月子里嘴唇起皮怎么辦,教你護唇小妙招(唇部干裂起皮小妙招)

一、產(chǎn)婦嘴唇起皮怎么一回事

一、原因：因為產(chǎn)后身體都比較容易虛弱，身體的各項技能還沒有完全恢復過來，所以會出現(xiàn)嘴唇干裂的情況。也有可能是因為缺乏維生素尤其缺乏B族維生素引起的嘴唇干裂，脫皮等。二、如何緩解：1可以選擇簡單成分的潤唇膏，只需要含有甘油等基礎(chǔ)滋潤成分的就可以了，不要被市面上的那些琳瑯滿目，花哨百出的潤唇膏所誘惑。因為那些潤唇膏含有其他不明成分的產(chǎn)品，安全系數(shù)低，容易吃進嘴巴里，進而影響母乳等。2嘴唇干裂起皮了，不要去舔，這種用舌頭濕潤的感覺只是暫時的，待水分蒸發(fā)后會更加加重唇部肌膚的干燥。也不要去撕，這個也是錯誤的方法，容易把唇部的肌膚撕傷。應(yīng)該先用熱毛巾敷3-5分鐘，然后再用柔軟的刷子刷掉唇上的死皮。3可以在唇上涂點香油，或者蜂蜜。香油的油性可以在嘴唇上起到一層保護膜，有效的鎖住水分。也可以涂蜂蜜，用棉簽沾取一點點涂在嘴唇上。蜂蜜含有豐富的維生素系列，對于愈合傷口防止干燥等有著顯著的療效。涂抹蜂蜜也不用擔心喝水或者吃東西的時候誤吃進肚子里，療效很好。4針對缺乏維生素引起的嘴唇干裂，產(chǎn)婦還可以多補充維生素，口服維生素B2治療。產(chǎn)婦生產(chǎn)完后都很虛弱，月子期間應(yīng)該多注意營養(yǎng)攝入，盡快恢復體力。還要多注意休息，避免上火，多喝水，及時補充水分，幫助補充嘴唇被空氣帶走的水分，多吃新鮮的蔬菜和水果，尤其是胡蘿卜，蘋果等，避免偏食導致營養(yǎng)不良。還要養(yǎng)成良好的生活習慣，不舔唇不咬唇等。

二、吃什么能緩解嘴唇起皮呢

1、蔬菜類如菠菜、芥菜、莧菜、薺菜、黃花菜（鮮黃花菜應(yīng)經(jīng)蒸或煮處理后再食用，防止秋水仙堿中毒）、茭白、蘿卜、竹筍、西紅柿、冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、綠豆、大豆及其制品。2、水產(chǎn)品如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、龜肉、田螺、蟹、泥鰍、鯉魚等。3、禽肉蛋類如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝蛋、鵝肉、豬肺、兔肉以及奶類。4、糧食及硬果類如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。5、水果類及其他如桑椹、甘蔗、香蕉、甜瓜、枇梨、柿子、菠蘿、蓮藕、生菱、百合、薏苡仁、枸杞子、茶葉、菊花、蜂蜜、冰糖、食鹽等。隨身攜帶優(yōu)質(zhì)的潤唇膏是十分必要的，特別是含有維生素E等滋潤成分的潤唇膏最為理想，能隨時滋潤唇部以防止雙唇干燥脫皮。

三、怎么預防嘴唇起皮呢

一、無論男女，都應(yīng)使用護唇膏來呵護雙唇，盡量選擇添加刺激性成分少的無色唇膏。過敏體質(zhì)的人，用棉簽將香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保濕作用。盡量避免風吹日曬等外界刺激，可以采取戴口罩的辦法來防護。注意：潤唇膏只是外部作用，并不能起到很好的作用，要從內(nèi)部調(diào)理。二、不要舔你的唇。唇部皮膚比較容易脫水，人們就總?cè)ヌ颍@就造成了越干越舔，越舔越干的一種不良循環(huán)了。三、飲食防治口唇干裂，應(yīng)攝取食性平和或汁液比較多的植物。這種植物內(nèi)的汁液不同于我們?nèi)粘ｏ嬘玫乃?，它們更容易被我們的身體所利用。如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、羅漢果、柿子、菠蘿、椰子、荸薺、蓮藕、生菱、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶葉、菊花、蜂蜜、冰糖、食鹽等。1、多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等，以增加B族維生素的攝取。2、及時補充足量水分，充足的飲水量，對于人體機能的均衡有很大幫助，能有效防止嘴唇干裂。3、另外，除了上面提到的飲食防治法外，口唇干裂者應(yīng)戒煙，少飲咖啡。

