吸二手煙頭疼怎么辦,說明二手煙的危害(誰知道二手煙的危害?)

很多工作環(huán)境比較差的人群，經(jīng)常會吸到二手煙，就算是自己不抽煙，吸了二手煙之后也會對身體造成很大的影響，比如說它會引起肺氣不暢通，睡眠質(zhì)量差，飲食狀況不良好的問題，都是吸二手煙所造成的。

其實(shí)，吸二手煙和吸煙一樣都會增加心腦血管病變，呼吸系統(tǒng)病變的發(fā)病率，當(dāng)然也會有頭痛問題產(chǎn)生。尤其是那些對煙味過敏或者是明顯吸不慣煙的人群來說，經(jīng)常的去吸一些二手煙，不僅僅會產(chǎn)生頭痛現(xiàn)象，可能還會有頭暈，惡心或者是更為嚴(yán)重的問題。在這個(gè)時(shí)候，建議先呼吸一些新鮮的空氣，緩解一下你頭痛的問題，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候可以到醫(yī)院做一下檢查，尤其是對于那些經(jīng)常吸到二手煙的人來說，他們的工作環(huán)境比較差，就特別容易產(chǎn)生頭痛問題。

很多人會以為自己頭痛，是和自己經(jīng)常吸二手煙有關(guān)系，其實(shí)也不能完全這樣認(rèn)為，如果是經(jīng)常性的頭痛，建議你到正規(guī)的醫(yī)院做一下針對性的檢查，必要的時(shí)候可以做一個(gè)頭顱ct檢查，如果是單純性的神經(jīng)性頭痛，只要吃一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的止痛藥就可以了。在生活當(dāng)中，也可以吃一些谷維素和維生素b1，這些維生素對緩解頭痛有很好效果。當(dāng)然，更需要保持心情舒暢，避免情緒暴躁不安，還要注意自己的休息時(shí)間，積極的鍛煉身體，從而增強(qiáng)自己的抵抗力。

吸煙容易導(dǎo)致人體興奮，有些人頭痛也是很正常的，雖然不是自己吸的煙，但吸入了二手煙，可能也會產(chǎn)生頭痛現(xiàn)象。所以要盡量避免這種環(huán)境，必要的時(shí)候可以打開窗戶，把煙味徹底的散去，這樣也好減輕二手煙所帶來的煩惱。

誰知道二手煙的危害?

1、增加肺癌幾率

美國醫(yī)學(xué)研究人員最近發(fā)表研究報(bào)告指出，被動吸煙即俗稱的“吸二手煙”比原先外界所知道的還要危險(xiǎn)，一些與吸煙者共同生活的女性，其患肺癌的幾率為一般人的2.6倍至6倍。

2、對記憶力的危害

煙霧中的尼古丁等有害物質(zhì)刺激大腦會使腦血管硬化，大腦功能會因之而受到影響。長期被動吸煙的孩子的智力發(fā)育明顯比在非煙霧環(huán)境中長大的孩子差。

經(jīng)常暴露在二手煙環(huán)境中的非煙民在記憶力測試中的得分比另一組非煙民低20%。吸煙者表現(xiàn)更差，得分比不常暴露在二手煙環(huán)境中的非煙民低30%。

3、引發(fā)兒童哮喘病、肺炎、耳部炎癥

兒童是環(huán)境污染的最大受害者。通常，兒童會經(jīng)歷比成年人更高的環(huán)境暴露，他們比成年人要呼吸更多的空氣，從而會吸入更多的污染物。再加上兒童好動、自我保護(hù)能力較差、免疫功能不健全等原因，使得他們最易受到污染物的傷害。

如果父母在家里吸煙，兒童根本就不會做出反對的行為，也不會做一些保護(hù)自己的措施，只能被逼著吸二手煙。然而二手煙對兒童健康的危害主要有：引發(fā)寶寶哮喘、幼兒猝死綜合癥、氣管炎、肺炎和耳部炎癥等。只有少數(shù)兒童有意識地拒絕被動吸煙，對家人提出意見。

4、冠心病

吸煙導(dǎo)致心臟病，這不僅適用于那些真正吸煙的人，同樣適用于暴露于二手煙的不吸煙者。二手煙暴露能引起冠心病，這在生物學(xué)上是確信不疑的。二手煙中的化學(xué)物質(zhì)可以使血脂異常，血液黏稠，破壞心肌組織，降低血管對血壓和血流的調(diào)節(jié)能力，進(jìn)而增加發(fā)生冠心病的危險(xiǎn)。

