氣喘咳嗽可以吃土豆嗎,氣喘咳嗽吃什么好(感冒咳嗽吃什么水果好得快？)

在我們的日常生活中，氣喘咳嗽是一種很常見的疾病，對(duì)人體的健康也是有一定的危害。所以，當(dāng)朋友們出現(xiàn)氣喘咳嗽時(shí)，要引起足夠的重視，及時(shí)的治療。氣喘咳嗽時(shí)需要注意飲食習(xí)慣，多吃清淡的東西。那么，氣喘咳嗽可以吃土豆嗎?氣喘咳嗽吃什么好呢?

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1、氣喘咳嗽可以吃土豆嗎?

可以明確的說，氣喘咳嗽是可以吃土豆的。淀粉是土豆的主要成分，淀粉對(duì)氣喘咳嗽是沒有影響的。一般的咳嗽是可以清除人體呼吸道內(nèi)的異物，對(duì)于排處人體的垃圾有所幫助。但是如果長期的氣喘咳嗽，就有可能導(dǎo)致呼吸道出血。引起咳嗽有許多的原因，刺激性的東西和炎癥都可以導(dǎo)致氣喘咳嗽。氣喘咳嗽最好及時(shí)的去醫(yī)院檢查，及時(shí)的治療。

2、氣喘咳嗽吃什么好?

建議多吃一些玉米，對(duì)氣喘咳嗽的治療具有很大的幫助。因?yàn)橛衩字谐撕写罅康奶妓衔?、蛋白質(zhì)和胡蘿卜素之外，還含有大部分維生素B等營養(yǎng)物質(zhì)，所以玉米具有很高的營養(yǎng)價(jià)值。多吃玉米對(duì)于抗衰老、預(yù)防心臟病也有很大的作用。在促進(jìn)細(xì)胞分裂和防止皮膚病變也有很大的效果，因?yàn)樾迈r食物玉米還有維生素E。除此之外，新鮮玉米中還有維生素A ，對(duì)干眼癥、皮膚干燥癥和白內(nèi)障等疾病的治療都有很大的效果。所以，建議氣喘咳嗽者多吃一些玉米。

總的來說，當(dāng)朋友們出現(xiàn)氣喘咳嗽時(shí)，少吃辛辣、過咸、過甜的東西，多吃一些玉米，忌煙忌酒。雖然可以在氣喘咳嗽時(shí)可以吃土豆，但是土豆淀粉含量很高，對(duì)于肥胖患者來說，還是少吃為妙。溫馨提示，患者還需多喝熱水，平時(shí)加強(qiáng)鍛煉，以提高免疫力。

感冒咳嗽吃什么水果好得快？

人一旦出現(xiàn)了感冒咳嗽之后，就覺得沒有食欲，這時(shí)候我們可以吃一些水果來護(hù)理身體。下面為您精心推薦了感冒咳嗽適合吃的水果，希望對(duì)您有所幫助。

感冒咳嗽適合吃的水果
1、梨子：

梨是民間止咳用的最多的一種水果，有生津止渴、清熱止咳的功效。做法也很多，可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用;還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不錯(cuò)。

2、蘋果：

一般做法是和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬湯喝，有潤肺止咳的功效;還可以用蘋果榨汁喝，對(duì)治療嗓子嘶啞、預(yù)防咳嗽有一定的作用。

3、杏仁：

如果你干咳無痰，還伴有氣喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果會(huì)更好。杏中含有苦杏仁甙，有溫肺散寒、鎮(zhèn)咳祛痰的功效。

4、荸薺：

無論生吃，煮著吃，還是炒著吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能夠治療咽喉腫痛，對(duì)治療感冒咳嗽有一定的輔助作用。
感冒吃什么蔬菜
1、大白菜

大白菜味甘、性微寒，水分多，富含較多鈣質(zhì)、粗纖維和維生素?！侗静菥V目》中說白菜能“通利腸胃，除胸中煩，解酒渴，消食下氣，治瘴氣，止熱氣嗽。冬季尤佳，利大小便”。治療感冒通常使用大白菜的根部。

