剖腹產(chǎn)后可以吃什么食物,女性產(chǎn)后如何調(diào)養(yǎng)？

生產(chǎn)的時候，很多女性由于分娩有難度，所以很多人選擇剖腹產(chǎn)分娩。進行剖腹產(chǎn)手術(shù)之后，產(chǎn)婦的身體會受到一些損傷，因此，術(shù)后的身體調(diào)養(yǎng)是十分重要的。那么，剖腹產(chǎn)后可以吃什么食物?女性剖腹產(chǎn)后如何調(diào)養(yǎng)?有關(guān)于這方面的內(nèi)容，我們大家就一起去看一下專業(yè)醫(yī)師的詳細介紹，希望可以幫助大家盡快恢復(fù)身體元氣。

女性朋友們在進行剖腹產(chǎn)手術(shù)之后，要想身體盡快恢復(fù)良好的狀態(tài)，那么大家就可以通過茶飲進行調(diào)養(yǎng)，比如紅姜茶就是不錯的茶療選擇。選取紅糖適量，以及去過皮的生姜若干片，以溫火煎煮大約四到五分鐘即可。女性每個月月經(jīng)來時如果堅持喝幾天紅姜茶，就可以減輕或者避免女性剖腹產(chǎn)后腰酸腿疼等多種不良癥狀。

與此同時，醫(yī)療專家告訴大家，諸如薏米、紅棗等食物其實都是可以幫助女性剖腹產(chǎn)后益氣補血的上佳食物，是特別適合產(chǎn)后的產(chǎn)婦食用的。另外，剖腹產(chǎn)后女性需要忌食辛辣和具有刺激性的東西，少喝茶和咖啡，不要吸煙香，也不要喝酒。

以上這篇文章之中的內(nèi)容就是針對于剖腹產(chǎn)后可以吃什么食物以及女性產(chǎn)后如何調(diào)養(yǎng)這兩個問題的詳細介紹，希望可以幫助大家調(diào)理好身體。與此同時，醫(yī)療專家告訴大家，女性產(chǎn)后如果已經(jīng)著涼了，十分不利于產(chǎn)后身體的康復(fù)調(diào)養(yǎng)，因此，大家需要注意保暖。另外，為了加快女性產(chǎn)后的康復(fù)，大家可以進行艾灸調(diào)理，一般艾灸治療需要大家堅持每天艾灸熏烤約30分鐘，一天兩天是絕對不能達到理想效果的，只有長期堅持下來方可見效。

剖腹產(chǎn)坐月子食譜

剖腹產(chǎn)對女性身體的傷害很大，經(jīng)過剖腹產(chǎn)手術(shù)后，媽媽需要經(jīng)過一段時間身體才能康復(fù)，在這段時間內(nèi)剖腹產(chǎn)坐月子吃什么？合理的剖腹產(chǎn)坐月子食譜應(yīng)該按照產(chǎn)后周數(shù)的不同有針對性地選擇，補氣血并保持營養(yǎng)均衡。

剖腹產(chǎn)后飲食安排

剖腹產(chǎn)的母親對營養(yǎng)的要求比正常分娩的產(chǎn)婦更高。手術(shù)中所需要的麻醉、開腹等治療手段，對身體本身就是一次打擊，因此，剖腹產(chǎn)的母親在產(chǎn)后恢復(fù)會比正常分娩者慢些。在剖腹產(chǎn)后飲食安排上尤其要根據(jù)實際情況來選擇。

剖腹產(chǎn)后因有傷口，同時產(chǎn)后腹內(nèi)壓突然減輕，腹肌松弛、腸子蠕動緩慢，易有便秘傾向，所以，剖腹產(chǎn)后飲食的安排與自然產(chǎn)應(yīng)有差別，6小時后宜服用一些流質(zhì)的排氣類食物(如蘿卜湯等)，以增強腸蠕動，促進排氣，減少腹脹，并使大小便通暢。易發(fā)酵產(chǎn)氣多的食物，如糖類、黃豆、豆?jié){、淀粉等，產(chǎn)婦也要少吃或不吃，以防腹脹。

排氣是新密媽媽可以進食的信號。當(dāng)產(chǎn)婦排氣后，飲食可由流質(zhì)改為半流質(zhì)，食物宜富有營養(yǎng)且易消化。如蛋湯、爛粥、面條等，然后依產(chǎn)婦體質(zhì)，飲食再逐漸恢復(fù)到正常。