有一個(gè)很形象的比喻，你的血管壁很光滑的，血液在里面很流暢，就像網(wǎng)球在地板上滾動一樣，二手煙可以損害血管內(nèi)皮，就像網(wǎng)球走在地毯上一樣，很澀、很慢，這樣慢慢就會發(fā)生心血管疾病。

二手煙導(dǎo)致冠心病、缺血性卒中和外周血管疾病的發(fā)生明顯增加。

5、對孕婦、嬰兒的危害

90%被動吸二手煙的孕婦子宮羊水中能檢測出尼古丁等有害物質(zhì)，說明煙草煙霧對胎兒生長的子宮內(nèi)環(huán)境直接造成污染。二手煙暴露是導(dǎo)致孕婦發(fā)生妊高征、妊娠合并癥的重要危險(xiǎn)因素；

同時(shí)，二手煙暴露從胎兒期開始即對其的身體健康產(chǎn)生多方面的嚴(yán)重影響。二手煙暴露還影響胚胎細(xì)胞增殖、分化，導(dǎo)致胚胎發(fā)育異常，表現(xiàn)在神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育障礙、宮內(nèi)生長遲緩。

如果媽媽在懷孕期間長期吸入二手煙，煙草燃燒時(shí)釋放出的有害化學(xué)物質(zhì)，多數(shù)能透過胎盤去“騷擾”無辜的寶寶。尤其是一氧化碳等有毒的氣體，會使媽媽體內(nèi)血氧濃度降低，進(jìn)而導(dǎo)致胎兒缺氧；

而煙草中成癮性的毒品尼古丁，能引起血管狹窄，使血流減慢，這意味著提供給胎兒的營養(yǎng)和氧氣將會減少，容易造成嬰兒早產(chǎn)。然而早產(chǎn)兒容易出現(xiàn)呼吸、消化、體溫調(diào)節(jié)等功能障礙，甚至出生不久便死亡。

6、咽炎

長期吸二手煙是慢性咽炎的常見發(fā)病原因。煙霧中的焦油、煙堿、尼古丁等有害物質(zhì)可抑制呼吸道纖毛的活動，使呼吸道的凈化能力減弱，使支氣管黏膜發(fā)生充血、水腫，從而使外界病原體進(jìn)入支氣管而引起該部位的反復(fù)感染，進(jìn)而導(dǎo)致慢性咽炎。

7、導(dǎo)致不孕不育

從臨床看，吸煙會對女生殖功能、性功能、內(nèi)分泌等多方面產(chǎn)生不良影響，增加不孕癥的患病風(fēng)險(xiǎn)。臨床調(diào)查顯示，被動吸煙的女性發(fā)生受孕延遲的風(fēng)險(xiǎn)高于無被動吸煙女性，持續(xù)被動吸煙與女性受孕能力下降有關(guān)。

美國的一項(xiàng)研究指出，長期處在二手煙環(huán)境里的男性，容易造成生殖細(xì)胞產(chǎn)生變異，可能將有缺陷的基因遺傳給下一代。研究同時(shí)指出：“多吃蔬果可以使男子產(chǎn)生更多精子”。

擴(kuò)展資料：

三手煙主要成分：

三手煙所含的有毒成份包括氫氰酸、丁烷、甲苯、砷、鉛、一氧化碳、釙二一0，以及十一種高度致癌的化合物。

研究表明，殘留在衣服和家具上的香煙氣味能被人體皮膚吸收。通風(fēng)和污染程度的不同可能導(dǎo)致香煙的殘留氣味滯留數(shù)小時(shí)、數(shù)天甚至數(shù)月。馬特說，在某些情況下，只有通過徹底的大掃除或更換壁紙、地毯和窗簾才能清除這種污染。

研究人員把存在于沙發(fā)墊、編織物中的纖維素作為室內(nèi)物質(zhì)的代表模型，先用煙氣熏它，然后將其置于“高濃度但合理”的亞硝酸環(huán)境中3個(gè)小時(shí)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)生成的煙草特有亞硝胺比原先高出10倍，而且生成速度更快。

他們還檢測了一名45歲“煙鬼”的卡車內(nèi)部，同樣發(fā)現(xiàn)了較高含量的煙草特有亞硝胺。車內(nèi)的亞硝酸主要來自發(fā)動機(jī)，可以滲透到這個(gè)車廂。

三手煙是吸煙產(chǎn)生的除氣體之外的最后一種有害物質(zhì)：固體。

-三手煙

-二手煙

二手煙對人體有哪些危害？

二手煙中的有害物質(zhì)含量要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于一手煙，所以經(jīng)常被動吸二手煙的危害很大?？赡軙鸱伟?、冠心病、呼吸系統(tǒng)疾病等；孕婦吸二手煙，會導(dǎo)致胎兒畸形。

