寶寶沒胃口不吃飯?jiān)趺崔k,寶寶沒胃口不吃飯是為什么呢

一、寶寶沒胃口不吃飯?jiān)趺崔k才好呢

1、按摩：雙腳內(nèi)側(cè)的脾經(jīng)按摩。穴位：隱白（脾經(jīng)的井穴），大都（脾經(jīng)的滎穴），太白（脾經(jīng)的輸穴、原穴），公孫（絡(luò)穴）。脾經(jīng)的源頭就在腳上，所以按摩這幾個(gè)穴位可以從根本上改善孩子的脾胃虛弱狀態(tài)。

2、飯前洗澡：在夏天清晨和傍晚的時(shí)候，讓寶寶到戶外運(yùn)動(dòng)一下，寶寶玩耍、消耗熱量后，情緒仍處在興奮狀態(tài)，假使先幫寶寶洗個(gè)舒舒服服的澡，舒緩寶寶的情緒，就像大人泡完溫泉、全身放松后，自然能夠是胃口和情緒一樣大好。

3、捏脊：給寶寶脊部柱兩側(cè)從頭至尾進(jìn)行推拿按摩，所謂“捏脊”療法：可以調(diào)陰陽，理氣血，和臟腑，通經(jīng)絡(luò)，強(qiáng)身體。對疳積、消化不良、厭食、腹瀉和便秘療效最好。宜在清早或飯后1小時(shí)進(jìn)行，每天一次，6天為一療程。

4、飲食習(xí)慣：進(jìn)餐要定時(shí)定量，注意食物的色、香、味、型，創(chuàng)造進(jìn)餐時(shí)的安靜愉快氣氛，這也是幫助孩子養(yǎng)成良好的進(jìn)餐習(xí)慣、增進(jìn)胃口的好方法。同時(shí)要合理搭配飲食，以清熱解毒、易消化的食物為主。遠(yuǎn)離含糖飲料，節(jié)制冷飲和甜品。

5、補(bǔ)充益生菌：適量益生菌猶如一道“開胃菜”，它能使食物中的大分子蛋白質(zhì)、脂肪分解，幫助孩子消化吸收。同時(shí)，為孩子補(bǔ)充兒童專用的復(fù)合維生素B也能增進(jìn)孩子的食欲。因?yàn)閺?fù)合維生素B是“能量維生素”，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增進(jìn)食欲。

二、寶寶沒胃口不吃飯的食療方法

1、清淡易消化的黃瓜粥

給寶寶的飲食應(yīng)傾向于清淡、易消化的食物，可采用蒸、煮、燉、涼拌等方法來烹飪，避免油炸、煎、烤等容易上火的方法。家長們可給寶寶多做一些富含維生素和微量元素的蔬菜粥，既清爽可口、又能夠增強(qiáng)食欲。來試試這清淡又開胃的黃瓜粥吧！

寶媽們可準(zhǔn)備適量的大米、小半根黃瓜、少許熟玉米粒，將大米淘洗干凈，放入鍋中，加入適量的清水；把黃瓜清洗干凈，切成小丁，一同放入鍋中，與大米一同大火煮開，煮開后，放入熟玉米粒，轉(zhuǎn)小火細(xì)細(xì)慢煮，并稍微燜一會(huì)兒，看到粥粘稠香濃就可以關(guān)火了。黃瓜粥，營養(yǎng)豐富、味道清甜、粥質(zhì)柔軟，非常適合給寶寶開胃食用。

2、酸甜可口的西紅柿雞蛋面

當(dāng)寶寶的腸胃消化液分泌減少的時(shí)候，就極易出現(xiàn)食欲下降的現(xiàn)象，所以，家長們不妨做一些刺激寶寶消化液分泌的食物給寶寶吃，來幫助增強(qiáng)寶寶的食欲。西紅柿雞蛋面，非常營養(yǎng)易消化，口感也是酸甜可口，一定能夠幫助寶寶打開胃口，讓孩子愛上吃飯。

