斷奶后有硬塊是怎么回事,斷奶后的飲食注意(斷奶時(shí)有硬塊怎么辦)

一、斷奶的定義

斷奶就是回奶，讓產(chǎn)婦乳房不再分泌乳汁。斷奶是哺乳期的最后一步，醫(yī)學(xué)上主張健康斷奶。寶寶哺乳的時(shí)間一般為6-12個(gè)月，斷奶期間，奶水是逐步減少，而不是一下全無(wú)。產(chǎn)婦斷奶期內(nèi)，如不注意飲食和生活習(xí)慣，產(chǎn)婦乳腺會(huì)漲大數(shù)倍，疼痛難忍，后患無(wú)窮。輕者乳房變形下垂，乳腺損傷;重者乳房發(fā)炎甚至結(jié)塊潰膿，增加斷奶后乳腺增生、乳腺囊腫的幾率?；啬虦脑硎悄苁谷橹焖贉p少，斷奶周期縮短至2-4天，消除乳痛，減輕乳房下垂?；啬虝r(shí)禁止洗熱水澡。

希望寶寶身體健康、頭腦聰明的媽媽?zhuān)欢ㄒ匾?歲以?xún)?nèi)的母乳喂養(yǎng)。尤其是6個(gè)月以?xún)?nèi)的嬰兒，應(yīng)該純母乳喂養(yǎng)。多數(shù)在1歲以?xún)?nèi)停止母乳喂養(yǎng)的母親是由于遭到了母乳喂養(yǎng)方面的困難，缺乏專(zhuān)業(yè)的幫助，也缺乏家人的支持，這是很可惜的。衛(wèi)生部資料顯示，我國(guó)6個(gè)月嬰兒的 母乳喂養(yǎng)率大約是67%左右，與《中國(guó)兒童發(fā)展綱要(2001— 2010)》提到的85%的目標(biāo)，還有較大差距。

二、斷奶的錯(cuò)誤做法

斷奶的錯(cuò)誤方法

1、往奶頭上涂墨汁、辣椒水、萬(wàn)金油之類(lèi)的刺激物。對(duì)寶寶而言，這簡(jiǎn)直是殘忍的“酷刑”。媽媽以為寶寶會(huì)因此對(duì)母乳產(chǎn)生反感而放棄母乳，效果卻適得其反，寶寶不嚇壞才怪呢，而且還會(huì)因恐懼而拒絕吃東西，從而影響了身體的健康。這下可好，母乳沒(méi)斷，倒把其他該吃的食物給斷了。

2、突然斷奶，把寶寶送到娘家或婆家，幾天甚至好久不見(jiàn)寶寶。斷奶不需要母子分離，對(duì)寶寶的情感來(lái)說(shuō)，媽媽的奶沒(méi)有了，可不能沒(méi)有媽媽呀!長(zhǎng)時(shí)間的母子分離，會(huì)讓寶寶缺乏安全感，特別是對(duì)母乳依賴(lài)較強(qiáng)的寶寶，因看不到媽媽而產(chǎn)生焦慮情緒，不愿吃東西，不愿與人交往、煩躁不安，哭鬧劇烈，睡眠不好，甚至還會(huì)生病、消瘦。奶沒(méi)斷好，還影響了寶寶的身體和心理健康，實(shí)在得不償失。

3、有的媽媽不喝湯水，還用毛巾勒住胸部，用膠布封住乳頭，想將奶水憋回去。這些所謂的“速效斷奶法”，顯然違背了生理規(guī)律，而且很容易引起乳房脹痛。如果媽媽的奶太多，一時(shí)退不掉，可以口服些回奶藥。

三、斷奶后的飲食注意

1、斷奶與輔食添加平行進(jìn)行。不是因?yàn)閿嗄滩砰_(kāi)始吃輔食，而是在斷奶前輔食已經(jīng)吃得很好了，所以斷奶前后輔食添加并沒(méi)有明顯變化，斷奶也不該影響寶寶正常的輔食。