有些人自己并不吸煙，但家中或工作的場所經(jīng)常有人吸煙，每天都要被動吸二手煙。二手煙中的有害物質(zhì)含量要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于一手煙，那么，經(jīng)常吸二手煙的危害有多大呢？


1、引起肺癌


研究發(fā)現(xiàn)，丈夫經(jīng)常抽煙的女性要比其它人患肺癌的幾率高1.5~2倍之多。一般丈夫的煙齡越長，煙癮越大，妻子受害的程度越深，患肺癌的幾率越高。


2、誘發(fā)冠心病


經(jīng)常被動的吸二手煙，常會影響到血脂，可能會導(dǎo)致血脂變稠，血液循環(huán)速度變慢，影響心肌的供血、供氧，此時(shí)得冠心病的風(fēng)險(xiǎn)往往會明顯增高。


3、患上呼吸系統(tǒng)疾病


長時(shí)間吸二手煙還可能會患上呼吸系統(tǒng)疾病，尤其是兒童患病的可能性會更大。煙霧中的有害物質(zhì)影響到呼吸系統(tǒng)，常會誘發(fā)支氣管炎、肺炎、哮喘等。


4、導(dǎo)致胎兒畸形


孕婦更應(yīng)該遠(yuǎn)離二手煙，如果孕婦長時(shí)間被動的吸二手煙，煙霧中的有害物質(zhì)被吸入身體中后，常會通過胎盤傷害到寶寶，導(dǎo)致胎兒缺氧、發(fā)育畸形等。

減少或不吸煙是防治二手煙最主要的途徑，但受許多客觀因素制約，特殊場合無法滿足，保持室內(nèi)空氣清潔，選擇購買室內(nèi)空氣凈化產(chǎn)品，成為防治二手煙另外一種主要途徑，不過在選擇室內(nèi)空氣凈化產(chǎn)品需考慮的因素幾方面因素：安全性高、除煙時(shí)間快、使用面積廣、作用時(shí)間長、權(quán)威認(rèn)證等，總之選擇適合自己的空氣凈化產(chǎn)品很重要。

