美國研究發(fā)現(xiàn)習(xí)慣午睡的孩子記憶力更好

孩子也需要按時睡午覺嗎？近日，《美國國家科學(xué)院院刊》刊登一項研究顯示，有午睡習(xí)慣的幼兒記憶力更好。

美國波士頓麻州大學(xué)阿默思特學(xué)院利用圖像記憶游戲，對3~5歲的孩子進(jìn)行了測試，游戲要求孩子記住包括貓、傘、警察等在內(nèi)的圖片在一副網(wǎng)格中的位置。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，有午睡習(xí)慣的孩子記住的圖像比沒午睡的孩子多了一成。同時，參試孩子的腦波監(jiān)測也顯示，午睡使他們的大腦將部分短期記憶轉(zhuǎn)化成了長期記憶。午睡期間，大腦會重復(fù)“播放”，從而讓新的記憶停留更久。

研究者強(qiáng)調(diào)，有些幼兒沒有養(yǎng)成睡午覺的習(xí)慣，父母也不太在意。而這項研究表明，孩子睡午覺非常重要，能幫助他們鞏固記憶，利于將來順利進(jìn)入正式學(xué)習(xí)階段。另外，對于學(xué)習(xí)了一天新知識的孩子來說，午睡能讓大腦更好“工作”，延長記憶時間，幫助孩子消化吸收新知識。所以，從嬰幼兒階段開始，每天即使只午睡20分鐘，也會利于孩子健康。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/130931.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 韓國研究發(fā)現(xiàn)抗菌皂或會促使乳腺癌細(xì)胞···

下一篇: 日前天津干細(xì)胞研究獲重大突破