杏肉不僅味美色艷、香氣宜人
杏
類黃酮
維生素b17,杏是維生素b17含量最為豐富的果品,而維生素b17又是極有效的抗癌物質(zhì)
胡蘿卜素
,杏子胡蘿卜素含量很高,能夠很好地幫助人體攝取維生素a.維生素c,杏仁還含有豐富的維生素c和多酚類成分
維生素e,杏仁富含維生素e,有美容功效
維生素a,杏含有豐富維生素a,有防止夜盲癥和視力減退的作用
鋅,杏中還有豐富的鋅
鉀
,杏仁富含的鉀元素可以有效調(diào)節(jié)人體血壓。纖維素
,杏還含有豐富的纖維素,對(duì)改善腸部運(yùn)動(dòng)緩慢十分有效。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/127372.html.
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