老年急性肺炎,老年人怎樣預(yù)防肺炎的發(fā)生(老人得了肺炎怎么辦？)

老年性肺炎給身體造成的損害是巨大的，甚至危及生命，但不像有些人認(rèn)為的那么可怕，只要正確的措施，還是可以預(yù)防的。只要我們按照一定的方法進(jìn)行，就可以很好的預(yù)防這種疾病的，比如增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防呼吸道感染，保持室內(nèi)空氣的新鮮和陽光的充足。今天我們就為大家介紹幾種預(yù)防措施。

?1、增強(qiáng)體質(zhì)

積極參加體育運(yùn)動，增強(qiáng)身體的免疫力和抗病能力。老年人要一步一步地鍛煉身體，毅力。特別是在冬季，要進(jìn)行冷鍛煉。要堅(jiān)持每天鍛煉，增強(qiáng)適應(yīng)氣候變化的能力。如：散步，打拳等。還需要進(jìn)行肺功能鍛煉，可以在自然中，大聲唱詩朗誦、唱歌等。在這里提醒老年人注意的是一定要穿好鞋和綁好鞋帶，防止跌倒。

2、預(yù)防上呼吸道感染。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，70%的患者在發(fā)病前有上呼吸道感染的病史。老年人對于外界環(huán)境溫度的適應(yīng)性差，如果患了感冒，呼吸道的防御功能的破壞，導(dǎo)致氣道黏膜纖毛受損，細(xì)胞吞噬，從上呼吸道吸入引起感染導(dǎo)致細(xì)菌引起的肺炎。因此，老年人外出時要根據(jù)天氣變化少加衣服，注意保暖，防止感冒。在流感流行期間，戴口罩出門是一個更有效的預(yù)防措施，盡量避免公共場所和擁擠的地方，以防止交叉感染。一旦感冒，支氣管炎，應(yīng)積極進(jìn)行治療，以免繼發(fā)性肺炎。

3、保持室內(nèi)空氣新鮮，陽光充足，溫度適宜。

一般通風(fēng)30分鐘。通風(fēng)對防止空氣的傳遞會有一定的作用，同時也要減少室內(nèi)空氣污染。在冬季，房內(nèi)和室外溫差20度，就需要更換室內(nèi)空氣。室溫一般保持在18-20度，濕度保持在50-70%。

這就是今天我們?yōu)榇蠹医榻B的有關(guān)老年人預(yù)防肺炎的發(fā)生?？傊?，一旦出現(xiàn)癥狀，立即去醫(yī)院治療，只要早發(fā)現(xiàn)、早診斷、隔離和治療，因?yàn)槲覀冏铌P(guān)鍵的是時間，只要我們治療的及時，就會取得良好的治療效果。所以我們一定要時刻保持警惕，這樣才能更好的保證健康。

老人得了肺炎怎么辦？

肺炎是指終末氣道、肺泡和肺間質(zhì)的炎癥?？捎芍虏∥⑸铮约胺派渚€、吸入性異物等理化因素引起。下面我就為你介紹?下面是我?guī)阋灰涣私?，希望對你有幫?

1、

治療老年肺炎療程應(yīng)適當(dāng)延長,在體溫,血象和痰液正常5～7天后再考慮停藥,肺炎治療過程中應(yīng)復(fù)查胸片,原則上抗菌藥物應(yīng)用到肺陰影基本或完全吸收,至少應(yīng)大部分吸收,但部分老年人,尤其是患有COPD或長期臥床者,兩肺底?？陕牭郊?xì)溼羅音,不必為此而長期應(yīng)用抗生素。

老年肺炎一旦確診,應(yīng)住院治療,臥床休息,室內(nèi)保持空氣新鮮和適宜的溫度和溼度,發(fā)熱和呼吸急促的患者不顯性失水增加,應(yīng)予補(bǔ)液并維持水電解質(zhì)和酸堿平衡,以利排痰和減少并發(fā)癥。

對于老年人急性肺炎,一經(jīng)發(fā)現(xiàn),還是要立即送醫(yī)的。出院后,要按時給老年人服用藥物。定期去醫(yī)院咨詢醫(yī)生,看是否減少藥量或者是更換藥物。

2、肺炎的臨床癥狀

2.1、寒戰(zhàn)、高熱

典型癥狀為突然寒戰(zhàn)、高熱,體溫高達(dá)39℃～40℃,呈稽留熱型,伴有頭痛、全身肌肉酸軟、納差。使用抗生素后熱型不典型,年老體弱者僅有低熱或不發(fā)熱。

