催乳師都用哪些方式催乳以及專家看法？

催乳師都用哪些方式催乳？

香油按摩：

催乳師進(jìn)行催乳時，通常會先用香油對手和乳房進(jìn)行潤滑，然后用雙手全掌由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推撫，將年輕媽媽的乳腺管疏通開，使乳房變得柔軟。最后用大拇指和食指在乳暈四周擠壓一番，以達(dá)到催乳的效果。

專家看法：

乳房按摩的治療方法醫(yī)院里也有，但就按摩這一方式來說，其主要的作用是確保乳房內(nèi)腺管通暢，促進(jìn)血液循環(huán)，這樣?jì)寢屧跀D奶時就比較輕松了。所以催乳師這種按摩的方式，還是可行的，但是在運(yùn)用時必須注意手法。如果手法不準(zhǔn)確或者手勁太重，都可能會導(dǎo)致腺管堵塞加重，嚴(yán)重的話可能會引發(fā)炎癥。

醫(yī)生對產(chǎn)婦進(jìn)行乳房按摩時，通常會先用溫水對乳房進(jìn)行清洗，這樣既清潔了乳房，也可以促進(jìn)血液循環(huán)。為了防止在按摩時損傷皮膚，也可以在乳房和雙手上涂一些潤膚露或者甘油。在按摩時，一般是用雙手從乳房的外周向中心區(qū)慢慢地推。如果乳房上有硬塊，就應(yīng)該從好的部位推向問題部位，直到整個乳房變得柔軟。

女性處于哺乳期，乳房很容易發(fā)炎。所以除了在按摩上要注意手法外，平時也要注意乳房衛(wèi)生。此外，一些邊工作邊帶孩子的女性也要注意，不要因?yàn)楣ぷ鞯⒄`了正常的擠奶時間。一般來講，兩到三個小時應(yīng)該擠一次，否則可能會產(chǎn)生炎癥。

經(jīng)絡(luò)穴位療法：

一些催乳師宣稱采用所謂的經(jīng)絡(luò)穴位療法對乳管進(jìn)行一根一根疏通，同時針對局部淋巴系統(tǒng)微循環(huán)進(jìn)行有效促進(jìn)，最后采用專業(yè)手法對以前殘存在乳腺里面的增生纖維化顆粒進(jìn)行清理。

專家看法：

在中醫(yī)上有針灸下奶的方法，但是這項(xiàng)催奶方式對從業(yè)人員的要求較高。一些家政公司的催奶師以前曾是醫(yī)院的護(hù)理人員或者助養(yǎng)師，業(yè)務(wù)經(jīng)驗(yàn)比較豐富，請這些人員催奶相對安全可靠。但是催乳師市場中也混雜著相當(dāng)數(shù)量的雜牌軍，所以在請催乳師時，最好問清楚對方的資質(zhì)情況。此外，針灸催奶需要一個治療周期，效果因人而異。

服用催乳食品：

一些催乳師除了進(jìn)行按摩催乳，還會向媽媽們推銷自己公司生產(chǎn)的某類催乳食品，并宣稱這些食品的原料采用多種藥食同源的天然名貴植物，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂，增加垂體泌乳素分泌，可刺激乳腺發(fā)育，使泌乳抑制因子（pif）分泌減少，導(dǎo)致垂體泌乳素（prl）增加，激活乳腺細(xì)胞，使乳腺細(xì)胞分泌乳汁等等。

專家看法：

市場上的催乳食品到底用的是什么材料我們不得而知。不過中醫(yī)認(rèn)為，不少中藥和食物都對女性的乳汁分泌起到促進(jìn)作用。

像中藥中的皂角、鹿茸能夠起到通奶的作用，花粉、漏蘆等也有催奶的效果。此外，年輕媽媽也可以到醫(yī)院配一些烏雞增乳膠囊、生乳劑等中成藥輔助催奶。

需要注意的是，一些年輕媽媽會服用加入冬蟲夏草等名貴藥材的膳食。藥膳能起到一定的催奶作用，但是也要針對各人不同的身體情況對癥下藥。產(chǎn)婦產(chǎn)后氣血不足、身體虛弱，吃了藥膳以后更容易上火，反而對產(chǎn)后恢復(fù)不利。而且哺乳時期的女性飲食大多營養(yǎng)較好，再額外食用名貴藥膳沒有什么大的必要。如果是因?yàn)樯眢w虛弱，需要養(yǎng)血補(bǔ)氣，可以適當(dāng)服用一些西洋參，或者在中醫(yī)醫(yī)生指導(dǎo)下服用少量藥膳，一旦改善就可以停止服用了。

