怎樣通過(guò)指甲檢視自己的身體狀況

指甲就像眼睛是心靈的窗戶(hù)一樣，能告訴你健康的秘密。好好看看你的指甲，你可能會(huì)注意到它們的紋理和顏色有微妙的不同，一塊半月型的白色，微帶粉紅，可能表面還有一些波紋或凹陷。對(duì)訓(xùn)練有素的醫(yī)生來(lái)說(shuō)，它們?yōu)槟愕慕】禒顩r提供了很有價(jià)值的線索……

指甲縱紋 指甲上有數(shù)條明顯縱紋表示長(zhǎng)期神經(jīng)衰弱、機(jī)體衰老的象徵。容易出現(xiàn)：神經(jīng)衰弱，長(zhǎng)期失眠，多夢(mèng)，易醒，難入睡。消耗性疾病，體力透支（如身心疲勞綜合征）。免疫功能差，容易感冒。

指甲橫紋指甲橫紋多且細(xì)者，多見(jiàn)於長(zhǎng)期慢性消化系統(tǒng)疾病。飲食稍不注意，就會(huì)出現(xiàn)腹痛、泄瀉等癥狀。橫紋深粗者，表示一次嚴(yán)重的疾病。

指甲的斑點(diǎn)瘀黑斑點(diǎn)—是表示腦部血液迴圈發(fā)生障礙的徵兆。一般右手指甲出現(xiàn)，表示左腦有問(wèn)題。指甲白點(diǎn)—消化不良，指甲上出現(xiàn)1個(gè)或數(shù)個(gè)白點(diǎn)： 成人多見(jiàn)肝功能代謝或受損，小孩多見(jiàn)於腸胃積滯，消化不良或蟲(chóng)積或缺鈣。習(xí)慣性便秘，長(zhǎng)期造成腸胃紊亂也會(huì)出現(xiàn)點(diǎn)狀白點(diǎn)。

按壓指甲一般而言恢復(fù)快的表示正常，慢的表示體內(nèi)有障礙。用一隻手按壓住另一隻指甲尖3秒，見(jiàn)指甲白色后放手，觀察5個(gè)手指甲床下血液迴圈回復(fù)的快慢，如果馬上呈微紅狀，則表示健康，說(shuō)明血液迴圈順暢，內(nèi)臟機(jī)能活潑。如果有1個(gè)指頭血液迴圈不良，則與這一指頭相應(yīng)的內(nèi)臟問(wèn)題有關(guān)。

半月痕雙手8～10個(gè)手指要有半月痕。半月痕面積占指甲的1/5;半月痕的顏色為奶白色，越白越好，表示身體越好。無(wú)半月痕的人即使暫時(shí)無(wú)病，也需要迅速補(bǔ)養(yǎng)身體。特別是只剩下拇指有半月痕時(shí)，體內(nèi)正在告訴你已經(jīng)用“底油”了，需趕快加“油”了！

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