專家稱女性用電腦過度易致電腦臉

據(jù)國外媒體9月25日報道，英國一名頂尖整容外科專家表示，如今，越來越多的女性正患上了“電腦臉”。

倫敦除皺美容專家邁克爾?布拉格博士表示，每天在電腦面前工作數(shù)小時的職業(yè)女性，面部和下巴過早出現(xiàn)松弛、頸部也變成“火雞脖子”、額頭出現(xiàn)深層抬頭紋、眼角也開始出現(xiàn)魚尾紋。

布拉格博士表示，在其客戶中，坐班女性最可能出現(xiàn)未老先衰的“電腦臉”問題。他說：“如果你皺著眉頭或者眼睛斜視電腦屏幕以集中注意力，久而久之，必然會導致面部皺紋增加。更令人吃驚的是，一些職場女性操作電腦時，喜愛一種姿勢，會導致下巴肌肉松弛下垂。如果大部分時間處于俯視狀態(tài)，則容易導致頸部肌肉縮短，形成頸部皮肉松弛下垂，嚴重會導致雙下巴或‘火雞脖子’?！?/p>

布拉格博士建議客戶，在辦公室電腦邊放一面鏡子，以隨時檢查自己是否皺著眉頭看電腦屏幕。他說：“當人們感覺壓力大或者搜腸刮肚思考問題的時候，就很容易面帶怒色或者拉下苦瓜臉。”布拉格博士警告說，成長于信息技術時代的年輕一代男女出現(xiàn)“電腦臉”的年齡會更早。

美容專家建議，采取以下措施有助于防止“電腦臉”：

1.定時經常休息，遠離電腦屏幕片刻。

2.“親吻”天花板。仰望天花板，做親吻狀，拉伸頸脖，防止頸脖松弛。

3.經常左右搖晃頭部，保持幾秒鐘。

4.適當調高電腦屏幕，防止始終處于俯視屏幕姿勢。

長時間坐在電腦前，對臉部或者身體的各個部位會有什么不好

長時間使用電腦，對眼睛和身體都有一定的危害
1、對眼睛視力有著重要的影響
2、對面部皮膚有傷害
3、常時間坐著，不活動身體，對頸椎和腰部會有一定影響

在電腦操作過程中，空氣中有益于人體的陰離子會因靜電而吸附于屏幕表面，使得操作人員所處環(huán)境中陰陽離子不平衡，易引起頭痛、疲勞、呼吸器官司疾病、面部出紅疹等。
另外，電腦輻射容易損傷皮膚，影響美容。長期使用電腦會損傷皮膚，容易產生臉部色斑，眼睛周圍肌膚出現(xiàn)松弛、魚尾紋、眼袋和黑眼圈和成人痘等。有的發(fā)生斑疹、色素沉著，嚴重者甚至會引起皮膚病變。
研究表明，顯示器后面和側面是輻射較強的區(qū)域，因此應調整方向，避免坐在電腦屏幕的側面和后面。當暫時不需要使用電腦時，可以將顯示器關掉。

在懷孕初期的三個月，應盡量減少接觸電腦，以免使正處于器官形成期的胎兒受到損害。

建議和措施：

1。注重工作環(huán)境的空氣流通、提高濕度。
2。選用低輻射的電腦，在電腦熒屏前加防輻射玻璃。
3。合理安排時間，不要長時間連續(xù)在電腦前工作，注重勞逸結合。
4。使用電腦時，面部做好保濕隔離工作，涂上隔離霜或防曬霜。 使用完電腦后，要及時使用潔面膏清潔面部頸部及雙手。杜絕趴在電腦面前睡覺等不良習慣。
5。適當做些頸肩部的放松按摩動作，預防頸椎疾病的發(fā)生。

電腦輻射損傷皮膚，用完電腦要洗臉

電腦越來越成為工作的必備用品，皮膚科專家日前提醒，日常操作電腦時，用完電腦后一定要洗臉。身體和電腦屏幕應該盡可能保持不少于70厘米的距離。

電腦屏幕產生的輻射量雖然很小，但是日積月累后仍會損傷皮膚，容易產生臉部色斑，眼睛周圍肌膚出現(xiàn)松弛、魚尾紋、眼袋和黑眼圈等。市皮膚病醫(yī)院專家提醒電腦的頻繁使用者尤其是女性，在上機前最好先涂一些防護用品，比如隔離霜或者粉底等。同時，最好使用電腦防護屏幕。使用電腦后，最好經常洗臉。因為長時間在屏幕前，皮膚也容易出現(xiàn)油脂分泌過多、灰塵積聚等。臨睡前，用完電腦更需要及時清潔肌膚。

喝綠茶可防電腦輻射

電腦輻射不僅危害人的健康，而且影響到工作的質量和效率。對于生活緊張而忙碌的人群來說，抵御電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收后，能迅速轉化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。如果不習慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調節(jié)身體功能的作用。

幫你減少電腦輻射

技術人員介紹說，電腦輻射是不可避免的，但可以減少。首先，應盡可能購買新款的電腦，一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機型的條件下，一般是新電腦的1－2倍。操作電腦時最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，室內不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發(fā)射。使用電腦時，要調整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，也不能調得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。還要注意與屏幕保持適當距離。離屏幕越近，人體所受的電磁輻射越大，因此較好的是距屏幕半米以外。

