即使是現(xiàn)在,癌癥也是日本人死亡的最大誘因
。據(jù)日本厚生勞動省2012年(平成24年)公布的數(shù)據(jù)顯示,每年有360100人因癌癥死亡。為了預防癌癥,戒煙并改善飲食的人應該為數(shù)不少,然而,實際上在我們身邊的很多食品中就含有致癌物質(zhì)。那么到底都是些什么物質(zhì),在什么樣的食品中存在呢?參考日本農(nóng)林水產(chǎn)省公布的信息,日本11月19日刊文,和身為營養(yǎng)分析師的筆者一同探索我們身邊含有大量致癌物質(zhì)的食品
。1、薯片因可能致癌而值得我們注意的物質(zhì)是“丙烯酰胺”。該物質(zhì)據(jù)說存在于一些原材料含有大量碳水化合物并將其加熱到120度以上的食品中。由于薯片充分滿足了上述條件,因此無論是日本農(nóng)林水產(chǎn)省的調(diào)查還是國外的研究,都認定薯片中含有大量富含丙烯酰胺。2、炸薯條炸薯條也是富含丙烯酰胺的食品。分析結(jié)果顯示炸薯條的丙烯酰胺的最大濃度是薯片的1.5倍致癌食物也都是我們身邊距離很近的食物
容易引發(fā)癌癥的食物一
在冰箱里冷藏時間過長的饅頭
二、乙醇
每天喝二兩的朋友們注意了
三、亞硝酸鹽
經(jīng)常想吃點腌制菜
咸魚在2012年被列入“一類”致癌物的名單
總之 1.煙熏是傳統(tǒng)食品防腐工藝,但并不健康
2.傳統(tǒng)工藝是直接用煙氣熏制
3.現(xiàn)代液熏(冷熏)工藝將煙氣中的風味物質(zhì)提取
4.即使液熏也不建議多吃
煙熏是一種常見的、歷史悠久的食品加工工藝
隨著現(xiàn)代物流的發(fā)展和保藏工藝的進步
傳統(tǒng)熏制
傳統(tǒng)的煙熏是利用木屑、樹枝、稻殼、稻草等植物原料不完全燃燒產(chǎn)生煙氣,其中數(shù)百種不同的風味物質(zhì)慢慢吸附、滲透到食物中。
在南方很多地方,一到秋冬季就會有人搭建簡易的窩棚做熏肉
但煙氣中也會含有多種“多環(huán)芳烴”
冷熏
冷熏又叫液熏,它不是讓煙氣直接接觸食物
冷熏液的主要成分是酚類
冷熏液的風味成分和煙氣一樣
此外
因此,你在超市買到的熏肉 本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/129600.html.
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