寶媽們可以準(zhǔn)備適量的面線、一個(gè)西紅柿、一個(gè)雞蛋以及食用鹽、食用油、蔥姜蒜等調(diào)味品，將西紅柿清洗干凈，切成小塊，備用；雞蛋打碎在小碗當(dāng)中，備用；蔥姜蒜切好，鍋中熱油，放入蔥姜蒜爆香；而后放入西紅柿丁翻炒，加少許食用鹽，炒熟后，加入適量的清水，煮開；水開后，放入面線，最后打入雞蛋花，直至面煮熟即可。西紅柿雞蛋面吃起來酸甜可口、而且非常柔軟，又極容易消化吸收，可以有效幫寶寶打開胃口。

三、寶寶沒胃口不吃飯是為什么呢

第一、疾病或者微量元素的缺乏。寶寶可能是因?yàn)樯眢w有些不適，口腔的疾病或者因?yàn)樯眢w缺鋅導(dǎo)致出現(xiàn)食欲不振的情況。

第二、不良習(xí)慣和飲食安排。因?yàn)槠綍r(shí)養(yǎng)成吃零食的習(xí)慣，到了吃飯時(shí)間就沒有胃口或者食欲導(dǎo)致的食欲不振的情況。用餐時(shí)間的不規(guī)律，或者在吃飯以前飲用太多的飲料、牛奶，也會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)食欲不振的情況。

第三、咀嚼能力不足。輔助食品的不合理，有的孩子從小就沒有鍛煉咀嚼，吃什么都是一口吞，碰都稍微有硬感的食物就含在嘴里，有些父母為了讓孩子把食物吞下，就大口的喂湯或者喂水，這樣會(huì)導(dǎo)致沖淡孩子的胃酸，減退孩子的食欲，長期下來就會(huì)導(dǎo)致食欲不振的情況。

第四、身體、情緒不佳。當(dāng)寶寶的活力不夠，食物還沒有完全消化，沒有出現(xiàn)饑餓的感覺，因此就沒有食欲。

第五、不當(dāng)?shù)酿B(yǎng)育方法。是不是每次都是在餐桌上說教，導(dǎo)致孩子一到吃飯時(shí)間就會(huì)心情低落，因此從心里影響到生理，出現(xiàn)食欲不振的情況、

第六、嚴(yán)重的食欲下降，并且長期出現(xiàn)這樣的情況，就要考慮是否是疾病導(dǎo)致的。

四、常吃哪些食物有助于提高寶寶的食欲呢

1、葡萄

吃葡萄的時(shí)候，不要吐掉葡萄皮。因?yàn)槠咸哑ず写罅康睦w維素以及果膠質(zhì)，能夠起到預(yù)防腸道疾病的作用。此外，葡萄中的多量果酸也有助于開胃增進(jìn)食欲。

2、無花果

圣經(jīng)中第一個(gè)出現(xiàn)的樹名的就是無花果了，也因此被大多數(shù)的教徒認(rèn)為是圣果。無花果里面含有多種有機(jī)酸和多種脢，可以幫助消化。此外，它所含的豐富果膠和纖維，能吸附腸道內(nèi)的有毒物質(zhì)，是益胃潤腸的好水果。

3、冬瓜

冬瓜營養(yǎng)豐富。它含有蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵及多種維生素和人體必需的微量元素。它有很好的清熱解暑功效，可調(diào)節(jié)人體的代謝平衡。冬瓜性寒，能養(yǎng)胃生津，清降胃火。夏季多吃些冬瓜，可以解渴消暑、利尿、連皮一起煮湯，效果會(huì)更好。

