一、三個(gè)月的寶寶體重應(yīng)該是多少
男寶寶體重4.69-9.37kg,身長(zhǎng)55.3-69.0cm;女寶寶體重4.40-8.71kg,身長(zhǎng)54.2-67.5cm。
能力指標(biāo)
當(dāng)寶寶俯臥時(shí),不但會(huì)把頭抬起,而且還會(huì)抬得很高。
身體外觀和生長(zhǎng)
皮膚細(xì)膩,有光澤,彈性好,臉部皮膚變得干凈,奶痂消退,濕疹減輕。
發(fā)育規(guī)律
體重:這個(gè)月的寶寶體重可增加0.9~1.25千克。這個(gè)月應(yīng)該是嬰兒體重增長(zhǎng)比較迅速的一個(gè)月。平均每天可增長(zhǎng)40克,一周可增長(zhǎng)250克左右。
身高:這個(gè)月寶寶的身高可增長(zhǎng)3.5厘米左右。
頭圍:可增長(zhǎng)約1.9厘米。
前囟:前囟和一個(gè)月的嬰兒沒有多大變化。囟門處沒有顱骨,要注意保護(hù)。
運(yùn)動(dòng)
把頭抬得很高:當(dāng)寶寶俯臥位時(shí),不但會(huì)把頭抬起,而且會(huì)抬得很高,可以離開床面成45度角以上。
靠上身和上肢的力量翻身:往往是僅把頭和上身翻過去,而臀部以下還是仰臥位的姿勢(shì)。這時(shí)如果媽媽在寶寶的臀部稍稍給些推力,或移動(dòng)寶寶的一側(cè)大腿,寶寶會(huì)很容易把全身翻過去。
在這個(gè)月內(nèi),摩羅反射及踏步反射將逐漸消失。孩子曾有過的大部分反射都將在2~3個(gè)月達(dá)到高峰并開始消失;反射消失后,他可能暫時(shí)缺乏活動(dòng),但他的動(dòng)作將更加細(xì)致,而且有目的,將穩(wěn)定地朝成熟的方向發(fā)展。
二、如何控制寶寶的體重
1、限制食量時(shí)必須照顧小兒的基本營(yíng)養(yǎng)及生長(zhǎng)發(fā)育所需,僅使體重逐步降低。最初,只要求制止體重速增。以后,可使體重漸降,至超過正常體重范圍10%左右時(shí),即不需要再限制飲食。
2、設(shè)法滿足小兒食欲,避免饑餓感。故應(yīng)選熱能少而體積大的食物,如芹菜、筍、蘿卜等。必要時(shí)可在兩餐之間供給熱能少的點(diǎn)心如不加糖的果凍、魚干、話梅等。
3、蛋白質(zhì)食物能滿足食欲,又其特殊動(dòng)力作用較高,且為生長(zhǎng)發(fā)育所必需,故供應(yīng)量不宜少于2g/kg/d。
4、碳水化合物體積較大,對(duì)體內(nèi)脂肪及蛋白質(zhì)的代謝皆有幫助,可作為主要食品。但應(yīng)減少糖量。
5、脂肪供給熱能特別多,應(yīng)予限制。如油煎食物、厚味油汁及各種甜食脂肪食品,均在禁忌之列。
6、總熱能必須減少。對(duì)10~14歲肥胖兒一般可供熱量5020焦耳(1,200卡)左右,具體供應(yīng)可依個(gè)別小兒實(shí)際情況而決定辦法。
7、維生素及礦物質(zhì)應(yīng)當(dāng)保證供給。常曬太陽屬必要。
8、根據(jù)以上原則,食品應(yīng)以蔬菜、水果、麥?zhǔn)常罪垶橹?,外加適量的蛋白質(zhì)食物如瘦肉、魚、雞蛋、豆及其制品。飲食管理必須取得家長(zhǎng)和孩子的長(zhǎng)期合作,經(jīng)常鼓勵(lì)患兒堅(jiān)持治療,才能獲得滿意效果。
三、寶寶身高體重不達(dá)標(biāo)該怎么辦
在養(yǎng)育孩子的過程中,家長(zhǎng)經(jīng)常以身高、體重的數(shù)據(jù)作為孩子發(fā)育狀況是否良好的重要指標(biāo)。那么,兒童身高體重不達(dá)標(biāo)怎么辦?