術(shù)后第一天，一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、魚湯、肉湯等流質(zhì)食物為主，分6-8次給予。在術(shù)后第二天，可吃些稀、軟、爛的半流質(zhì)食物，如肉末、肝泥、魚肉、爛面爛飯等，每天吃4-5次，保證充足攝入。第三天后，就可以吃普通飲食了，注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，各種維生素和微量元素，可選用主食7-8兩、牛奶250-500ml，肉類3-4兩、雞蛋1-2個、蔬菜水果1-2斤、植物油30克左右，這樣方能有效保證乳母和嬰兒的營養(yǎng)充足。

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剖腹產(chǎn)后飲食第1步：流質(zhì)食物 剖腹產(chǎn)后飲食第2步：軟質(zhì)食物 剖腹產(chǎn)后飲食禁忌

剖腹產(chǎn)后不能吃什么呢?有人說剖腹產(chǎn)月子期間不能吃鯽魚，但在醫(yī)生看來，鯽魚含有豐富營養(yǎng)，產(chǎn)婦是可以吃的。所以，新媽媽們不必給自己太大心理壓力。不過，剖腹產(chǎn)后飲食禁忌有以下3點：

1、盡量不吃反季節(jié)的蔬菜水果，因為反季節(jié)的蔬果營養(yǎng)含量比當(dāng)季的要差一些，另外也避免因反季節(jié)的蔬果含有催熟劑等東西，經(jīng)由哺乳影響寶寶健康。

2、哺乳的媽媽注意：韭菜、麥芽等食物有回奶的作用，最好不要吃。使寶寶過敏的食物，如橙子、洋蔥等會引起寶寶拉肚子、脹氣，另外，媽媽還要多觀察寶寶皮膚上是否出現(xiàn)紅疹，避免吃后會造成寶寶過敏的食物。

3、坐月子期間，產(chǎn)婦盡量控制鹽的攝入，如咸菜、梅干等腌制類的東西少吃，以免出現(xiàn)產(chǎn)后水腫。但并不是能吃鹽，而是飲食以清淡為原則。

剖腹產(chǎn)后產(chǎn)婦進食所有食物和飲料，最好都吃溫?zé)岬?，例如水果可以用熱開水溫一下再吃。

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月子營養(yǎng)保健湯飲 月子營養(yǎng)保健粥羹 剖腹產(chǎn)后第一周飲食

剖腹產(chǎn)后第一周飲食原則：以清除惡露、促進傷口愈合為主。

剖腹產(chǎn)術(shù)后約24小時，胃腸功能才可恢復(fù)，待胃腸功能恢復(fù)后，給予流食1天，如蛋湯、米湯，忌食牛奶、豆?jié){、大量蔗糖等脹氣食物。腸道氣體排通后，改用半流質(zhì)食物1-2天，如稀粥、湯面、餛飩等，然后再轉(zhuǎn)為普通飲食。

最初可以雞湯、肉湯、魚湯等湯水類進補，但是不可加酒。豬肝有助排惡露及補血，是剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦最好的固體食物選擇。甜點也可以幫助排除惡露。子宮收縮不佳的媽媽，可以服用酪梨油，幫助平滑肌收縮、改善便秘。魚、維他命C有助傷口愈合。因失血較多，媽媽宜多吃含鐵質(zhì)食物補血。藥膳食補可添加黃芪、枸杞、紅棗等中藥材。

剖腹產(chǎn)后第一周飲食要注意以下四點注意事項：

1、術(shù)后24小時內(nèi)禁食蛋類及牛奶，以避免脹氣。

2、避免油膩的食物。

3、避免吃深色素的食物，以免疤痕顏色加深。

4、避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。

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產(chǎn)后一周美味甜點 產(chǎn)后一周高纖蔬食 剖腹產(chǎn)后第二周飲食

剖腹產(chǎn)后第二周飲食原則：以防治腰酸背痛為主。

本周新媽媽產(chǎn)后恢復(fù)的重點在于收縮子宮與骨盆腔，著重腰骨復(fù)原、骨盆腔復(fù)舊，促進新陳代謝，預(yù)防腰酸背痛，也是產(chǎn)后瘦身的主軸，主要增強骨質(zhì)和腰腎的功能，恢復(fù)骨盆。媽媽在坐月子期間應(yīng)合理安排飲食。

在剖腹產(chǎn)后第二周，坐月子媽媽的飲食可與剖腹產(chǎn)后第一周相同，新媽媽可以參考第一周的月子食譜推薦。可以增加杜仲作為藥膳使用，用杜仲茶作飲料喝，能促進身體恢復(fù)。

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產(chǎn)后二周營養(yǎng)主食產(chǎn)后二周元氣主菜 剖腹產(chǎn)后第三、四周飲食

剖腹產(chǎn)后第三周和第四周飲食原則：滋補調(diào)養(yǎng)。

剖腹產(chǎn)后第三周和第四周，產(chǎn)婦可以開始進補，補充營養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)體力，補血、理氣，預(yù)防老化，幫助女性恢復(fù)肌膚的光滑與彈性。經(jīng)過第一周的排泄”及第二周的收縮”后，第三周起可以開始吃調(diào)理產(chǎn)后體力最佳的調(diào)養(yǎng)品和進行催奶。