四、如何去呵護嘴唇的

1.貼黃瓜片覺得臉部干干的，貼黃瓜片是最舒服的啦。其實貼黃瓜不僅適用于臉部皮膚，更適用于唇部，將小黃瓜切成若干片，在唇部敷上20分鐘，有助于幫助補充唇部流失的水分。2.摩唇部經(jīng)常按摩唇部也可讓雙唇更飽滿更有光澤，使用大拇指與食指捏住上唇，食指不動，大拇指輕輕揉按，再用食指與拇指捏住下唇，使用食指按摩下唇，反復按摩，可有效減少嘴唇的皺紋。3.凡士林用凡士林潤膚露涂在嘴唇上，加上適當?shù)陌茨Γ诙煲欢ɑ锪铩?.唇膜護理冬季嘴唇干裂怎么辦呢?利用唇膜護理你的唇。唇膜可更溫和地呵護雙唇，如果難買到唇膜，也可以自制唇膜的哦!將精華素與營養(yǎng)霜按1：1的比例調(diào)勻，然后涂抹在嘴唇上及嘴角周圍，滋潤效果非常好的哦!5.潤唇膏唇部干燥，就會起皮，甚至出現(xiàn)唇紋，所以，冬季潤唇膏不能少，最好選擇含有維生素E的潤唇膏，可滋潤雙唇，又可預防雙唇起皮。

唇部干裂起皮小妙招

嘴唇干裂脫皮需要抗過敏，對癥治療，多喝一些水，忌辛辣刺激性食物，不要經(jīng)常的舔嘴唇，可以配合使用潤唇膏進行治療。不要用手撓，補充維生素，平時多吃一些富含此種維生素的水果，比如胡蘿卜，木瓜。嘴唇干裂、脫皮，常常是發(fā)生于秋冬氣候干燥的時候，有的可能是因為體內(nèi)上火，或者是患者習慣性的舔唇引起的。這個時候可以用這個毛巾熱敷，另外要保持唇部的濕潤，嚴重的可以涂抹一些尿素軟膏，軟化皮膚角質(zhì)層，改善用舌頭舔唇的習慣?？梢钥诜恍┚S生素B2，維生素C促進嘴唇表皮的恢復。晚上睡前可以適當?shù)脑谡松贤磕ㄒ恍╅蠙煊停灿泻芎眯Ч?。一?個方法教你應(yīng)對嘴唇起皮
正確使用潤唇膏

現(xiàn)在市面上的潤唇膏種類很多，有管裝的、盒裝的，還有不同的味道、質(zhì)地和功效，價格也從幾元到幾百元不等。皮膚科專家建議大家使用中藥植物成分的潤唇膏，它富含植物精華，能從深層滋潤保護受損雙唇。

嘴唇干了不要舔

干燥的天氣，嘴唇更容易發(fā)干，很多人喜歡用舌頭舔來緩解干燥，其實這種做法是錯誤的。舔唇只會讓唇部皮膚保持暫時的濕潤，因為唾液中含有淀粉酶，水分蒸發(fā)留在嘴唇上會加重其干燥，進而導致“越舔越干”。如果舌頭不停地舔嘴唇，唾液中的細菌帶至裂口中而引起感染，形成舔瘡。

忌食過辣食物

辛辣的食物會對嘴唇產(chǎn)生刺激，使干燥惡化。一些食物如變態(tài)辣烤翅，上面的辣椒粉會強烈地刺激唇部黏膜，導致潰爛，甚至起水泡。

使用唇膏要得法

最好在出門前、涂口紅前和睡覺前，使用含有維生素C、維生素D和維生素E油等，且具有良好保濕修復功能的潤唇膏;再用柔和的面巾紙輕壓唇部，達到雙倍功效。

嘴唇起皮不要撕

別用手撕脫皮，這樣有可能將唇部撕傷;可先用熱毛巾敷3—5分鐘，然后用柔軟的刷子刷掉唇上的死皮，再涂護唇膏;唇部總發(fā)干最好不要涂口紅。

巧做凡士林唇膜

在雙唇涂上一層厚厚的凡士林;依照唇部的需求，剪下適當大小的保鮮膜敷在唇上，如此一來就能將滋潤鎖進雙唇。在敷了保鮮膜的嘴唇上，再覆蓋上熱毛巾，停留約10—20分鐘;用手指輕輕地按摩剛熱敷完的雙唇，像彈鋼琴般由唇中間往外的方向輕點即可。