2、斷奶后寶寶喝什么?和平時(shí)一樣，白天除了給寶寶喝奶外，可以給寶寶喝少量1:1的稀釋鮮果汁和白開(kāi)水。如果是在一歲以前斷奶，應(yīng)當(dāng)喝嬰兒配方奶粉，一歲以后的寶寶喝母乳的量逐漸減少，要逐漸增加喝牛奶的量，但每天的總量基本不變(一歲至兩歲幼兒應(yīng)當(dāng)每日600毫升左右)。

3、斷奶后寶寶吃什么?一歲寶寶全天的飲食安排：一日五餐，早、中、晚三頓正餐，二頓點(diǎn)心，強(qiáng)調(diào)平衡膳食和粗細(xì)、米面、葷素搭配，以碎、軟、爛為原則。 完全斷奶(母乳)了，飲食也大部分固定為早、中、晚三餐，并由稀飯過(guò)渡到稠粥、軟飯，由肉泥過(guò)渡到碎肉，由菜泥過(guò)渡到碎菜，到快一歲時(shí)，可訓(xùn)練寶寶自己吃飯，并必須斷奶(母乳)，如果還繼續(xù)用母乳喂孩子，孩子可能既不喝牛奶，食欲也差，而且各方面的營(yíng)養(yǎng)都跟不上寶寶生長(zhǎng)的需要，但同時(shí)不得不遵循循序漸進(jìn)的方法給寶寶添加輔食，從少到多，由稀到稠，從細(xì)到粗，習(xí)慣一種再加另一種,在孩子健康，消化功能正常時(shí)添加，出現(xiàn)反應(yīng)暫停兩天，恢復(fù)健康再進(jìn)行。

四、斷奶后有硬塊是怎么辦

1、回奶時(shí)可以采取脹回法，任乳房脹滿(mǎn)，忍受疼痛，經(jīng)一周左右，便可脹回。在回乳期必須忍受，切忌斷續(xù)讓寶寶吮吸，或因脹痛而擠奶，這樣做必然將延長(zhǎng)回乳時(shí)間。自療回奶中見(jiàn)乳房脹疼，可以用溫?zé)崦硗夥?，并進(jìn)行從乳房根部到乳頭的推揉。

2、脹回法回乳比較難受，時(shí)間也較長(zhǎng)，為減少痛苦可加服回乳藥物。根據(jù)具體情況采取不同措施，首先應(yīng)停止飲用大量湯水，減少營(yíng)養(yǎng)，禁吃燉雞、燉肉，或營(yíng)養(yǎng)性藥膳。然后可用藥物方法阻止乳汁分泌。服用維生素B6，每次200毫克，每日3次，連服3天。(適用于哺乳開(kāi)始后和斷奶前)。用炒麥芽50至100克，加水煎服，每日1劑，連服3天。(適用于產(chǎn)后早期和斷奶前)。還有，口服乙芪酚，每次3至5毫克，每日3次，連服5天。(適用于產(chǎn)后一兩天，尚未大量泌乳前)

3、有些媽媽在給寶寶斷奶前奶水已經(jīng)不是很多了，這時(shí)可以不必服用任何藥物，讓奶水自然停止分泌即可。但這有可能會(huì)在媽媽乳房中留下一些奶塊，用手觸摸時(shí)可以感覺(jué)得到，不必?fù)?dān)心，一般情況下，這些奶塊過(guò)一段時(shí)間會(huì)自然吸收的。

斷奶時(shí)有硬塊怎么辦

媽媽給寶寶斷奶是一件很困難和痛苦的事情，媽媽要面臨奶漲回奶等情況，稍微處理不好，就會(huì)讓斷奶斷得不好等等，如果媽媽在 斷奶時(shí)有硬塊怎么辦 呢？

不斷奶前乳房?jī)?nèi)是否有硬塊？如果斷奶前就有硬塊的話(huà)趁著現(xiàn)在奶水還沒(méi)有完全回去，可以通過(guò)專(zhuān)業(yè)按摩手法將硬塊清除的，因?yàn)檫@些硬塊并不只是單純的奶水，而是一些人體不能吸收的廢氣物堆積成，只有哺乳期唯一的機(jī)會(huì)可以清除，如果錯(cuò)過(guò)了，就沒(méi)有機(jī)會(huì)可清除，如果斷奶前沒(méi)有硬塊，而是由于憋奶才有的硬塊是正常的，沒(méi)有影響，等奶水全部被憋回硬塊就會(huì)消掉。