據(jù)專家介紹,運(yùn)動(dòng)、睡眠以及營(yíng)養(yǎng)等因素,對(duì)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育起著重要的影響。
1、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。據(jù)研究指出,適度的運(yùn)動(dòng),有助于體內(nèi)生長(zhǎng)激素的分泌,從而有助于生長(zhǎng)發(fā)育。另外,兒童適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng),能增強(qiáng)體質(zhì),提高抗病能力,從而能避免因患病而影響生長(zhǎng)發(fā)育。
2、充足睡眠。睡眠的好快對(duì)孩子的身高體重有著重要的影響。,研究指出,兒童在熟睡時(shí)比清醒時(shí)生長(zhǎng)速度要快3倍。這是因?yàn)樵诤⒆尤胨?,其大腦中的腦垂體能分泌較多的生長(zhǎng)激素,而生長(zhǎng)激素的作用就是促進(jìn)骨骼、肌肉、結(jié)締組織以及內(nèi)臟的增長(zhǎng),因而有利于身高、體重的增長(zhǎng)。
3、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。營(yíng)養(yǎng)是影響孩子身高體重的重要因素之一。當(dāng)孩子所攝入的營(yíng)養(yǎng)不足時(shí),其身高體重就會(huì)長(zhǎng)得相對(duì)滯后一些,但也不必過分擔(dān)心,這個(gè)滯后只要在短期內(nèi)能夠得到及時(shí)的糾正,那還是可以追趕上正常生長(zhǎng)發(fā)育水平的;但如果孩子長(zhǎng)期處于營(yíng)養(yǎng)不良的狀態(tài),就會(huì)影響到其正常的生長(zhǎng)發(fā)育了。當(dāng)然,營(yíng)養(yǎng)也不是越多越好的,家長(zhǎng)應(yīng)把握好這個(gè)度,以免寶寶營(yíng)養(yǎng)過剩。
四、3個(gè)月寶寶吃奶量是多少
孩子到了三個(gè)月的時(shí)候,奶量就明顯的增多了,而且兩次喂奶間隔的時(shí)間也可以變得長(zhǎng)一些,如果以前三個(gè)小時(shí)就餓的哭的那么在這個(gè)時(shí)候,晚上的時(shí)候可以改成四個(gè)小時(shí),甚至是五個(gè)小時(shí)給孩子喂一次。此時(shí)的嬰兒消化吸收功能比較好,儲(chǔ)備的能力也比較強(qiáng),所以沒有必要在特別短的時(shí)間內(nèi)頻繁的給孩子喂奶。
三個(gè)月嬰兒的奶量大概在800毫升左右,每次可以吃150毫升,可分為5到6次的時(shí)間喂養(yǎng),白天間隔的時(shí)間可以短一點(diǎn)兒,夜晚的時(shí)間可以適當(dāng)?shù)拈L(zhǎng)一些,這樣慢慢的養(yǎng)成孩子不吃夜奶的習(xí)慣。家長(zhǎng)還可以在兩次喂奶期間給孩子喝一些溫開水,能夠促進(jìn)消化,但這個(gè)時(shí)候不要過早的給孩子添加輔食,因?yàn)槿菀滓鹣涣?,造成嘔吐或腹瀉。
有時(shí)候孩子睡的時(shí)間比較長(zhǎng),超過了四五個(gè)小時(shí),仍沒有醒的話,有的媽媽就想將孩子叫起來給孩子喂奶,其實(shí)這個(gè)方法并不是很好,可以讓孩子適當(dāng)?shù)亩嗨粫?huì)兒,因?yàn)閷殞毜膬?chǔ)備能力比較強(qiáng)了。
要想知道三個(gè)月的寶寶吃奶是不是夠了,那么可以看哺乳的次數(shù),一般情況下5到6次比較好。在就是看排線的情況,三個(gè)月的寶寶,一般每天尿濕的尿布在六塊以上期間可能會(huì)2到3次大便,但也有不排便的情況,看睡眠的情況能夠安慰入睡四個(gè)小時(shí)左右,再就是看體重平均每個(gè)月增長(zhǎng)200克左右就是比較正常的。那就是看孩子的神情,眼睛閃亮有神,反應(yīng)靈敏,說明孩子吃飽了。
寶寶出生后,很多媽媽會(huì)選擇母乳喂養(yǎng),想要給孩子最好的營(yíng)養(yǎng)。母乳中含有豐富的鈣和磷、脂肪、免疫球蛋白等,有助于孩子的身體發(fā)育。不同月齡的孩子,具體喂奶的量也是不同的。那么,具體來說,三個(gè)月嬰兒喝多少母乳呢?
三個(gè)月嬰兒喝母乳的量一般是140ml-180ml,但實(shí)際也看寶寶的身體發(fā)育情況而做調(diào)整的,并不是固定的。不同的寶寶,具體的吸收量大小、消化快慢都不是一樣的。實(shí)際上,三個(gè)月嬰兒喝多少母乳沒有統(tǒng)一喂養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn),要根據(jù)自己孩子實(shí)際情況來決定。
寶寶長(zhǎng)到三個(gè)月以后,生長(zhǎng)發(fā)育還是很迅速的,吸收母乳營(yíng)養(yǎng)的需求也會(huì)增大。嬰兒吸收母乳的速度是要比奶粉吸收快一些的,所以也較快感到餓。但媽媽也要注意不要過度喂養(yǎng),避免孩子腹脹。建議每日給寶寶喂奶的次數(shù)一般是3-5次左右。具體給寶寶喂奶時(shí),如果有出現(xiàn)積食的現(xiàn)象,喂奶量是要適當(dāng)減少的。
在寶寶進(jìn)入3個(gè)月后,稱體重是很有必要的。主要是可以通過體重變化的數(shù)據(jù)判斷孩子是否有母乳喂養(yǎng)不足的問題。如果是發(fā)現(xiàn)寶寶每周體重增加的數(shù)值在下降,或者體重不增,甚至是體重下降,是有可能要考慮乳汁不足。媽媽們要調(diào)整喂養(yǎng)方式,建議可添加奶粉喂養(yǎng)。
一般情況下推薦量對(duì)于三個(gè)月的寶寶來說全天的進(jìn)奶量大概在6-7次左右。每一次的進(jìn)奶量在120-150mL左右,全天的進(jìn)奶量在800-1000mL以上。
每個(gè)孩子的進(jìn)奶量有比較大的個(gè)體差異,有些孩子每一次可能只能吃90mL左右,這個(gè)時(shí)候就要注意增加進(jìn)奶的次數(shù),以達(dá)到保證全天總奶量的目的。
有些孩子可能已經(jīng)吃的很多了,每次奶量可能都在150-180mL以上,當(dāng)然如果吃奶量特別大,已經(jīng)超過了一個(gè)合理上限,可能會(huì)出現(xiàn)過度喂養(yǎng),這樣并不是特別好。
總體來說盡量不要給孩子長(zhǎng)時(shí)間的少量多次的吃奶,盡量還是嘗試去增加每次的進(jìn)奶量,這樣對(duì)以后添加輔食是有好處的。
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