地震逃生常識,地震怎么脫離危險(發(fā)生地震時我們應(yīng)該如何逃生?)

地震是一種自然災(zāi)害，當發(fā)生地震的時候，我們一定要了解清楚一些逃生的常識，這樣才能夠在關(guān)鍵時刻讓自己不出現(xiàn)生命的危險，才能夠讓自己順利的逃脫危險的環(huán)境。下面小編就來給大家介紹一下地震逃生的常識，想要了解的朋友就跟著小編一起來看看吧。

在發(fā)生地震以后，大家應(yīng)該要就近的躲避，地震結(jié)束以后迅速的逃離到安全的地方，也是應(yīng)急地震比較有效果的一種方法，應(yīng)該要選擇能夠掩護自己身體的一些物體，躲在它的旁邊，或者是躲在一個柱子旁邊或者寬闊安全的地方。

如果發(fā)生地震的時候你處在公共場所，那么一定不要慌亂，應(yīng)該要避開人流。應(yīng)該要蹲在地上或者是趴在排椅下面，一定要注意避開懸掛的物體，或者是用一些比較牢固的物體保護自己的頭部，等到地震過去之后，再聽取專業(yè)人員的指揮，迅速的撤離，大家也可以躲在一些結(jié)實的柜臺或者是商品柱子邊上以及內(nèi)墻角等地，用手或者其他東西保護自己的頭部。

如果發(fā)生地震的時候處在戶外的話，就應(yīng)該要選擇比較開闊的地方進行躲避，蹲下或者是趴下，以免摔倒，也不要亂跑，避開人多的地方，保護自己的頭部，不要隨便的進入室內(nèi)，還應(yīng)該要避開一些高大的建筑物或者是有玻璃墻壁的物體，還應(yīng)該要避免一些廣告牌路燈電線桿等等。

上面給大家介紹的就是地震逃生的常識，現(xiàn)在大家應(yīng)該也有所了解了吧。當發(fā)生地震的時候，處在不同環(huán)境之下，有著不同的逃生方法，大家可以好好的參考一下今天所介紹的內(nèi)容。今天小編就給大家介紹到這里了，希望今天介紹的內(nèi)容可以給大家?guī)硪欢ǖ膸椭?/p>

發(fā)生地震時我們應(yīng)該如何逃生?

??據(jù)中國地震臺網(wǎng)正式測定，山東省威海乳山市發(fā)生3.1級地震。據(jù)悉，在乳山地震之前，威海市文登區(qū)也發(fā)生了4.6級地震。那么，面對比乳山地震更為嚴重的地震時，我們應(yīng)該如何進行緊急救助呢?看看下面的地震急救常識。

一次大震發(fā)生后，到處是斷坦殘壁，危樓及倒房構(gòu)成的瓦礫堆。在沒有外來人員援救之前，自救是一項與死神爭分奪秒的斗爭。時間就是生命，從歷次大地震的經(jīng)驗得知，地震發(fā)生后，一天內(nèi)扒出的人，救活率可達80%，第二吞們有30-40%，時間越長，存活率越低。地震對人身的傷害，大部分是倒塌的房屋所造成的，一旦被埋壓后，要做到：

一、地震后的自救方法

1、被埋壓在廢墟下時，至關(guān)重要的是不能在精神上發(fā)生崩潰，要有勇氣和毅力。強烈的求生欲望和充滿信心的樂觀精神，是自救過程中創(chuàng)造奇跡的強大動力。

2、被壓埋后，注意用濕手巾、衣服或其他布料等捂住口鼻和頭部，避免灰塵嗆悶發(fā)生窒息及意外事故，盡量活動手和腳，消除壓在身上的各種物體，用周圍可搬動的物品支撐身體上面的重物，避免塌落，擴大安全活動空間，保障有足夠的空氣。條件允許時，應(yīng)盡量設(shè)法逃避險境，朝更安全寬敞、有光亮的地方移動。

3、被埋壓后，要注意觀察周圍環(huán)境，尋找通道，設(shè)法爬出去，無法爬出去時，不要大聲呼喊，當聽到外面有人時，再呼叫，或敲擊出聲，向外界傳信息求救。

