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      愛生氣的壞處有哪些,,生氣的時候有哪些解決辦法
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2023-08-05 03:05:47
        
      

        
      
           
      女性是一個特別感性的群體
      ，家里大大小小的事情都要她們操心
      ，所以生氣對她們來講在平常不過了，雖然大家也都知道氣大傷身
      ，但具體傷害哪些部位大家就不是很清楚了吧
      ，今天我們來講講愛生氣的壞處有哪些
      ，生氣的時候有哪些解決辦法，怎樣克制生氣
        。
      ?1
        、容易導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，進而容易長痘痘
        。有些女孩子很愛生氣
        ，生氣對身體真的傷害很大
        ，生氣的時候，甲狀腺分泌激素增加
      ，會導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂
      ，會影響到女孩子來月經(jīng)的數(shù)量和顏色，同時心情不好
      ，影響睡眠
      ，所以當(dāng)生氣的時候可以做做家務(wù)，運動一下
      ，放松一下自己的心情
      。
      2、中醫(yī)里說怒傷肝
      ，經(jīng)常發(fā)脾氣容易引起肝火旺盛
      。大家平日里老說喝酒傷肝，發(fā)脾氣也會傷肝的
      ，生氣的時候會刺激神經(jīng)系統(tǒng)
      ，體內(nèi)的毒素會迅速增長，從而會傷肝
      ，所以
      ，為了保護好我們的肝，減少毒素的增加
      ，在生氣的時候要給自己暗示
      ，讓自己多看看事物的美好的一面，減少生氣
      。
      3
      、生氣時心臟的跳動處于一種不規(guī)則的狀態(tài)，易誘發(fā)心臟病
      。當(dāng)你生氣的時候
      ，心跳會加快，長期生氣會誘發(fā)心臟病
      ，嚴重時會引起猝死
      ，所以有心臟病的朋友們一定要凡事看開，少生氣
        ，保持愉悅的心情。
      4
        、愛生氣的女人容易衰老
        ，長皺紋。電視上經(jīng)常有年紀很大的女性但看上去像30歲
        ，問他們保養(yǎng)的秘訣
        ，一定會有人說少生氣
        ，保持愉快的心情，常生氣容易長皺紋
        ，所以會衰老的快
        。
      經(jīng)常生氣真的是一個特別不好的習(xí)慣，小事放大了看就容易導(dǎo)致發(fā)脾氣
        ，反過來講我們應(yīng)該大事化小
        ，小事化無，愛生氣帶給我們的傷害遠遠不止上述4條
        ，還有很多很多
        ，遇到生氣的事情，首先要靜下心來冷靜冷靜
        ，不要沖動
        ，要時刻記得，跟別人生氣傷害的是自己的身體
        。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/126699.html.
      
          
      
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