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      奶水不夠?qū)殞氂植怀阅谭墼趺崔k,寶寶不吃奶粉如何解決
      
        
      
            佚名
            2023-08-04 18:45:38
        
      

        
      
           
      一、奶水不夠?qū)殞氂植怀阅谭墼趺崔k
      （1）要讓嬰兒早接觸
      、早開(kāi)奶
      ，早吸吮
      ，多吸吮乳頭
        。經(jīng)國(guó)際臨床研究證實(shí)
        ，產(chǎn)后1周至2個(gè)月內(nèi)
      ，一般情況下健康母的泌乳主要依靠嬰兒的吸吮刺激來(lái)促使垂體泌乳素分泌上升和垂體泌乳素抑制因子分泌減少
      。因此，產(chǎn)后盡管身心疲憊
      ，最好堅(jiān)持在產(chǎn)后30分鐘內(nèi)即給寶貝開(kāi)奶
      ，讓寶貝及早地吸吮乳房，會(huì)刺激乳房盡快分泌奶水
      。同時(shí)最好與寶貝同室同床
      ，這樣可以便利產(chǎn)婦經(jīng)常讓寶貝吸吮乳房。多次不定時(shí)地吸吮
        ，有利于良性刺激產(chǎn)婦的大腦分泌釋放泌乳素
        。
      （2）另外
        ，要增加母乳喂哺次數(shù)
        ，做到頻繁喂奶
        ，夜間也要喂奶，只要寶貝一啼哭就抱起來(lái)喂奶
        ，也會(huì)促進(jìn)產(chǎn)婦體內(nèi)的泌乳素分泌增多
        ，增加乳汁的分泌量。
      （3）在哺乳初期乳量不足時(shí)
        ，特別是在嬰兒生后一個(gè)月之內(nèi)
        ，應(yīng)盡量不要使用奶瓶哺乳，以避免嬰兒出現(xiàn)乳頭錯(cuò)覺(jué)
        ，發(fā)生拒食吸吮母乳的現(xiàn)象
        。
      （4）糾正不正確的喂奶體位和含接姿勢(shì)，做到充分有效地吸吮
        。
      （5）延長(zhǎng)嬰兒吸吮時(shí)間
        ，每次喂奶時(shí)間每側(cè)乳房可喂5～15分鐘。因?yàn)槟溉榕湃榉瓷渲辽?分鐘
      ，在5分鐘內(nèi)排空75%
      ，10分鐘內(nèi)排空90%。每次喂奶應(yīng)吸空雙側(cè)乳房
      ，吸空一側(cè)再吸空另一側(cè)
      。那么奶水的供應(yīng)也會(huì)多些。比較能吸到含有高卡路里的“后奶”
      。每次哺乳時(shí)間應(yīng)該15～20分鐘
      ，最長(zhǎng)不超過(guò)30分鐘。因?yàn)檩^長(zhǎng)時(shí)間的喂奶可使新生兒養(yǎng)成吃奶緩慢的習(xí)慣
      ，也不利促進(jìn)乳汁分泌
      。
      （6）每次喂奶時(shí)，兩邊都喂
      ，每次喂奶換邊約2到3次可引起嬰兒的興趣
      ，而且使嬰兒從兩邊的乳房獲得大致等量極充足的母乳，既能吃到前奶
      ，也可吃到后奶
      ，營(yíng)養(yǎng)全面，這樣不僅利于您的嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育體重增加
      ，也有利于您乳汁的分泌增加
      。
      寶寶不喝奶粉，可以給寶寶換一個(gè)品牌的
      ，奶粉的口味也是有差別的
      ，這個(gè)品牌的奶粉不喝，可能換一個(gè)品牌的奶粉寶寶就適應(yīng)了
      ，如果寶寶實(shí)在不接受奶粉
      ，也可以給寶寶喝點(diǎn)羊奶粉
      ，更有利于消化吸收。另外
      ，也可以在奶粉里添加點(diǎn)葡萄糖或是伴侶
      ，改變一下奶粉的味道，讓寶寶慢慢適應(yīng)
      ，你可以在寶寶餓的時(shí)候先添加奶粉
      ，反復(fù)嘗試，媽媽要有耐心
      ，寶寶慢慢會(huì)喜歡上奶粉的
      。
      寶寶不喝奶粉可不行，一直靠著母乳
      ，是會(huì)使得體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)不足的
      。因此，我們要想寶寶愛(ài)上喝奶粉
      。
      二
