怎么清理耳朵_,如何正確清理耳朵

一、如何清潔耳朵

在家清理：

1、先確保你沒(méi)有耳部感染或耳膜穿孔，否則在家自行清潔耳朵極其危險(xiǎn)。若你懷疑耳朵有問(wèn)題，請(qǐng)切勿使用此方法，而應(yīng)立刻預(yù)約醫(yī)生進(jìn)行檢查。耳部感染的癥狀包括：

發(fā)燒。

嘔吐或腹瀉。

耳朵排出綠色或黃色液體。

持續(xù)嚴(yán)重耳痛。

2、自己制作耳垢軟化溶液。你可以在本地藥方購(gòu)買過(guò)氧化脲清洗液，或自行制作耳垢軟化液。把溫水與以下任何一種材料混合。

一或兩茶匙的3-4%過(guò)氧化氫溶液

一或兩茶匙的礦物油

一或兩茶匙的甘油

3、準(zhǔn)備一個(gè)敷抹器(可任意選擇)。如果手邊沒(méi)有敷抹器，你也可直接把碗里的溶液倒入耳朵。當(dāng)然如果你有敷抹器，就能讓此過(guò)程更為清潔簡(jiǎn)單。

可選擇使用帶有塑料頭的大型塑料注射器、橡膠頭注射器或是滴管。

把溶液裝入敷抹器。吸入溶液直到超過(guò)半滿。

4、頭往旁邊傾。盡量讓耳道接近垂直狀，才能讓清理過(guò)程更順利。要清潔的耳朵朝上。

5、如果可以，你也能側(cè)躺。只需確保在頭下墊上毛巾吸收流出的多余溶液。

慢慢把溶液放入耳里。直接把碗里的溶液倒入耳朵，或把注射器尾端帶到耳道往上幾寸的位置(不要放進(jìn)耳道里)，然后擠壓。

6、如果你使用過(guò)氧化氫溶液，可能會(huì)聽到嘶嘶聲或霹啪的爆裂聲。無(wú)需擔(dān)心，這是完全正常的現(xiàn)象!

7、如果可以，你可能要求他人幫你進(jìn)行這個(gè)步驟。他人能更輕易地確定溶液是否真的進(jìn)入了你的耳朵里。

等待幾分鐘，讓溶液發(fā)揮作用。保持頭部?jī)A斜狀，通常5到10分鐘的時(shí)間應(yīng)已足夠讓溶液分解耳垢。

8、如果你使用過(guò)氧化氫溶液，則可能需要更長(zhǎng)的時(shí)間，直到不再聽到嘶嘶聲或霹啪的爆裂聲。

讓溶液流出。把空碗放在耳朵下，或在耳朵外放一顆棉球，慢慢把頭部往側(cè)傾，讓液體流出。

小心勿把棉花棒推入耳里。只需在耳外能接水的位置上輕輕握著。

9、沖洗耳朵。耳垢被軟化后，用橡膠頭注射器把松散的耳垢沖出來(lái)。輕輕地往耳道噴射溫水(與體溫相同，37°C或98.6°F)。

把耳垂朝上往外拉，以打開耳道。

這個(gè)過(guò)程有點(diǎn)骯臟，請(qǐng)?jiān)谒邸⒃∨杌蚱渌萜魃线M(jìn)行這個(gè)步驟，因?yàn)槟憧赡軙?huì)沖出大塊的耳垢。

再次往耳朵里注水。如果積累了太多耳垢，或許需要重復(fù)進(jìn)行此過(guò)程，每天兩次但勿持續(xù)超過(guò)四或五天。

不要太常頻繁地沖洗耳朵，此舉可能會(huì)損壞耳膜和耳道里的敏感皮膚。

弄干耳朵。沖洗完畢后，把一條毛巾放在耳朵上，頭往反方向傾斜以便讓里面的水流出。用毛巾輕拍耳朵外側(cè)，然后對(duì)另一只耳朵重復(fù)此步驟。

醫(yī)療方法：

去看醫(yī)生。若你無(wú)法自行清除阻塞物，請(qǐng)預(yù)約醫(yī)療專家進(jìn)行治療。醫(yī)生在幾秒鐘內(nèi)就能告訴你耳朵是否堵塞了，然后為你進(jìn)行一個(gè)快速程序沖洗耳朵。你可能會(huì)經(jīng)歷以下癥狀

