百合精油的功效與作用,你們都了解哪些呢(百合有哪些功效)

【2017年6月13日訊】精油——已經(jīng)成為現(xiàn)代人在生活當中最常用的一種放松方式，它具有操作簡便，入門門檻低的特點。尤其是對于工作繁忙業(yè)余生活比較緊張的都市白領(lǐng)來講，它可以最快的幫助都市白領(lǐng)們在有效的時間舒緩自己緊張的情緒，釋放著一天工作所帶來的疲勞和壓力。而在精油當中，不同種類的精油所具有的具體療效也不同。

如果要單指對皮膚養(yǎng)護或者情緒調(diào)節(jié)方面具有獨特功效的，首推的就是百合精油。但是似乎大部分的人對于百合精油都并不了解，因為我們在日常生活當中最常見的有綠茶精油、薰衣草精油、玫瑰精油等等。百合精油貌似是一個比較偏僻的選擇方向。那么百合精油有哪些功效和作用呢?百合精油對于我們?nèi)梭w會起到什么樣的幫助呢?百合精油的具體療效是什么呢?

百合精油，從字面上來理解就是提取于百合花的精油，它具有消除體臭，促進新陳代謝，排毒瘦身的功效。而且對于我們?nèi)梭w的情緒上，它可以有效的防止我們產(chǎn)生沮喪的情緒，幫助我們情緒穩(wěn)定、鎮(zhèn)定安眠，同時它也可以有效的刺激以及強化我們的頭皮，促進我們毛發(fā)的生長，對于那些由于精神壓力過大所導(dǎo)致的脫發(fā)現(xiàn)象的患者，具有非常好的改善功能。

并且百合精油當中含有天然植物蛋白與多醣體，對于我們?nèi)梭w的皮膚具有保濕、安撫與增加皮膚彈性的功效，尤其是對于修復(fù)我們?nèi)梭w眼部周圍肌肉組織，加速眼部周圍細胞的生長以及促進眼部周圍的血液循環(huán)具有獨特療效。所以對于那些患有黑眼圈患者以及眼袋問題比較嚴重的患者而言，百合精油可謂是他們的福音。

百合有哪些功效

百合有哪些功效

百合有哪些功效，百合相信大家都不會覺得陌生，百合有很多的功效和作用，對于人體可以起到滑腸潤便和潤膚防衰的作用，還可以讓我們的睡眠得到治療，下面為大家解答百合有哪些功效。

百合有哪些功效1 一、百合的功效

1、補陰退熱。

不少婦女常有低溫發(fā)熱癥狀，是陰虛的一種表現(xiàn)，百合可補陰并有消炎作用，多吃百合，上癥可消。

2、滑腸潤便。

百合特別的柔滑，具有通常潤便的功效。便秘的患者適當?shù)氖秤靡恍┌俸?，可以改善便秘的癥狀，而且對于燥癥，效果更加明顯。

3、清心除煩。

有些人心陰虛，經(jīng)常出現(xiàn)心跳心慌心煩，舌質(zhì)發(fā)紅，心神不安。百合有寧心的功能，食之可以緩解癥狀。百合甘涼清潤，主入肺心，長用于清肺潤燥止咳，清心安神定驚，為肺燥咳嗽、虛煩不安所常用。

4、潤膚防衰。

百合潔白嬌艷，鮮品富含黏液質(zhì)及維生素，對皮膚細胞新陳代謝有益，常食百合，有一定美容作用。多吃百合的人皮膚不干燥，臉上皺紋少。油性皮膚的人多吃百合對皮膚特別好。

5、防癌抗癌。

百合含多種生物堿，對白細胞減少癥有預(yù)防作用，能升高血細胞，對化療及放射性治療后細胞減少癥有治療作用。

二、吃百合對身體有什么好處

1、百合當中的鉀元素很豐富，人們多吃一些百合是有利于加強肌肉的興奮度能夠促進人體的代謝功能協(xié)調(diào)，可以讓人體的皮膚變的更加有彈性有效的減少皺紋的產(chǎn)生。百合的花朵比較潔白，新鮮的花朵當中含有豐富的粘液質(zhì)以及維生素，對人體皮膚的新陳代謝都有著很好的療效，所以百合又被女性朋友稱為美容養(yǎng)顏的佳品。

2、百合是一種具有一定防癌以及抗癌效果的植物，百合當中含有各種生物堿，是可以預(yù)防白細胞減少癥升高人體的血細胞。對人體化療放療之后細胞減少癥有很好的治療作用。百合在人體內(nèi)具有促進和增強人體的單核細胞系統(tǒng)以及吞噬功能的，對增強人體免疫力有很好的效果，所以百合對治療各種癌癥都有著非常好的效果。