吸二手煙的危害有哪些呢？

一、吸二手煙有什么危害
1、二手煙暴露所吸入的煙草煙霧與吸煙者吸入的主流煙霧相比，其二手煙化學(xué)成分及各成分濃度有所不同。一些對人體有嚴(yán)重危害的化學(xué)成分在二手煙中的含量甚至要高于主流煙霧，其中一氧化碳、煙堿和強(qiáng)致癌性的苯并芘、亞硝胺的含量分別為主流煙霧含量的5倍、3倍、4倍、50倍。二手煙暴露會對人體健康造成嚴(yán)重?fù)p害，大量證據(jù)表明，二手煙暴露可導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)疾病、心腦血管系統(tǒng)疾病、生殖和發(fā)育異常及兒童各種疾病、肺癌及其他惡性腫瘤等。
2、二手煙暴露會引起鼻部刺激癥狀和呼吸道癥狀，導(dǎo)致正常人肺功能下降，并可增加患哮喘和慢性阻塞性肺疾病(慢阻肺)的概率[1]。研究發(fā)現(xiàn)，工作場所二手煙暴露與經(jīng)常感冒、咳嗽、咳痰、喉部不適等呼吸道癥狀密切相關(guān)，且每項(xiàng)癥狀的嚴(yán)重程度隨二手煙暴露時(shí)間的增加而增加。哮喘與二手煙暴露也是密切相關(guān)，調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在過去一年中有二手煙暴露的非吸煙者患哮喘的風(fēng)險(xiǎn)是無暴露者的1.39倍，并且隨暴露時(shí)間和濃度的增加而增加。慢阻肺的主要特征為不完全可逆性阻塞性通氣功能障礙，研究發(fā)現(xiàn)，長期高暴露水平的非吸煙者發(fā)生慢阻肺的風(fēng)險(xiǎn)是短期高暴露者的1.48倍，家中吸煙者越多，患慢阻肺死亡的風(fēng)險(xiǎn)也越高。
3、二手煙暴露會導(dǎo)致冠心病、腦卒中和動脈粥樣硬化等心腦血管系統(tǒng)疾病。二手煙草煙霧會損壞血管，增加血液黏稠度，引起冠狀動脈供血不足，增加成人心臟病發(fā)作和中風(fēng)的危險(xiǎn)。在非吸煙者中，二手煙暴露者患冠心病的風(fēng)險(xiǎn)是無暴露者的1.27倍，且風(fēng)險(xiǎn)隨著二手煙暴露量的增加而加大。何耀等在我國的調(diào)查研究顯示，在工作環(huán)境及家庭中，經(jīng)常暴露在二手煙環(huán)境中的非吸煙女性發(fā)生冠心病的風(fēng)險(xiǎn)明顯高于其他非吸煙女性，可使患冠心病的概率增加25%～30%。另外，二手煙暴露可使非吸煙者患中風(fēng)的概率提高82%。　戒煙嗅藥
將檳榔(中藥店有售)的兩尖端磨平，順縫中間鉆一小孔，滴入煙袋油封好，然后浸入淘米水中1周，取出洗凈晾干。想吸煙時(shí)，就在小孔上用鼻子聞幾下，會感到氣味香甜;而聞煙味時(shí)則會感到味道苦臭，不想再吸。如無煙袋油子，用幾支煙與檳榔同泡也可。
戒煙藥糖
藿香60克，魚腥草50克，遠(yuǎn)志、地龍各45克，薄荷、甘草各30克，黨參15克，水適量，將其加入鍋內(nèi)，煮3次，每次20分鐘，然后用小火熬，當(dāng)原液濃稠時(shí)，加入白沙糖200克和口服葡萄糖粉50克，繼續(xù)熬成絲狀不沾手時(shí)，?；穑脽岬谷氡砻嫱坑惺秤糜偷拇筇麓杀P中，稍冷將糖分割成若干小塊，經(jīng)常含服。
這種戒煙糖具有補(bǔ)氣扶正、醒腦提神、解毒祛痰的功效，不僅輔助戒煙，而且可改善由于吸煙引起的咳嗽、多痰、口干、舌燥等癥狀。
戒煙藥酒
魚腥草60克，遠(yuǎn)志、甘草各20克，地龍、廣藿香、薄荷各15克，60度高粱白酒1000毫升，將上述藥物搗爛浸泡在白酒之中，7～15天即可服用，根據(jù)個(gè)人酒量的不同，每日服6～8次，每次10～15毫升，直至戒煙為止。
戒煙藥茶
1、南瓜藤250克，洗凈切碎，搗爛取汁，加紅糖適量，開水沖后代茶飲。
2、地龍12克，魚腥草12克，遠(yuǎn)志15克，加水500毫升，煎至250毫升，放涼。早晨空腹一次飲下，即可開始戒煙。

二手煙的危害有哪些？

1、導(dǎo)致肺癌
由于二手煙煙霧中的有害物質(zhì)非常多，而且還會持續(xù)影響人體健康，所以經(jīng)常抽二手煙可能會導(dǎo)致肺癌。據(jù)調(diào)查研究表明，丈夫吸煙的家庭女性，患上肺癌的幾率要比其他人高1.5~2倍。
2、導(dǎo)致冠心病
長時(shí)間被動吸入二手煙之后，身體中的血脂會發(fā)生異常，血液粘稠度增加，心肌組織還會遭到破壞，這就會導(dǎo)致機(jī)體對血壓和血液的調(diào)節(jié)能力變差，出現(xiàn)冠心病的風(fēng)險(xiǎn)就會大大的增加。
3、導(dǎo)致咽炎
長期吸二手煙還會導(dǎo)致慢性咽炎出現(xiàn)，因?yàn)闊熿F中的焦油、尼古丁、煙堿等有害物質(zhì)，會影響到呼吸道纖毛的運(yùn)動，讓呼吸道的凈化能力減弱，還會讓支氣管黏膜出現(xiàn)充血、水腫癥狀，這時(shí)候就可能會引起慢性咽炎出現(xiàn)。
4、導(dǎo)致白血病
煙草中含有大量的致癌物質(zhì)，經(jīng)常吸二手煙，這些有害物質(zhì)會通過肺部氣體交換進(jìn)入血液系統(tǒng)，時(shí)間長了有可能會導(dǎo)致白血病出現(xiàn)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，家中有吸煙者時(shí)，比其他人患白血病的風(fēng)險(xiǎn)會增加7倍。
5、導(dǎo)致不孕不育
女性經(jīng)常吸二手煙會影響到卵巢功能和內(nèi)分泌，嚴(yán)重時(shí)還會造成卵巢早衰，所以經(jīng)常吸二手煙，會增加不孕癥的患病風(fēng)險(xiǎn)；男性經(jīng)常吸二手煙，還會影響精子的生成和精子的治療，有可能會導(dǎo)致不育。

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