紅素，具有光滑皮膚的功效。番茄紅素水平越高，皮膚越光滑。另外，西瓜和胡蘿卜也是很好的選擇。毛豆和豆腐、豆?jié){等豆制品含有大量的植物化合物異黃酮，對皮膚膠原具有保護作用。動物實驗表明，通過飲食補充異黃酮能減少由于紫外線導(dǎo)致的皺紋，使皮膚更光滑。金槍魚富含歐米伽3脂肪酸，可保護皮膚膠原，讓皮膚更年輕。另外，三文魚、沙丁魚和鮭魚等魚類也具有相同功效。

曬傷后的皮膚如何修復(fù)

曬傷后的皮膚如何修復(fù)

曬傷后的皮膚如何修復(fù)，到了炎熱的夏天，室外的溫度非常高。夏日炎炎，很多人都有過被曬傷的經(jīng)歷，此時人的皮膚就容易短時間內(nèi)就曬傷。下面分享曬傷后的皮膚如何修復(fù)。

曬傷后的皮膚如何修復(fù)1一、冰塊冷敷。嚴(yán)重曬傷之后會導(dǎo)致皮膚灼燒和疼痛感，通過冷敷的方法能夠有效的緩解病情。將一塊冰放在毛巾里面包裹起來，然后直接敷在燙傷的部位，具有一定的冷卻效果，能夠有效的恢復(fù)曬傷引起的皮膚灼燒感。

二、茶葉水呼喚出。嚴(yán)重曬傷了之后會導(dǎo)致局部皮膚腫脹和疼痛感，通過使用泡完的茶葉水擦拭患處能夠有效的改善曬傷之后皮膚疼痛或者皮膚粗糙的現(xiàn)象，對于輕微皮膚曬傷的患者都有很好的治療效果。

三、黃瓜汁敷。我們都知道黃瓜具有一定的美容護膚的效果，很多人都會選擇使用黃瓜片來做面膜，能夠起到一定的補水和補充皮膚營養(yǎng)的作用。如果皮膚曬傷了可以選擇黃瓜敷患處的方法來進行緩解，能夠有效的促進皮膚組織再生，起到一定的補水和補充營養(yǎng)的.作用。

四、蘆薈汁敷患處。通過使用蘆薈汁來涂抹患處，能夠有效的緩解皮膚曬傷之后引起的灼燒感，而且對皮膚組織有很好的修復(fù)效果。

曬傷是非常常見的一種現(xiàn)象，如果夏季外出的時候穿著露胳膊和露后背的衣服，都會引起不同程度的曬傷，長時間在強光下勞作也會引起身上都會引起不同程度的曬傷，長時間在強光下勞作也會引起皮膚曬傷的危害，所以外出的時候最好應(yīng)該穿長袖的衣褲或者涂抹防曬霜，能夠避免皮膚曬傷的現(xiàn)象。

曬傷后的皮膚如何修復(fù)2 第一步、冷水降溫

人們在夏天如果皮膚曬傷，出現(xiàn)了皮膚發(fā)紅，疼痛的癥狀，首要第一步就是進行面部皮膚的降溫。在發(fā)現(xiàn)曬傷之后，可以用冷水洗臉，通過冷水洗臉的方法來降低臉部皮膚的溫度，這樣可以緩解皮膚發(fā)紅，疼痛的癥狀。因此，人們在曬傷之后，需要先用冷水清洗臉部，保持臉部的濕潤，同時幫助降溫，緩解局部疼痛。

第二步、使用修復(fù)產(chǎn)品

在夏天曬傷之后，人們需要采取有效的方式來修復(fù)損傷的皮膚。通過冷水洗臉之后，人們還需要涂抹上修復(fù)產(chǎn)品。使用修復(fù)產(chǎn)品可以幫助更好地鎮(zhèn)靜肌膚，里面含有的一些物質(zhì)可以起到修復(fù)損傷細胞的作用，對人們曬傷的皮膚有改善效果。因此，人們在冷水洗臉之后，可以涂抹上修復(fù)產(chǎn)品，這樣可以避免曬傷進一步加重。

