肚子里有寒氣怎么辦呢,,,,如何去除肚子里的寒氣

老公今天回到家以后總是吵著肚子痛，我問他是不是在外面吃壞了肚子，老公說今天在外面什么都沒吃，所以根本不是吃東西引起的，這讓我很疑惑，為什么好好的會肚子痛。我就帶老公去醫(yī)院進(jìn)行了檢查，醫(yī)生檢查以后告訴我說老公是因?yàn)槭芎鸬亩亲油矗屛一丶乙粫航o老公做一下熱敷，那么我想問一下肚子里有寒氣怎么辦呢?

1，肚子里面有寒氣，我們可以喝紅糖生姜水，因?yàn)榧t糖生姜水可以驅(qū)寒暖宮，將肚子里面的寒氣逼出體外，而且紅糖生姜水還具有補(bǔ)血益氣的作用，對身體非常好。將生姜洗凈切絲兒和紅糖一起放入清水中，大火熬煮，煮開以后就可以出鍋飲用。

2，肚子里面有寒氣，還可以做一下熱敷，首先將雙手搓熱以后放在肚臍上，這時(shí)手的熱度就會通過肚臍傳入腹部。如此循環(huán)幾次就可以減少肚子中的寒氣，還可以用熱毛巾給腹部做一下熱敷，這樣也可以有效的祛除體內(nèi)寒氣。在日常生活中一定要做好腹部保暖，盡量不要使腹部受寒。

3，肚子里面有寒氣，我們還可以用艾葉泡腳，因?yàn)榘~具有驅(qū)寒排濕的作用?？梢詫Ⅲw內(nèi)的濕寒通過泡腳排出體外。而且用艾葉泡腳，還可以強(qiáng)身健體，但是艾葉泡腳每周只能泡兩次，每次泡20分鐘左右即可。在用艾葉泡腳的時(shí)候一定要多喝溫開水。

注意肚子里面有寒氣，一定要注意飲食，千萬不要吃生冷的食物。盡量遠(yuǎn)離空調(diào)，還有就是日常生活中要注意多參加體育鍛煉，參加體育鍛煉可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)身體抵抗力。

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