經(jīng)期頭暈如何緩解,經(jīng)期頭暈的改善食譜

一、經(jīng)期頭暈是那些原因造成的

氣血虧虛：在行經(jīng)期，或是經(jīng)期將凈時，頭暈頭痛，面色蒼白，肢體無力，氣短懶言，并伴有經(jīng)量少，顏色較淡，地質(zhì)清稀等癥狀。

肝腎陰虛：行經(jīng)期間頭痛，并有頭暈?zāi)垦?、腰膝酸軟、五心煩熱、失眠盜汗、口苦咽干、胸脅脹痛、經(jīng)量少且顏色鮮紅等。

肝火上擾：經(jīng)期頭痛，疼痛以兩側(cè)太陽穴脹痛為主，甚者巔項掣痛，并伴有頭暈?zāi)垦！┰暌着?、口苦咽干、胸脅脹滿、精神郁悶等等表現(xiàn)。

瘀血阻絡(luò)：經(jīng)前頭痛頭暈開始發(fā)作，經(jīng)期時癥狀加劇，疼痛感如針刺刀割，且痛處不固定，經(jīng)期暗紫，伴有血塊，小腹疼痛，舌尖或邊有瘀點等。

生理特征

如果除頭暈外，并沒有什么特殊癥狀，那么，可能只是生理性原因引起。臨床研究表明，月經(jīng)期間頭暈，頭痛可能與血清中的雌醇濃度變化有關(guān)。由于女性的生理特點，在經(jīng)期前后，血清中的雌二醇濃度降低，導(dǎo)致顱內(nèi)外血管、以及子宮血管對某些因素更為敏感，引起血管張力的變化，部分敏感者就容易有頭暈頭痛發(fā)生。

另外，雌激素通過刺激泌乳素分泌，進而直接或間接地刺激前列腺素分泌，在前列腺素作用下，血管出現(xiàn)收縮和擴張，這種變化由于雌激素的影響也呈現(xiàn)周期的變化，也會引發(fā)經(jīng)期頭痛。

二、經(jīng)期頭暈有哪些類型

虛弱型

一到經(jīng)期前，腳就會浮腫，容易疲勞，且腰酸背痛，不太有食欲，容易感冒或拉肚子。幾乎不會有經(jīng)痛現(xiàn)象，經(jīng)血是淺紅色，有時量多有時量少，呈兩極化。經(jīng)期短，若是并發(fā)貧血，月經(jīng)就容易遲來。新陳代謝差，水腫嚴重，尤其下半身更是肥胖。

改善小秘方：三餐不能少，多吃好消化、營養(yǎng)均衡的食物。早餐一定要吃，因腸胃不好，吃東西時要細嚼慢咽。不適合做激烈運動，若想運動，最好選晚餐后散步。建議喝杜仲茶與高麗參茶。中藥可用蓮子與黃芪。

貧血型

容易頭暈，一站起來就眼冒金星，皮膚摸起來粗粗干干的，精神不集中，老是健忘。生理期腹部不舒服，還會腰酸背痛以及并發(fā)各種不適癥狀。經(jīng)血顏色是粉紅色或淺紅色，經(jīng)血很稀，經(jīng)期很短。月經(jīng)遲來的情況很嚴重，經(jīng)常會拖到四十天以上。即使經(jīng)期已經(jīng)結(jié)束了還是覺得全身無力。

改善小秘方：平常不要用眼或用腦過度，睡眠要充足，日常飲食生活要注意補血。每晚十二時以前睡，若是睡不著可以喝杯熱牛奶。可以吃動物肝臟或其他補血食物。建議喝棗子茶或枸杞茶，中藥可用當(dāng)歸與龍眼。

怕冷型

一到經(jīng)期，腹部就有受寒的感覺，經(jīng)痛嚴重，一受寒會更嚴重，但是保暖會覺得舒服一點。

經(jīng)期通常都遲來，經(jīng)期常會持續(xù)七天以上，經(jīng)血暗紅色，會夾雜像豬肝色般的血塊流出。特別怕冷，并發(fā)虛弱型的幾率很高。

