艾葉泡腳好嗎,艾葉泡腳的3大好處

艾葉在中醫(yī)中比較常用，生活中有不少人也會使用艾葉來泡腳，那么，艾葉泡腳好不好呢?艾葉泡腳是一種非常健康的養(yǎng)生方式，不過大多數(shù)人都不知道艾葉泡腳的具體好處都有哪些，下面我們一起來了解一下艾葉泡腳的好處都有哪些吧!

1、祛寒除濕通經絡

用艾葉泡腳能達到驅寒除濕以及疏通經絡的效果?，F(xiàn)代人體內的濕氣通常比較重，如果不及時調理，將體內的濕氣及時排出，人很容易就會生病。因此建議大家在生活中適當用艾葉水來泡腳，以快速祛寒濕，并達到疏通經絡和促進機體循環(huán)的效果。

2、能有效治療小病

如果在生活中出現(xiàn)了受涼感冒、流涕、咽喉腫痛、渾身酸疼或低燒等病癥，建議用艾葉水來泡腳，以促使身體發(fā)汗，同時還多喝一些生姜紅糖水，將病毒及寒火及時排出，從而達到防治小病的效果。

3、能下火

當出現(xiàn)了上火的情況后，大家不妨使用艾葉水來泡腳，并及時調理飲食，少吃一些寒涼食品、辛辣刺激食品以及油膩性食品，從而達到清熱降火的功效。不過當上火的情況消失后則建議不要頻繁使用艾葉泡腳，以免適得其反，繼而引發(fā)其他不良后果。

綜上所述，相信大家都知道用艾葉泡腳對人體的好處都有哪些了吧!從文中我們可以看出，用艾葉泡腳不但能祛寒除濕和疏通經絡，同時還能有效防治各種小病，并達到清熱下火的效果。如果大家在生活中出現(xiàn)體內寒氣那濕氣過重的情況，不妨適量使用艾葉水來進行泡腳，以達到促進血液循環(huán)、驅寒除濕以及防病治病的效果。不過在使用艾葉泡腳的時候一定要注意避免過度頻繁，以免適得其反。

艾葉泡腳有什么好處

艾葉泡腳有什么好處
艾葉是十分常見的一種中草藥，郊外可以隨處可見，很多人都用艾葉來驅蚊蟲。而且在清明也會用艾葉作為材料之一，做成糕點，在端午則在門上掛著艾草。艾葉有驅寒止痛、舒經活絡的作用，所以很多人都用艾葉泡腳，那么，艾葉泡腳有什么好處？
艾葉泡腳的好處
1、殺菌抑菌的作用
艾葉有殺菌抑菌的作用個，可以抑制多種皮膚真菌，所以如果用艾葉來泡腳，可以改善一些腳氣問題，當然如果腳氣病比較嚴重，還是去醫(yī)院就診。
2、艾葉泡腳可以驅寒
在感冒受寒的時候使用艾葉泡腳可以祛寒，艾葉泡腳可以讓腳部的氣血流動起來，當腳部位的氣血暢通的時候，體內的寒氣也會隨著排除。
3、艾葉泡腳可以清降虛火
艾葉泡腳可以有清降虛火的作用，肝腎陰虛是黑眼圈的一個主要原因，所以補腎清降虛火是改善黑眼圈的辦法之一，用艾葉泡腳可以很好的清降虛火。
怎么用艾葉泡腳
將艾葉放到鍋里加入適量的水，煮開后再煮十分鐘就可以了，然后倒出等到水溫度適宜就可以泡腳了。還可以根據(jù)自己的情況，加入其它材料一起泡腳，但是泡腳不能夠泡到全身大汗淋漓，曬微有汗出來就可以停止泡腳了。
艾葉泡腳有什么好處，上面已經給大家分享了幾點，其實艾葉泡腳還有很多好處的，有興趣的可以更多的去了解艾葉泡腳的好處。

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