媽媽們可以使用生麥芽和炒麥芽各60g作為一天的劑量服用以期回乳，再者，可以通過(guò)減少油膩食物攝入，減少孩子的撫摸以及吸吮減少泌乳素的分泌減少乳汁，再就是少喝湯類(lèi)食物，不喝稀飯，減少水分?jǐn)z入，可以減少乳汁分泌。

如果感覺(jué)憋奶很脹的話(huà)可以擠出少量，直到不漲為止，千萬(wàn)不要排空，否則又會(huì)因受到刺激而分泌新的奶水的。對(duì)于淤積了的乳房，必須及時(shí)手法按摩消除，如果自己做不了，可以找個(gè)中醫(yī)或者月嫂都可以。

斷奶的注意事項(xiàng)1、回奶時(shí)可以采取脹回法，任乳房脹滿(mǎn)，忍受疼痛，經(jīng)一周左右，便可脹回。在回乳期必須忍受，切忌斷續(xù)讓寶寶吮吸，或因脹痛而擠奶，這樣做必然將延長(zhǎng)回乳時(shí)間。自療回奶中見(jiàn)乳房脹疼，可以用溫?zé)崦硗夥?，并進(jìn)行從乳房根部到乳頭的推揉

2、脹回法回乳比較難受，時(shí)間也較長(zhǎng)，為減少痛苦可加服回乳藥物。根據(jù)具體情況采取不同措施，首先應(yīng)停止飲用大量湯水，減少營(yíng)養(yǎng)，禁吃燉雞、燉肉，或營(yíng)養(yǎng)性藥膳。然后可用藥物方法阻止乳汁分泌。

（1）服用維生素B6，每次200毫克，每日3次，連服3天。（適用于哺乳開(kāi)始后和斷奶前）

（2）用炒麥芽50至100克，加水煎服，每日1劑，連服3天。（適用于產(chǎn)后早期和斷奶前）

（3）口服乙芪酚，每次3至5毫克，每日3次，連服5天。（適用于產(chǎn)后一兩天，尚未大量泌乳前）

3、有些媽媽在給寶寶斷奶前奶水已經(jīng)不是很多了，這時(shí)可以不必服用任何藥物，讓奶水自然停止分泌即可。但這有可能會(huì)在媽媽乳房中留下一些奶塊，用手觸摸時(shí)可以感覺(jué)得到，不必?fù)?dān)心，一般情況下，這些奶塊過(guò)一段時(shí)間會(huì)自然吸收的。

斷奶時(shí)奶漲有硬塊

對(duì)于哺乳媽媽來(lái)說(shuō)，斷奶是一件非常難受的事。斷奶時(shí)，寶寶不斷哭鬧，自己也會(huì)奶漲難受，有時(shí)乳房甚至?xí)霈F(xiàn)奶漲結(jié)塊發(fā)硬發(fā)疼的情況。 斷奶時(shí)奶漲有硬塊 是怎么回事？一起來(lái)看看。

斷奶時(shí)奶漲有硬塊感受很多的媽媽們?cè)跀嗄痰臅r(shí)候都可能會(huì)出現(xiàn)這種問(wèn)題，但它確實(shí)會(huì)影響到媽媽的生活，而且如果疼痛感比較嚴(yán)重的話(huà)，甚至是無(wú)法忍受的狀態(tài)，因此我們需要通過(guò)一些方法幫助媽媽們解決這種脹奶現(xiàn)象。