改善小秘方：要做好保暖功夫，可以穿厚內(nèi)衣或厚襪。不要穿裙子，因為要是下半身受涼，經(jīng)痛會更嚴重。建議吃溫性食物。平?？梢耘柙』蚺菽_來驅(qū)寒氣。建議可喝姜母茶與肉桂茶。

三、經(jīng)期頭暈如何緩解

月經(jīng)是每個女性都要經(jīng)歷的，月經(jīng)的時候女性身體特別虛弱的一個時期，月經(jīng)的時候女性會出現(xiàn)一些癥狀，如痛經(jīng)，渾身乏力，精神不佳，這些都是正常的生理現(xiàn)象，頭暈可能是失血過多，平時不想吃飯跟不上營養(yǎng)造成頭暈?zāi)垦５惹闆r，也可能是貧血，血壓低等。

只要在月經(jīng)期內(nèi)注意飲食，多吃點糖分就可以化解，像喝紅糖水就是一個很好的方法。建議你在來月經(jīng)的時候，可以多喝點水，并且也可以喝點補血的口服液作為調(diào)理，而且要多注意休息，這樣會有很好的效果的，同時，建議你月經(jīng)期間應(yīng)該吃一些清淡，新鮮、容易消化的食物。

生活上你要保持充足的睡眠，不熬夜，要做到勞逸結(jié)合,避免勞累，保持心情開朗，多聽一些愉快或自己喜歡的歌曲和電視節(jié)目，并且不要劇烈的運動，以免造成經(jīng)血流失過多而導(dǎo)致頭暈的加重。

溫馨提示：月經(jīng)期出現(xiàn)頭暈可能是貧血或者低血壓等造成的，患者應(yīng)及時到醫(yī)院進行檢查并治療。

四、經(jīng)期頭暈的改善食譜

一、三紅湯

用料、紅豆 紅棗、花生紅衣 紅糖

做法

1. 紅豆浸泡1小時，紅棗洗凈去核

2. 所有材料入鍋，加適量清水，武火煮沸后轉(zhuǎn)文火熬煮2小時左右至紅豆開花為止

3. 出鍋前加入適量紅糖調(diào)味

小貼士：補血活血的三紅湯的確很不錯，喝了氣色紅潤有光澤，常喝對氣血虛弱型痛經(jīng)有好處，還能讓經(jīng)期的臉色不是那么難看。但氣血虛弱型痛經(jīng)的妹子不要喝，氣血虛弱型的表現(xiàn)有：月經(jīng)量少，色淡質(zhì)稀，小腹隱隱作痛，精神疲倦無力，頭暈心悸。如果你有以上的癥狀，不要喝。

二、紅糖老姜番薯糖水

用料、番薯 姜、紅糖 紅棗

做法

1. 先煲姜水： 姜拍散，紅棗去核切成若干瓣，水煮開后放入熬煮。

2. 處理番薯： 番薯削皮，用刀刃深入番薯肉中，稍稍用力將番薯一塊塊撬開，并浸泡于水中，多換幾次水以洗掉淀粉，使湯色更清亮。 開中火，在鍋中翻炒番薯，將水分炒干。 炒干后再一次浸泡于水中，清洗幾下。

3.熬煮番薯： 處理過的番薯放入之前熬煮中的姜水中，開大火煮沸，放入紅糖。 轉(zhuǎn)小火熬煮至番薯變軟即可。

小貼士：基本上，看到“紅糖”和“姜”兩種食材，就可以確定是活血化瘀暖宮的食物了，如果姨媽時有脹痛感，排出血塊后痛經(jīng)會緩解，就屬于淤血型痛經(jīng)，喝這道甜飲很OK！量大就不要喝了喔，口干舌燥手腳發(fā)熱想喝冷飲的血熱型也不要喝，喝了更上火。

月經(jīng)不調(diào)食譜調(diào)理方法

引起女性月經(jīng)不調(diào)的原因是非常多的，不僅有自身的因素，當(dāng)然也是有包括類似于環(huán)境之類的因素。如果真的月經(jīng)不調(diào)了，可以用什么方法來調(diào)整呢?比如說關(guān)于飲食調(diào)理的方法，那么，月經(jīng)不調(diào)食譜調(diào)理方法?讓我們來看看吧。

