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中暑預防與急救方法,中暑的原因

佚名 2023-08-04 20:42:56

一、中暑的病因

1.環(huán)境因素

在高溫作業(yè)的車間工作

,如果再加上通風差
,則極易發(fā)生中暑;農業(yè)及露天作業(yè)時
,受陽光直接暴曬
,再加上大地受陽光的暴曬,使大氣溫度再度升高
,使人的腦膜充血
,大腦皮層缺血而引起中暑,空氣中濕度的增強易誘發(fā)中暑

2.個人體質因素

在公共場所

,家族中,人群擁擠集中
,產熱集中
,散熱困難,中暑衰竭主要因周圍循環(huán)不足
,引起虛脫或短暫暈厥

先兆中暑、輕癥中暑者口渴

、食欲不振
、頭痛、頭昏
、多汗
、疲乏、虛弱
,惡心及嘔吐
,心悸、臉色干紅或蒼白
,注意力渙散
、動作不協(xié)調,體溫正?div id="jfovm50" class="index-wrap">;蛏叩?div id="jfovm50" class="index-wrap">。重癥中暑包括熱痙攣、熱衰竭和熱射病
。熱痙攣是突然發(fā)生的活動中或者活動后痛性肌肉痙攣
,通常發(fā)生在下肢背面的肌肉群(腓腸肌和跟腱)
,也可以發(fā)生在腹部。肌肉痙攣可能與嚴重體鈉缺失(大量出汗和飲用低張液體)和過度通氣有關
。熱痙攣也可為熱射病的早期表現(xiàn)
。熱衰竭是由于大量出汗導致體液和體鹽丟失過多,常發(fā)生在炎熱環(huán)境中工作或者運動而沒有補充足夠水分的人中
,也發(fā)生于不適應高溫潮濕環(huán)境的人中
,其征象為:大汗、極度口渴
、乏力
、頭痛、惡心嘔吐
,體溫高
,可有明顯脫水征如心動過速、直立性低血壓或暈厥
,無明顯中樞神經系統(tǒng)損傷表現(xiàn)
。熱衰竭可以是熱痙攣和熱射病的中介過程,治療不及時
,可發(fā)展為熱射病

、中暑癥狀

中暑的癥狀按輕重可分為:

1

、先兆中暑:

在高溫或日曬下,出現(xiàn)頭昏

、耳鳴
、胸悶、出汗
、口渴
、惡心等癥狀,這時只要改善環(huán)境
,充分休息
,癥狀很快會改善。

2

、輕度中暑:

體溫高于38.5℃時

,除先兆中暑癥狀外,可有呼吸及循環(huán)衰竭早期癥狀
。經及時處理
,也會很快好轉。

3

、重癥中暑:

除上述癥狀

,體溫可高達40℃
,并有昏迷、痙攣及呼吸
、循環(huán)衰竭
,還可以出現(xiàn)熱痙攣,導致低血鈉
、低血氯
、低血鈣及維生素缺乏。

首先將病人搬到陰涼通風的地方平臥(頭部不要墊高)

,解開衣領
,同時用浸濕的冷毛巾敷在頭部,并快速扇風
。輕者一般經過上述處理會逐漸好轉
,再服一些人丹或十滴水。重者
,除上述降溫方法外
,還可用冰塊或冰棒敷其頭部、腋下和大腿腹股溝處
,同時用井水或涼水反復擦身
、扇風進行降溫。

、中暑的處理方法

首先將病人搬到陰涼通風的地方平臥(頭部不要墊高)

,解開衣領,同時用浸濕的冷毛巾敷在頭部
,并快速扇風
。輕者一般經過上述處理會逐漸好轉,再服一些人丹或十滴水
。重者
,除上述降溫方法外,還可用冰塊或冰棒敷其頭部
、腋下和大腿腹股溝處
,同時用井水或涼水反復擦身、扇風進行降溫

對一般中暑病人應改善環(huán)境

,給予含鹽飲料,以及口服人丹
、十滴水
、霍香正氣丸。對重癥中暑病人應采取以下措施:

1

、物理降溫:

可在頭部

、腋下
、腹股溝等處安放冰袋,并用50%酒精擦浴

2

、藥物降溫:

氯丙嗪、非那根各25毫克

,加生理鹽水500毫升
,靜脈滴注。1~2小時滴完
,3小時后可重復使用
。如效果不好,可加用10毫克地塞米松

3

、補充水分和電解質:

每日入水量需達3000毫升。

4

、有循環(huán)衰竭時
,應早期加用毛地黃藥物。

5

、有腦水腫時
,及時應用脫水劑。重要的是加強宣傳
,大力提倡以預防為主的方針
,避免發(fā)生中暑。

、中暑的注意事項

1.過量飲水

中暑后須大量補充水分和鹽分

,但過量飲用熱水時會更加大汗淋漓,反而造成體內水分和鹽分進一步的大量流失
,嚴重時會引起抽風現(xiàn)象。如此便是得不償失
。正確的方法應是少量多次
,每次飲水量以不超過300毫升為宜。

2.過量進食

不能吃油膩勞腥的食物

,過多的食用會增加消化系統(tǒng)的負擔
,使大量血液滯留于胃腸,而輸送到大腦的血液便相對減少
,營養(yǎng)物質也不能被充分吸收
,所以應盡量多吃一些清淡爽口的東西,以適應夏季的消化能力

3.偏食辣椒

夏季陽浮于外

、陰液不足
,而辛辣燥熱的食物只會助熱卻陽,而且它還使你的美麗肌膚上蹦出幾顆不小疙瘩
。因而
,少吃,當然不吃是更好的

4.冷食傷身

身體干渴的時候

,冷飲和瓜果類食物讓人愛不釋口,很可惜
,中暑后這兩樣東西也不能多吃涼性食品會損傷你的脾陽

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