一、如何走出失戀陰影
忘記該忘記的,改變能改變的
戀愛時,兩人很多甜甜蜜蜜的往事,失戀時每每想到這些點滴,最對比殘酷的現(xiàn)實,心就會百般難受,抱枕大哭?;貞浭敲篮玫?,但是美好的回憶不會給人帶來傷害。如果難受,就忘了它們,如果忘記不了,就以此為動力,不斷使自己更加優(yōu)秀,改變自己能夠改變的事情。
善待自己
經(jīng)歷了情感的失意,不要做傷害自己的事情,一個人如果自己都照顧不好,怎么去愛自己要愛的人。不要想著傷害自己就回到你身邊,即使真的發(fā)生了那是可憐也不是愛,自欺欺人寧可不要??梢岳祥|蜜去購物,可以來說走就走的旅行,總之嘗試不同的方法取悅自己,告訴自己一個人同樣可以很精彩。
相信下次邂逅更美好
失戀難免苦澀,這種滋味只有經(jīng)歷過的人才真正體會。既然體會到了,就應(yīng)該把學(xué)到的東西積累起來。兩個人相處,總不是簡單的湊合,總有收獲之處。對不完美的自己,沒有理由不去有所改變。這次的失戀,是為了磨煉出更加優(yōu)秀的自己,從而邂逅下一個真正的王子。
失戀不算什么,重頭再來就對了
失戀不會每次都發(fā)生在你身上,除非你選擇的對象都是同一類的人,或者你沒有在上次的失戀中改變自己身上的缺點。對比家人和健康,失戀不算什么,是一次苦澀的情感體驗。在這個坎上,應(yīng)該抬起頭,繼續(xù)往前走,這樣才有機會遇見屬于自己的真愛。當(dāng)愛情再出現(xiàn)了,不要因為失戀的陰影而懦弱,勇敢去愛。
二、安慰失戀的人故事
一個女孩失戀了。夜里,她獨自在城市的街道上慢慢地走著,過去的一幕幕不停地在她的腦海里徘徊。她傷心極了,想找一個人抱著他痛哭一場,可是她找不到這樣的一個人。
她低著頭痛心地一遍又一遍地來回走著,她感到渾身無力,腳步沉重,但她害怕停下來,希望這樣能夠讓她輕松一些,但她仍舊悲痛。
怎么辦?心里太多的苦水和淚水。她抱著路燈柱淚就流了下來,她流著淚跟路燈講述著她和他的故事:最開始的相識;第一次快樂的約會;他第一次失約;第一次吵架;最后的分手……女孩哭了又笑,笑著淚水又從眼眶里落了下來。
女孩子悲傷地望著路燈,路燈也靜靜地看著她。
“幫幫我吧,路燈,你知道我多么痛苦,多么悲傷嗎?我該怎么辦?”女孩對路燈哭訴著。
路燈依舊靜靜地注視著她,沒有說話。它知道,此時對她說一些“天涯何處無芳草”之類安慰的話語,根本沒有什么太大的用處。所以它一直就這樣靜靜地俯看著可憐的女孩。
女孩走了,漸漸消失在路燈的視線里。也許她去找站牌、楓樹或者路邊的長椅,接著向他們傾訴自己的不幸吧。
三、安慰失戀人的話
1、失戀,證明我們真正的愛過了,如果沒有的話,也就無所謂失戀,要知道在這個世界上,一輩子都沒有真正愛過的大有人在。所以即使失戀也要用積極的心態(tài)去面對,沒什么大不了的!
2、分手了就做回自己,一個人的世界同樣有月升月落,也有美麗的瞬間,把他歸為記憶。
3、生活中不斷地有人離開和走來,敞開你的心扉,也許前方有你更心動的人等著走進(jìn)你的生活,千萬別錯過了。
4、當(dāng)一個人一輩子不曾失戀過,那他又怎會明白世間還有“失戀”的存在。當(dāng)一個人從不曾跌倒過,他又怎會知道腳下的大地原來并不是一往平坦。
5、看庭前花開花落,榮辱不驚,望天上云卷云舒,去留無意。
6、失戀的時候,我們都覺得自己是世界上最可憐的人,所以要學(xué)會對他們說出善意的謊言:我們曾經(jīng)也經(jīng)歷過現(xiàn)在不也沒事了嗎,或許這樣他能想的開點呢!