月經(jīng)不調(diào)食譜調(diào)理方法
飲食清淡：飲食以清淡為宜，特別是在行經(jīng)時食用清淡的飲食，有助于消化和吸收，切忌食用辛辣刺激的食物。補充蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)最好選用優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，含有人體必須的各種氨基酸，數(shù)量越多越好，這樣人體利用率才高，蛋白質(zhì)才能達到用處。溫?zé)崾澄铮罕苊馐秤蒙漕愂澄?，溫?zé)崾澄镉兄谘旱倪\行通暢，而生冷寒性食物不利于消化，并且還會損傷人體的陽氣，導(dǎo)致血液流通不暢，容易引發(fā)月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)血量少、痛經(jīng)、閉經(jīng)等問題。食用高纖維食物：纖維素豐富的食物有助于調(diào)理經(jīng)期，高纖維食物主要包括新鮮的水果、蔬菜、燕麥等等，這類食物具有潤腸道、改善便秘的功效，對于月經(jīng)的調(diào)節(jié)也有一定的好處。不要吃太多甜食：食用過多糖果、蛋糕、飲料等甜品，致使糖分攝入過多，很容易出現(xiàn)血糖不穩(wěn)定的情況，如疲勞、頭暈、心跳加快、情緒不穩(wěn)定等等，還會加重月經(jīng)不調(diào)的癥狀。避免喝濃茶：行經(jīng)期時不適合喝濃茶，濃茶含有大量的咖啡因，對神經(jīng)和心血管的刺激非常大，容易增加焦慮不安的負面情緒，加重痛經(jīng)和經(jīng)血量，延長行經(jīng)時間。

月經(jīng)不調(diào)的精致食譜
經(jīng)期時間不準、經(jīng)血量太多太少、經(jīng)期延長等都屬于的范疇。引起月經(jīng)不調(diào)的原因也非常多，但是想要調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的話，最好的方法就是通過食療來調(diào)理。蜂乳水：主料：蜂乳20克，蜂乳水的做法：蜂乳倒入杯內(nèi)，加入溫開水，攪拌均勻。用法：飲用，每日2次。雀兒藥粥：主料：粳米60克，麻雀300克，輔料：菟絲子45克，覆盆子(干)20克，枸杞子15克，調(diào)料：鹽2克，大蔥5克，姜5克。做法：把菟絲子、覆盆了、枸杞子一同放入沙鍋內(nèi)煎取藥汁，去掉藥渣;將麻雀去毛及腸雜，洗凈，用酒炒;蔥切段、姜切片;麻雀與粳米、藥汁加水適量一并煮粥;將熟時，放入細鹽、蔥段、姜片，煮成稀粥。益母糖茶：主料：益母草12克。調(diào)料：味精2克，紅糖。做法：先將益母草擇去雜物，清水洗凈。把益母草放入沙鍋內(nèi)，加入適量的清水，置于火上，用武火煮沸，放入紅糖，再煮幾遍，即可飲之。

月經(jīng)不調(diào)食療 月經(jīng)不調(diào)有什么食療方法

月經(jīng)不調(diào)食譜推薦

1、益母草炒薺菜

材料：鮮益母草3克，鮮薺菜30克，菜油適量。

做法：將鮮益母草、鮮薺菜洗凈切斷。把鐵鍋放在旺火上，倒入菜油燒熱，放入鮮益母草、鮮薺菜炒熟即可食用。

功效：益母草有活血、破血、調(diào)經(jīng)的作用;薺菜含薺菜酸，能縮短出血、凝血時間，從而達到止血的目的，對血淤型月經(jīng)過多特別有效。

2、歸地?zé)蛉?/p>

材料：羊肉500克，當(dāng)歸、生地各15克，干姜10克，醬油、鹽、白糖、黃酒各少許。

做法：羊肉洗凈、切塊，放入砂鍋中，再放入當(dāng)歸、生地和干姜及醬油、鹽、白糖、黃酒、清水，燒至肉爛即可。

功效：溫中補虛，益氣補血;適用于氣虛所致月經(jīng)量多，色淡質(zhì)虛，面色無華，神疲氣短，懶言，舌質(zhì)淡，脈弱無力。

3、烏雞湯

材料：烏雞1只，當(dāng)歸、黃芪、茯苓各9克，鹽少許。

做法：將烏雞洗凈，去臟雜，把當(dāng)歸、黃芪、茯苓放入雞腹內(nèi)用線縫合，放入砂鍋內(nèi)煮熟，去藥渣，加入鹽食肉喝湯，分23次服完。月經(jīng)前每天l劑，連服35次。

