腳心手心發(fā)熱莫忽視,注意事項需謹(jǐn)記

一、腳心手心發(fā)熱是什么

手心腳心法在生活很多女性朋友經(jīng)常會發(fā)生，因為女性朋友的身體結(jié)構(gòu)不一樣，所以經(jīng)常是冬天怕冷，夏天手心腳心就會發(fā)熱，其實這個問題是和自己身體素質(zhì)有關(guān)系。

從中醫(yī)角度來說，手心腳心發(fā)熱其實就是腎陰虛的癥狀。一般腎陰虛主要變現(xiàn)為：自汗口干，怕熱，腰酸。糖料病等等。

如果有三條以上的癥狀符合你目前情況,就建議你去醫(yī)院看一下中醫(yī)內(nèi)科,稍做調(diào)理即可。

對這個問題西醫(yī)尚未有很好的解釋，所以有的醫(yī)生可能說這不算什么病，但中醫(yī)對此有詳細(xì)的解釋。 手足心發(fā)熱而未有其它癥狀相伴的是極少的，絕大多數(shù)手足心發(fā)熱的多同時伴有未引起注意的或被看作是正常的表現(xiàn)。

我們有時候會出現(xiàn)腳心手心發(fā)熱的現(xiàn)象，很多朋友一旦出現(xiàn)了腳心手心發(fā)熱的癥狀都不知道應(yīng)該如何處理才好，雖然腳心手心發(fā)熱不會威脅到我們的生命，但是出現(xiàn)腳心手心發(fā)熱的癥狀往往意味著我們的身體出現(xiàn)了問題，所以我們要弄清楚腳心手心發(fā)熱的原因并且做成針對性的治療才行。

中醫(yī)將手足心發(fā)熱分為疳積脾虛和血虛陰虧兩種。

二、腳心手心發(fā)熱的原因有哪些

手和腳是人體的重要器官之一，有時候能預(yù)報健康和疾病，如果在體溫并沒有上升的情況下，自覺手心發(fā)熱，甚至有手心腳心發(fā)燙冒火的感覺，那一定要引起警惕，因為這多與某些疾病有關(guān)。

1、陰虛所致的手心熱

多見于腎陰不足，或肝腎陰虛。表現(xiàn)為腰膝酸軟，手足心熱，咽干口燥，舌質(zhì)紅少津，嚴(yán)重者可出現(xiàn)性機(jī)能虛性亢奮。這樣的患者可選用知柏地黃丸、六味地黃丸這一類滋陰清熱的藥物。

2、血虛導(dǎo)致的手心熱

多見于年輕女性，多伴有痛經(jīng)。最典型的表現(xiàn)就是夏天手心熱、冬天反倒手腳冰涼。這類患者，平日可服用當(dāng)歸補血丸這類補養(yǎng)氣血的藥物，或者用當(dāng)歸6g、黃芪30g，配合來熬湯。

3、疳積脾虛引起的手心熱

多見于小孩，由于脾胃虛弱，飲食不節(jié)，引起小兒脾胃功能失常，造成小兒消化功能紊亂導(dǎo)致食積癥。多表現(xiàn)為食欲不振、兩顴潮紅、手足心熱、腹脹噯氣。小孩手足心熱，既不能用滋陰的方法，也不能用養(yǎng)血的方法，當(dāng)以健脾消積為治法，或以捏脊療法緩解。

三、腳心手心發(fā)熱怎么辦

首先可能是因為身體不注重保暖，經(jīng)常會在溫度低的天氣中穿著較少，導(dǎo)致身體發(fā)寒，從而引起了手腳冰冷發(fā)涼。

再者可以根據(jù)身體平時的表現(xiàn)來判斷自己是否屬于陰虛體質(zhì)，陰虛火旺。陰虛指精血或津液虧損的病理現(xiàn)象。因精血和津液都屬陰，故稱陰虛，多見于勞損久病或熱病之后而致陰液內(nèi)耗的患者。由于陰虛不能制火.火熾則灼傷陰液而更虛，兩者常互相影響。陰虛主癥為五心煩熱或午后潮熱.盜汗.顴紅.消瘦.舌紅少苔等。

