• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 健康生活
    
      

      


      
    
      
        
      晚上開燈睡覺,會降低免疫力
      
        
      
            金婚銀婚
            2023-08-05 06:46:08
        
      

        
      
           
      　
      開燈睡覺會抑制褪黑激素的分泌
        ，使得人體免疫功能明顯降低
      。
      人的大腦有一個叫松果體的分泌器官，科研人員發(fā)現(xiàn)
        ，松果體的功能之一就是在夜間當(dāng)人體進入睡眠狀態(tài)時
        ，分泌大量的褪黑激素
        ，這種激素在深夜11時至次日凌晨分泌最旺盛，天亮之后便停止分泌
        。所以開燈睡覺就會影響褪黑激素的分泌
        。褪黑激素可以抑制人體交感神經(jīng)興奮性，使得血壓下降
      ，心跳速率減慢
      ，心臟得以喘息，使機體免疫功能得到加強
      ，機體消除疲勞
      ，甚至還有殺死癌細胞的效果
      。
      而開燈睡覺時，褪黑色素的分泌就會受到抑制
      ，不僅影響睡眠質(zhì)量
      ，還會影響人體的免疫力，甚至導(dǎo)致癌癥的病發(fā)
      。人的大腦中有個鮮為人知的內(nèi)分泌器官叫松果體
      ，科研證實，松果體的功能之一就是在夜間當(dāng)人體進入睡眠狀態(tài)時
      ，會分泌大量的褪黑激素
      。
      褪黑激素的分泌，可抑制人體交感神經(jīng)的興奮性
      ，使血壓下降
      ，心跳速率減慢，心臟得以喘息
      ，使身體的免疫功能得到加強
      ，身體恢復(fù)疲勞，甚至還有殺死癌細胞的效果
      。但是
      ，松果體有一個最大的特點就是，只要眼球一見到光源
      ，褪黑激素就會被抑制閘命令停止分泌
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/127096.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享
      ，被刊用文章因無法核實真實出處
      ，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
      ，請聯(lián)系管理員
        ，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
        ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
        ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實
      ，我們會第一時間予以刪除
      ，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      老人健康飲食的10大要點
      
                        
      食要早早就是到了飯點得吃飯
      。另外，從中醫(yī)的角度講
      ，上午7點~9點是胃經(jīng)當(dāng)令的時候
      ，所以早飯最好安排在這個時間。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
      ，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項
      
                        
      一、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
      、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
      ，其形成與雌激素的作用有關(guān)
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
      ，但對50多歲的不少人來說卻是帶點痛苦的記憶
      。在生活困難時期，野菜
      、樹皮
      、樹葉……能吃的不能吃的，為了活命都嘗試過
      。到了我們這一代
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
      ？一文科普
      ，不妨看看！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛，是由于患上各種癌癥
      ，引起了神經(jīng)受壓等問題
      ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象。有很多人認為
      ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
      ，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用。但有不少人認為
                
                ，不妨看看
      ！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
      ？一文科普
      ，不妨看看！" onerror="nofind(this)" >