人體體溫正常范圍_,正常體溫的影響因素是什么

一、人體體溫范圍是多少才正常

人體各個部位、每日早晚及男女之間的體溫均存在著差異。人體正常體溫有一個較穩(wěn)定的范圍，但并不是恒定不變的。正常人口腔溫度（又稱口溫）為36.3℃～37.2℃，腋窩溫度較口腔溫度低0.3℃～0.6℃，直腸溫度（也稱肛溫）較口腔溫度高0.3℃～0.5℃。一天之中，清晨2～5時體溫最低，下午5～7時最高，但一天之內(nèi)溫差應(yīng)小于1℃。另外，女子體溫一般較男子高0.3℃左右。女子體溫在經(jīng)期亦有些許變化。

人和高等動物都有一定的體溫。體溫的產(chǎn)生是機體不斷地進行新陳代謝的結(jié)果。同時，體溫又是機體功能活動正常進行的重要條件。隨著動物的進化，體溫調(diào)節(jié)功能越來越完善。低等動物的體溫隨著環(huán)境溫度的變化而變化，不能保持其體溫的相對恒定，因此稱為變溫動物。人和高等動物能夠在環(huán)境溫度不同的情況下，通過對體內(nèi)產(chǎn)熱和散熱過程的調(diào)節(jié)來保持體內(nèi)環(huán)境溫度的相對穩(wěn)定，并提高對環(huán)境溫度變化的適應(yīng)能力，因此稱為恒溫動物。

在健康狀態(tài)時，如飲食正常，衣著適宜，人體的體溫一般是比較恒定的，即保持在37℃上下（大致介于36.2℃～37.3℃），而不因外界環(huán)境溫度的改變而變化。但人體正常體溫并不是指某一具體溫度，而是一個溫度范圍。如對大多數(shù)正常人來說，口腔體溫范圍在36.7℃～37.7℃之間（而37.19℃僅是一個平均值），腋窩溫度范圍在36.0℃～37.4℃，直腸溫度范圍在36.9℃～37.9℃。人體的體溫雖然比較恒定，但人類個體之間的體溫有一定的差異，少數(shù)人的標準體溫可低于36.2℃，也可高于37.3℃。即使同一人體溫在一日內(nèi)也不是完全一樣的，晝夜間體溫的波動可達1℃左右。

二、量體溫時要注意哪些問題

1、檢查體溫計完好性及水銀柱是否在35度以下。

2、口腔測溫:口表水銀端置于患者舌下部位，閉口3分鐘，取出。

3、直腸測溫:肛表用油劑潤滑水銀端后輕輕插入3-4厘米，3分鐘取出。

4、腋下測溫:先擦干腋窩下汗液，體溫計水銀端放腋窩深處，緊貼皮膚，屈臂過胸，加緊體溫計，5-10分鐘取出。建議院外用此法。

5、用浸有消毒液的紗布擦凈使用過的體溫計看讀數(shù)。

6、人體正常體溫的測量方法是在早晨8點左右、午后3點左右、晚上8點左右各測一次體溫，連續(xù)測量幾天，取其最穩(wěn)定的值即為正常體溫。

注意事項

多數(shù)情況下用腋溫來測量，很少用口溫的，也很少用肛溫的(正常值是36.5°-37.7°)。每次用腋溫測時，中間不能間斷，必須一直加緊體溫計至10分鐘才是最準確的。 不合宜人群:精神異常、昏迷、嬰幼兒、口腔疾患、口鼻腔手術(shù)、呼吸困難、不能合作者不可采用口表測溫。直腸疾病或手術(shù)后、腹瀉、心?；颊卟灰藦闹蹦c測溫，熱水坐浴、灌腸后須待30min后行直腸測溫。嬰幼兒、精神病患者、躁動病患者測直腸溫時護士需手持肛表，以防體溫計斷裂或進入直腸，造成意外。 檢查前禁忌:測量前先休息三分鐘。進食、吸煙、面夾部冷熱敷后應(yīng)間隔30分鐘方可用口表測溫。體形過于消瘦者不宜用腋表，患者淋浴后30分鐘方可測腋溫。 檢查時要求:若是以口腔測量的話不可飲食、交談、以使口腔內(nèi)體溫穩(wěn)定。每次用腋溫測時，中間不能間斷，必須一直加緊體溫計至10分鐘才是最準確的。

三、正常體溫的影響因素都有哪些

性別因素

一般女性較男性稍高，女性在月經(jīng)前期和妊娠早期輕度升高，排卵期較低，這種波動主要與孕激素分泌周期有關(guān)， 女性的體內(nèi)脂肪較男性為高這也應(yīng)該是一個原因。

年齡因素

新生兒體溫易受外界溫度的影響而發(fā)生變化。因為新生兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚未完善，皮膚汗腺發(fā)育又不完全，從而體溫調(diào)節(jié)功能較差，容易波動。兒童代謝率高，體溫可略高于成人。老年人由于代謝率低，故體溫偏低。

晝夜因素

一般清晨2－6時體溫最低，下4－8時體溫最高，其變動范圍約在0.5-1℃之間。這種晝夜有規(guī)律的波動，是由于人們長期的生活方式如活動、代謝、血液循環(huán)等相應(yīng)的周期性變化所形成的。而長期從事夜間工作者，周期性波動則出現(xiàn)夜間體溫升高，日間體溫下降的情況。

情緒與運動

情緒激動時交感神經(jīng)興奮，運動時骨骼肌收縮，均可使體溫略有升高。

此外，外界氣溫的變化，進食等均可使體溫產(chǎn)生波動。

四、人體正常的口腔溫度是多少

人體正常體溫是多少？口腔溫度是多少？

人體正常體溫35.9~37.2度，口腔溫度36.3~37.2度，腋下36~37度，肛門36.2~37.2度

人體各個部位、每日早晚及男女之間的體溫均存在著差異。人體正常體溫有一個較穩(wěn)定的范圍，但并不是恒定不變的。正常人口腔溫度（又稱口溫）為36.3℃～37.2℃，腋窩溫度較口腔溫度低0.3℃～0.6℃，直腸溫度（也稱肛溫）較口腔溫度高0.3℃～0.5℃。一天之中，清晨2～5時體溫最低，下午5～7時最高，但一天之內(nèi)溫差應(yīng)小于1℃。另外，女子體溫一般較男子高0.3℃左右。女子體溫在經(jīng)期亦有些許變化。超過正常體溫就是發(fā)燒。

口腔測溫的正確方法

1、要把體溫計的探測體溫的部分放入舌下后的，連接口腔后部和舌后部的筋腱旁邊。舌頭下后部的舌小帶的兩側(cè)，使口腔測量體溫的正確位置，將體溫計放入后，緊閉口腔。

2、在口腔內(nèi)溫度達到平衡溫度之前，緊閉口腔。勿用牙咬，不要說話；

3、3分鐘后取出。（到達平衡溫，水銀體溫計和實測式體溫計要花5分鐘以上，預(yù)測式體溫計要等到電子音響之前）

口腔測溫法需要的時間

體溫計不同，測體溫的時間也不同，在測體溫前建議仔細閱讀口腔用體溫計的說明書。

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