4、燕麥

燕麥?zhǔn)遣豢啥嗟玫慕】凳称?，在美國已被視為“功能性食品”，燕麥中富含的亞麻油酸是人體最重要的必須脂肪酸，富含膳食纖維，能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助寶寶通大便。優(yōu)質(zhì)燕麥粉含蛋白質(zhì)、寶寶生長發(fā)育所需的8種必需氨基酸、脂肪、鐵、鋅等。燕麥中b族維生素的含量居各種谷類糧食之首。只是燕麥雖然營養(yǎng)豐富，但一次不可吃得太多，不要超過40克。容易過敏的寶寶更要小心食用，應(yīng)從少量開始慢慢添加。燕麥也可以添加在米粥中給寶寶吃。

寶寶沒胃口不吃飯?jiān)趺崔k

寶寶沒胃口不吃飯，應(yīng)該尋找原因，具體原因有以下幾方面：

1、微量元素缺乏，缺鋅是常見的原因，如果有條件的話可以去做微量元素檢測，如果不方便的話，可以先給孩子補(bǔ)鋅半個(gè)月看看效果，通常采用如方廣的寶寶食品，及時(shí)為孩子補(bǔ)充鋅等多種營養(yǎng)素。

2、脾胃不好、消化不良也是常見的原因，可以給寶寶吃點(diǎn)消食健脾胃的藥。

3、要注意排除是否因?yàn)楦喂δ懿缓靡鹣缓茫瑢?dǎo)致食欲不佳，建議做一下肝功能檢查。

建議您到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，找出食欲不振的原因，然后再對癥處理。

春季開胃

寶寶不愛吃飯是什么原因？該如何才能提高孩子的食欲？

做一下，只要對方走的就是孩子不愛吃飯，不知道應(yīng)該怎么讓孩子吃飯，所以很多父母都會(huì)非常鬧心，但其實(shí)我們應(yīng)該教的孩子不吃飯的原因，然后科學(xué)的去引導(dǎo)孩子去吃飯，同時(shí)也要讓孩子養(yǎng)成一個(gè)良好的吃飯習(xí)慣，這樣會(huì)讓孩子更加有效的去吃飯，同時(shí)也不能用強(qiáng)迫的方式讓孩子吃飯，這樣會(huì)讓孩子對吃飯更加的反感。他們應(yīng)該怎么讓孩子更好的吃飯呢？我們一起來討論一下吧。

首先應(yīng)該讓孩子對吃飯不厭煩，增強(qiáng)對待對吃飯的興趣，這樣才會(huì)讓孩子吃飯更感興趣。在孩子吃飯建議你不要讓孩子吃零食，因?yàn)閻圩约旱?，囤糧食的玩大的肥就會(huì)飽，會(huì)沒有饑餓感，這樣孩子吃飯就會(huì)很少，所以一定要讓孩子在肚子餓的時(shí)候給孩子吃飯，因?yàn)檫@樣才會(huì)增加孩子的食欲。

同時(shí)也可以給孩子多做些花樣的食物，變著花樣讓孩子吃飯?？梢园押⒆拥氖澄锎虬绲目蓯垡恍尯⒆佑惺秤?，這樣就會(huì)增加孩子吃飯的興趣。同時(shí)也可以給孩子弄一些比較可愛有趣的卡通人物贊成，這樣會(huì)吸引孩子的注意力，這樣更加有助于孩子吃飯。

在孩子吃飯的時(shí)候不要打罵孩子，因?yàn)槿绻诔燥埖臅r(shí)候打罵孩子，孩子會(huì)更加討厭吃飯，因?yàn)樗X得吃飯是一件壞的事情，所以在來自不愿意吃飯的時(shí)候可以勸導(dǎo)孩子，同時(shí)也可以等孩子餓了的時(shí)候再要求孩子吃飯，這樣孩子也會(huì)對吃飯更加有興趣。有些孩子可能他們的腸胃不好，所以他們就會(huì)減少吃飯的次數(shù)，所以就應(yīng)該讓孩子多吃一些消化的食物，然后增強(qiáng)孩子消化功能，慢慢的就會(huì)讓孩子的腸胃變得越來越好。

所以作為家長應(yīng)該讓孩子好好吃飯，有規(guī)律的吃飯。這樣才能讓孩子健康成長。

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