孕婦肝火旺盛喝什么粥,,,,三種調(diào)理孕婦肝火旺的粥

我懷孕兩個(gè)多月了，身體一直挺好的，但是最近嘴里經(jīng)常出現(xiàn)口腔潰瘍，而且動(dòng)不動(dòng)就愛發(fā)脾氣，遇事特別急躁，家里人現(xiàn)在都躲得我遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，使我感到到我特別痛苦。后來(lái)我在婆婆的建議下到醫(yī)院做了檢查，醫(yī)生告訴我說(shuō)我的這種癥狀是因?yàn)楦位鹜鸬?，讓婆婆多做一些去火的食物給我吃，那么我想問一下肝火旺適合喝什么粥呢?

1，孕婦肝火旺可以喝菊花粥，因?yàn)榫栈ㄓ猩⒒鹎鍩岬墓πА６疫€可以治療頭暈頭痛等癥狀，將菊花和粳米洗干凈以后，放入鍋中，加入適量的清水，大火進(jìn)行煮制，等到煮開以后轉(zhuǎn)成小火熬制半個(gè)小時(shí)，看到粳米熟爛以后。就可以出鍋食用了。

2，薏米綠豆粥對(duì)于肝火旺的孕婦來(lái)說(shuō)也是很不錯(cuò)的選擇，薏米綠豆粥可以清熱解毒，而且還可以祛濕排寒，非常適合肝火旺的人食用。將薏米和綠豆洗干凈以后放入清水中，大火煮制，等到煮開以后再加入大米一同煮制。這時(shí)轉(zhuǎn)小火煮半個(gè)小時(shí)左右。就可以出鍋食用了。

3，肝火旺的孕婦還可以使用銀耳蓮子粥，因?yàn)殂y耳蓮子粥有滋陰潤(rùn)肺夜切去火的功效，而且蓮子還可以安神，非常適合孕婦使用。將銀耳泡開和蓮子一起洗凈以后放入清水中大火煮開，然后加入冰糖。加入冰糖以后需要用勺子不停的攪拌，直到銀耳融化以后就可以出鍋使用了。

注意孕婦在日常生活中飲食一定要清淡營(yíng)養(yǎng)，千萬(wàn)不要吃辛辣刺激性的食物，還有就是一定要注意休息，千萬(wàn)不要做重體力活，要保持心情舒暢。因?yàn)榱己玫男那橛欣谔旱某砷L(zhǎng)。

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