一
、堿性體質(zhì)的含義研究報(bào)告指出
與堿性體質(zhì)者相比
，酸性體質(zhì)的人常會(huì)感到身體疲乏、記憶力減退、注意力不集中、腰酸腿痛、腹瀉、便秘等，到醫(yī)院也檢查不出什么毛病。如果長(zhǎng)期處在酸性體質(zhì)不加以改善，女性的皮膚會(huì)過(guò)早地黯淡和衰老;兒童會(huì)造成發(fā)育不良、食欲不振、注意力難以集中等癥狀;中老年人則會(huì)因此引發(fā)糖尿病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病和心腦血管疾病。杜主任介紹，85%的痛風(fēng)、高血壓、癌癥、高脂血癥患者，都是酸性體質(zhì)。,如何調(diào)理堿性體質(zhì),_.png)
當(dāng)然，這只是PH值稍低一點(diǎn)的表現(xiàn)
二
諾貝爾獎(jiǎng)獲得者
57%的成年人患有不同程度的脂肪肝
由于人們精神壓力大
、缺乏鍛煉、飲酒過(guò)度、飲食結(jié)構(gòu)不合理、長(zhǎng)期食用高鹽低鉀食物等諸多原因，致使人體內(nèi)產(chǎn)生許多活性氧及其產(chǎn)物、脂質(zhì)過(guò)氧化物等氧毒素，包括O 2 、H 2 O 2 、CO 2 、1O 2 (單線態(tài)氧)、LOOH等。氧毒素具有高度的化學(xué)活性
，且廣泛分布于機(jī)體器官、組織細(xì)胞和肌肉血液中，對(duì)人體危害極大醫(yī)學(xué)證明
酸性體質(zhì)有哪些特征呢?如何調(diào)節(jié)?
從體貌上看
酸性體質(zhì)者容易疲乏
國(guó)內(nèi)外營(yíng)養(yǎng)學(xué)家研究得出結(jié)論：如果想維持健康的身體
A) 養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
B) 不要過(guò)多地吃咸而辣的食物
C) 有良好的心態(tài)應(yīng)對(duì)壓力
D) 加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)
E) 生活要規(guī)律
F) 不要食用被污染的食物，如被污染的水
三、什么體質(zhì)適合生男孩
都說(shuō)體質(zhì)呈堿性容易男孩
二胎生男孩有什么秘訣
靠均衡的飲食來(lái)改善身體，是持續(xù)而累積的
，因此需要一段時(shí)間的適應(yīng)及調(diào)整。所以若夫妻雙方真的有心控制飲食，那么不妨在計(jì)劃懷孕之前的一年，就開(kāi)始動(dòng)手實(shí)行生男孩的飲食調(diào)理，這樣子會(huì)比較有效果。另外，除了準(zhǔn)媽媽本身的控制之外，準(zhǔn)爸爸也必須和妻子同心協(xié)力，一起進(jìn)行飲食控制。備孕時(shí)期多吃堿性食物：生活中有種說(shuō)法認(rèn)為
，食物的酸堿性能夠改變身體的酸堿值，從而影響女性陰道分泌物質(zhì)，如果是分泌出堿性物質(zhì)，則適合Y精子生存，因而更容易生男孩，相反，如果分泌出酸性物質(zhì)，則酸性環(huán)境更適合X精子生存多吃堿性食物能生男孩，這種說(shuō)法從醫(yī)學(xué)角度看并不準(zhǔn)確
。因?yàn)槿梭w的PH值是基本恒定的，很難僅僅通過(guò)某一類食物就能改變?nèi)梭w的PH值。再加上孕婦需要更多的營(yíng)養(yǎng)，如果僅僅食用堿性食物而不吃酸性食物，像豬肉、雞肉、魚(yú)肉等肉類食物，單一的飲食容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。所以，備孕媽媽還是要注意酸性食物和堿性食物都要適量食用。想生男孩的孕前準(zhǔn)備
想生男孩的孕前準(zhǔn)備有哪些?想生男孩的孕前準(zhǔn)備工作也有不少，在備孕時(shí)期
，要服用天然鈣，并堅(jiān)持測(cè)體溫，通過(guò)適當(dāng)?shù)慕麃?lái)促進(jìn)Y精子生存幾率，這樣才更利于生男孩。此外，應(yīng)采用插入較深的結(jié)合姿勢(shì)，另外采用配制2%或2.5%的蘇打水沖洗陰道后同房，可以增加男孩的出生機(jī)會(huì)。有些夫妻想要生男孩
，可以考慮如何增強(qiáng)陰道的堿性環(huán)境，從而讓Y精子生存更久一些，除了說(shuō)改變食物外，還可以用堿性的水來(lái)沖洗女性陰道。如果要生男孩，增強(qiáng)陰道的堿性環(huán)境。實(shí)際上，使用堿性水來(lái)沖洗陰道
，這種做法沒(méi)有科學(xué)性，并且，因?yàn)殛幍朗呛苋菀赘腥镜?div id="4qifd00" class="flower right">想生男孩的孕前準(zhǔn)備有哪些?想生男孩的孕前準(zhǔn)備工作也有不少
四、怎樣預(yù)防堿性體質(zhì)
首先
，多吃富含堿性物質(zhì)的食品。英國(guó)最佳營(yíng)養(yǎng)協(xié)會(huì)的創(chuàng)始人帕特里克在他的《營(yíng)養(yǎng)圣經(jīng)》中提議：日常飲食中，應(yīng)該有80%的堿性食物和20%的酸性食物。但是，事實(shí)上，我們?cè)谄匠５娘嬍持泻茈y將酸性食物與堿性食物的比例控制在1： 4，這就需要通過(guò)補(bǔ)充一些高堿性的功能性食品來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)。其次，配合改變飲用水質(zhì)
，用微堿性的水來(lái)代替自來(lái)水、純凈水，創(chuàng)造體內(nèi)微堿環(huán)境。再次
，控制情緒，保持良好的心情，同時(shí)進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，杜絕不良嗜好。體質(zhì)的酸性化是萬(wàn)病之源——千萬(wàn)記得 1：4美國(guó)醫(yī)學(xué)家諾貝爾獎(jiǎng)獲得者雷翁教授說(shuō)： “酸性體質(zhì)是百病之源”A)癌癥不能在弱堿性的人體中形成;
B)癌癥只能在酸性身體中形成;
C)如果你有癌癥，說(shuō)明身體是酸性的;
D)癌癥只能在一個(gè)酸性的身體擴(kuò)展;
E)如果你的身體變?nèi)鯄A性
G)不管你的情況多么糟糕
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