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      肩頸經(jīng)脈不通,,,肩頸如何護(hù)理
      
        
      
            金婚銀婚
            2023-08-05 02:35:17
        
      

        
      
           
      我今年三十三歲，是一家飼料廠的會(huì)計(jì)
      ，飼料廠每天來賣糧食的人很多
      ，我的任務(wù)就是核對(duì)糧食數(shù)量，以及付給農(nóng)民賣糧錢
      ，有的時(shí)候
      ，賣糧的人很多，我連喝口水的時(shí)間都沒有
      ，最近我經(jīng)常出現(xiàn)頭暈頭痛肩膀疼的癥狀
      ，我擔(dān)心嚴(yán)重了影響工作，就到醫(yī)院里做了檢查
      ，醫(yī)生告訴我說是因?yàn)榧珙i經(jīng)脈不通引起的
      ，那么我想問一下肩頸經(jīng)脈不通該怎么辦?
      1，肩頸經(jīng)脈不通可以做刮痧治療
      ，刮痧具有促進(jìn)血液循環(huán)
      ，活血化瘀，疏通經(jīng)絡(luò)的作用
        ，但是做刮痧的時(shí)候一定要選擇正規(guī)的養(yǎng)生場(chǎng)所
        ，這樣做的效果更好
        ，千萬不要貪圖便宜選擇不正規(guī)的診所，以免加重病情
        ，在刮完痧以后
        ，一定要注意保暖，千萬不要受涼
        ，以免影響刮痧效果
        。
      2，肩頸經(jīng)脈不通和日常生活習(xí)慣有關(guān)系
        ，我們?cè)谌粘Ｉ钪幸欢ú灰L期保持一種姿勢(shì)
        ，要經(jīng)常的活動(dòng)一下肩頸，可以做一下肩頸按摩
        ，扭扭脖子
        ，眺望遠(yuǎn)方，疏通經(jīng)絡(luò)
        ，就像我們小時(shí)候上學(xué)一樣
        ，學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí)，然后起來活動(dòng)十分鐘
        ，這樣可以有效的預(yù)防和減輕肩頸不適
        。
      3，肩頸經(jīng)脈不通的朋友一定要注意保暖
        ，根據(jù)天氣的變化增減衣物
        ，有事外出的時(shí)候要給頸部圍上圍巾，千萬不要受涼
        ，以免加重肩頸疾病
        ，還有就是可以買一臺(tái)小型的肩頸按摩儀，自己在家經(jīng)常的做一下肩頸按摩
      ，這樣可以有效的治療和緩解肩頸不適
      。
      注意肩頸對(duì)于人體有很重要的作用，如果肩頸經(jīng)脈不通會(huì)引起很多疾病
      ，所以再發(fā)現(xiàn)肩頸不適的時(shí)候，一定要及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行治療
      ，在治療的過程中
      ，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，或者吃一些含鈣高的食物
      。
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      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/126641.html.
      
          
      
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