。精油是一種天然的護(hù)膚品，同時(shí)親膚性強(qiáng)，滲透性強(qiáng)，不同的精油對于皮膚也有不同的功效。精油一般分為單方精油、復(fù)方精油以及基礎(chǔ)油。基礎(chǔ)油可以直接用于皮膚，而單方精油因其濃度等問題不能直接用于皮膚，需要與基礎(chǔ)油按照一定比例搭配才能用于皮膚。所以精油護(hù)膚護(hù)發(fā)的方法大致有幾種：第一，將一種或幾種單方精油滴上幾滴在自己用的護(hù)膚品或是洗發(fā)護(hù)發(fā)產(chǎn)品中，直接使用。第二，將一種或多種單方精油與基礎(chǔ)油按照一定比例調(diào)配直接當(dāng)護(hù)膚品或是身體護(hù)膚用。

精油按摩。精油的滲透性以及保養(yǎng)功效是很不錯(cuò)的

，所以適當(dāng)調(diào)制一些適合推拿的精油或是直接購買一些推拿的復(fù)方精油進(jìn)行身體SPB也是不錯(cuò)的選擇。而且因其精油本身的功效，用優(yōu)質(zhì)精油推拿的效果往往比普通推拿的效果更佳明顯，使身心得到完全的放松。

精油沐浴泡腳。精油既然可以用來護(hù)膚護(hù)發(fā)以及按摩等等

，當(dāng)然也是一款很好的沐浴以及泡腳的天然保養(yǎng)劑。無論是沐浴時(shí)還是泡腳時(shí)將一款單方或復(fù)方精油滴上幾滴在浴盆里洗澡或泡腳即可保健身心，同時(shí)也能熏香。

精油熏香

。精油除了有很好的保養(yǎng)保健作用之外，也是極好的天然香薰。因此如果有條件的話自己用精油調(diào)配一款香薰或是直接一款精油添加在加濕器或是香薰?fàn)t里既可以凈化空氣，也可讓室內(nèi)充滿健康的天然香氣。

四

、如何選擇適合自己的精油

精油因其不同的特質(zhì)

，作用也不盡相同，所謂知己知彼