孕晚期能用艾葉泡腳嗎,艾葉泡腳具有三大保健功效

艾葉泡腳的功效與作用比較廣泛，可以很好的緩解人體的疲勞，經(jīng)常用艾葉泡腳，還具有促進(jìn)睡眠的作用，可以很好的改善睡眠質(zhì)量差的現(xiàn)象，女性在懷孕期間用艾葉泡腳，可以很好的緩解身體疲勞，用艾葉泡腳還可以起到去除胎毒的作用，艾葉泡腳可以促進(jìn)身體血液循環(huán)，下面我們大家具體的了解一下，孕晚期能用艾葉泡腳嗎?

孕晚期可以用艾葉泡腳，孕晚期用艾葉泡腳，具有比較好的養(yǎng)生保健的功效，可以起到緩解人體疲勞的作用，同時可以有效的去除胎毒，孕晚期用艾葉泡腳需要注意的問題比較多，準(zhǔn)媽媽在懷孕晚期泡腳水溫不宜過高。

第一，艾葉泡腳具有比較好的養(yǎng)生保健的功效，可以很好的緩解人體疲勞，尤其是現(xiàn)在人們面對的生活壓力比較大，每天晚上用艾葉泡腳可以很好的緩解身體的疲勞感，同時可以緩解精神和生活方面的壓力，具有調(diào)節(jié)壓力的作用。

第二，艾葉泡腳可以促進(jìn)人體血液循環(huán)，幫助提高人體的免疫功能，降低患有各種疾病的風(fēng)險，有利于人體內(nèi)毒素和垃圾的排出，每天晚上堅持用艾葉泡腳，可以很好的加快人體新陳代謝。

第三，艾葉泡腳可以改善睡眠質(zhì)量，現(xiàn)在不少人會出現(xiàn)睡眠質(zhì)量比較差的現(xiàn)象，經(jīng)常用艾葉泡腳可以很好的促進(jìn)睡眠，改善睡眠質(zhì)量差的現(xiàn)象，艾葉泡腳具有比較好的延緩人體衰老的作用。

艾葉泡腳的功效與作用比較廣泛，經(jīng)常用艾葉泡腳可以起到緩解身體疲勞的作用，可以有效的清除胎毒，堅持用艾葉泡腳，可以幫助提高人體的免疫功能，加快人體新陳代謝，同時還具有延緩人體衰老的功效。

孕婦可以用艾葉草水泡腳嗎

艾葉有調(diào)理氣血的作用，如果腳癢，可以用艾葉水泡腳，緩解腳痛或腳癢。尤其是工作一天累了的時候，用熱艾葉泡腳會很舒服，睡起來會特別甜。那么孕婦可以用艾葉泡腳嗎？對于孕婦，可以用艾蒿水泡腳。

對于孕婦來說，懷孕的時候可能會覺得特別累，走久了腳會酸痛，用艾葉泡腳，緩解一下，促進(jìn)血液循環(huán)，會讓整個人特別放松。不過泡艾葉也是需要一定注意的，因為孕婦畢竟和普通人不一樣，身體也要考慮進(jìn)去。所以要注意泡艾蒿水。

第一，孕婦不宜過多浸泡艾葉水，每周浸泡一次即可。不要天天泡艾葉水。如果經(jīng)常泡，對胎兒也會有一定的影響，因為艾葉畢竟是一種中草藥。用艾葉水浸泡，中草藥的藥性也會通過腳進(jìn)入體內(nèi)，也會影響胎兒的發(fā)育成長。

其次，我們都知道艾葉浸泡在更高的水溫下可能會更舒服，但這是針對普通人的。但對于孕婦來說，艾蒿水的溫度不宜過高，可能會導(dǎo)致孕婦上半身暫時缺血，不利于孕婦和胎兒的健康。

第三，艾葉不要泡太久。一般浸泡15分鐘就夠了。如果浸泡太久，孕婦會感覺不舒服，艾葉的中草藥會進(jìn)入體內(nèi)。

所以孕婦泡艾葉水，所以要記住，次數(shù)太多，時間太長，水太多。生寶寶對于孕媽媽來說是一個痛苦又快樂的過程。我相信每個孕媽媽都覺得寶寶在肚子里一天天長大，一定很開心，但又很焦慮。我怕寶寶發(fā)育不好或者一點不好就有生命危險。媽媽們放松心情，合理健康飲食。我相信每個孕媽媽都能迎來自己的寶寶。