2.2、咳嗽、咳痰

早期為 *** 性干咳,繼而咯出白色黏液痰或帶血絲痰,1～2天后,可咯出黏液血性痰、鐵銹色痰、膿性痰,消散期痰量增多,痰黃而稀薄。

2.3、胸痛

常有劇烈胸痛,呈針刺樣,隨咳嗽或深呼吸而加重,可向肩或腹部放射。下葉肺炎可 *** 隔胸膜引起腹痛,可被誤診為急腹癥。

2.4、呼吸困難

因肺實(shí)變致通氣不足、氣體交換障礙、動脈血氧飽和度降低而出現(xiàn)發(fā)紺、胸痛、呼吸困難。

2.5、其他癥狀

少數(shù)有惡心、嘔吐、腹脹或腹瀉等胃腸道癥狀,重癥時可出現(xiàn)神志模糊、煩躁、嗜睡、昏迷等。

3、肺炎的檢查有哪些

3.1、血常規(guī)檢查

包括血白細(xì)胞總數(shù)及分類。如果白細(xì)胞總數(shù)超過10×109個/L,中性白細(xì)胞百分比超過70%,則提示為細(xì)菌引起的肺炎。老年或幼兒可能增高不明顯。

3.2、血和胸腔積液培養(yǎng)

血和胸腔積液培養(yǎng)是肺炎病原學(xué)診斷的方法。血和痰培養(yǎng)分離到相同細(xì)菌,可確定為肺炎的病原菌。

3.3、X線胸片檢查

這是肺炎的重要檢查方法,有助于肺炎的診斷。

3.4、CT、MRI檢查

對于經(jīng)X線胸片檢查不能確診的患者,可進(jìn)行CT、MRI檢查,以明確診斷。
老年人肺炎食療方法
1、鮮香蕉根200克,搗爛絞汁煮熟,加食鹽少許調(diào)服。具有清熱潤腸作用。適用于老年肺炎、大便干結(jié)病人。

2、雪梨1～2個,黑豆30克。將梨洗凈切片,加水適量,放入黑豆,用文火燉爛,熟后服食。適用于老年人肺炎肺腎虧虛者。

3、燕窩6克,銀耳9克,冰糖適量。將燕窩、銀耳用熱水泡發(fā),擇洗干凈,放入冰糖,隔水燉熟服。適用于老年人肺炎。

4、豬肺一具不灌洗,以甜杏仁49粒,川貝15克,生姜汁1茶匙,蜜30克,四味入肺管內(nèi)扎緊,白水煮熟,連湯同食。適用于老年人肺炎。

5、紫皮大蒜30克,大米60克,白及粉5克。將大米、白及粉放水中煮熟,再入大蒜共煮成粥,早晚餐常服。

6、新百合200克,蜜和蒸軟,時常食用有潤肺止咳之功。適用于老年人肺炎干咳少痰者。
老年人得肺炎的危害
對于老年肺炎患者來說,如果因肺炎再誘發(fā)原有的肺臟疾病,病情往往兇險(xiǎn)。而且肺炎還可能危及到患者全身各個系統(tǒng)的功能,甚至危及生命。例如肺炎會使患者原有的哮喘、氣管炎、慢阻肺等疾病加重,嚴(yán)重影響呼吸系統(tǒng)的通氣和換氣功能。

另外,很多老人原來就有心血管疾病,一旦得了肺炎使肺的換氣功能減弱,心肌缺氧,還容易誘發(fā)冠心病,加重原有心臟血管疾病。此外,肺炎還容易導(dǎo)致患者原有的慢性腎臟疾病、糖尿病等加重。