膳食可開始使用酒。食物部份與第一周相同，可以增加一些熱量，食用雞肉、排骨、豬腳等?？诳蕰r，可以喝紅茶、葡萄酒、魚湯。藥膳食補可用四物、八珍、十全(冬日用)等中藥材。

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產(chǎn)后三周營養(yǎng)主食 產(chǎn)后三周元氣主菜 剖腹產(chǎn)后坐月子每日餐單推薦

產(chǎn)后頭三天不能吃油膩的東西，一定要清淡，因為這時乳腺管未打開，吃了大補的東西奶會堵在乳房中出不來，這時寶寶吃的少，吸吮力也小。下面可以看剖腹產(chǎn)后坐月子每日餐單推薦，希望各位新媽媽都能度過健康營養(yǎng)的月子期。

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蔬菜瘦肉湯 生魚紅棗湯

剖腹產(chǎn)后吃什么身體恢復(fù)最好最快

剖腹產(chǎn)后吃什么恢復(fù)快，剖腹產(chǎn)之后，孕婦自身的恢復(fù)極為重要，除了要多休息之外，還要在飲食方面多加注意，所以對于剖腹產(chǎn)后吃什么恢復(fù)快的問題，各位產(chǎn)婦一定要多加注意。剖腹產(chǎn)后吃什么恢復(fù)快，剖腹產(chǎn)術(shù)后首先進食的飲食為流質(zhì)飲食，并且要注意不能吃太甜的食物，因為甜食容易引起脹氣；術(shù)后還要做到盡早下床活動，等到通氣以后就可以進食半流質(zhì)飲食；等到術(shù)后的第 二天以及第三天就可以普通飲食，這時候就吃一些高蛋白的食物，比如說魚湯、雞湯、排骨湯等。還要及時補充法國PWRH產(chǎn)后專 業(yè)營養(yǎng)劑補充孕產(chǎn)流失營養(yǎng)，讓身體快速恢復(fù)到產(chǎn)前體質(zhì)。
剖腹產(chǎn)產(chǎn)后注意事項：
1、大量補充水份。剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦應(yīng)該在月子期間喝大量的水。這不僅是預(yù)防便 秘也是有利于哺乳。
2、護理傷口。產(chǎn)后盡量不要有大動作，在咳嗽或大笑的時候可以用手撐住傷口或用枕頭頂住腹部以上，有助于減輕疼痛感。好好護理傷口，預(yù)防感 染。如果出現(xiàn)傷口紅 腫甚至發(fā)燒等跡象，應(yīng)該馬上就診。
3、補充營養(yǎng)：產(chǎn)后的前幾天，產(chǎn)婦的身體非常虛弱，需要為身體補充足夠的熱 能和各種營養(yǎng)素，同時還要考慮到尚未完全恢復(fù)的腸胃功能，保持飲食清淡營養(yǎng)均衡。產(chǎn)后還要及時的補充法國PWRH科技產(chǎn)后專用修 復(fù)營養(yǎng)，修 復(fù)產(chǎn)后子 宮，氣血不足。
4、細心觀察惡露，惡露的顏色應(yīng)該也會從鮮紅色逐漸變?yōu)榉奂t色，后變成黃白色，如果發(fā)現(xiàn)惡露有異常應(yīng)該馬上就診。
5、衣著要寬松。產(chǎn)婦應(yīng)該選擇大一號的系帶子內(nèi) 褲或平腳內(nèi) 褲。
產(chǎn)后傷口愈合：
剖宮產(chǎn)的出血量比自然分娩多，還有可能發(fā)生大出血。此外，剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦的腸粘連并發(fā)癥比率高，再次妊娠時也容易出現(xiàn)各種并發(fā)癥。由于剖腹產(chǎn)傷口范圍比較大傷口愈 合比較慢。切口剖宮產(chǎn)手 術(shù)，手 術(shù)打開，皮膚，皮下，前鞘，肌肉層，腹膜，膀胱子 宮返折腹膜，子 宮下端共七層。傷口感 染、異物、受壓、牽拉（影響血液循環(huán)）、營養(yǎng)缺乏或免 疫力過低，就會影響傷口愈 合。剖腹產(chǎn)對母嬰的負面影響是顯而易見的。從長遠來看，選擇剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦患慢性腹 痛、貧血、傷口疼痛、術(shù)后感 染等后遺癥的發(fā)生率更高，特別是接受剖宮產(chǎn)后再次妊娠時風(fēng)險也將明顯升高。

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