4、無力脫險時，盡量減少體力消耗，尋找食物和水，并計劃使用，樂觀等待時機，想辦法與外面援救人員取得聯(lián)系。

二、地震后的群眾互救方法

地震后救人，時間就是生命。因此，救人應(yīng)當先從最近處救起，不論是家人、鄰居、工作崗位上的同事，或是萍水相逢的路人，只要是近處有人被埋壓，就要先救他們，這樣可以爭取時間，減少傷亡。震后救人的原則是：

1、在互救過程中，要有組織，講究方法，避免盲目圖快而增加不應(yīng)有的傷亡。首先通過偵聽、呼叫、詢問及根據(jù)建筑物結(jié)構(gòu)特點，判斷被埋人員的位置，特別是頭部方位，在開挖施救中，最好用手一點點撥，不可用利器刨挖。

2、如傷勢嚴重，不能自行出來的，不得強拉硬拖，應(yīng)設(shè)法暴露全身，查明傷情，施行包扎固定或急救。

3、在互救中，應(yīng)利用鏟、鐵桿等輕便工具和毛巾、被單、襯衣、木板等方便器材。

4、挖掘時要分清哪些是支撐物，哪些是壓埋阻擋物，應(yīng)保護支撐物，清除埋壓物，才能保護被壓埋者賴以生存的空間不遭覆壓。

5、清除壓埋物及鉆鑿、分割時，有條件的要潑水，以防傷員嗆悶而死。

6、對暫時無力救出的傷員，要使廢墟下面的空間保護通風(fēng)，遞送食品，靜等時機再進行營救。

附：四種常用的快速止血方法

壓：當傷口流血時用手按住出血區(qū)。分兩種：一種是傷口直接壓迫，無論用干凈紗布還是其他布類物品直接按在出血區(qū),都能有效止血。另外一種是指壓止血法。用手指壓在出血動脈近心端附近的骨頭上，阻斷運血來源，以達到止血目的。后者需要培訓(xùn)才能學(xué)會。

包：包扎所用的材料是紗布、繃帶、彈性繃帶或干凈的棉布或用棉織品做成的襯墊。包扎的原則是先蓋后包，力度適中。先蓋后包，即先在傷口上蓋上敷料 (夠大、夠厚的棉織品襯墊),然后再用繃帶或三角巾包扎。這是因為常用的普通紗布容易摩擦傷口，給后續(xù)處理增加難度。力度適中指的是包扎后應(yīng)止血有效,檢查遠端的動脈還在搏動;包扎過松，止血無效;包扎過緊，會造成遠端組織缺血缺氧壞死。

塞：用于腋窩、肩、口鼻或其他盲管傷和組織缺損處的填塞止血法，是用棉織品將出血的空腔或組織缺損處緊緊填塞，直至確實止住出血。填實后,傷口外側(cè)蓋上敷料后再加壓包扎,達到止血目的。此方法的危險在于用壓力將棉織品填塞結(jié)實可能造成局部組織損傷，同時又將外面的臟東西帶入體內(nèi)造成感染，尤其是厭氧菌感染常引發(fā)破傷風(fēng)或氣性壞疽。所以，除非必要時，盡量不采用此法。

捆：1、止血帶不直接與皮膚接觸，利用棉織品做襯墊。2、上止血帶松緊要合適，以止血后遠端不再大量出血為準，越松越好。3、止血帶定時放松，每40分鐘—50分鐘松解一次，松解時要用手進行指壓止血2分鐘-3分鐘，然后再次扎緊止血帶。4、做好明顯標記，記錄上止血帶的時間，并告訴接替人員。上止血帶總的時間不要超過2小時-3小時。

止血帶止血法，通常用于手術(shù)時，用以控制肢體出血是有效的，但可能造成神經(jīng)和肌肉的損傷，也會因肢體缺血引起全身性并發(fā)癥，不在萬不得已的情況下，不要使用此法。

編后語：盡管人類已經(jīng)十分強大，但在自然災(zāi)害面前仍然顯得如此渺小。在日常生活中，大家應(yīng)該多學(xué)一些急救常識，準備好響應(yīng)的應(yīng)急預(yù)案，避免造成較大損失。

