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      怎樣預(yù)防痛風(fēng)復(fù)發(fā)呢,,,痛風(fēng)應(yīng)該注意什么

      中醫(yī)世家 2023-08-05 21:10:46

      爺爺今年五十七歲。在外人看來是一個身體健壯的老人家。其實爺爺患有痛風(fēng)疾病

      ,每次痛風(fēng)病發(fā)作起來的時候就像螞蟻在身體里面咬
      ,使?fàn)敔斕貏e的痛苦,有時候半夜都會被痛醒。經(jīng)過不斷的治療。現(xiàn)在已經(jīng)將痛風(fēng)疾病的病情控制住了。但是醫(yī)生說痛風(fēng)是很容易反復(fù)發(fā)作的一種病
      。讓爺爺在日常生活中一定要注意飲食。那么我想問一下如何預(yù)防痛風(fēng)復(fù)發(fā)呢?

      1

      ,痛風(fēng)患者在飲食上一定要注意不要吃高嘌呤的食物
      ,比如肥肉海鮮豆類產(chǎn)品都應(yīng)該少吃,這些都會引起痛風(fēng)的復(fù)發(fā)
      ,痛風(fēng)患者要吃清淡有營養(yǎng)的食物吧
      ,可以多吃一些新鮮的水果蔬菜,這樣不僅可以補充體內(nèi)的維生素
      ,提高身體抵抗力
      ,還可以預(yù)防痛風(fēng)復(fù)發(fā)。

      2

      ,每天大量的飲水也可以有效的預(yù)防痛風(fēng)復(fù)發(fā)
      ,因為多喝水可以降低體內(nèi)尿酸的濃度,將體內(nèi)的毒素排出體內(nèi)
      ,這樣就可以避免痛風(fēng)復(fù)發(fā)
      ,痛風(fēng)患者一定要注意,千萬不要喝酒
      ,不管事白酒
      ,啤酒葡萄酒都不要喝,因為酒精會使痛風(fēng)的病情加重
      ,引起痛風(fēng)復(fù)發(fā)

      3,痛風(fēng)患者在日常生活中一定要注意休息

      ,不要勞累
      ,尤其是不要做重體力活,這樣很容易引起痛風(fēng)復(fù)發(fā),還有就是痛風(fēng)患者可以每天做一下熱敷
      ,用熱水泡一下腳
      ,這樣可以有效的預(yù)防痛風(fēng)復(fù)發(fā)
      。再有就是痛風(fēng)患者一定要按時到醫(yī)院去進(jìn)行復(fù)查

      注意痛風(fēng)屬于一種慢性疾病,需要長期的治療

      。所以痛風(fēng)患者在病情得到緩解的時候也要按療程用藥
      。損友就是痛風(fēng)患者,千萬不要讓自己受寒
      ,要根據(jù)天氣的變化及時增減衣物

      如何預(yù)防痛風(fēng)復(fù)發(fā)

      我個人理解你問的是:“預(yù)防”

      。 預(yù)防辦法一: 如果能夠早期診斷,且病人能夠按醫(yī)囑治療,現(xiàn)代治療方法能使大多數(shù)病人過正常生活.對晚期病人,痛風(fēng)石可以溶解,關(guān)節(jié)功能可以改善,腎功能障礙也可以改善.30歲以前出現(xiàn)初發(fā)癥狀的痛風(fēng)患者,其病情更為嚴(yán)重.大體上20%痛風(fēng)病人發(fā)生尿酸或草酸鈣結(jié)石.并發(fā)癥有尿路梗阻和感染,并有繼發(fā)性腎小管間質(zhì)病變.未經(jīng)治療的進(jìn)行性腎功能障礙常常與合并高血壓,糖尿病或其他一些腎病有關(guān),可進(jìn)一步導(dǎo)致尿酸鹽排泄障礙,這不僅能加速關(guān)節(jié)內(nèi)的病理進(jìn)程,同時也是對生命的最大威脅. 預(yù)防辦法 預(yù)防辦法二: 痛風(fēng)病的發(fā)作常與飲食不節(jié)、著涼
      、過度勞累有關(guān)
      ,因此預(yù)防發(fā)作應(yīng)做到以下幾點: 1、戒酒
      。 2
      、避免過度勞累、著涼
      。 3
      、蝦、蟹
      、動物內(nèi)臟
      ,含嘌呤高的食物應(yīng)少食,菠菜=豆類等食物應(yīng)少食
      。 4
      、大量飲水,促進(jìn)尿酸排泄
      。 5
      、牛奶、蛋類
      ,大部分蔬菜
      、水果可不限。 6
      、發(fā)面面食放堿的粥類
      ,因含堿性物質(zhì)可促進(jìn)尿酸排泄,保護(hù)腎臟
      ,倡導(dǎo)食用

      如何防止痛風(fēng)發(fā)作

      痛風(fēng)發(fā)作的時候

      ,讓人十分痛苦,那么我們該如何防止痛風(fēng)發(fā)作呢
      ,下面我們一起來看看吧

      如何防止痛風(fēng)發(fā)作 促進(jìn)血液循環(huán)

      經(jīng)常洗熱水浴或用熱水泡腳,以促進(jìn)血液循環(huán)

      ,增加尿酸排泄

      限制每日總熱能

      痛風(fēng)病人應(yīng)該控制體重,每日總熱量應(yīng)比正常人減少10%~15%

      ,不可過多吃零食
      ,也不可每餐吃得過多、過飽
      。但熱能應(yīng)該逐漸減少
      ,過度減重會引起酮癥酸中毒,從而誘發(fā)痛風(fēng)的急性發(fā)作
      。病情較重時應(yīng)以植物蛋白為主
      ,碳水化合物應(yīng)是能量的主要來源。

      以堿性食物為主

      尿酸在堿性環(huán)境中容易溶解

      ,所以應(yīng)多食用蔬菜
      、水果、堅果
      、牛奶等堿性食物
      。急性發(fā)作期每日可食用蔬菜1~1.5公斤,或者水果適量
      ?div id="jfovm50" class="index-wrap">?刹捎弥芷谛灾参镄燥嬍常琰S瓜日
      、西瓜日
      、蘋果日等,每周2次間隔3天
      。還應(yīng)增加維生素B和維生素C的攝入
      ,大量的維生素B和維生素C能促進(jìn)組織內(nèi)淤積的尿酸鹽溶解。

      限制嘌呤攝入量

      每日應(yīng)控制在150毫克以下

      。急性發(fā)作期的2~3天內(nèi)選用嘌呤含量很少或者不含嘌呤的食物
      ,禁用含嘌呤極高的食物。慢性期每周至少兩天完全選用嘌呤含量很少的或者不含嘌呤的食物
      ,其余幾天可選用低嘌呤膳食(選用一種嘌呤含量較少的食物
      ,其他為基本不含嘌呤的食物;或者選用一種嘌呤含量較高的食品,其他用不含嘌呤的`食物)。勤飲水絕不沾酒充足的水分有利于尿酸的排出
      ,建議每日飲水3000毫升以上
      ,還要注意夜間的補水。酒精會使腎臟排泄尿酸的能力降低
      ,啤酒還含有大量的嘌呤
      ,要絕對禁用。還要禁用能使神經(jīng)興奮的其他食物
      ,如濃茶
      、咖啡及辛辣性調(diào)味品

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