一、白果所含的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值分析
白果樹(shù)的根、樹(shù)皮、葉、果都有醫(yī)療價(jià)值,白果的果仁含淀粉62%、粗蛋白11%、粗脂肪3%、蔗糖5%,還含有鈣、鉀、磷、硒等礦物質(zhì)、微量元素和多種維生素等生物活性物質(zhì)。中醫(yī)認(rèn)為白果性味甘、苦,有小毒,有斂肺氣、定痰喘、止帶濁、止瀉泄、解毒瘡、抗衰老等功能。銀杏葉具有擴(kuò)張血管、促進(jìn)微血管循環(huán)和抗凝血作用,所以銀杏葉對(duì)冠心病、心絞痛和腦血管病有一定療效。據(jù)德國(guó)科學(xué)家分析測(cè)定,銀杏葉有160多種有效成分,其中黃酮類生物活性物質(zhì)就有36種之多,由于這些成分的整體功能的作用,能起到對(duì)人體的良好療效功能。我國(guó)不僅研制開(kāi)發(fā)出多種銀杏葉保健品,并有大量銀杏葉出口,目前在西方國(guó)家銀杏葉使用量為所有草藥之冠。
銀杏還有美容的功能,因?yàn)殂y杏含有人體必需的氨基酸,是合成膠原蛋白的原料,膠原蛋白能使皮膚光澤、富有彈性,所以市場(chǎng)上很多化妝品與銀杏有關(guān)。
二、白果的5大功效與作用
1、白果具有益肺氣、治咳喘、止帶蟲(chóng)、縮小便、平皴皺、護(hù)血管、增加血流量的功效。
2、根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究,白果還具有通暢血管、改善大腦功能、延緩老年人大腦衰老、增強(qiáng)記憶能力、治療老年癡呆癥和腦供血不足等功效,具有抗衰老的本領(lǐng)。
3、白果還可以保護(hù)肝臟、減少心律不齊、防止過(guò)敏反應(yīng)中致命性的支氣管收縮,還可以應(yīng)用于對(duì)付哮喘、移植排異、心肌梗塞、中風(fēng)、器官保護(hù)和透析。
4、經(jīng)常食用白果,可以滋陰養(yǎng)顏抗衰老,擴(kuò)張微血管,促進(jìn)血液循環(huán),使人肌膚、面部紅潤(rùn),精神煥發(fā),延年益壽,是老幼皆宜的保健食品和款待國(guó)賓上客的特制佳肴。
種仁中的黃酮甙、苦內(nèi)脂對(duì)腦血栓、老年性癡呆、高血壓、高血脂、冠心病、動(dòng)脈硬化、腦功能減退等疾病還具有特殊的預(yù)防和治療效果。哮喘,痰嗽,白帶,白濁,遺精,淋病,小便頻數(shù)。
5、白果能夠治療哮喘,痰嗽,白帶,白濁,遺精,淋病,小便頻數(shù)等疾病。
①斂肺平喘,減少痰量:適用于咳喘氣逆,痰多之癥,無(wú)論偏寒,偏熱均可。
②收澀止帶,除濕:用治白濁帶下。無(wú)論下元虛衰,白帶清稀,或濕熱下注、帶下黃濁者,隨癥配伍,均可 使用。
③祛痰定喘:用于治療喘咳痰多,能消痰定喘。
④收斂除濕:可治療赤白帶下,小便白濁,小便頻數(shù)、遺尿。
三、白果中毒怎么急救呢
白果肉鮮嫩可口,有祛痰、止咳、潤(rùn)肺、定喘之功效。但白果有毒,其核仁中含有銀杏酸及銀杏二酚等物質(zhì)有一定的毒性,當(dāng)生吃、食用加熱不透或一次大量吃炒熟白果時(shí),就可發(fā)生中毒。
白果中毒的潛伏期為1—12小時(shí),早期出現(xiàn)消化系統(tǒng)癥狀,繼之出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)癥狀,有惡心嘔吐、腹痛腹瀉、食欲不振、發(fā)熱頭痛、恐懼感、煩躁不安、肢體強(qiáng)直、嚴(yán)重者昏迷、意識(shí)喪失、瞳孔散大、呼吸困難,1—2天可死亡。
搶救方法如下:
1、即催吐、洗胃、導(dǎo)瀉,洗胃用溫開(kāi)水,導(dǎo)瀉可用硫酸鎂或番瀉葉。
2、口服雞蛋清或0.5%活性炭混懸液,可保護(hù)胃粘膜,減少或阻止毒物的繼續(xù)吸收。
3、多喝濃度高的糖開(kāi)水、茶葉水,以促進(jìn)利尿,加快毒物的排出。
4、民間用甘草15—30克煎服或頓飲綠豆湯,有一定效果。
5、保持室內(nèi)安靜,避免光線、音響的刺激,酌情使用鎮(zhèn)靜劑。中毒嚴(yán)重者應(yīng)盡快轉(zhuǎn)送醫(yī)院救治。
預(yù)防白果中毒的方法:將白果碾去皮,除去肉中綠色的胚,經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間的浸泡,并燒熟、煮透再吃。要教育和看管好兒童,不要吃生白果,即使熟的,也不可一次吃得太多,以防中毒。
四、怎么安全吃白果
白果的吃法
白果可吃部分是果仁,吃的方法很多,最簡(jiǎn)單的吃法是起源于上海的炒白果,將洗凈的白果帶殼一起放在鍋里炒,或?qū)坠诩埓镉梦⒉t里加熱,待白果有爆裂聲,即可食用。小時(shí)候,秋冬季節(jié),上海街頭有“香炒糯米熱白果,香是香來(lái)糯是糯,……”的炒白果叫賣聲,還記憶猶新。
制作熟食白果的方法很多,有炒、蒸、煨、燜等多種方法,白果能與豬、牛、羊肉和禽蛋等相配。煮前可先將肉類食品煮到半熟,再將用清水煮熟的白果,除去果皮后倒入料內(nèi),一起煮熟,這樣可以防止白果煮得過(guò)爛。
如何安全吃白果
白果內(nèi)含有銀杏酸、銀杏酚等物質(zhì),有一定毒性,主要分布在綠色的胚和種皮內(nèi),一般中毒劑量為10-50顆,進(jìn)食后1-12小時(shí)就會(huì)發(fā)生中毒癥狀,如嘔吐、頭暈等。所以吃白果應(yīng)注意以下幾點(diǎn):1、切忌生吃。白果的毒素遇熱后,毒性會(huì)減弱,所以吃白果一定要燒熟。
2、小孩最好不吃或少吃。年齡越小越容易中毒,嬰兒不能吃,3-5歲兒童不能超過(guò)5顆,成人10顆左右為宜。
3、去掉皮和胚后再吃。白果的毒素主要集中在胚和種皮內(nèi),吃前一定要去除,發(fā)芽的白果不能吃。
4、不能與阿司匹林或抗凝血藥一起吃。白果有抗凝血作用,與這些同類藥一起服用,可能會(huì)引起出血不止,加重病情。
5、有下列情況的人應(yīng)不吃或慎吃。手術(shù)后的病人、孕婦,生理期婦女應(yīng)避服銀杏葉制劑,此外,對(duì)體虛的人也不宜服用。
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