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在遇到地震的時候，究竟該如何逃生？

引言：在發(fā)生地震的時候應(yīng)該怎樣正確逃生，不正確的逃生方式可能會威脅自己的生命，因為有的時候地震不是那么大的時候，盲目的逃生會給自己的生命帶來危險。今天小編就來告訴大家遇到不同地震的時候，或者說處于不同位置的時候，應(yīng)該要怎樣逃生。不管是什么樣的地震，記住一定不要跳樓。

一、在室內(nèi)怎么辦

相信大家在小的時候肯定都學(xué)過一些遇到地震怎么辦的應(yīng)對方法。今天小編在這些方法之上加以提升，比如說在室內(nèi)安全逃生法。在地震的時候就近躲避，震后迅速撤離到安全的地方，是應(yīng)急避震較好的辦法。在室內(nèi)的話要選擇結(jié)實、能夠掩護身體的物體旁邊易于形成三角空間的地方，因為這樣的話開間小有支撐的地方。其次躲避的時候，身體應(yīng)采取伏而待定蹲下或者是做下盡量的全區(qū)自己的身體，降低身體重心的姿勢。不教。在走的時候一定要靠墻走，這樣的話能夠正確找到方位。

二、戶外安全逃生法。

就地選擇開闊地逃生蹲下或者趴下，也避免摔倒，其次不要亂跑，避開人多的地方，因為人多他就可能會造成踩踏事件。如果說已經(jīng)在外面的話，發(fā)生地震的時候就不要再返回室內(nèi)。其次要避開高大建筑物或者是樓房，比如說過街橋立交橋。特別是那種有玻璃幕墻的建筑。也要避開其他的危險場所，比如說狹窄的街道，危舊房屋，危墻。

三、在學(xué)校如何逃生？

如果說正在上課的時候，要在老師的指揮下迅速的抱頭，閉眼躲在各自的課桌下或者是課桌旁，如果說在操場或者是室外的時候，可以原地不動蹲下雙手，保護頭部。注意避開高大的建筑物或者是危險物，震后應(yīng)當有組織的撤離，必要的時候應(yīng)該在室外上課，不要回到教室里去，以免發(fā)生余震。

地震發(fā)生時該如何逃生方法

地震是比較常見的自然災(zāi)害之一，其破壞性比臺風(fēng)啥的要強幾百倍甚至上千倍，因此，一旦發(fā)生地震，我們不能靜靜地坐以待斃，一定要學(xué)會一些應(yīng)對地震的逃生方法，那么，到底地震時如何逃生?下面我為大家?guī)淼卣鸢l(fā)生時該如何逃生的內(nèi)容，希望對你有用。

地震發(fā)生時該如何逃生：地震正確逃生方法
(一)地震發(fā)生時室內(nèi)正確逃生方式

震時是跑還是躲，我國多數(shù)專家認為：震時就近躲避，震后迅速撤離到安全地方，是應(yīng)急避震較好的辦法。避震應(yīng)選擇室內(nèi)結(jié)實、能掩護身體的物體旁、易于形成三角空間的地方，開間小、有支撐的地方，室外開闊、安全的地方。

身體應(yīng)采取伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心的姿勢。同時，抓住桌腿等牢固的物體。

保護頭頸、眼睛、掩住口鼻。

不要隨便點燈火，因為空氣中可能有因燃氣管線破裂泄漏的易燃易爆氣體。

(二)地震發(fā)生在公共場所怎樣逃生

聽從現(xiàn)場工作人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口，要避開人流，避免被擠到墻壁或柵欄處。

就地蹲下或趴在排椅下;注意避開吊燈、電扇等懸掛物;用堅硬物等用品保護頭部;等地震過去后，聽從工作人員指揮 ，有組織地撤離。在商場、書店、展覽館、地鐵等處選擇結(jié)實的柜臺、商品(如低矮家具等)或柱子邊，以及內(nèi)墻角等處就地蹲下，用手或其他東西護頭;避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或柜臺;避開高大不穩(wěn)或擺放重物、易碎品的貨架;避開廣告牌、吊燈等高聳后懸掛物。在行駛的電(汽)車內(nèi)抓牢扶手，以免摔倒或碰傷;降低重心，躲在座位附近。地震過去后再下車。

(三)地震發(fā)生在戶外怎樣逃生

就地選擇開闊地逃生 蹲下或趴，以免摔倒;不要亂跑，避開人多的地方;保護頭部;不要隨便返回室內(nèi)。

2.避開高大建筑物或構(gòu)筑物 樓房，特別是有玻璃幕墻的建筑;過街橋、立交橋上下;高煙囪、水塔下。;