長(zhǎng)期耳痛。

聽力模糊。

耳朵有被塞住的感覺(jué)。

使用非處方溶液。為了解決長(zhǎng)期的耳垢問(wèn)題，醫(yī)生可能會(huì)建議你每4至8個(gè)星期使用一次含有過(guò)氧化脲的非處方溶液。

含有過(guò)氧化脲的溶液品牌包括Murine、Debrox、Auro、Mack’s和GoodSense。

醫(yī)生也可能建議你使用含有三乙醇胺多肽油酸(或稱Cerumenex)的滴耳液處方。

放松。醫(yī)生可能用噴水器(牙科用)或球頭形注射器沖洗你的耳朵，以清理較小的堵塞物(灌洗法)，或用一種叫做刮匙(耳挖)的工具抑 [5] 或通過(guò)抽吸，以清除較大的堵塞物。這個(gè)過(guò)程并不痛，只需幾分鐘，你的耳朵就能安全徹底地被清理干凈，而且你會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn)聽力變好。

如有必要請(qǐng)看?？漆t(yī)生。如果你經(jīng)常面對(duì)耳垢積累的苦惱，請(qǐng)告訴醫(yī)生或耳鼻喉?？漆t(yī)生。

二、如何正確清理耳朵

1、首先需要介紹下，載我們的外耳道皮膚上有一種皮脂腺，可以分泌油脂。這種分泌出來(lái)的油脂，再混合耳道內(nèi)的塵埃、死皮一起，干燥后成為一小塊一小塊淡黃色疏松薄片狀耵聆，堆集在耳道眼里。這就是耳屎了，學(xué)名叫“耵聹”。耳屎看起來(lái)雖然挺惡心，但它實(shí)際上能保護(hù)我們的耳孔，不光能阻止灰塵及其他污物進(jìn)入耳膜，同時(shí)還能提供額外的抗菌和潤(rùn)滑作用。在正常情況下，即使你不掏，耳屎自己也會(huì)慢慢掉出來(lái)，比如在你咀嚼、跑跳等活動(dòng)時(shí)，耳屎都會(huì)自行脫落并排出。

2、不要經(jīng)常掏耳朵，因?yàn)槟闾投涞拇螖?shù)越多，釋放出來(lái)的組織胺也就越多，從而刺激耳朵并導(dǎo)致發(fā)炎。另外，由于耳屎具有潤(rùn)滑作用，因此耳朵要是掏地太過(guò)干凈，就會(huì)讓整個(gè)耳朵變得干燥，皮膚太干的后果就是癢癢癢，然后你又忍不住要掏了，于是惡性循環(huán)地引起更嚴(yán)重后果。

3、如果挖耳朵的次數(shù)太多，可能刺激耳道皮膚而形成外耳道乳頭狀瘤。雖然乳頭狀瘤屬于良性腫瘤，但手術(shù)切除后極易復(fù)發(fā)，多次復(fù)發(fā)極有可能轉(zhuǎn)變?yōu)閻盒阅[瘤。

4、由于外耳道皮膚非常脆弱敏感，和軟骨膜連接緊密，皮下組織少、血液循環(huán)差，掏耳朵時(shí)用力不當(dāng)就會(huì)引起外耳道損傷、感染，從而導(dǎo)致外耳道發(fā)炎、潰爛。有的人掏耳朵用力過(guò)猛甚至可能把鼓膜掏穿而造成耳聾。

5、不要自作聰明用棉簽掏耳朵，因?yàn)槊藓炿m小，但它會(huì)把耳屎推向耳朵深處，人為根本清理不了的地方，由此就會(huì)造成真菌、細(xì)菌、病毒等在外耳道累積起來(lái)，從而導(dǎo)致疼痛和感染。此外，耳屎被推太里面也會(huì)阻斷耳孔，造成聽力問(wèn)題。更有甚者，還有可能導(dǎo)致耳膜斷裂。

6、不妨滴幾滴加熱到了人體體溫的白醋，外用酒精和白水的混合液體，自己用注射器進(jìn)行沖洗?；蛘咴诿看瘟茉∏?0分鐘，滴一兩滴氧化氫到耳朵中，你淋浴時(shí)就能將液化后的耳垢沖洗掉了。一個(gè)月做一次。

7、倘若自己耳膜有損傷或者以往做過(guò)任何耳朵方面的手術(shù)，那么你只需要簡(jiǎn)單使用毛巾清洗下你的外耳道就可以了，以免造成不必要的耳道感染。

