青春痘哪個(gè)品牌好,青春痘的護(hù)理措施

一、青春痘哪個(gè)牌子好

長(zhǎng)痘皮膚相對(duì)是比較油膩的，可以使用清爽一些的護(hù)膚品，另外針對(duì)痘痘可以選擇一款真正安全高效的祛痘產(chǎn)品。長(zhǎng)痘的原因都有哪些呢?

青春，就像一副充滿生機(jī)的圖畫(huà)，在色彩斑斕的人生里，這是一段最讓人無(wú)法忘卻的美好歲月。然而，你的青春記憶中，卻有著一些無(wú)法釋?xiě)训膫写嬖冢呵啻憾?

從中醫(yī)的角度來(lái)講，青春痘是體內(nèi)陰陽(yáng)失調(diào)的產(chǎn)物。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，身體為了排出毒邪氣所引發(fā)的一種皮膚疾病。想要治療青春痘，再無(wú)痘痘煩惱，就要祛除體內(nèi)的毒邪之氣，再補(bǔ)之陰陽(yáng)，就能調(diào)理體內(nèi)的陰陽(yáng)平衡，讓你再無(wú)痘痘煩惱。

從西醫(yī)的角度來(lái)講，青春痘一般是由內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)激素不平衡或皮脂腺導(dǎo)管出現(xiàn)異常，抑或是皮膚表面受到細(xì)菌感染，出現(xiàn)的炎癥。還有一些患者是因?yàn)殚L(zhǎng)期食用辛辣刺激性食物所引發(fā)的皮膚炎。

因此，在治療青春痘的時(shí)候，要根據(jù)不同的病情來(lái)進(jìn)行醫(yī)治，以免加重病情，延誤治療的最佳時(shí)機(jī)。

二、青春痘的類型與癥狀表現(xiàn)

1、點(diǎn)狀樣青春痘：面部呈現(xiàn)的小點(diǎn)狀散在小白點(diǎn)接近于皮膚色，如用手?jǐn)D壓，可擠出條狀或米粒大的黃白色，半透明的脂肪栓;還有表現(xiàn)為小點(diǎn)狀的小黑點(diǎn)，是經(jīng)過(guò)氧化后所形成。

2、丘疹性青春痘：最常見(jiàn)的皮膚損害以發(fā)炎的小丘疹為主，高出皮膚，大小有如米粒到豌豆大，較密集，有的也較堅(jiān)硬，顏色是淡紅色或深紅色，有時(shí)在丘疹中央可以看到黑頭或頂端發(fā)黑的皮脂栓，時(shí)有癢或疼痛感。

3、結(jié)節(jié)性青春痘：當(dāng)發(fā)炎部位較深時(shí)，膿皰性青春痘可發(fā)展成壁厚的結(jié)節(jié)，大小不等，顏色呈淺紅色或深紅色，表現(xiàn)不一，有的顯著隆起，而成為半球形或圓錐形，可長(zhǎng)期存在或逐漸吸收;若膿液破潰后形成明顯的瘢痕和色素沉著。

4、膿瘡性青春痘：以膿瘡表現(xiàn)為主，高出皮膚有綠豆大小，頂部形成白頭膿皰，底部色淺紅或深紅，觸之有痛感，膿液較為粘稠治愈后常遺留或淺或深的瘢痕。

5、萎縮性青春痘：是指丘疹或膿皰性青春痘損害，破壞了皮脂腺體，所引起“凹坑狀”的瘢痕，多見(jiàn)于患病時(shí)間較長(zhǎng)，反復(fù)發(fā)作，而沒(méi)有加以重視的患者。

6、聚合性青春痘：它也是皮膚損害最為嚴(yán)重的一種，皮膚的損害呈現(xiàn)多種形態(tài)，有很多的粉刺、丘疹、膿皰、囊腫、結(jié)節(jié)及竇道，瘢痕、硬結(jié)密集發(fā)生。

三、適合青春痘患者的5款食療方

1、綠豆薏苡仁湯

綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗凈，加清水500克，泡30分鐘后煮開(kāi)，沸幾分鐘后即?；穑灰疑w，燜15分鐘即可，當(dāng)茶飲。每天3-5次，適用于油性皮膚。

2、果菜綠豆飲

用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋(píng)果、綠豆各適量。先將綠豆煮30分鐘，濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋(píng)果分別洗凈切段或切塊，攪汁，調(diào)入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調(diào)味飲用。每日1-2次，具有清熱解毒、殺菌之功效。

3、海帶綠豆湯

海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各藥同煮后，去玫瑰花，加紅糖食用。每日1劑，連用30日。

4、薏苡仁海帶雙仁粥

用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克、綠豆20克、粳米薏苡仁海帶雙仁粥80克。將桃仁、甜杏仁用紗布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次，具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、養(yǎng)陰潤(rùn)膚之功效。

5、枸杞消炎粥

枸杞子30克、白鴿肉、粳米各100克，細(xì)鹽、味精、香油各適量。洗凈白鴿肉、剁成肉泥;洗凈枸杞子和粳米，放入砂鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時(shí)加入細(xì)鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5-8劑為1個(gè)療程，具有脫毒排邪、養(yǎng)陰潤(rùn)膚之功用。

四、青春痘患者的11個(gè)飲食細(xì)節(jié)

1、多吃富含維生素C和維生素A的新鮮水果和蔬菜。水果和蔬菜中富含大量的維生素，對(duì)于我們的健康是至關(guān)重要的。維生素A有助于修復(fù)和恢復(fù)受損皮膚，常見(jiàn)的富含維A的水果和蔬菜有：蘿卜、南瓜、紅薯和菠菜等。維生素C對(duì)皮膚健康也是很有作用的，常見(jiàn)的水果和蔬菜有：柑橘、柚子、番茄、黃辣椒和甘藍(lán)等。

2、多吃一些谷物類食物，如糙米、燕麥和大麥等，這些食物都富含抗氧化劑成分，對(duì)于修復(fù)受損皮膚是很有好處的，當(dāng)然也能滋潤(rùn)皮膚。

3、多喝水，有助于滋潤(rùn)皮膚，水有助于沖走人體毒素，幫助消除痤瘡。綠茶中包含抗氧化劑成分，有助于改善皮膚，防止皮脂的分泌，有助于治療囊腫性痤瘡。

4、避免吃辛辣食物、垃圾食品和含糖多的食物，這些食物都會(huì)或多或少的影響人體正常消化，引發(fā)荷爾蒙失衡，使問(wèn)題更加糟糕。

5、盡量較少食用乳制品，因?yàn)槿橹破房梢猿霭l(fā)人體產(chǎn)生胰島素，從而導(dǎo)致皮膚長(zhǎng)痘，所以盡量少喝牛奶等乳制品。

6、少喝咖啡喝紅茶，因?yàn)檫@些飲料中都包含*成分，會(huì)促使人體分泌激素，進(jìn)而導(dǎo)致痤瘡產(chǎn)生。

7、忌高脂類食物：如豬、牛、羊油等高脂類食物。

8、忌高糖食物：如白糖，紅糖，冰糖，葡萄糖，冰欺凌等。

9、忌辛辣刺激：如辣椒，辣醬等。

10、忌補(bǔ)品：補(bǔ)品食后容易使人內(nèi)熱加重，所以像人參黃芪、鹿茸、紫河車等。

11、忌酒：酒精能加重痤瘡，因此一定要忌酒。

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