3.避開危險物、高聳或懸掛物 變壓器、電線桿、路燈等;廣告牌、吊車等。

4.避開其他危險場所 狹窄的街道;危舊房屋，危墻;女兒墻、高門臉、雨蓬下;磚瓦、木料等物的堆放處。

(四)地震發(fā)生在學(xué)校怎樣逃生

正在上課時，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下或課桌旁。在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部。注意避開高大建筑物或危險物。震后應(yīng)當有組織地撤離。必要時應(yīng)在室外上課，不要回到教室去。

(五)地震發(fā)生在野外怎樣逃生

避開山邊的危險環(huán)境，避開山腳、陡崖，以防山崩、滾石、泥石流等;避開陡峭的山坡、山崖，以防地裂、滑坡等。躲避山崩、滑坡、泥石流;遇到山崩、滑坡，要向垂直與滾石前進方向跑，切不可順著滾石方向往山下跑;也可躲在結(jié)實的障礙物下，或蹲在地溝、坎下;特別要保護好頭部。
地震發(fā)生時該如何逃生：震后自救
1.地震時如被埋壓在廢墟下，周圍又是一片漆黑，只有極小的空間，你一定不要驚慌，要沉著，樹立生存的信心，相信會有人來救你，要千方百計保護自己。

2.地震后，往往還有多次余震發(fā)生，處境可能繼續(xù)惡化，為了免遭新的傷害，要盡量改善自己所處環(huán)境。此時，如果應(yīng)急包在身旁，將會為你脫險起很大作用。

3.在這種極不利的環(huán)境下，首先要保護呼吸暢通，挪開頭部、胸部的雜物，聞到煤氣、毒氣時，用濕衣服等物捂住口、鼻;避開身體上方不結(jié)實的倒塌物和其它容易引起掉落的物體;擴大和穩(wěn)定生存空間，用磚塊、術(shù)棍等支撐殘垣斷壁，以防余震發(fā)生后，環(huán)境進一步惡化。

4.設(shè)法脫離險境。如果找不到脫離險境的通道，盡量保存體力，用石塊敲擊能發(fā)出聲響的物體，向外發(fā)出呼救信號，不要哭喊、急躁和盲目行動，這樣會大量消耗精力和體力，盡可能控制自己的情緒或閉目休息， 等待救援人員到來。如果受傷，要想法包扎，避免流血過多。

5.維持生命。如果被埋在廢墟下的時間比較長，救援人員未到，或者沒有聽到呼救信號，就要想辦法維持自己的生命，防震包的水和食品一定要節(jié)約，盡量尋找食品和飲用水，必要時自己的尿液也能起到解渴作用。

6.如果你在三腳架區(qū)，可以利用旁邊的東西來護住自己，以免余震再次把自己傷害，再把手和前胸伸出來，把臉前的碎石子清理干凈，讓自己可以呼吸，等人來救你。

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地震逃生的正確方法

地震逃生的正確方法

地震逃生的正確方法，我們誰也不知道意外什么時候會發(fā)生在我們的身邊，常見的災(zāi)害就是火災(zāi)和地震，這兩種情況發(fā)生的時候都是很突然的，下面是地震逃生的正確方法。

地震逃生的正確方法11、蹲下、掩護、抓牢。發(fā)生地震時，應(yīng)立即蹲下，不要在強烈晃動時試圖逃離房間，或者回屋子搶救財產(chǎn)和同伴。減少自己被砸傷的`幾率。

2、停、跑、停。地震的波動規(guī)律是，先縱波上下動，然后是橫波左右晃。期間會有短暫的平靜期。當房子開始晃動時，先躲在安全的地方，想好逃跑的路線，在平靜期時逃離屋子，或者躲到更安全的地方去。

具體情況具體分析

室外

1、就地選擇開闊地避震：蹲下或趴下，以免摔倒；不要亂跑，避開人多的地方；不要隨便返回室內(nèi)。

2、避開高大建筑物或構(gòu)筑物：樓房，特別是有玻璃幕墻的建筑、過街橋、立交橋、高煙囪、水塔等，都應(yīng)該避開。

3、避開危險或者高空懸掛物：變壓器、電線桿、路燈、廣告牌、吊車等。

4、避開其他危險場所：狹窄的街道、危舊房屋，危墻、雨篷、磚瓦、木料等雜物堆放處。

室內(nèi)