陰虛的人應(yīng)該多吃一些滋補腎陰的食物，以滋陰潛陽為法。常選擇的食物，如糯米、綠豆、藕、馬蘭頭、大白菜、黑木耳、銀耳、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黃瓜、百合、山藥、烏賊等。這些食品性味多甘寒性涼，都有滋補機(jī)體陰氣的功效?？蛇m當(dāng)配合補陰藥膳有針對性地調(diào)養(yǎng)。陰虛火旺的人，應(yīng)少吃辛辣的東西，火鍋最好少吃，雞肉也不要多吃，煎、炸、爆、烤的食物也應(yīng)少吃些，水果中龍眼肉、荔枝能不吃就不吃。陰虛是惟一不用忌食冷飲的，冷飲對陰虛有調(diào)整作用，但是要適量食用，切不可過多貪嘴。

最后，可以去醫(yī)院進(jìn)行檢查，查看血液方面的問題，手腳心發(fā)涼可能是因為血液流通不暢，到時手腳末端血液供應(yīng)不足，導(dǎo)致時常發(fā)冷，可以適當(dāng)增加體育運動，身體鍛煉來增強(qiáng)身體血液流通，補以適當(dāng)補品，調(diào)節(jié)血液清潔度，恢復(fù)身體健康。

四、腳心手心發(fā)熱有哪些注意事項

應(yīng)保陰潛陽，宜清淡，遠(yuǎn)肥膩厚味、燥烈之品;可多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、魚類等清淡食物，對于蔥、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品則應(yīng)少吃。

此外，出現(xiàn)手足心熱、心煩、口干、失眠、盜汗等陰虛之證，可選用有滋陰清熱、養(yǎng)心安神的食品，如糧食中的小米、大麥、小麥、玉米、赤小豆;蔬菜中的大白菜、冬瓜、黃瓜、紫菜、豆腐;水果中鴨梨、西瓜、百合、蓮子、大棗;肉類中白鴨肉、鵝肉、鯽魚、甲魚、蛤蜊等。

第一，銀耳冰糖滋陰

原料：銀耳10克，雞蛋1個，冰糖60克，豬油適量。

做法：水發(fā)銀耳摘去蒂頭，揀去雜質(zhì)，漂洗潔凈，加水適量，急火煮沸改用文火煮熟，至銀耳酥爛，加入冰糖，攪拌至溶化。雞蛋取蛋清加少許水?dāng)噭蚝笕脲佒?，再以文火令沸，出鍋前加入熟豬油少許即成。

第二，或者做海參粥、地黃粥、枸杞粥,都是滋補腎虛的佳品。

第三，最好早晚經(jīng)常出去鍛煉身體,慢跑,散步之類的,不宜做劇烈運動.希望可以幫到你,也同樣希望你早日健康.

手心和腳心總發(fā)熱怎么

是中醫(yī)所說的陰虛火旺。手足心熱多數(shù)屬于陰虛內(nèi)熱所致。俗稱虛火，陰虛之體的主要表現(xiàn)為：怕熱，易怒，面頰升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黃，舌少津液，五心(二只手心、二只腳心與頭頂心)煩熱，盜汗，腰酸背痛，夢遺滑精，舌質(zhì)紅，苔薄或光剝，脈細(xì)數(shù)等。進(jìn)補宜采用補陰、滋陰、養(yǎng)陰等法，補陰虛的藥物可選用生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、銀耳、冬蟲夏草、石斛、龜板等。
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補陰虛食品：甲魚、燕窩、百合、鴨肉、黑魚、海蜇、藕、金針菇、枸杞頭、荸薺、生梨等，可經(jīng)常交替選服。
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補陰虛藥膳食療方舉例：
銀耳紅棗羹(或百合蓮子羹)：銀耳、紅棗(或百合、蓮子)適量共煮羹當(dāng)點心服食，可補陰虛。
甲魚二子湯：甲魚1只與女貞子、枸杞子各20g同煮湯，加調(diào)味，食甲魚飲湯，連食數(shù)劑，可補陰虛和治肝腎陰虛所致的腰痛，遺精、頭暈、目花等癥。
石斛河魚；石斛6g，河魚1條共蒸食，可滋陰。
在中醫(yī)的角度看：
這是陰虛所致，可以試著服用養(yǎng)陰補血的藥物如生脈飲和四物湯等補血要生脈飲市面上有售，四物湯是熟地、白芍、當(dāng)歸、川芎如果你能喝湯藥那么就可以每位要取15g熬湯飯前服用，早晚各一次；也可以制成粉劑沖服每次15-20g早晚各一次
也可以吃知柏地黃丸滋陰降火