在進(jìn)行按摩催乳時，一般采用什么手法？

正常情況下，在我們進(jìn)行按摩催乳的時候通常采用刺激乳腺旁邊的幾個穴位來進(jìn)行按摩，那么除非我們是專業(yè)的催乳師，否則不建議自己通過摸索的手法進(jìn)行按摩催乳，這是由于這樣做不僅不會達(dá)到理想的效果，而且還有可能傷害到我們的乳腺，從而引發(fā)乳腺增生，乳腺炎，嚴(yán)重的情況下甚至可能會有患乳腺癌的風(fēng)險，所以要想通過這種情況來催乳的話，應(yīng)該到正規(guī)的催乳機(jī)構(gòu)進(jìn)行合理的按摩，只不過一般情況下，可能需要花費(fèi)一定的資金才可以達(dá)到理想的效果。當(dāng)然在催乳的過程當(dāng)中，我們還可以通過以下幾個方法來輔助進(jìn)行催乳：

1、多吃產(chǎn)生乳汁的東西

首先我們可以通過多吃一些使媽媽產(chǎn)生乳汁的東西，來達(dá)到催乳的效果，在日常生活當(dāng)中常見的催乳的東西有豌豆、豆腐、絲瓜、花生、黑芝麻等等食物，經(jīng)常吃這些食物，可以很好的幫助我們產(chǎn)生乳汁，我建議孕婦如果缺乏乳汁的情況下，每周至少要吃2~3次這個類型的食物。

2、多喝乳制品

動物的乳制品很多情況下都與我們?nèi)巳榈某煞执篌w上類似，所以多喝乳制品也可以輔助的幫助我們產(chǎn)生乳汁，因此我建議大家在催乳的過程當(dāng)中，也可以通過多喝一些乳制品來加速乳汁的生產(chǎn)，不過這里需要注意的是，我們盡量不要買那些添加劑比較多的乳制品，最好是喝天然的乳制品。

3、保持愉悅的心情

最后一點(diǎn)我們需要注意的是，一定要保持愉悅的心情，據(jù)科學(xué)研究表明負(fù)面情緒過多的情況下，會使孕婦產(chǎn)生乳汁變得特別困難和特別慢，而且長期保持在負(fù)面的情緒下會讓孕婦患乳腺癌的幾率增加，所以想要更加健康的產(chǎn)生乳汁的話，那么就一定要保持快樂的情緒和心情。

如何選擇催乳師?催乳師是怎樣催乳的?什么樣的催乳法最好？

鑒于奶水的神奇力量，很多媽媽在生產(chǎn)之后都會盡量母乳喂養(yǎng)寶寶，希望能給寶寶最好的。眾所周知，想要母乳來得又多又快，最好的辦法就是盡快開奶，有些媽媽就能夠順順利利的一直哺乳到寶寶斷奶，但是有些媽媽就沒那么順利了。雖然開奶了，但是會有很多原因?qū)е聦殞毑荒茼樌陨夏趟热缯f堵奶，少奶，甚至一開始乳腺管就不通的，在這種情況下，心急如焚的媽媽們最先想到的應(yīng)該就是催乳師了。

有些催乳師確實(shí)是不錯的，只要處理過后很快就能疏通奶路，讓寶寶順利的吃上奶水。懶媽媽的朋友產(chǎn)后也是奶路不通，于是找了一個中醫(yī)催乳師，當(dāng)時用的是針灸，針的還是乳房部位，雖然很痛，但是效果卻非常好，拔針的時候奶水就下來了。不過這種做法應(yīng)該也沒多少人會，也沒多少人敢這樣做，畢竟看著也挺危險的，萬一處理不好就會把奶路弄壞了。所以選擇怎么催乳師也是一個難題。

如何選擇催乳師1.就近。畢竟不是每個產(chǎn)婦產(chǎn)后都能順利下奶，下來之后也并不見得能順利哺乳到斷奶，再哺乳過程中，其實(shí)經(jīng)常會出現(xiàn)一些小問題，剛開始可能會沒奶，少奶，奶水太多或者飲食不當(dāng)?shù)脑捰秩菀锥履?，對于寶媽來說其實(shí)都挺難的。應(yīng)廣大寶媽的需求，其實(shí)現(xiàn)在很多醫(yī)院都有催乳的服務(wù)，所以，如果寶媽需要找出乳師的話可以就近找醫(yī)院的催乳師。醫(yī)院的催乳師應(yīng)該都比較正規(guī)，并且都會專門去學(xué)習(xí)相關(guān)的知識，也有較多的實(shí)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，值得信賴。