當你在教室時：

有序撤離遠離樓轉(zhuǎn)角：震后要按照平時的逃生訓(xùn)練，在老師安排下有序向教室外面轉(zhuǎn)移。撤離過程中，在樓梯轉(zhuǎn)角處最容易有踩踏事件發(fā)生，要有序離開，切忌慌張推搡。

當你在家里時：

1、關(guān)閉煤氣、水電等次生災(zāi)害因素。地震造成的災(zāi)害不僅僅是建筑物倒塌，很有可能發(fā)生火災(zāi)等。

2、不要躲在床底下、衣柜內(nèi)，遠離頭上有懸掛物的地方，如空調(diào)、吊燈等，最好是把門打開，背靠門框，手抱頭，地震結(jié)束時迅速撤離現(xiàn)場。

3、選擇承重墻的墻角，三角地帶容易躲藏，也不易被砸傷。所以衛(wèi)生間，是家里生存幾率最大的地方。

當你在高樓時：

1、遠離高層樓的窗戶：地震時，高層樓面向馬路的那面墻很不穩(wěn)定，高層樓的窗戶更要遠離，地震時窗戶常常是框架在，墻沒了，如果人躲在窗戶下，很容易被甩出去。

2、千萬不能坐電梯：地震發(fā)生時，千萬不能使用電梯。一旦斷電，上不來下不去就卡在里面出不來了。萬一在搭乘電梯時遇到地震，可將操作盤上各樓層的.按鈕全部按下，一旦停下，迅速離開電梯，確認安全后避難。

3、往哪兒跑要看情況：地震發(fā)生后，往哪兒跑的原則應(yīng)該是就近——離地面近就往地面跑，離樓頂近就往樓頂跑，總之，“見天見地”都能夠和外界接觸，相對更安全。

地震逃生的正確方法2一、震時就近躲避，震后迅速撤離到安全的地方，是應(yīng)急避震較好的辦法。這是因為，震時預(yù)警時間很短，人又往往無法自主行動，再加之門窗變形等，從室內(nèi)跑出十分困難;如果是在樓里，跑出來更幾乎是不可能的。但若在平房里，發(fā)現(xiàn)預(yù)警現(xiàn)象早，室外比較空曠，則可力爭跑出避震。

二、躲在室內(nèi)結(jié)實、不易傾倒、能掩護身體的物體下或物體旁，開間小、有支撐的地方;室外遠離建筑物，開闊、安全的地方。

三、應(yīng)趴下，使身體重心降到最低，臉朝下，不要壓住口鼻，以利呼吸;蹲下或坐下時盡量蜷曲身體;抓住身邊牢固的物體，以防摔倒或因身體移位，暴露在堅實物體外而受傷。

四、低頭，用手護住頭部和后頸，有可能時，用身邊的物品，如枕頭、被褥等頂在頭上以保護頭頸部;低頭、閉眼，以防異物傷害眼睛;有可能時，可用濕毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒氣。

五、不要隨便點明火，因為空氣中可能有易燃易爆氣體充溢;要避開人流，不要亂擠亂擁。無論在什么場合，街上、公寓、學(xué)校、商店、娛樂場所等，均如此。因為，擁擠中不但不能脫離險境，反而可能因跌倒、踩踏、碰撞等而受傷。

地震的 前兆

一、地下水異常

1、水位、水量的反常變化。如天旱時節(jié)井水水位上升，泉水水量增加;豐水季節(jié)水位反而下降或泉水斷流。有時還出現(xiàn)井水自流、自噴等現(xiàn)象。

2、水質(zhì)的變化。如井水、泉水等變色、變味(如變苦、變甜)、變渾，有異味等。

3、水溫的變化。水溫超過正常變化范圍。

4、其他。如翻花冒泡、噴氣發(fā)響、井壁變形等。

二、生物異常

動物是觀察地震前兆的“活儀器”，它們往往在震前出現(xiàn)各種反常行為，向人們預(yù)示災(zāi)難的臨近。已發(fā)現(xiàn)有上百種動物震前有一定反常表現(xiàn)，其中異常反應(yīng)比較普遍的有20多種，最常見的動物異常現(xiàn)象有：