      、奶水不足應(yīng)怎么辦
      早吸吮、勤喂奶：寶寶吸吮刺激越早
      ，媽媽乳汁分泌就越多
      。即使母乳還沒(méi)有分泌，寶寶吸吮乳頭幾次后也會(huì)開(kāi)始分泌乳汁
      。此外媽媽要注意奶漲了就喂
      ，寶寶餓了就喂，如果乳汁一次吃不完
      ，要擠出來(lái)貯存
      ，讓乳房排空，這樣才能產(chǎn)生更多的乳汁
      。否則乳房老是漲著
      ，奶就憋回去了。
      增加營(yíng)養(yǎng)量
      ，多吃含蛋白質(zhì)
      、脂肪、糖類(lèi)豐富的食物
      ，多吃新鮮水果和蔬菜
      ，保證維生素的攝入，同時(shí)湯類(lèi)食物也必不可少
      。產(chǎn)后常喝的催乳湯有以下兩種：
      1
      、氣血虛弱、乳汁不足的媽媽?zhuān)m宜選擇食用豬蹄、鯽魚(yú)
      、魚(yú)頭
      、花生、羊蹄
      、黃豆、豆腐
      、赤豆等食物
      。
      2、乳房脹滿(mǎn)
      、乳腺不通而缺少母乳的媽媽?zhuān)蛇x絲瓜
      、莧菜、芹菜
      、萵筍
      、番木瓜等食用，有疏肝行氣
      、通絡(luò)下乳的作用
      。
      媽媽產(chǎn)后要注意愉快心情：精神因素對(duì)產(chǎn)后泌乳有一定的影響。因此
      ，媽媽在產(chǎn)后要注意保持好心情
      ，暫且忘掉煩惱，把家務(wù)先扔在腦后
      ，充分地休養(yǎng)身體
      ，精神上的振奮和愉悅會(huì)促使體內(nèi)的催乳素水平增高，從而使奶水盡快增多
      。媽媽不要總是對(duì)寶寶是否吃飽
      、是否發(fā)育正常等問(wèn)題過(guò)多地?fù)?dān)心，這樣反而使心情變得更差
      ，奶水自然就分泌得更少了
      。
      3、對(duì)乳房進(jìn)行按摩：媽媽在每次哺乳前
      ，先將濕熱毛巾覆蓋在左右乳房上
      ，兩手掌輕輕地按住乳頭及乳暈，按順時(shí)針或逆時(shí)針?lè)较虬茨?0—15分鐘
      。這種刺激
      ，可以引起腦垂體釋放催產(chǎn)素，促進(jìn)奶水的分泌
      。
      其他治療方案：媽媽最好是通過(guò)以上自然的方法使乳汁充沛
      ，如果試用了以上方法還是沒(méi)有使奶水充足的話(huà)，媽媽也可以服用一些中藥或配合針灸治療。
      當(dāng)然了
      ，如果媽媽采用了各種方法后
      ，奶水依然無(wú)法增多，也可以給寶寶選擇合適的配方奶粉來(lái)進(jìn)行混合喂養(yǎng)
      。
      三
      、產(chǎn)后奶水不足要吃什么
      其實(shí)，生完孩子后奶水不足的情況還是很常見(jiàn)的
      ，媽媽們不用過(guò)于擔(dān)心
      。只要保持良好的心情，多吃一些具有催奶功效的食物
      ，就會(huì)有很大的幫助
      。
      產(chǎn)后下奶宜多吃的食物
      1、主食及豆類(lèi)：大米
      、小米
      、糙米、黑米
      、玉米面
      、小麥面粉、燕麥
      、蕎麥
      、赤小豆、蕓豆
      、黑豆
      、其他豆制品等。
      2
      、肉蛋奶：豬肉
      、牛肉、雞肉
      、鴨肉
      、豬蹄、豬肝
      、兔肉
      、鯽魚(yú)、鱸魚(yú)
      、草魚(yú)
      、蝦、海參
      、魷魚(yú)
        、牡蠣
        、雞蛋及牛奶等。
      3
        、蔬菜：茄子
        、圓白菜、花椰菜
        、胡蘿卜
        、番茄、土豆
        、紅薯
        、南瓜、冬瓜
      、絲瓜、菠菜
      、芹菜
      、油菜、蓮藕
      、海帶
      、洋蔥、紫菜
      、山藥等
      。
      4、水果：蘋(píng)果
      、橙子
      、香蕉、木瓜
      、草莓
      、西瓜、獼猴桃
      、檸檬
      、甘蔗、棗等
      。
      5
      、其他：花生、核桃
      、榛子