第三步、貼面膜

當(dāng)人們出現(xiàn)曬傷之后，通常局部會有明顯的疼痛感。此時，人們需要通過有效的補水措施來幫助皮膚組織修復(fù)。因此，人們在夜間睡覺前可以使用修復(fù)型的面膜。而且水潤型的修復(fù)面膜還可以起到補水的作用，皮膚失水干燥、發(fā)紅的情況就會得到改善。因此，人們在發(fā)現(xiàn)皮膚曬傷之后，可以貼面膜來緩解局部的不良癥狀。

第四步、飲食調(diào)理

在出現(xiàn)皮膚曬傷之后，人們?nèi)绻胍迯?fù)皮膚，單純通過皮膚的護膚保養(yǎng)還不足夠，還需要通過合理的飲食來提高皮膚抵抗力，這樣對皮膚曬傷也有幫助。人們可以多進食西紅柿這種食物，西紅柿作為生活中常見的一種蔬菜，里面含有較多的番茄紅素。這種物質(zhì)可以提高皮膚對紫外線的抵抗力，對曬傷之后皮膚的修復(fù)有幫助。因此，建議人們在皮膚上之后可以多吃吃西紅柿。

曬傷后的皮膚如何修復(fù)3 1、曬傷后皮膚輕微發(fā)紅該如何修復(fù)：

輕微曬傷，立即用化妝水棉片敷面。不斷地替換化妝棉，直到肌膚感到冰涼為止。以臉頰、鼻子等泛紅的部位為中心，耐心地仔細冰敷。敷面后以潤膚露進行保濕，并依據(jù)肌膚的狀況涂抹乳液或其他美白護膚品保養(yǎng)品。

2、曬傷后肌膚發(fā)熱該如何修復(fù)：

發(fā)熱的時候一般都會比較敏感，注意使用具鎮(zhèn)靜效果的化妝水進行敷面，最好使用適合自己膚質(zhì)的化妝水進行冰敷。將化妝水放入冰箱冷卻，是冰敷時的好方法。也可使用含化妝水的敷面膜代替化妝水。

3、曬傷后又發(fā)熱又疼痛該如何修復(fù)：

這已經(jīng)是接近輕微燙傷的重度灼傷。惟一的方法就是用冰水敷面，不要抹任何其他東西，將冰塊放入手中后再用紗布沾濕冰水敷臉，不斷地沾濕、冰敷，讓肌膚感到冰涼。

4、茶水熱敷

茶用棉簽涂在皮膚上燙傷，這種方法可以減少皮膚燙傷引起的灼傷感，同時也很好地滋養(yǎng)皮膚。茶葉中的鞣酸有很好的收斂作用。它可以消腫和修復(fù)輕度曬傷。如果曬傷的皮膚面積較大，也可以把茶放在臉盆里，然后把曬傷的皮膚泡在茶里幾分鐘，效果會很好。

5、美容黃瓜汁

黃瓜片被搗碎，然后涂在曬傷的皮膚上。感覺特別涼爽，曬傷后的灼熱感自然緩解。黃瓜汁富含維生素C，維生素C具有良好的再生能力，也能迅速補充皮膚失水，減少曬傷后皮膚脫皮現(xiàn)象，10分鐘后，一定要記得用清水沖洗。

6、冷敷

在冰箱或冷水中放一條干凈的毛巾，輕輕地扭一下水，涂在皮膚曬傷處，立即減輕曬傷引起的疼痛。一天涂三到四次，大約半小時。

7、涂抹蘆薈汁

取一小塊蘆薈，取出蘆薈肉里面，搗碎，敷在曬傷的皮膚上，大家都知道蘆薈的修復(fù)效果，皮膚有痘的也可以經(jīng)常用來敷臉用蘆薈。

曬傷了皮膚紅疼痛怎么辦

曬傷了皮膚紅疼痛怎么辦

曬傷了皮膚紅疼痛怎么辦，夏天的時候被曬傷是很難恢復(fù)的，而且夏天的時候，天氣異常的炎熱，最害怕的一件事就是被曬傷。下面看看曬傷了皮膚紅疼痛怎么辦及相關(guān)資料。