1、驚恐反應(yīng)：如大牲畜不進圈，狗狂吠，鳥或昆蟲驚飛、非正常群遷等。

2、抑制型異常：如行為變得遲緩，或發(fā)呆發(fā)癡，不知所措;或不肯進食等。

3、生活習(xí)性變化：如冬眠的蛇出洞，老鼠白天活動不怕人，大批青蛙上岸活動等。

三、電磁異常

電磁異常是指地震前家用電器，如收音機、電視機、日光燈等出現(xiàn)的失靈現(xiàn)象。最常見的是收音機的失靈、手機信號減弱或消失、電子鬧鐘失靈等現(xiàn)象。

四、地聲

臨近地震發(fā)生前，往往有聲響自地下深處傳來，這就是“地聲”。地聲一般出現(xiàn)在震前幾分鐘、幾小時、幾天或更早;以臨震前幾分鐘出現(xiàn)得最多。

五、地光

地光也是臨震前的一種宏觀現(xiàn)象，中國已在多次地震前觀測到，它們一般出現(xiàn)在臨震前或震時，也有出現(xiàn)于震前數(shù)小時或更早的。

地光的顏色很多，有紅、黃、藍、白、紫等，有的也像電火光。它們的形狀各異，有帶狀光、片形光、球狀光、柱狀光、火樣光等。

地震逃生的正確方法31、地震具有突發(fā)性，使人措手不及，地震開始時，如果正在屋內(nèi)，切勿試圖沖出房屋，這樣砸死的可能性極大。權(quán)宜之計是躲在堅固的床或桌下，倘若沒有堅實的家具，應(yīng)站在門口，門框多少有點保護作用。應(yīng)遠離窗戶，因為窗玻璃可能震碎。

2、如在室外，不要靠近樓房、樹木、電線桿或其他任何可能倒塌的高大建筑物。盡可能遠離高大建筑物，跑到空地上去。為免地震時失去平衡，應(yīng)躺在地上。倘若附近沒有空地，應(yīng)該暫時在門口躲避。

3、切勿躲在地窯、隧道或地下通道內(nèi)，因為地震產(chǎn)生的碎石瓦礫會填滿或堵塞出口。除非它們十分堅固，否則地道等本身也會震塌陷。

4、地震時，木結(jié)構(gòu)的房子容易傾斜而致使房門打不開，這時就會眼睜睜地把命丟掉。所以，不管出不出門，首先打開房門是明智之舉。

5、發(fā)生大地震時，擱板上的東西及書架上的書等可能往下掉。這時，保護頭部是極其重要的。在緊急情況下可利用身邊的棉坐墊、毛毯、枕頭等物蓋住頭部，以免被砸傷。

6、即使在盛夏發(fā)生地震，裸體逃出房間也是不雅的，而且赤裸裸的身體容易被四處飛濺的火星、玻璃及金屬碎片傷害。因此，外出避難時要穿上盡可能厚的棉衣和棉制的鞋襪，并且要避免穿上易著火的化纖制品。

7、如在醫(yī)院住院時碰到地震，鉆進床下才是最好的策略。這樣，可防止從天窗或頭頂?shù)粝挛锲范覀?/p>

8、地震時，不要在道路上奔跑，這時所到之處都是飛瀉而下的招牌、門窗等物品。因此，此時到危險場合最好能戴上一頂安全帽子之類的東西。

9、地震時，大橋也會震塌墜落河中，此時停車于橋上或躲避于橋下均是十分危險的。因此，如在橋上遇到地震，就應(yīng)迅速離開橋身。

10、大地震有時發(fā)生在海底，這時會出現(xiàn)海嘯。掀起的海浪，會急劇升高，靠近岸邊的小舟就十分危險。此時，最好是迅速離開沙灘，遠離浪高的海面，才算是安全的。

11、在公共場所遇到地震時，里面的人會因驚恐而導(dǎo)致?lián)頂D，這是由于驚恐的人們找不到逃生的出口的緣故。這時需要的是鎮(zhèn)靜，定下心來尋找出口，不要亂跑亂竄。

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