保護電腦前皮膚七招

首先是電腦在開機狀態(tài)產生的靜電對皮膚的殺傷力很大。靜電作用會使熒光屏表面吸附許多空氣中的粉塵和污物，我們與電腦近在咫尺，大量的灰塵也會落在皮膚上，讓皮膚變臟，毛孔堵塞、逐漸變粗，痘痘滋生；同時也吸附了肌膚表層的水分，使表皮脫水。

久而久之，就會出現(xiàn)干性膚質越來越干，油性膚質越來越油的惡性循環(huán)。

其次，電腦產生的輻射傷害皮膚和眼睛，導致眼睛干澀，黑煙圈的生成并逐漸加重，皮膚發(fā)干，并有可能導致光敏性皮膚病——皮膚上出現(xiàn)小紅疹或紅斑。

防治“計算機皮膚”七招

第一招：保證熒光屏清潔

每天開機前，用干凈的細絨布把熒光屏擦一遍，減少上面的灰塵。

第二招：隔離最重要

要學會使用隔離霜，薄薄的一層，就能夠讓肌膚與灰塵隔離。比如使用美白保濕隔離霜、防護乳。另外，用點具有透氣功能的粉底，也能在肌膚與外界灰塵間筑起一道屏障，但不要用油性粉底。

第三招：經常清潔

“靜電吸塵”用會讓你的臉很臟。半天工作下來，一定要洗臉、洗手，按膚質選用不同系列的潔面乳清洗，讓皮膚放松；下班后要及時洗澡。

第四招：經常補水

電腦輻射會導致皮膚發(fā)干。身邊放一瓶水劑產品，如滋養(yǎng)液、柔(爽)膚水、精華素等，經常給臉補補水。在自己的護膚用品中添加一些水分高的護膚霜和抗皺霜。

TIPS

用1：5比例的甘油和白醋涂搽皮膚，既能讓肌膚變滑嫩，又能省錢。

多喝水，既能補充肌膚水分流失，又能促進新陳代謝。

第五招：每星期做一次深層清潔面膜和保濕面膜

對皮膚進行深層清潔和保濕。這有助于收縮變得越來越粗大的毛孔。最好按膚質使用個人專業(yè)護理品，同時注意配以正常的作息、飲食。不過，想要收縮變得粗大的毛孔，改善膚質，決非一朝一夕的事情，任何方法都必須長期持續(xù)使用才會顯露出效果，三天打魚兩天曬網是沒有用的。

第六招：經常喝綠茶

綠茶中的茶多酚具有很強的抗氧化作用。

警示TIPS

每月生理期來臨時，飯后不宜喝綠茶。

懷孕期不宜喝濃綠茶。

哺乳的媽媽不宜多喝綠茶。

第七招：經常喝新鮮果汁和生菜汁

不經煮炒的鮮果汁和生菜汁是人體的“清潔劑”，能解除體內堆積的毒素和廢物。體內的毒素少了，皮膚也會光潔許多。

貼心TIPS：自制幾種有益的果汁

蘋果汁：用蘋果加少許砂糖做成，飲用時加入幾滴白蘭地，風味特佳，能使人精神振作，面色紅潤。

橘子汁：用鮮橘、蘋果、胡蘿卜以1：2：1.5的比例，加適量蜂蜜做成，對皮膚、眼睛大有裨益。

胡蘿卜汁：用等量胡蘿卜和蘋果攪碎，加入適量蜂蜜做成，能促進肝、腎的活力。

黃瓜汁：用等量的黃瓜、胡蘿卜、柚子或橘類、蘋果，加適量蜂蜜做成。

西紅柿汁：用不去皮的西紅柿與等量的蘋果加適量蜂蜜做成。

玩電腦對臉部皮膚有什么危害

長期面對電腦會受到長時間的輻射，輻射對身體十分有害,尤其是影響皮膚的健康，時間久了 皮膚會干燥 ，容易起小斑和粉刺 。
一 防電腦輻射10招
電腦輻射是不可避免的，但可以減少。以下是一些預防電腦輻射的方法：

1.應盡可能購買新款的電腦，一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機型的條件下，一般是新電腦的1－2倍。

2.注意室內通風?？茖W研究證實，電腦的熒屏能產生一種叫溴化二苯并呋喃的致癌物質。所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網時尤其要注意通風。

3.電腦擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，屏幕的正面反而輻射最弱。

4.室內不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發(fā)射。

5.操作電腦時最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害。

6.使用電腦時，要調整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，也不能調得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。

7.使用電腦時，還要注意與屏幕保持適當距離。離屏幕越近，人體所受的電磁輻射越大，因此較好的是距屏幕半米以外。

8.使用電腦后，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，因此，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70％以上。

9.可在電腦桌前放置一盆仙人掌，這樣有助于減少輻射。

10.要注意飲食。對于生活緊張而忙碌的人群來說，抵御電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收后，能迅速轉化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。如果不習慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調節(jié)身體功能的作用。

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