艾葉泡腳有哪些好處？

泡腳一直是人們熱衷的一項養(yǎng)生活動，而且經(jīng)濟(jì)實惠不費什么錢，何況眾所周知泡腳對身體是有好處的，可以疏通全身的經(jīng)絡(luò)人體的五臟六腑都可以在腳底找到反射區(qū)。比較講究的還會在泡腳水里加一些藥材。那么艾葉泡腳有哪些好處？艾葉泡腳有什么要注意的？。
1、艾葉泡腳有什么好處
中醫(yī)認(rèn)為，足部是人體經(jīng)絡(luò)的集中處。臟腑的病變可通過經(jīng)絡(luò)互相影響，而通過疏通經(jīng)絡(luò)氣血，又可以達(dá)到治療臟腑病變的效果。而艾葉歷來就在我國民間廣泛利用，有的用它的治療養(yǎng)病，有的用它來食用充饑，更有的用它作為辟邪驅(qū)毒的信物，用途非常廣泛。其中，用艾葉泡腳也是一種常用的方法，艾葉泡腳的好處如下：
用艾葉水泡腳，能有效的祛虛火、寒火，可以治療門腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的與虛火、寒火有關(guān)的疾病。
只要是發(fā)生上述疾病時，可取艾葉一小把煮水后泡腳艾葉做成或用純的清艾條取四分之一，撕碎后放入泡腳捅里，用滾開的水沖泡一會兒，等艾葉泡開后再對一些溫水泡腳，泡到全身微微出，但不能大汗，再多喝一些溫水，注意要不吃寒涼的食物，并休息好，一般連泡2-3天后，這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉(zhuǎn)或消失了。
但艾葉泡腳，也不能經(jīng)常泡，因為艾葉泡腳能將虛火、寒火往下引，就會引起頭面部的氣血兩虧，供血不足，反而會引起頭暈、頭痛，及情緒上的變化等。對于身體寒濕重的病人，可以每周用艾葉水泡一次腳，在泡艾葉同時，喝上一杯生姜紅棗水即可去寒又不至瀉氣。
但有些人身體非常虛弱，吃了一些補益身體的食物就會牙痛、口腔潰瘍等，像這樣的情況，可以等上火了再用艾葉水泡腳，沒火時可繼續(xù)食補，并每天堅持用溫水泡腳，注意誤食寒涼食物，防止寒濕侵入，慢慢地你就會發(fā)現(xiàn)再吃補益的食物身體也不容易上火了，而且體質(zhì)會慢慢地增強(qiáng)。
2、艾葉泡腳注意事項
1、使用艾葉泡腳的時間不得超過半個小時，當(dāng)然因人而異，后心潮濕，額頭出汗珠效果就達(dá)到了。
2、艾葉泡腳的時間最好控制在飯后一小時，睡前兩小時左右。
3、艾葉泡腳的水溫最好控制在四五十度之內(nèi)，如果有條件用木桶泡腳效果更佳。
4、在使用艾葉泡腳之前最好喝點水，用于補充新陳代謝之后的體液。
5、使用的頻率不可太高，一周兩三次就好，太過頻繁，瀉火太多，對身體不好。
6、在艾葉泡腳之后，按摩腳底五分鐘在磕腳十來分鐘效果更好。
3、泡腳的好處
1、按照醫(yī)學(xué)上的解釋，腳底有我們?nèi)梭w許多穴位，而熱水泡腳，一則可以加速我們?nèi)梭w的血液循環(huán)，二來可以刺激這些穴位，使我們?nèi)梭w達(dá)到保健的功效，一般來說，以晚上9點泡腳為宜，該時泡腳，是補腎氣的最佳時刻。
2、泡腳可促進(jìn)新陳代謝，加強(qiáng)體內(nèi)循環(huán)，輸送血液至足部末梢，可減少高血壓、心臟病及中風(fēng)等高危險疾病的發(fā)生。水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。
3、泡腳的好處是可以促進(jìn)腳底的血液循環(huán)，人體的腳底長期處于身體的最底部，在冬季微循環(huán)是很不充分的，泡腳有助于血液循環(huán)帶走體內(nèi)的廢物并供給養(yǎng)分。泡腳可以通過神經(jīng)反射起到治療疾病的作用的?？梢愿鶕?jù)病情來調(diào)整泡腳用料的。每次泡腳時間半小時就可以的。
4、泡腳時間不宜過長，以15到30分鐘為宜。在泡腳過程中，由于人體血液循環(huán)加快，心率也比平時快，時間太長的話，容易增加心臟負(fù)擔(dān)。另外，由于更多的血液會涌向下肢，體質(zhì)虛弱者容易因腦部供血不足而感到頭暈，嚴(yán)重者甚至?xí)l(fā)生昏厥。其中，心腦血管疾病患者、老年人應(yīng)格外注意，如果有胸悶、頭暈的感覺，應(yīng)暫時停止泡腳，馬上躺在床上休息。
5、飯后半小時不宜泡腳。吃完飯后，人體內(nèi)大部分血液都流向消化道，如果飯后立即用熱水泡腳，本該流向消化系統(tǒng)的血液轉(zhuǎn)而流向下肢，日久會影響消化吸收而導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏。因此，最好吃完飯過1小時后再洗腳。

