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孕婦肝火旺盛喝什么粥,,,,三種調理孕婦肝火旺的粥

中醫(yī)世家 2023-08-05 06:27:39

我懷孕兩個多月了

，身體一直挺好的，但是最近嘴里經(jīng)常出現(xiàn)口腔潰瘍，而且動不動就愛發(fā)脾氣，遇事特別急躁，家里人現(xiàn)在都躲得我遠遠的，使我感到到我特別痛苦。后來我在婆婆的建議下到醫(yī)院做了檢查
，醫(yī)生告訴我說我的這種癥狀是因為肝火旺引起的，讓婆婆多做一些去火的食物給我吃
，那么我想問一下肝火旺適合喝什么粥呢?

1

，孕婦肝火旺可以喝菊花粥，因為菊花有散火清熱的功效
。而且還可以治療頭暈頭痛等癥狀
，將菊花和粳米洗干凈以后，放入鍋中
，加入適量的清水
，大火進行煮制，等到煮開以后轉成小火熬制半個小時
，看到粳米熟爛以后。就可以出鍋食用了
。

2

，薏米綠豆粥對于肝火旺的孕婦來說也是很不錯的選擇，薏米綠豆粥可以清熱解毒，而且還可以祛濕排寒
，非常適合肝火旺的人食用
。將薏米和綠豆洗干凈以后放入清水中，大火煮制
，等到煮開以后再加入大米一同煮制
。這時轉小火煮半個小時左右。就可以出鍋食用了
。

3

，肝火旺的孕婦還可以使用銀耳蓮子粥，因為銀耳蓮子粥有滋陰潤肺夜切去火的功效
，而且蓮子還可以安神
，非常適合孕婦使用。將銀耳泡開和蓮子一起洗凈以后放入清水中大火煮開
，然后加入冰糖
。加入冰糖以后需要用勺子不停的攪拌，直到銀耳融化以后就可以出鍋使用了
。

注意孕婦在日常生活中飲食一定要清淡營養(yǎng)

，千萬不要吃辛辣刺激性的食物，還有就是一定要注意休息
，千萬不要做重體力活
，要保持心情舒暢。因為良好的心情有利于胎兒的成長
。

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