2.正規(guī)催乳機(jī)構(gòu)的催乳師。很多地方都有專門的催乳機(jī)構(gòu)，可能是需求量比較大吧。但是在選擇催乳師的時候一定要選擇一些正規(guī)的機(jī)構(gòu)，并且有相關(guān)的證書。小門小戶的最好盡量不要去找，不然的話，如果手法不好，或者手法不正確，那就很容易令乳房傷上加傷。一些家政公司也有有關(guān)催乳的培訓(xùn)，不過這種培訓(xùn)一般時間都不會很長。一個親戚去學(xué)過，學(xué)了一個星期就畢業(yè)了，很容易讓人質(zhì)疑到底可不可靠。

3.月嫂。有些月嫂也有催乳的服務(wù)，當(dāng)然這是要另外收費(fèi)的。懶媽媽這邊有些月嫂價格是8000塊，如果需要催乳的話就9000塊，寶媽如果需要的話也可以光請?jiān)律┤ゴ呷?。但是，月嫂催乳的話最好提前去了解一下這個月嫂的口碑，畢竟好的月嫂一般都需要提前訂的，如果好的話自然會口口相傳。

4.看得順眼自己能接受的。奶水的多少和心情有很大的關(guān)系，所以在請催乳師的時候一定要請一個自己看的順眼的，如果看著不順眼的話那不是給產(chǎn)婦添堵嗎，不管是生悶氣還是生明氣，這對于催乳都是非常不好的，不要到最后連最后的一口奶水都給憋回去了。

請催乳師切忌為了省錢去請一些不入流的催乳師，不然的話很容易花了錢不說，還會起到反效果，比如說乳腺炎。家里有個親戚就是產(chǎn)后乳腺管堵塞，請了一個催乳師，結(jié)果催乳的時候疼到不行，花了錢不說，最后還是沒有一滴奶，被迫給寶寶吃奶粉了。

初乳師是怎樣催奶的？催乳師怎么催奶真是八仙過海各顯神通。有些就會用針灸理療的方法進(jìn)行催奶，但是大部分都是用推拿按摩的方法進(jìn)行的，只不過用的仍然是中醫(yī)的方法，通過按摩乳房上的穴位達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)，行氣活血的作用。

催乳之前一般先用熱毛巾熱敷一下乳房，讓乳房先變軟，然后在手上涂點(diǎn)潤膚油，再用手法在相關(guān)的穴位處按摩，或者直接從乳房的根部順著乳腺管的方向往乳頭方向輕輕擠壓來達(dá)到催乳效果。

什么樣的催乳法最好？最好的催乳方法莫過于寶寶的吮吸，對于一些母乳不足的媽媽來說，寶寶的吮吸是最有權(quán)威性的。在寶寶吮吸的過程中，通過對乳房的刺激，媽媽就會根據(jù)寶寶的吮吸的力度和時間，腦垂體會分泌泌乳素，泌乳素會使乳房的腺體細(xì)胞分泌乳汁。所以乳汁的分泌其實(shí)是根據(jù)寶寶的吮吸力度和時間，排空的程度進(jìn)行分配的。所以剛開始母乳不足的話，只要寶寶多吮吸，多刺激乳頭，多分泌泌乳素就能多產(chǎn)奶。尤其是在凌晨2--4點(diǎn)，正是泌乳素分泌最旺盛的時候，所以多喂夜奶也是催乳的一種方法。

當(dāng)然了催乳并不能單靠寶寶一直吮吸，還要靠各方面的配合，比如說及時補(bǔ)充水分，身體不缺水才能分泌足夠的乳汁；多吃一些下奶的食品，增加乳汁的分泌，多休息，保持好心情，簡單一句話就是吃好喝好睡好玩好，這樣才能多產(chǎn)奶，真正達(dá)到催乳的效果。

我是懶媽媽，一個二胎寶媽，多平臺原創(chuàng)作者，混跡于育兒圈多年，專注于孕產(chǎn)，育兒方面的解答，關(guān)注我了解更多。圖片來源于網(wǎng)絡(luò)，侵權(quán)刪。

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