嘴唇脫皮該怎么辦？

秋冬季節(jié)天氣比較干燥，所以很多人都會有皮膚干燥的癥狀，皮膚干燥其實是分很多種的，比如有的人可能是面部皮膚干燥，有的人可能是身體四肢等的皮膚干燥，嘴唇干燥應(yīng)該是秋冬季節(jié)最常見的一種情況。那么，一般嘴唇干燥脫皮該怎么辦呢？
1、使用唇膏
急救選擇含有維生素C、維生素D和維生素E油等營養(yǎng)成分的唇膏，具有良好的保濕修復功能，先涂抹唇膏，在用柔和的面巾紙輕壓唇部，以促進吸收，可提高其改善嘴巴脫皮的效果。
可作為嘴唇脫皮應(yīng)急時使用，注意不可過度依賴唇膏，以免使嘴唇自身的屏障功能減弱，產(chǎn)生依賴性。
2、使用蜂蜜急救
如果嘴唇干燥脫皮，可先將嘴唇用清水濕潤后，接取適量蜂蜜涂抹在嘴唇上，因為蜂蜜中含有多種天然維生素，具有滋潤和修復受損皮膚的作用?？蓵簳r改善嘴唇干燥脫皮的癥狀。
3、使用橄欖油急救
去適量橄欖油均勻的涂抹在嘴唇周圍，并輕輕按摩使其充分吸收。
同蜂蜜一樣，橄欖油同樣有滋潤皮膚，改善唇部干燥、脫皮的功能。且橄欖油可在嘴唇表面形成一層保護膜，阻止水分的繼續(xù)蒸發(fā)，能夠改善嘴唇缺水的現(xiàn)狀。
若沒有橄欖油，可使用麻油代替，效果同樣不錯。
4、補充維生素
嘴唇脫皮與體內(nèi)維生素缺乏有密切關(guān)系，維生素A、維生素C、維生素B及維生素D等都可以促進上皮代謝正常，改善嘴唇脫皮。
經(jīng)常嘴唇干燥脫皮的人群應(yīng)該多吃蔬菜水果來補充各種身體所需的維生素，這樣可從根本上改善嘴巴脫皮的情況。
5、銀耳蓮子羹
嘴唇脫皮從中醫(yī)的角度來講就是體內(nèi)陰虛內(nèi)熱所致，此類人可通過食療進行調(diào)理，其中銀耳蓮子羹就是非常不錯的滋陰去火的食物。多吃一點銀耳蓮子羹對治療嘴唇干裂起皮有很好的作用。
6、熱敷后涂抹維E
嘴唇脫皮嚴重者，可在臨睡前先用熱毛巾熱敷嘴巴10分鐘左右，一方面促進嘴唇周圍的血液循環(huán)，一方面可滋潤干裂的死皮滋潤，將更利于接下來維生素的吸收。
接下來可使用維生素E液一滴，充分的涂抹在嘴唇周圍。并用手輕輕按摩幫助吸收。維生素E能夠促進干裂的皮膚愈合，改善脫皮癥狀。
7、嘴唇脫皮的原因
(1)缺乏維生素
嘴唇干裂脫皮往往與人們?nèi)粘Ｉ钪行迈r蔬菜吃得少、人體B族維生素攝入量不足有關(guān)。特別是維生素B2缺乏是會引起皮膚、黏膜的損傷而發(fā)生嘴唇脫皮。
(2)缺水
因為嘴唇只有一層薄薄的黏膜，沒有角質(zhì)層，所以一旦身體缺水或者空氣中的濕度較低，黏膜中的水分就會減少，造成嘴唇干裂，脫皮。
(3)唇炎
如果嘴巴總是反復的出現(xiàn)干燥脫皮的情況，則可能是慢性唇炎所致。唇炎往往在年輕人中高發(fā)，一些不良習慣是誘因，嘴唇干了就去舔或咬，會導致疼痛加重、唇部出血、感染，創(chuàng)口難以愈合，反復發(fā)作，形成惡性循環(huán)，拖延數(shù)天后發(fā)展成慢性唇炎。
(4)不良生活習慣
很多人嘴巴脫皮都是經(jīng)常舔嘴唇舔出來的。因為唾液中的酵素會吸收嘴唇的濕度，讓嘴唇變得更加干燥，進而導致嘴巴脫皮。然而，很多人卻因為嘴巴脫皮而更加的想通過舔嘴唇來濕潤皮膚，卻不知道其結(jié)果是加重了嘴唇干裂的程度。
(5)被日光灼傷
嘴唇的皮膚比較纖薄幼細，嘴唇很容易被紫外線灼傷而引起脫皮。
(6)化妝品使用不當
口紅中的石蠟、色素都具有帶走水分的作用，長期化妝者一般都容易出現(xiàn)嘴唇脫皮的現(xiàn)象。
(7)身體因素
上火、某些疾病如糖尿病引起的人體內(nèi)組織液滲透壓的降低，導致排水過多而組織液則缺水。貧血的人嘴唇也會經(jīng)常出現(xiàn)脫皮的現(xiàn)象。

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