紅色水果有助于降低心臟病風(fēng)險(xiǎn),多吃紅色蔬菜瓜果有益眼睛

美國(guó)密歇根大學(xué)心血管疾病研究中心專家發(fā)現(xiàn)，櫻桃和西紅柿之類紅色水果蔬菜中的色素可以大大降低與動(dòng)脈硬化相關(guān)的炎癥危險(xiǎn)，因而有助于降低患心臟病的可能性。

密歇根大學(xué)近期完成的一項(xiàng)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)，飼料中添加櫻桃的動(dòng)物的膽固醇和甘油三酯水平大大降低，從而使患上心臟病危險(xiǎn)大減。2月4日至10日，被美國(guó)心臟協(xié)會(huì)定為“全國(guó)紅色食物周”，以鼓勵(lì)人們多吃紅色水果蔬菜，加深對(duì)紅色果蔬有益心臟健康的認(rèn)識(shí)。

所有紅色、橙色的水果和蔬菜都含有維生素A，特別是胡蘿卜、紅辣椒、沙果、橙色和黃色的西紅柿，還有柑桔類水果，如橙子、檸檬、柚子等。

除了維生素A以外，它們還富含視力所需的維生素C。柑類水果對(duì)上了年紀(jì)的人特別有益，他們已經(jīng)開始或?qū)⒁媾R白內(nèi)障風(fēng)險(xiǎn)，這種非常危險(xiǎn)的眼科疾病致盲率較高，多吃富含維生素A、C的水果能有效預(yù)防這種疾病的發(fā)生。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/125680.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 新生兒吃什么奶粉好,怎么為新生兒挑選···

下一篇: 剛出生的寶寶打噴嚏是怎么回事,新生兒···