曬傷了皮膚紅疼痛怎么辦1皮膚曬紅了很疼，要看它的輕重程度，如果是疼痛很明顯，可以口服非甾體類抗炎藥，比如芬必得、散利痛等等進行治療。另外，局部皮損的治療，可以用冰的東西做冷敷，比如冰箱里的礦泉水或者是可樂拿出來裹一個軟布，冰一冰曬傷的部位。

會收縮血管、減輕炎癥、減輕疼痛的感覺。如果已經(jīng)糜爛了、有滲出、有很多水泡，可以用康復(fù)新液或者是生理鹽水濕敷，促進創(chuàng)面盡快愈合，另外可以口服抗過敏的藥，甚至短期口服幾天激素都是可以的，讓炎癥盡快消退。突然的皮膚曬紅。

是因為突然大量接觸紫外線，導(dǎo)致皮膚損傷，會有紅斑，嚴(yán)重的會出現(xiàn)水泡、糜爛、滲出，一般會有疼痛的感覺，或者輕的時候會有刺、灼熱的感覺，所以要避免突然大量接觸紫外線，造成皮膚日曬傷。

皮膚被暴曬后出現(xiàn)又紅又痛的癥狀，是因為陽光對皮膚的急性破壞，即常說的曬傷。首先應(yīng)避免陽光的過度刺激，盡量避免在陽光照射充足的時間出門，減少紫外線對皮膚的持續(xù)損害，并選擇適合自己的方式進行處理：

1、冷敷：如局部皮膚被暴曬后出現(xiàn)發(fā)紅和疼痛癥狀，伴隨皮膚有灼熱感時，可選擇用冷水沖洗后使用毛巾裹住冰袋進行散熱，并可使用性質(zhì)溫和的化妝水穩(wěn)定皮膚，為皮膚補充水分，減輕疼痛癥狀；

2、濕敷：可選擇硼酸液對皮膚進行濕敷。硼酸液為弱酸性化學(xué)物質(zhì)，能夠清潔皮膚，對皮膚具有輕度殺菌、收斂、止癢等作用，能夠減輕局部發(fā)紅、疼痛的`癥狀，達到抗炎、抗過敏等功效，同時可以促進創(chuàng)面愈合，防止繼續(xù)受損；

3、皮膚護理：皮膚情況穩(wěn)定以后，可使用保濕性強的面膜或精華液等面部護理液對皮膚進行護理。切忌用手撕脫皮膚沒有完全長出的死皮，不然可能會造成皮膚形成黑斑或出現(xiàn)破損等；

4、藥物：如被曬傷的癥狀較為明顯，出現(xiàn)光過敏現(xiàn)象，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇抗組胺類藥物，如氯雷他定、鹽酸左旋西替利嗪等，緩解局部紅腫、疼痛，促進表皮細胞的恢復(fù)，避免皮損進一步加重。必要時還可使用糖皮質(zhì)類藥物，如口服潑尼松，或外用氫化可的松乳膏等進行治療。對于疼痛難忍者，可給予布洛芬等藥物緩解疼痛。

患者出現(xiàn)皮膚暴曬后又紅又痛的現(xiàn)象時，可先進行處理后再觀察，如被曬傷的皮膚持續(xù)不見好轉(zhuǎn)，或出現(xiàn)伴隨癥狀或加重現(xiàn)象時，應(yīng)積極前往醫(yī)院進行對癥治療。

曬傷了皮膚紅疼痛怎么辦2曬傷皮膚紅腫疼治療：首先，可以應(yīng)用冰袋進行冷濕敷，然后皮膚屏障修復(fù)噴霧劑早晚外用，隨后夫西地酸軟膏和吡美莫司軟膏混合早晚外用；其次，可以口服地氯雷他定片和維D鈣咀嚼片，還有復(fù)方甘草酸苷片和羅紅霉素膠囊；