功效：健脾養(yǎng)心，益氣養(yǎng)血;適用于氣血不足而致月經(jīng)過少，經(jīng)色稀淡，頭暈眼花，心悸，面色萎黃，小腹墜痛，舌質(zhì)淡紅，脈細等癥狀。

? ? ? ?月經(jīng)不調(diào)飲食調(diào)理注意事項？？？

女性經(jīng)期是一個特殊的生理期，容易出現(xiàn)免疫力下降、情緒波動、煩躁、焦慮等情況。故女性經(jīng)期應(yīng)充分重視飲食保健，月經(jīng)不調(diào)飲食調(diào)理注意事項有哪些？

1、不宜進食辛辣刺激食物。這類食物會刺激血管擴張，使盆腔充血，導(dǎo)致經(jīng)血量過多或痛經(jīng)。

2、不宜吃生冷食品。食用生冷寒性食物，不利于消化，導(dǎo)致血液流通不暢，易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)血量少，還易出現(xiàn)痛經(jīng)、閉經(jīng)等經(jīng)期問題。

3、不宜食用過多蛋糕、糖果、飲料等甜品。糖分攝入過多，會出現(xiàn)血糖不穩(wěn)定的情況，比如頭暈、疲勞、心跳加快、情緒不穩(wěn)定等，還會加重經(jīng)期癥狀。

4、飲食宜少鹽。鹽分攝取過多，會造成的體內(nèi)鹽分和水分的積聚增加，使月經(jīng)來潮初期出現(xiàn)頭疼、易激怒的情緒。

5、不飲濃茶。濃茶中含有大量咖啡因，對神經(jīng)和心血管的刺激很大，容易增加焦慮不安的負面情緒，還很容易加重痛經(jīng)和經(jīng)血量，并會延長經(jīng)期，濃茶中還含有的鞣酸會影響人體對鐵的吸收，易造成缺鐵性貧血。

6、少喝酒。經(jīng)期受體內(nèi)荷爾蒙分泌影響，女性體內(nèi)的解酒酶減少，因此飲酒易醉。為了制造出分解酶來幫助分解酒精，肝臟負擔(dān)明顯加重，因此經(jīng)期飲酒對肝臟損害比較大。

女性經(jīng)期不調(diào)疼痛 緩急止痛食譜

女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況應(yīng)該如何如去調(diào)理呢，有很多的女性都會出現(xiàn)經(jīng)期疼痛的情況，比如說頭痛啊，腹痛，腰痛等等的問題哦，那么如何緩解疼痛的呢，下面的這些具有補氣血緩急止痛的食療方法推薦給大家哦。

益母大棗湯溫經(jīng)活血

原料：大棗20枚，益母草10克，紅糖10克。

用法：加水共燉，飲湯，每天早、晚各服1次。

功效：溫經(jīng)養(yǎng)血，祛淤止痛。治經(jīng)期受寒或貧血等造成的月經(jīng)不調(diào)、疼痛、腰酸有一定的療效。益母草具有補氣血的作用，還可以有養(yǎng)血的效果，對于緩解月經(jīng)不調(diào)的情況有改善的作用。

益母草湯治經(jīng)少閉經(jīng)

原料：益母草60克，紅糖80克。

用法：水煎去渣，加紅糖，煎服，每日1劑，可連服2~3次。

功效：活血化淤，調(diào)經(jīng)。治療行經(jīng)前腹部脹痛，月經(jīng)過少，閉經(jīng)。

雞蛋川芎湯治閉經(jīng)

原料：雞蛋2個，川芎8克。

用法：加水同煮，蛋熟去殼，再煮片刻，吃蛋喝湯。

功效：活血祛淤，行氣。用于伴有煩躁易怒，血淤氣滯型閉經(jīng)。這樣的食療方法可以有緩解煩躁的作用，對于出現(xiàn)的經(jīng)期疼痛有好處。

枸杞蓮心茶治更年期月經(jīng)不調(diào)