7、失戀固然難過,但同時也要找到自己發(fā)泄的方式,不要憋在心里去,勉強自己做不愿意干的事情,比如說大哭一場,找個朋友喝酒,遇到錯的人是我們必須要經(jīng)歷的,所以相信每個人都能挺過這一關(guān)。
8、幸福的生活不會一直等著你,你愛的人和愛你的人不會同時出現(xiàn)的哦,所以要學(xué)會珍惜,珍惜眼前人,珍惜身邊人,這樣得到幸福的機會才會更多。
9、全心全意對你好的人不止他一個,不要總是活在他的陰影下,過去的總歸是要過去的,我們沒辦法回到過去,沒能力預(yù)知未來,唯一能夠把握的就是現(xiàn)在的點滴生活,樂觀微笑面對生活中的挫折,包括失戀的傷痛。
10、世界上的任何事都不可能一帆風(fēng)順,戀愛也是如此,它在饋贈給我們獎賞和祝福的同時,也附帶著痛苦和悲傷。而當(dāng)我們經(jīng)歷磨練后,最終得到的將會是一份完整、成熟的愛情。學(xué)會一些安慰失戀人的話,不僅僅是在幫助他們,同時也在幫助我們自己!
四、失戀后如何調(diào)節(jié)心情
1、可以發(fā)泄心中的苦悶。失戀并不是阻擾你人生前進(jìn)的大事,你的生活中還有其他以你為中心的事情,所以,失戀時想哭就哭吧,不需要強顏歡笑。忍著眼淚傷心,只會傷害你自己,所以,傷心難過時別壓抑自己,難過過后,你還是會遇到另一端戀情的。
2、理智分析造成你們分手的原因。痛苦過后,要變得理智,要吸取經(jīng)驗,分析一下導(dǎo)致你們分手的毛病是什么。既然分手已經(jīng)是事實了,那么只有勇敢地正視自己,知道自己的有什么地方是對方無法忍受的,分析一下自己的有什么地方是需要改善的,所以,能改的就改,不能改的那么下次戀愛時就要找適合自己這種特質(zhì)的對象。
3、不要死纏爛打。有的人,分手后總是想要挽回局勢,不希望對方離開自己,于是總是抱著跟對方談一談,讓對方知道自己可以改正,可以努力做到他喜歡的樣子的心態(tài),懷著“我們可以澄清所有的誤會,然后我們會合好如初”的心態(tài)來挽回。其實,這種不死心的態(tài)度只會讓對方更加的厭惡,因此,失戀后你的不糾纏可能會給對方造成更大的震撼。
1、陪她瘋一次,做一些瘋狂的事情,比如說瘋狂的購物、吃東西,做她喜歡做的事情,讓她盡情的發(fā)泄,只有把心里的難過真的全部發(fā)泄出來了,這段感情才算是過去了。
2、陪她大哭一場,其實一段感情結(jié)束大哭一場也未必是壞事,痛痛快快的哭一次,將自己所有的委屈、壓力和不滿都釋放出來,把關(guān)于這段感情的所有東西都和眼淚一起留出來就好了。
3、和她談?wù)勑?,其實大多?shù)戀人最后分手的時候未必是一件多大的事,但那確實壓倒駱駝的最后一根稻草,而很多女性卻不愿意相信,所以陪她談心,讓她知道其實這段感情早該放下了,她想開了心情就會平靜下來。
4、多陪陪她,這也是最重要的,在分手的時候一個人是最孤單的時候,所以盡量多陪著她,不會讓她感到孤單,慢慢的就會習(xí)慣分手的事實。
安慰失戀的女孩子的話
1、快忘了那些不高興的事吧!你看就連今天的陽光都如此明媚燦爛,都在努力為你驅(qū)逐煩惱焦躁,希望你灰暗的心情在此刻明亮起來,去迎接美好的明天!
2、其實天很藍(lán),陰云總要散;其實海不寬,此岸連彼岸;其實淚也甜,當(dāng)你心如愿。其實我要你快樂每一天!
3、失戀算個啥?人在情場飄,哪能不挨溫柔刀,忍點疼,拔出刀,上點金創(chuàng)藥,撒開倆小腿,咱照樣在情場上可勁飄!