2、胡蘿卜

胡蘿卜能提供豐富的維生素A，具有促進(jìn)機(jī)體正常生長與繁殖、維護(hù)上皮組織、防止感冒及保護(hù)視力的功能。將胡蘿卜榨成汁，再滴上幾滴蜂蜜，如此甜爽的胡蘿卜汁，小孩子會(huì)非常喜歡。

3、菠菜

菠菜里富含維生素A和維生素C，所以有利于預(yù)防感冒及支氣管炎等病患。菠菜里包含大量膳食纖維，較軟滑，容易在腸壁的蠕動(dòng)里順利排出，并且?guī)ё邚U物與細(xì)菌所產(chǎn)生的有毒物質(zhì)及膽固醇等。提醒一點(diǎn)，新鮮菠菜洗凈后，最好先在開水里焯一下，撈出后再做菜。

4、萵筍

萵筍中的碘含量高，對(duì)人體的基礎(chǔ)代謝和體格發(fā)育很有利。萵筍葉的營養(yǎng)遠(yuǎn)高于萵筍莖，秋季易咳嗽的人多吃萵筍葉可平咳。

5、洋蔥

洋蔥具有發(fā)散風(fēng)寒的作用，氣味辛辣，具有抗寒功效，能抵御流行感冒，且有較強(qiáng)的殺菌作用。洋蔥的營養(yǎng)豐富，能 *** 胃、腸及消化腺分泌，增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化。洋蔥能促進(jìn)鈉鹽的排泄，從而降低血壓，因此對(duì)高血壓、高血脂和心腦血管病人有很好的保健作用。

6、西紅柿

西紅柿不但味道鮮美，還具有一定的“藥效”。西紅柿中含維生素C，可以防治感冒，而大量含有的番茄紅素，是一種讓番茄變紅的天然色素，有抗氧化損傷和軟化血管的作用。

7、生姜

剛被感冒侵襲時(shí)必不可少的食材就是生姜了，生姜中富含的姜油酮具有強(qiáng)力的殺菌效果，同時(shí)它還能促進(jìn)血液回圈，消除疲勞。若是患了風(fēng)寒感冒，想喝紅糖生姜水緩解病癥，生姜最好去皮，只食姜肉，以發(fā)汗。

8、土豆

土豆中含有豐富的維生素A，維生素C和多種礦物質(zhì)。其性平無毒，健脾養(yǎng)胃，益氣調(diào)中。另外，在秋季多吃根莖類蔬菜對(duì)預(yù)防感冒也會(huì)有幫助，對(duì)消化不良，腸胃不好的人也很有好處，是胃病和心臟病人的優(yōu)質(zhì)食品。
感冒吃什么食物好
雞湯：雞湯富含蛋白質(zhì)，可以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。建議喝又熱又辣、含有大量大蒜的雞湯。

西紅柿：西紅柿能幫助白血細(xì)胞抵抗自由原子的副作用，從而起到抵抗病毒感染的作用。

堅(jiān)果：一顆小小堅(jiān)果的含硒量高達(dá)100毫克，硒有助于預(yù)防呼吸道感染，而體內(nèi)缺硒會(huì)導(dǎo)致人體免疫功能的下降。

辣椒：辣椒中含有一種特殊物質(zhì)，能使人體內(nèi)的抗體素呈三倍增長。

運(yùn)動(dòng)飲料加熱：運(yùn)動(dòng)飲料含有大量的鉀和鈣，可以補(bǔ)充體內(nèi)大量流失的礦物質(zhì)，迅速恢復(fù)體力。

酸奶：最新研究發(fā)現(xiàn)，每天喝一杯酸奶能有效預(yù)防流感。

姜糖水：先用紅糖加適量水，煮沸后加入生姜，10分鐘后趁熱喝下，可預(yù)防感冒。

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