原料：枸杞子10克，白菊花3克，蓮心1克，苦丁茶3克。

用法：上四味同放入杯中，用沸水沖泡，加蓋悶上10分鐘，即可當(dāng)茶頻頻飲用，一般可沖泡3~5次。

功效：滋陰清熱，養(yǎng)肝益腎。主治更年期綜合征，月經(jīng)不調(diào)，頭暈失眠，腰膝酸軟，五心煩熱，急躁易怒，口干舌燥，舌紅少苔。如果有月經(jīng)不調(diào)或者是失眠的情況，可以飲用這樣的花草，可以緩急止痛、

女性緩解痛經(jīng)，緩急止痛的食療方法你可以試試了，上面的這幾種具有調(diào)理體質(zhì)的作用，還可以有緩解情緒的作用，對于緩解失眠啊或者是月經(jīng)不調(diào)的情況有過改善的效果，還可以增強體質(zhì)，這些緩急止痛的食療方法大家要記住哦。

緩解痛經(jīng)有哪些食譜？有效緩解痛經(jīng)的食譜有哪些？

很多女性在經(jīng)期的時候都會有痛經(jīng)的癥狀，痛經(jīng)的程度因人而異，有些人只是輕微的痛經(jīng)，但是還有些人是非常嚴重的，會影響到正常的活動，需要及時緩解，飲食可以幫助緩解痛經(jīng)，那么緩解痛經(jīng)有哪些食譜？有效緩解痛經(jīng)的食譜有哪些？
1、緩解痛經(jīng)的食譜
食療一：椒附燉豬肚
做法：將附子2克、川椒2克研末。豬肚150克洗凈，裝入藥末、粳米30克及適量的蔥，扎口入鍋中，加水適量，微火煮至豬肚爛熟。
用法：佐餐食用。
功效：溫經(jīng)散寒止痛。
食療二：益母草煮雞蛋
做法：取雞蛋2個，益母草30克，元胡15克，放入砂鍋中加入適量清水同煮，雞蛋熟后去殼再煮片刻。
用法：去藥渣，吃蛋喝湯。經(jīng)前1-2天開始服，每日1劑，連服5-7天。
功效：行氣、養(yǎng)血、活血、去淤、止痛。
食療三：姜艾雞蛋
做法：將艾葉9克切斷，生姜15克拍碎，與雞蛋2個一起放入鍋中，加水300毫升同煮，蛋去殼，復(fù)入原汁中燒煮5分鐘。
用法：趁熱飲湯吃蛋，每日1次，5日為1個療程。行經(jīng)前3日服用。
功效：溫經(jīng)散寒止痛。
食療四：黃芪燉烏雞
做法：黃芪100克切段后放入烏骨雞(約1000克)雞腹內(nèi)，雞放砂鍋內(nèi)，加水適量，煮沸后，改用文火，待雞熟爛，加鹽調(diào)味。
用法：以上為5日量。月經(jīng)前3日食用。
功效：益氣養(yǎng)血，調(diào)經(jīng)。
食療五：當(dāng)歸茶
做法：取當(dāng)歸6克，川芎2克。沸水沖泡代茶。
用法：代茶飲。
功效：補血活血，適用于經(jīng)期腹痛、體質(zhì)虛弱者。
2、緩解痛經(jīng)的方法
1、為了緩解痛經(jīng)，痛經(jīng)患者平時飲食應(yīng)多樣化：女性不要偏食，要吃一些具有理氣活血作用的蔬菜水果。保持飲食均衡少吃過甜或咸的食物，因為它們會使你脹氣并且行動遲緩，應(yīng)多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，并盡量多餐。
2、多吃維E豐富的食物：出現(xiàn)痛經(jīng)后可以通過補充富含維生素E的食物、適當(dāng)飲酒和對證進行食物調(diào)理來緩解疼痛。維生素E有維持生殖器官正常機能和肌肉代謝的作用，其含量高的食物有谷胚、麥胚、蛋黃、豆類、硬果、葉菜、花生油、香油等，痛經(jīng)患者應(yīng)多吃些此類食物。