3、百合當中含有不少的淀粉，蛋白質(zhì)，脂肪以及人體所必須的各種微量元素，而且百合當中還含有一些特殊的營養(yǎng)功效成分比如說秋水仙堿等，這些營養(yǎng)物質(zhì)對人體都有好處，多吃一些百合對人體身心健康非常有益。

百合有哪些功效2 一、百合的營養(yǎng)價值

1、百合含有一些特殊的.營養(yǎng)功效成分，如秋水仙堿、百合甙AB等多種生物堿。

2、麝香百合的花藥含有多種類胡蘿卜素，其中大部分是順花藥黃質(zhì)酯，占91.7~94%。

3、百合含有淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪及鈣、磷、鐵、鎂、鋅、硒、維生素B1、維生素B2、維生素C，泛酸、胡蘿卜素等營養(yǎng)素。

4、每百克中含蛋白質(zhì)3.36毫克、果膠5.61毫克、膳食纖維1.7毫克、維生素C含18毫克、鈣11毫克、磷61毫克、鎂43毫克、鐵1毫克、鉀510毫克，高于多種同類蔬菜。

5、卷丹的花藥含水分2.68%，灰分4.17%，蛋白質(zhì)21.29%，脂肪12.43%，淀粉3.61%，還元糖11.47%，維生素B1含443微克%，B2含1829微克%，泛酸306微克%，維生素C含21.2毫克%，并含β-胡蘿卜素等。

二、百合有什么作用

1、寧心安神

百合對于神經(jīng)衰弱的患者有食療作用。記憶力減退、失眠多夢、頭暈?zāi)垦?、眼睛發(fā)黑甚至患有癔癥。使用百合后會得到有效的治療。

2、清心除煩

經(jīng)常出現(xiàn)心跳、驚慌、心煩、舌質(zhì)發(fā)紅、心神不安的人可多食用一些百合，這是因為百合有寧心的功能，常食用可以緩解上述癥狀。

3、補中益氣

有一類人言語低沉，呼吸微弱，舌干口苦，食欲不振，經(jīng)常處于萎靡狀態(tài)，這就是中氣不足的表現(xiàn)，如果多吃些百合，就能緩解以上癥狀。

4、補陰退熱

有的婦女常伴低溫發(fā)燒癥狀，這是典型的陰虛現(xiàn)象，百合可補陰并有消炎作用，多吃百合可有效消除此癥。

5、潤膚防衰

百合中含有一定的潤膚成分，所以想要避免皮膚干燥，減少臉上皺紋，可多食百合試試。

百合的功效與作用

百合花不僅可以讓人賞人悅目，滿足大家眼睛對于美的追求;而且百合對于人體也有著十分有益的作用，百合花真可謂是全身上下都是寶。提起百合，可能大多人只是覺得好吃，但從未注意過百合的功效與作用，今天就帶你重新認識百合。

1、百合具有抗癌的功效

癌癥是我們都懼怕的，所以我們在日常生活中就要做好防癌的養(yǎng)生工作。適量的吃點百合倒是個不錯的選擇，因為百合中含有的生物堿可以預(yù)防白血病的發(fā)生。不僅如此，百合還可以增強人體的單核細胞功能以及吞噬功能，這讓身體的免疫力得到了很大的提高。百合不僅功效多，味道也是極其的美妙，讓我們在享受美味的同時還起到了養(yǎng)生的作用。

2、百合具有潤肺止咳的功效

潤肺止咳除了是梨子的功效外，百合也同樣可以起到潤肺止咳的作用，百合中含有的特殊物質(zhì)，其中有一些就具有這種功效。如果咳嗽或者肺部燥熱嚴重，那么可通過攝入適量百合制成的中藥來緩解治療。當然，也可以將百合放在白粥里一起熬煮，效果也是十分的不錯。

3、百合具有促進身體康復(fù)的功效

通常病人動了大手術(shù)比如肺癌手術(shù)、鼻咽癌手術(shù)之后就可以通過食用百合來促進身體的康復(fù)，因為百合具有可修復(fù)人體的細胞功效，所以手術(shù)過后百合是不二的營養(yǎng)品選擇。百合不僅對于身體內(nèi)臟有促進、康復(fù)的作用，對于我們的外表也有一定的修復(fù)作用。因為百合對于皮膚的新陳代謝有著很好的促進作用，從而可以起到美白的效果。女性朋友既不想藥物減肥，又不想節(jié)食減肥，那么就可以選擇食用百合來減肥。

4、百合具有安神的功效

失眠是很多中年人都會出現(xiàn)的癥狀，畢竟工作和家庭的重擔要一人全部抗下。雖然現(xiàn)實的壓力沒辦法改變，但卻可以從飲食上去改變。工作之余用百合泡茶喝，可起到入心、寧神的作用。

擴展閱讀：百合百合的營養(yǎng)價值

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