      、松子等堅(jiān)果。
      具有通乳作用的中藥
      1
      、冬葵子：冬葵子可以下乳
        ，可治產(chǎn)后乳汁稀少或排乳困難
        、乳房脹痛。
      2
        、王不留行
        、穿山甲：婦人服之，乳長(zhǎng)流
        。治乳汁稀少或排乳不暢
        ，可用王不留行煮豬蹄膀，配穿山甲
        、通草
        、黃耆等。
      3
        、通草：用于產(chǎn)婦乳汁少
        ，為下乳常用藥，常配合王不留行
        、穿山甲使用
        ，如下乳方。
      4
        、王瓜
        、土瓜根：通乳藥多用之。
      5
        、滑石：通乳滑胎
        。
      6、赤小豆：下胞衣
        、通乳汁
        ，出自《本草綱目》；煮赤小豆汁飲
        ，可下乳汁
      ，出自《產(chǎn)書(shū)方》
      西醫(yī)處理奶水不足的方法：乳房按摩及催產(chǎn)激素注射外。
      當(dāng)然了
      ，如果媽媽采用了各種方法后
      ，奶水依然無(wú)法增多，也可以給寶寶選擇合適的配方奶粉來(lái)進(jìn)行混合喂養(yǎng)
      。
      四
      、產(chǎn)后奶水不足的原因有什么
      1、精神心理因素：準(zhǔn)媽媽們?cè)诜置涞臅r(shí)候由于過(guò)度緊張
      ，或者因?yàn)榧覍僦杏腥藢?duì)寶寶的性別不滿(mǎn)而感到委屈
      ，或?qū)殞氃绠a(chǎn)、難產(chǎn)
      ，媽媽過(guò)于憂(yōu)慮寶寶的健康
      ，以及其他社會(huì)心理刺激對(duì)新媽媽所造成的精神負(fù)擔(dān)
      ，都可能會(huì)引起奶水不足。讓媽媽解除精神負(fù)擔(dān)
      ，家人的開(kāi)導(dǎo)和陪伴還有關(guān)心是最至關(guān)重要的
      。睡眠不好，精神焦慮或擔(dān)憂(yōu)
      ，有不開(kāi)心的事發(fā)生
      ，都會(huì)使媽媽出現(xiàn)奶水不足。
      2
      、授乳方法不當(dāng)：（1）喂奶方法不當(dāng)
      ，會(huì)引起缺乳，媽媽?xiě)?yīng)該學(xué)會(huì)幫助寶寶正常吸吮乳汁
      。（2）媽媽在寶寶兩個(gè)月前
      ，都需要按需喂養(yǎng)，喂奶的時(shí)間間隔由寶寶決定
      ，而不是按時(shí)喂養(yǎng)
      。按時(shí)喂奶，會(huì)減少媽媽的母乳量
        。（3）不要過(guò)早給寶寶添加配方奶
        ，這會(huì)增加了寶寶的飽腹感
        ，因此減少了吸吮次數(shù)
        ，導(dǎo)致奶水不足。（4）寶寶很愛(ài)睡覺(jué)
        ，需要弄醒才繼續(xù)吃奶
        ，或者反復(fù)吃很長(zhǎng)時(shí)間。（5）寶寶可能經(jīng)常用安撫奶嘴
        ，這會(huì)減少他吃母乳的時(shí)間
        。
      3、媽媽身體因素：（1）媽媽身體素質(zhì)較差
      ，如乳房發(fā)育不良
      ，乳頭疼痛或身體疾病，或因貧血
      、氣血不足等
      ，也會(huì)引起缺奶。（2）甲狀腺水平低（有時(shí)候甲狀腺水平高也有問(wèn)題）也會(huì)影響母乳的分泌
      。（3）在生產(chǎn)時(shí)或產(chǎn)后大量失血
      ，媽媽在恢復(fù)之前，乳汁分泌可能會(huì)一直受影響
      。（4）一部分胎盤(pán)殘余仍然留在媽媽的子宮里
      ，在排出或取出前
      ，可能會(huì)導(dǎo)致奶水不足。（5）服用了可能會(huì)減少母乳量的藥物
      ，比如復(fù)方避孕藥和含有減充血?jiǎng)ㄈ绶侣辄S堿）的感冒藥
      。
      奶水不足的原因很多，媽媽?xiě)?yīng)根據(jù)不同情況采取相應(yīng)的措施
      ，才能取得預(yù)期的療效
      。
      

          
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