4、東西雖然丟了,就算它再珍貴又有何防,究竟咱人是好好的,懂嗎?你在精神上要放松放松再放松,其實失戀也沒什么大不了的,不能再在一起,當(dāng)然要分開,應(yīng)該為自己的決定感到驕傲。
1.陪她發(fā)泄郁悶的心情。這種方法適合發(fā)泄型失戀女人,她們一旦經(jīng)歷失戀,不會壓抑自己的情感,當(dāng)情緒積累到一定程度時,她們就會如同火山般的爆發(fā)。這時陪她們?nèi)TV唱歌,或者是好好的醉一場,發(fā)泄完后,基本上也能走出失戀陰霾了。2.陪她談心。這個方法適合鉆牛角尖的女人。這類女人失戀后總是喜歡不停的問自己,錯在哪里,究竟是哪個環(huán)節(jié)出了錯。這個時候可以陪她深入談心一次,對于她提出的問題,調(diào)理清晰的回答,把她從失戀的死胡同中拉出來,一旦搞明白事情的前因后果,他們心情就會逐漸平靜。3.使勁夸她。這個方法適合自尊心強的女人。她們失戀傷的不僅是感情,還有自尊。當(dāng)她們失戀后,會裝模作樣,故作鎮(zhèn)定的繼續(xù)做自己的事情。外面堅強內(nèi)心脆弱,這時候你以為他們不傷心就大錯特錯了,她們只是為了面子著想,這時候你就不拆穿。要裝作若無其事的和她聊天,再偶爾的表揚一下,讓她不再故作堅強。4.做一個安靜的傾聽者。這個方法適合包容度大的女人。她們即使失戀了,依舊關(guān)心著昔日的戀人,記得她們的好。這時可以陪著她盡情回憶自己的過去,充當(dāng)她情緒的垃圾桶,做一個安靜的傾聽者,讓她再傾訴中忘記傷痛。5.轉(zhuǎn)移注意力。這種女人一旦失戀,就會在就會在潛意識里責(zé)怪自己做得不夠好。因為她們是挑剔又完美的,本身就具有缺乏信心的個性。這個時候,你應(yīng)該從他們的優(yōu)點出發(fā),多談一些他們擅長的事情,譬如工作和學(xué)習(xí),轉(zhuǎn)移他們的注意力,把他們從自我批判的狀態(tài)中拉出來。6.陪她哭泣 。女孩子失戀以后一定會哭,可能不會當(dāng)眾哭,可是失戀那天的夜晚,她會躲在被窩里偷偷流淚。不管她在哪里在什么時候哭泣,你不要管她,讓她哭,事后她絕對不會嫌你沒有安慰她。失戀確實是一件讓人傷心的事情,悲傷因子會啃噬女孩子幼小的心臟,她們會感覺很壓抑,所以哭出來會好受一些,心情至少不會那么沉重。
1 陪伴 這時候她需要身邊有個比較親近的人 哪怕一句話都不說也好
其次,你在與她相處的時候,可以告訴她,你和她的父母是不一樣的,你們可以有一個全新的相處模式。在你們相處的過程中,你需要盡量避免提及那些她曾經(jīng)經(jīng)歷過的一些傷心事,以免激活她的一些痛苦的回憶和負(fù)面情緒。做好傾聽、接納、不批評指責(zé)這幾個方面,便是對她最大得到幫助了。
另外,你的女朋友的原生家庭不好,并不需要你如何刻意的去安慰她,因為你的出現(xiàn)對于她來說,本來就是一個巨大的幫助,你只需要默默地守護(hù)在她的身旁,支持她,鼓勵她就可以了。
最后,要讓你的女朋友感覺到自己“被需要”,這一點很重要。在一段戀愛關(guān)系中,不僅僅是一個人需要“被需要”,另一個人同樣也需要。因為如果只是你單方面的付出,不會索取的話,不僅你們之間關(guān)系會變得不平衡,她也會因此缺乏安全感。
這是因為被需要是一種被關(guān)心的感覺,當(dāng)女孩感受不到自己被需要,就會產(chǎn)生懷疑:“我們相愛這么久了,他怎么從沒有向我主動提過要求?他是不需要我嗎?”
實際上,當(dāng)一段感情真正走到了盡頭,當(dāng)你對她說出“分手”的時候,才意味著你不再需要她了。所以,如果你從沒有讓你的女朋友感受到自己“被需要”的話,她也可能會懷疑你是否真的需要她?
由此可見,讓你的女朋友感覺到自己是“被需要的”,她是“有價值的”,才會讓她體驗到關(guān)系中最幸福的感覺。最簡單的方法,經(jīng)常對她說:親愛的,我需要你,我離不開你。這便是一種被需要的感覺。2 援助 給她一些力所能及的幫助 無論是一個擁抱還是一百元錢還是一杯熱水
3 轉(zhuǎn)移 想辦法轉(zhuǎn)移的她的注意力,讓她從低落的情緒中掙脫出來
4 勸解 在理解她的基礎(chǔ)上,幫她分析情緒低落的于事無補,振作起來,想辦法彌補家庭的損失
本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/131519.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!