8、如果你是屬于天生耳屎比較多的人，或者出現(xiàn)了耳屎堵住耳道的情況，可以上醫(yī)院處理。耳鼻喉科醫(yī)生會(huì)在額鏡直視的情況下，用專業(yè)的工具將耳屎取出。

三、怎么保持耳朵清潔

外耳道皮膚的耵腺分泌一種淡黃色的、有的呈粘稠樣的物質(zhì)，俗稱耳屎，醫(yī)學(xué)上叫耵聹。

耳屎吃進(jìn)去變成啞巴是沒(méi)有科學(xué)根據(jù)的. 漢族還有關(guān)于耳屎(耳垢)的禁忌。

以為自己的耳屎(俗以稱作“耳聾”)不可亂扔，讓別人腳踏了對(duì)自己身體不利。如果自己吞食了自己的耳屎則會(huì)變成啞巴或聾子?？傊弘m然離開了自我，仍然能對(duì)自我有魔法影響，所以要避忌。

耳屎是由哪些東西構(gòu)成的呢?

從物理性狀看，耳屎通常呈淡黃色蠟樣干片狀物質(zhì)，味苦，不溶于水、酒精或乙醚;從化學(xué)分析來(lái)看，耳屎含有油、硬脂、脂肪酸、蛋白質(zhì)和黃色素，還有0.1%的水以及少許白堊和鉀、鈉等元素。 耳屎因富含油脂，它可以滋潤(rùn)耳道皮膚上的細(xì)毛，這些細(xì)毛能阻擋由外界吹進(jìn)來(lái)的塵埃顆粒。耳屎和細(xì)毛還能防止昆蟲等微生物對(duì)耳朵的侵害。偶然闖進(jìn)來(lái)的小蟲等碰上密茸茸的細(xì)毛，被擋住去路;耳屎味苦，當(dāng)小蟲嘗到耳屎的苦味后，便會(huì)“知難而退”。此外，富含油脂的耳屎能使耳道保持一定的溫度和濕度，尤其對(duì)耳道深處的鼓膜可使其不致干涸，從而使鼓膜經(jīng)常處于最佳運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。 富含脂肪酸的耳屎，在耳道皮膚表面形成一層酸膜，使外耳道處于酸性環(huán)境，具有輕度的殺菌作用。有人證明，耳屎里的化學(xué)成分能抑制好幾種細(xì)菌的生長(zhǎng)、繁殖。 耳屎和細(xì)毛，不僅能吸附進(jìn)入耳道的灰塵和微生物，保持耳道的清潔，而且還能使耳道空腔稍稍變窄，對(duì)傳入的聲波起到濾波和緩沖作用，使鼓膜不致被強(qiáng)聲所震傷。

由此可見，正常的耳屎不是廢物，對(duì)保護(hù)聽覺(jué)器官還是有一定功勞的。

四、日常清理耳朵注意事項(xiàng)

1、需要確認(rèn)鼓膜是完整的，如果鼓膜穿孔是不能用這種方法清洗的。是否有穿孔，體檢時(shí)醫(yī)生一看即知。

2、日常淋浴時(shí)就可以在蓮蓬頭下清洗耳道，注意控制水溫和水流速度。過(guò)熱、過(guò)冷、過(guò)猛的水流有可能會(huì)導(dǎo)致短時(shí)眩暈。

3、洗完耳道后，盡量不要用棉簽深入耳道里擦拭，這樣很容易造成外耳道皮膚破損，甚至繼發(fā)感染。已經(jīng)有粉絲聽我的建議后清洗耳道，但是用棉簽擦拭出現(xiàn)了外耳道炎的情況。如覺(jué)耳道里水分遲遲不干，用吹風(fēng)機(jī)對(duì)外耳道口吹一分鐘即可(注意吹風(fēng)機(jī)溫度)。

4、少數(shù)人原本耳道里既有大塊耵聹，進(jìn)水后耵聹會(huì)膨脹、或糊在鼓膜表面造成耳悶。此時(shí)切忌用棉簽去掏，而是找醫(yī)生來(lái)處理(可用吸引器吸出)，我既往外耳道耵聹清理的視頻中有不少這樣的案例，有興趣的朋友可以去看看。

5、如果外耳道正處于濕疹發(fā)作期或是已有破損，勿要自行清洗。

6、外耳道耵聹對(duì)耳道皮膚是有保護(hù)作用，不需要把外耳道清洗的一塵不染，清洗過(guò)于干凈反而有害，一般人一到兩周洗一次足以。

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