3、喝酸奶以及牛奶：酸奶或者是牛奶中大量鈣，具有平穩(wěn)神經(jīng)，促進體內(nèi)電離子平衡作用，女性在生理期的時候，子宮肌肉處于過度收縮，會引發(fā)疼痛。因此多喝酸奶或者是牛奶，可有效減輕月經(jīng)經(jīng)期疼痛。
4、揉揉肚子來緩解：此外，還可以通過按摩來緩解。痛經(jīng)者取仰臥位，先以手掌面按順時針或逆時針方向在小腹部摩腹，約10分鐘，頻率為100-200次/分鐘。然后以食指或中指按揉氣海穴、關(guān)元穴，每穴約5分鐘。經(jīng)過20分鐘治療，局部可產(chǎn)生溫?zé)岣?，疼痛即可緩解?br>5、熱敷療法：一般我們出現(xiàn)痛經(jīng)的時候，都會找一個熱水袋裝滿熱水讓在疼痛的肚子上，這樣可以緩解痛經(jīng)，或者是躺床上用加熱毯墊身下等加熱方法來緩解痛經(jīng)!專家指出，用熱毛毯、熱水袋進行痛經(jīng)治療，已經(jīng)有好幾代人歷史了，效果非常不錯?，F(xiàn)在可以用暖寶寶，促進腹部血液循環(huán);有效緩解或減輕女性經(jīng)期的腹痛，腰骶酸痛。
6、多吃素：研究發(fā)現(xiàn)，蔬菜、豆類等低脂肪飲食，可改變體內(nèi)調(diào)節(jié)性激素的結(jié)合球蛋白，進而減少引發(fā)痛經(jīng)的物質(zhì)合成。特別是大豆，富含一種植物性的雌激素，抑制痛經(jīng)的效果最為顯著。此外，一些適合在來月經(jīng)時吃的維生素，也有幫助減少痛經(jīng)的效果。
7、喝熱紅糖水：熱紅糖水具有促進血液循環(huán)的作用。因此，經(jīng)期喝點熱的紅糖水可讓使身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，月經(jīng)就會排得較為順暢，可以有效緩解痛經(jīng)。
8、經(jīng)常參加運動：適量的運動能有效緩解痛經(jīng)。尤其是在月經(jīng)來臨前夕，如果進行一些例如勻速慢步走路或其它適度的運動，月經(jīng)期間的不適癥狀將大大緩解。瑜伽可以使人的身心放松，因此女性還可以通過練習(xí)一些瑜伽操來達到緩和痛經(jīng)的作用。最簡單的如如彎膝跪下，然后坐在腳跟上，前額貼地，雙臂靠著身體兩側(cè)伸直。保持這個姿勢直至不適感消失。
9、經(jīng)前泡腳：泡腳除了可以緩解疲勞、疏通經(jīng)脈外，還有助于女性預(yù)防寒性痛經(jīng)，你可能不知道，對于預(yù)防痛經(jīng)，經(jīng)期頭痛等經(jīng)期不適來說，泡腳也是不錯的選擇。取艾葉30克、生姜100克、白酒100毫升。將艾葉和生姜洗凈，生姜切成厚片，放入鍋中，加水適量，煎煮30分鐘，去渣取汁，放進沐足器中，倒入白酒，先熏蒸后泡足。熏蒸水的溫度應(yīng)在90℃左右，待水溫下降至40℃左右時，再將雙腳浸于水中，泡腳的同時按揉搓足心涌泉穴、足趾、足跟部。每晚1次，每次20~30分鐘。于經(jīng)前7天開始泡腳，至月經(jīng)結(jié)束。此方有溫經(jīng)散寒、活血止痛效果，適合月經(jīng)期及經(jīng)行前后下腹疼痛，痛及腰骶部，畏寒肢冷，惡心頭暈，經(jīng)色紫暗者。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/126502.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 小腿酸脹腳心脹怎么回事,詳解小腿酸脹···

下一篇: 嘴唇發(fā)紫警惕心臟病,嘴唇發(fā)紫怎么辦