手心腳心發(fā)熱怎么治療？

你好！首先祝你早日恢復(fù)健康！考慮為“陰虛”的問題。 專家提醒，對于體質(zhì)較弱的人，入秋以后，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下適時進(jìn)行秋季進(jìn)補，在食療上多吃些滋陰補益的食物，如：大棗、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圓等;多吃新鮮水果蔬菜，少食辛辣食品;保持心情舒暢，生活有規(guī)律。當(dāng)夜間出現(xiàn)盜汗癥狀時，要注意觀察發(fā)汗原因，必要時去醫(yī)院就診，不可盲目服藥，隨意進(jìn)補，以免引起不良后果。 陰虛多因久病失調(diào)，陰液虧虛，或因情志內(nèi)傷，陽亢耗陰，或因房事不節(jié)，腎之陰精耗損，或溫?zé)岵∪站?，肝腎陰液被劫，均可導(dǎo)致肝腎陰虛。是有不同的疾病的適應(yīng)癥的，以下介紹幾則食療藥膳，請對癥選擇治療： 1）百合枸杞肝 取百合50克，枸杞子30克，冬蟲夏草10克。洗凈后加水燉開，文火慢煮約20分鐘左右，加入豬肝或羊肝50克及調(diào)料適量，再煮約30分鐘即可，分次吃肝喝湯。 本方補益肝腎陰虛，補肝益血。 2）首烏枸杞肝片 用制首烏60克，枸杞子15克，豬肝200克。制首烏、枸杞子煎水取濃汁;豬肝切片，用豆粉、鹽、醋、白糖、醬油拌勻，用植物油炒熟，放入前汁及蔥、姜。分2次服。 本方補益肝腎，補肝益血。 3）枸杞山藥燉肉 取羊肉500克煲湯至肉爛，加入山藥500克切成塊，枸杞子100克。文火燉半小時，酌加調(diào)料即可。 本方溫補腎臟寒虛。 4）參芪胎盤液 用黃芪100克，枸杞子60克，人參30克，胎盤粉20克。人參、黃芪、枸杞子加水煎取濃汁，下胎盤粉攪勻。每次服10毫升。 本方滋補肝腎，補氣養(yǎng)血、溫腎益精。 愛心提示：以上介紹用方，請務(wù)必咨詢當(dāng)?shù)卣?guī)中醫(yī)醫(yī)院，結(jié)合自身生理特點和不同的病理變化，辨證選擇使用。 以上回答如果滿意，請不要辜負(fù)我的一片好意，及時點擊“采納為答案”。

手心腳心發(fā)熱是怎么回事

手心腳心發(fā)熱是怎么回事
在生活當(dāng)中，有些人可能會發(fā)生自己的手心和腳心發(fā)熱的癥狀。那這是怎么回事兒呢，什么原因?qū)е碌?，我們來看一下手心腳心發(fā)熱是怎么回事。
手心腳心發(fā)熱是怎么回事
1、疾病
其實在中醫(yī)上來說，手心和腳心發(fā)熱主要適合自己的腎臟有關(guān)系，如果說腎陰虛的話，通常都會導(dǎo)致手足心發(fā)熱，而且通常會有口干，出汗，怕熱，腰酸，甚至有可能會有糖尿病的發(fā)生，那么這當(dāng)中其實就是比較多的一些疾病有關(guān)系了。
2、飲食
日常的一些飲食也會導(dǎo)致身體出現(xiàn)手心，腳心發(fā)熱，出汗，在生活方面，如果飲食不節(jié)制，比如說經(jīng)常饑一頓飽一頓，那么長時期的，這樣會引起胃病，時間長了就會發(fā)熱為最常見的就是說，手心腳心發(fā)熱出汗，而且面黃肌瘦比較頭發(fā)干枯。
3、體虛
體虛的人一般來說會手心腳心發(fā)熱，因為在生活當(dāng)中，如果說身體素質(zhì)比較弱，或者是生了一場大病之后，身體沒有好好調(diào)養(yǎng)自己的陰穴會耗傷正氣，沒有恢復(fù)，有可能會導(dǎo)致身體出現(xiàn)手足心發(fā)熱的癥狀。
手心腳心發(fā)熱是怎么回事，她和自己的生活習(xí)慣以及生活類的疾病，有著很多的關(guān)系，因為手心，腳心上的穴位都是比較多的，所以說，大家在生活當(dāng)中應(yīng)該去注意一下這方面的健康問題。

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