我們大家都知道女性在懷孕晚期需要注意的問題比較多
第一,準(zhǔn)媽媽在孕晚期應(yīng)該要做好產(chǎn)前的檢查
,我們大家都知道準(zhǔn)媽媽在孕晚期需要注意的問題比較多,女性在懷孕晚期一定要做好產(chǎn)前的各項(xiàng)檢查,應(yīng)該要了解胎兒的發(fā)育情況,女性在懷孕期間應(yīng)該要做好孕期的各項(xiàng)檢查。第二
,準(zhǔn)媽媽在孕28周后開始數(shù)胎動,這樣可以了解到胎兒的健康情況,正常的胎動在每小時(shí)3到5次,每天胎動在30到40次左右,準(zhǔn)媽媽在孕晚期需要加強(qiáng)身體的保健工作,應(yīng)該要重視胎兒的胎動情況。第三
,準(zhǔn)媽媽在孕晚期應(yīng)該要準(zhǔn)備好入院證件,準(zhǔn)媽媽在懷孕晚期應(yīng)該要準(zhǔn)備好各項(xiàng)生產(chǎn)前的準(zhǔn)備,準(zhǔn)媽媽在孕晚期應(yīng)該要做好夫妻的身份證復(fù)印件和圍產(chǎn)保健手冊。第四,準(zhǔn)媽媽在孕晚期應(yīng)該要準(zhǔn)備好待產(chǎn)包
,準(zhǔn)媽媽在孕晚期應(yīng)該要做好各項(xiàng)檢查,應(yīng)該要做好生產(chǎn)前的檢查,應(yīng)該要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧鍛煉,準(zhǔn)媽媽在生產(chǎn)前適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧鍛煉有利于生產(chǎn)。女性在懷孕晚期需要做的準(zhǔn)備比較多,準(zhǔn)媽媽在懷孕晚期應(yīng)該要做好產(chǎn)前的各項(xiàng)檢查
,準(zhǔn)媽媽在孕28周后開始數(shù)胎動,準(zhǔn)媽媽在孕晚期應(yīng)該要準(zhǔn)備好入院證件,準(zhǔn)媽媽在孕晚期應(yīng)該要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧鍛煉有助于生產(chǎn)孕晚期是一個(gè)敏感的時(shí)期
,胎兒長的很快,孕婦體型也變化的最多。那么,孕晚期有哪些注意點(diǎn)了,我分享下我的經(jīng)驗(yàn)。
第一:準(zhǔn)備入院待產(chǎn)包。
待產(chǎn)包要準(zhǔn)備的東西分為媽媽用品和寶寶用品。
媽媽用品包括:防溢乳墊
、哺乳文胸、產(chǎn)婦衛(wèi)生巾、衛(wèi)生紙、束腹內(nèi)褲、束腹帶、牙刷、牙膏、毛巾、水盆、帶吸管的杯子、調(diào)羹、飯盒、筷子、吸奶器、營養(yǎng)品等。寶寶用品包括:嬰兒衣服
第二:注意飲食
1. 少量多餐
妊娠中晚期的孕媽媽可采用少量多餐的進(jìn)食原則
2. 補(bǔ)充膳食纖維
孕媽媽可多吃富含膳食纖維的食物
流質(zhì)的食物雖然較好進(jìn)食
3. 細(xì)嚼慢咽
孕媽媽在吃東西時(shí)應(yīng)養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣,進(jìn)食時(shí)不要說話,避免用吸管吸吮飲料
4. 吃點(diǎn)姜和蒜
烹調(diào)時(shí)添加一些蒜和姜
5. 多補(bǔ)水
孕媽媽每天至少要喝 1500 毫升水分
每天早上起床后可以先補(bǔ)充一大杯溫開水,有促進(jìn)排便的作用
第三:觀察身體變化
1. 入盆
一般在臨產(chǎn)前 2~4 周
2. 骨盆和直腸的壓迫感增強(qiáng)
痙攣(類似于月經(jīng)時(shí)痙攣)和腹股溝疼痛很常見
3. 體重減輕或增重停止
在孕期第 9 個(gè)月,你會發(fā)現(xiàn)體重增長速度放慢了
4. 精力水平發(fā)生變化
一些進(jìn)入第 9 個(gè)月的孕婦會覺得越來越疲憊
5. 陰道分泌物改變
如果你一直做記錄
6. 黏液栓塞消失
隨著子宮頸變薄打開,原本封住宮頸口的“黏液栓塞”開始移位
7. 見紅
隨著子宮頸消退和張開,毛細(xì)血管破裂
第四:放松心情
1.看一些喜劇
可以讓心情放松下來,不會產(chǎn)生心理壓力
2.看一看小孩的照片
通過看到寶寶的笑臉想想自己的寶寶
孕期即將結(jié)束,準(zhǔn)備好迎接寶寶的到來吧 孕婦懷孕其實(shí)也是風(fēng)險(xiǎn)重重的 本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/130576.html.
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1. 禁止性生活。因?yàn)樵型砥诘臅r(shí)候會和早期的時(shí)候是一樣的,孕婦如果過度的興奮或者是受到過度的刺激,就可能會導(dǎo)致孕婦的宮縮加劇
2. 注意孕晚期胎兒胎動的次數(shù)和強(qiáng)度
3. 注意保持情緒平和