孕婦用艾葉泡腳可以驅(qū)寒嗎

孕婦用艾葉泡腳可以驅(qū)寒嗎 可以。

艾葉泡腳具有驅(qū)寒作用，熱水泡腳本來就有促進(jìn)血液循環(huán)趕走體內(nèi)溼寒的功效，再加上艾葉能通十二經(jīng)絡(luò)，調(diào)理陰陽。經(jīng)絡(luò)通暢了，氣血就會跟著暢通，而氣血健康的人，體內(nèi)寒氣自然也就無處可待。

孕婦用艾葉泡腳的其他好處 1、治感冒

當(dāng)孕婦受涼感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身酸疼或伴有發(fā)燒時，可用艾葉水泡腳，直至泡到身體微微發(fā)汗，同時喝生姜紅糖水，可防治感冒。

2、治療皮膚疾病

艾葉對多種致病性皮膚真菌有抑制作用，并且通過熱感，促進(jìn)血液循環(huán)，能把體內(nèi)的暑溼逼出體外。而溼癬、溼疹、皮膚瘙癢，多因感受暑溼熱毒所致，用艾葉泡腳能有效去除皮膚表面及毛孔內(nèi)的有害細(xì)菌，調(diào)整機(jī)體內(nèi)分泌的平衡，改善這些皮膚疾病。

3、安胎

艾葉能暖氣血而溫經(jīng)脈，本身具有經(jīng)止血的作用。一般來講，對于孕期有少量出血的的虛寒型女性，使用艾葉泡腳是有一定保胎效果的。但是如果孕婦并非虛寒性體質(zhì)，用艾葉也沒安胎效果。

4、鎮(zhèn)咳止痰

艾葉有一種特殊的香味，這是其所含的揮發(fā)油的味道，這種揮發(fā)油有明顯的鎮(zhèn)咳、祛痰作用。孕婦用艾葉泡腳時，一方面口鼻能吸入艾葉的揮發(fā)氣體，起到止咳效果;另一方面，艾葉煎液薰洗雙腳，能循經(jīng)脈入肺腎，起到溫經(jīng)散寒、肺氣得宣、咳喘得止的功效。

5、去虛火

艾葉有溫經(jīng)散寒的功效，當(dāng)孕婦出現(xiàn)牙齦痛、喉嚨痛、口腔潰瘍等虛火癥狀時，用艾葉泡腳有很好去火效果，從而幫助身體更快恢復(fù)健康。

孕婦用艾葉泡腳要注意什么1、孕婦用艾葉泡腳時，水溫應(yīng)控制在35-39度，泡腳時間應(yīng)控制在15-30分鐘，身體微微發(fā)汗就好。

2、孕婦泡腳次數(shù)不宜太過頻繁，每周1-2次即可。

3、飯后半小時內(nèi)不宜泡腳，它會影響胃部血液的供給，長期下來會使人營養(yǎng)不良。

4、泡腳后不能馬上睡覺。趁著雙腳發(fā)熱的時候揉揉腳底，及時穿好襪子保暖，待全身熱度緩緩降低后再入睡效果最好。

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