此外，如果患者腫脹疼痛劇烈，可以在皮膚科醫(yī)生指導(dǎo)下服用甲潑尼松龍片和硫酸羥氯喹片；禁忌辛辣食物，禁忌酒，多食入蔬菜和水果，注意防曬，出門外涂防曬霜和隔離霜。

曬傷后皮膚發(fā)紅、疼痛，需要根據(jù)曬傷的嚴(yán)重程度采取相關(guān)的處理方式。常見的處理方法有冷敷處理、局部用藥、口服藥物等治療。如果只是輕微的曬傷，一般通過相關(guān)治療后，可以緩解皮膚發(fā)紅和疼痛癥狀。如果曬傷的面積比較大或者曬傷比較嚴(yán)重，也會增加治療的難度。

曬傷后皮膚發(fā)紅、疼痛的處理方法如下：

1、冷敷處理。如果患者只是局部的皮膚曬傷，并且曬傷的面積較小，首先可以將冷毛巾放入冷水中或者冰箱中，然后拿出來擰干，在曬傷皮膚進行冷敷，一般水分逐漸蒸發(fā)后，局部會有冷卻作用，從而有助于中和曬傷，并且控制疼痛。

2、局部用藥。一般采取冷敷的處理措施后，可在局部涂抹一些消炎和止痛的藥物，比如糖皮質(zhì)激素霜劑，如果有滲出反應(yīng)的患者可使用3%硼酸溶液進行涂抹。

3、口服藥物。如果局部曬傷發(fā)紅嚴(yán)重，并且疼痛難忍者，可遵醫(yī)囑口服相關(guān)的抗組胺類藥物，比如氯雷他定等，對血管擴張和水腫有一定的控制作用。必要時也可口服糖皮質(zhì)激素。

曬傷了皮膚紅疼痛怎么辦3第一、涂抹蘆薈汁。將蘆薈割開擠出里面的汁液，涂抹在被曬傷的皮膚上，之后讓汁液自然干透，可以起到修復(fù)曬傷肌膚的作用。而且當(dāng)肌膚因為曬傷而出現(xiàn)灼熱疼痛的癥狀后，涂抹蘆薈汁液也能起到降熱和清涼的作用。

第二、擦拭西瓜皮。西瓜皮中也含有大量的維生素c，具有消炎和美白肌膚的作用，能夠幫助修復(fù)被曬傷的肌膚?？梢杂梦鞴掀ぶ苯硬潦帽粫駛牟课唬部梢詫⑽鞴掀は鞒杀∑蠓笤诒粫窦t的皮膚上，都能減輕皮膚的不適癥狀。

第三、茶水熱敷。用消毒棉球蘸取茶水輕輕拍打被曬傷的部位，不僅能夠滋養(yǎng)肌膚，還能減輕因為曬傷而產(chǎn)生的灼痛感。茶葉中含有大量的鞣酸，具有促進皮膚收斂的作用，而且還能減少局部組織腫脹的問題。如果皮膚曬傷的面積比較大，也可以在臉盆中放入茶葉，然后將皮膚浸泡在茶水中，效果會更加明顯。

第四、牛奶冰敷。將牛奶，冰塊和清水一起放入碗中，制作成冷牛奶，之后將紗布放入冷牛奶中，浸透之后直接敷在被曬傷的部位。牛奶本身就具有舒緩和抗炎的作用，而低溫可以起到促進血管收縮的作用，幫助減輕局部疼痛的問題。

當(dāng)皮膚被曬傷之后不僅會出現(xiàn)局部不適的問題，在處理不當(dāng)?shù)那闆r下還有可能引發(fā)更為嚴(yán)重的皮膚疾病，所以大家一定要引起重視。平時外出時一定要記得涂抹防曬霜或者使用遮陽傘，以減輕紫外線對皮膚的傷害。如果出現(xiàn)了皮膚曬傷的問題，就可以采用以上方法來起到修復(fù)皮膚的作用，避免對肌膚健康造成更大影響。

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