不能用吸奶器吸的，會(huì)越吸越多。硬塊有的，不會(huì)得乳腺炎的。

1、自然斷奶法

(1)若欲退奶，可穿合身或較緊的胸罩，來(lái)抑制乳汁分泌。

(2)減少寶寶吸吮母奶的次數(shù)和數(shù)量或不再讓寶寶吸吮母奶。

(3)少吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物。

2、食物回奶法

麥芽糖：炒麥芽60克，加紅糖適量，放鍋內(nèi)加水煮開(kāi)，去渣飲用，每日1次，連服1-2周。

3、藥物回奶

對(duì)于乳汁較豐富或想快速回奶的哺乳者，可采取此種方式。一般應(yīng)上醫(yī)院打

回奶針、吃回奶中、西藥等。

如果你正在斷奶，而且受到障礙問(wèn)題的影響，那么不妨嘗試一下上面解決這種問(wèn)題的方法吧!因?yàn)檫@些方法是建立在比較科學(xué)有效的基礎(chǔ)上的，不僅不會(huì)影響到自己的身體健康，還可以起到，很好地解決漲奶的作用。

奶水太多怎么辦其實(shí)乳汁分泌得多是好事情，不能用藥物控制，而且隨著寶寶的長(zhǎng)大和食量的增加，乳汁就不會(huì)有用不完的情況了。一般來(lái)說(shuō)媽媽奶水太多和給孩子吃的太勤，還有因?yàn)槟趟?，然后長(zhǎng)期擠奶而有關(guān)系的。這是因?yàn)槿榉勘淮碳み^(guò)多，會(huì)分泌更多的乳汁去解決寶寶的需求。如果奶水確實(shí)太多，媽媽可以嘗試以下幾種方法，控制奶水的分泌量。

多出來(lái)的奶水不要積存在乳房?jī)?nèi)：首先，媽媽多出來(lái)的奶水必須擠出來(lái)，淤積太多乳汁的話(huà)容易導(dǎo)致發(fā)生乳腺炎。剛擠下來(lái)的奶水，要用一個(gè)消毒過(guò)的容器給裝起來(lái)。冷凍的奶水與冷藏的奶水加在一起的時(shí)候，要切記新加的要比原來(lái)已冷凍的奶水少，要不然在冰箱里，已經(jīng)冷凍的奶水會(huì)被新加入的奶水解凍。在保存母乳的時(shí)候要記得給保存的奶水做上標(biāo)記，日期，分成小份的來(lái)儲(chǔ)存。

不要再進(jìn)補(bǔ)各種催奶的湯類(lèi)：另外，媽媽奶水太多，要控制進(jìn)補(bǔ)的食物，建議媽媽們可以暫?；蛘邷p少進(jìn)食如魚(yú)湯、豆腐湯之類(lèi)的催乳食譜。

減少給寶寶的喂食次數(shù)：這是因?yàn)榻o寶寶喂食得多，乳房受到刺激的次數(shù)也會(huì)增多，媽媽身體會(huì)認(rèn)為寶寶不夠奶水吃，從而分泌更多的乳汁供給寶寶食用。

減少擠奶的次數(shù)：和減少給寶寶喂食次數(shù)的原理是一樣的，都是需要減少對(duì)乳房的刺激，從而使乳汁分泌減少，長(zhǎng)期擠奶，會(huì)讓乳汁分泌得更加充沛。如果乳房脹痛得很厲害，媽媽可以去買(mǎi)吸奶器來(lái)吸奶。

不要用藥物控制：有些媽媽心很急，希望能夠很快就可以減少奶水的分泌，利用藥物控制來(lái)達(dá)到效果。但是這樣的做法并不可取，這對(duì)媽媽和孩子都會(huì)產(chǎn)生不好的影響。藥物會(huì)通過(guò)乳汁傳給寶寶，而且乳汁分泌減少了，以后寶寶長(zhǎng)大，食量也增大，奶水就會(huì)不夠吃了。所以，為了寶寶的健康和未來(lái)，媽媽還是忍一忍吧。

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