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      過敏體質(zhì)吃哪些食物可以改善,過敏體質(zhì)不可以吃的水果和食物有哪些
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2023-08-05 00:18:40
        
      

        
      
           
      一、兒童過敏體質(zhì)有哪些表現(xiàn)
      1
      、皮膚過敏反應，好發(fā)肘部
      、膝部、膝后窩
      、四肢
      、全身等，常為對稱性發(fā)作
      ，有瘙癢癥狀并起紅色斑疹
      、特應性皮炎、濕疹
      、蕁麻疹
      ，常反復發(fā)作。
      2
      、經(jīng)常揉眼睛
      ，早上起床流鼻涕、摳鼻孔
      、打噴嚏
      、鼻塞、眼睛四周皮膚癢
      、上顎癢
      ，遇天冷或吹冷風時加重病情，過敏性鼻炎多流清鼻水
      。
      3
      、孩子下瞼有青眼圈。
      4
      、哭的時候眉毛部位發(fā)紅
      。
      5、多汗
      、多動
      、夜驚、易感冒
      。
      6
      、經(jīng)常無原因的咳嗽，咳嗽呈陣發(fā)性刺激性干咳
      ，或有少量白色泡沫樣痰
      。
      7、較劇烈活動后
      ，孩子會咳嗽
      。
      8、在吸入煙霧或油漆
        、敵敵畏等化學氣味咳嗽會加重
        ，常在晚上或凌晨發(fā)作
        。
      9、走路或上樓梯的時候不愿意走
        ，因為容易氣喘
      。
      10、出現(xiàn)慢性嘔吐或拒食
      ，進食后出現(xiàn)惡心和嘔吐、腹痛或痙攣
      ，大便潛血
      、慢性腹瀉、生長發(fā)育遲緩
      ，做各種檢查未發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性改變
      。
      11、有家族病史：父母或其他兄弟姊妹有過敏史
      。
      12
      、輔助檢查：過敏源試驗、肺功能
      、鼻腔分泌物檢查等都有助于鑒別診斷
      。
      二、過敏體質(zhì)患者日常要注意的事項
      1
      、減少家中的植物裝飾
      。盆栽植物中潮濕的土壤是理想的霉菌繁殖地，易導致孩子真菌過敏
      。
      2
      、保持室內(nèi)干燥通風，不要使用厚窗簾
      。
      3
      、不要讓屋內(nèi)充滿煙霧。家長或客人不在室內(nèi)吸煙
      ，避免帶孩子到吸煙的公共場所
      。
      4、定期清潔空調(diào)過濾網(wǎng)
      ，緩解因為空調(diào)因素而導致的過敏狀況
      。
      5、消除室內(nèi)塵螨
        ，可每周用55℃以上的熱水洗滌床上用品
        ，并在陽光下曬干，使用高支棉被套
        。
      6
        、不用填充的或長毛絨玩具
        ，不鋪設(shè)地毯和掛毯。
      7
        、避免飼養(yǎng)小動物
        。
      8、過敏體質(zhì)的幼兒接種疫苗應謹慎
        ，因為某些疫苗含異種蛋白質(zhì)
        ，很可能引發(fā)過敏癥狀。
      9
        、經(jīng)常帶孩子鍛煉
        ，增強體質(zhì)，減少感冒的發(fā)生
        。
      10
        、有時過敏源防不勝防。一旦孩子癥狀發(fā)作
        ，要及時考慮服用非鎮(zhèn)靜型抗組胺劑
        。
      三、過敏體質(zhì)吃哪些食物可以改善
      服用紅棗
      紅棗中含有大量抗過敏物質(zhì)——環(huán)磷酸腺苷
        ，可阻止過敏反應的發(fā)生
        。凡有過敏癥狀的患者，可以經(jīng)常服用紅棗
      。
      喝蜂蜜
      常喝蜂蜜有助遠離傷風
      、瘙癢、咳嗽等季節(jié)性過敏癥狀
      。蜂蜜能夠預防過敏的原因在于其中含有微量的蜂毒
      。蜂毒是蜜蜂體內(nèi)的一種液體，在臨床上被用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療
      。此外
      ，蜂蜜里還含有一定的花粉粒，常喝會對花粉過敏產(chǎn)生一定的抵抗能力
      。
      胡蘿卜
      胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預防花粉過敏癥
      、過敏性皮炎等過敏反應。
      食用金針菇
      經(jīng)常食用金針菇有利于排除體內(nèi)的重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物
      ，有效增強機體活力
      。金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘
      、鼻炎
      、濕疹等過敏病癥，健康人也可以通過吃金針菇來加強免疫功能
      。
      四
      、過敏體質(zhì)不可以吃的水果和食物有哪些
      熱帶水果及蛋白質(zhì)食物
      熱帶水果中最容易引起過敏的有芒果
      、菠蘿，其他還有香蕉
      、草莓
      、楊桃、獼猴桃
      、西紅柿等
      。
      對牛奶、蛋
      、豆類等高蛋白質(zhì)的食物過敏者
        ，應確認導致過敏的食物，減少其加工制品的攝取
        ，選擇其他待用方式，保證營養(yǎng)均衡
        。
      干果及加工類食品
      對加工食品過敏者
        ，如添加亞硫酸鹽或二氧化硫的香腸、金針
        、蜜餞
        、糖果餅干等，可能會造成氣喘病人的過敏發(fā)作
        ，所以應找出造成過敏的食品
        ，并停止食用。
      對其他食物過敏者
        ，如花生
        、核桃、腰果
      、杏仁等核果類
      ，草莓、蕃茄
      、芒果及木瓜等水果類
      ，或含酒精、咖啡因的飲料
      ，應找出并停止食用會讓自己過敏的食物
      。
      生猛海鮮更易引起過敏
      對海鮮過敏者(如帶殼的海鮮：蝦、蟹
      、貝類)
      ，應減少此種食物的選用，而不新鮮的魚類會釋放較多組織氨
      ，不但容易造成過敏
      ，也可能會有食物中毒的安全性顧慮
      ，要特別注意選用新鮮的魚類。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/126409.html.
      
          
      
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                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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