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專家提醒：預(yù)防流感要勤洗手和接種疫苗

夕陽(yáng)紅 2023-08-06 16:05:06

昨天

，強(qiáng)冷空氣襲擊杭州
，瑟瑟秋風(fēng)也讓人很容易聯(lián)想到流感
，家里有小小孩的父母
，已經(jīng)在詢問(wèn)今年的流感疫苗什么時(shí)候能接種
。

“今明的氣溫驟降十度

，明后天來(lái)呼吸科就診的患者肯定會(huì)明顯增多?div id="4qifd00" class="flower right">
！焙贾菔兄嗅t(yī)院呼吸科的樓雅芳主任提醒說(shuō)
，近段時(shí)間，大家衣食住行多留點(diǎn)心
，預(yù)防主動(dòng)找上門來(lái)的呼吸道疾病
。

氣溫下降之后，鼻粘膜分泌物減少

；干燥的空氣經(jīng)過(guò)鼻子時(shí)還會(huì)帶走一些水分
，這種干燥的環(huán)境，更加適宜流感病毒
、鼻病毒生存
。所以干燥的秋冬季節(jié)，很容易引發(fā)呼吸系統(tǒng)的疾病
。

多補(bǔ)充水分

、吃些滋潤(rùn)的食物，比如白木耳
，梨
，馬蹄，甘蔗等一些潤(rùn)肺的食物
，潤(rùn)潤(rùn)燥
，增加營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)也能有效提高免疫力。

“天氣冷了

，呼吸時(shí)熱量散發(fā)快
，人體免疫力自然會(huì)弱些?div id="d48novz" class="flower left">
！睒茄欧颊f(shuō)
，現(xiàn)在是換季時(shí)期，氣候不穩(wěn)定
，早中晚溫差比較大
，也是人體抵抗力比較差的時(shí)候
，要想不感冒、少感冒
，關(guān)鍵是提高抵抗力
。

家里有小小孩的，聽(tīng)到流感這個(gè)兩個(gè)字可能比較緊張

。

“對(duì)幼兒來(lái)說(shuō)

，流感的可怕之處在于它能引起許多嚴(yán)重的繼發(fā)性感染，比如肺炎
?div id="d48novz" class="flower left">
！闭汜t(yī)兒院呼吸科主任陳志敏也提醒家長(zhǎng)，流感高發(fā)季節(jié)
，要全面預(yù)防各種流感及其并發(fā)癥
。

不論是對(duì)小孩還是大人來(lái)說(shuō)，對(duì)付流感掌握兩個(gè)關(guān)鍵詞：預(yù)防和早治

。

勤洗手和接種疫苗

，是預(yù)防流感的有效方式。6個(gè)月以上
、5歲以下的幼童
，60歲以上的老年人，適合接種疫苗
。

除了老人、孩子

，還有就是在人口密集場(chǎng)所的工作人員
，比如學(xué)校、商場(chǎng)
、影院
、工廠車間等，也需要加強(qiáng)自身保護(hù)
。

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