哪些人群需要及早預(yù)防肺炎，并采取相應(yīng)的措施？

在肺炎的種類中有一種肺炎是以年紀(jì)來劃分的，叫老年性肺炎，在箭頭人之交尤為高發(fā)。老年性肺炎的起病隱匿，病情發(fā)展快，癥狀不典型，易合并呼吸衰竭及感染性休克等并發(fā)癥，死亡率特別高，約70％死于肺炎的病人為老年性肺炎患者。日前，記者專門訪問了上海市肺科醫(yī)院肺內(nèi)科主任周彩存博士，請他談?wù)劺夏晷苑窝椎挠嘘P(guān)問題。間質(zhì)性肺炎預(yù)防措施有哪些：長期接觸刺激性強(qiáng)的氣體如氯氣、氨、二氧化碳、甲醛和各類酸霧放射性損傷者以及養(yǎng)鳥人群等進(jìn)行重點(diǎn)監(jiān)測定期進(jìn)行肺功能測定、血?dú)夥治黾俺Ｒ?guī)的X線檢查及時早期發(fā)現(xiàn)疾病及時診治。另外空氣中各種微生物、微粒異性蛋白過敏原、有害刺激性氣體的吸入也可引起肺損害。吸煙者發(fā)展為特發(fā)性肺間質(zhì)纖維化的危險(xiǎn)性增加，且隨吸煙者的增加，危險(xiǎn)性增加病因已明的ILD的預(yù)防應(yīng)該是對于凡是在大粉塵量工作環(huán)境中的各類人員，通過臨床觀察，ILD的發(fā)病過程有時是很緩慢的，臨床上經(jīng)常會遇到青年時曾接觸粉塵或毒物而到老年時期才出現(xiàn)明顯癥狀的患者，而對于這些老年患者由于免疫功能低下營養(yǎng)狀態(tài)差以及心肺腎等基礎(chǔ)疾病的存在治療上是非常困難的病死率甚高。老年人體力活動少可能掩蓋由于此病造成的呼吸困難、氣短等癥狀故對于此病的高危人群應(yīng)以家庭為單位，以社區(qū)為范圍承擔(dān)保健職能，定期開展健康教育和保健咨詢。 通過對近80000名間質(zhì)性肺炎患者的臨床驗(yàn)證發(fā)現(xiàn)，“迷走神經(jīng)阻斷療法”的反作用幾乎接近于零，臨床上尚未發(fā)現(xiàn)有不良反應(yīng)的病例。經(jīng)治療3-7個療程后，其中，治愈者79195例，顯效者75398例，無效者44例，愈后者經(jīng)隨訪3年,均未復(fù)發(fā)。

怎樣預(yù)防肺炎的發(fā)生？

因?yàn)槿吮旧硎呛忻庖吡Φ模跃退阌胁≡w進(jìn)入了人體，也是比較難以致病的，但是如果人處于生病的狀態(tài)，并且同時感染了病原體，那么患肺炎的幾率會大大增加，所以在患病期間要做好一些防范措施，比如出門戴口罩等等。當(dāng)人的情緒長時間的處于低落的時候，或者過量的飲酒，都會減弱身體的免疫力，這時候是很容易致病，所以盡量避免酗酒，要保持健康的心態(tài)生活。有的人患有一些基礎(chǔ)疾病，比如先天性的免疫缺陷、糖尿病等等，也很容易引起肺炎的發(fā)生，所以這類患者要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，做好防范工作。做為正常人要少與肺炎患者接觸，以防止被感染，在春秋兩季感冒流行的季節(jié)，要注意保護(hù)自己，盡量少去網(wǎng)吧、ktv等娛樂場所?？梢远ㄆ诘膶Ψ块g進(jìn)行消毒，可以煮沸食醋對房間內(nèi)的空氣消毒，也可以噴灑一些家庭常用的消毒液，保持室內(nèi)空氣清新。調(diào)節(jié)生活的節(jié)奏，防止身體過度的勞累，因?yàn)楫?dāng)身體長期處于疲勞的狀態(tài)，人體的免疫能力會大大降低，增加了感染病原體的機(jī)會。積極進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，在日常生活中，一副好的身體是很重要的，身體好了，免疫力也會增強(qiáng)，不建議進(jìn)行劇烈運(yùn)動，定期的規(guī)律的體育運(yùn)動即可。在飲食方面也是需要注意的，飲食應(yīng)該干凈衛(wèi)生，多吃一些蔬菜和水果，多喝水，少吃油炸食品、油膩的食品。

老年人感染新冠該怎樣避免重癥？

近期，老年人群要特別加強(qiáng)防護(hù)防感染，即便病毒毒力再弱，在短期內(nèi)還會對脆弱人群造成損害。老年人感染了新冠病毒后，導(dǎo)致重癥和死亡的比例在所有人群的各個年齡段當(dāng)中最高。

原因：

一是老年人隨著年齡增長，免疫力在減弱，身體防線容易被病毒細(xì)菌等攻破。

二是對于老年人來說，一般感染病毒或者細(xì)菌后，自身免疫發(fā)生率增加，更容易出現(xiàn)炎癥反應(yīng)。

三是絕大多數(shù)老年人都有基礎(chǔ)性疾病，如包括高血壓在內(nèi)的心腦血管疾病，或有慢性肺部疾病、或糖尿病、慢性肝病、腎臟疾病、腫瘤、免疫功能缺陷等，如果感染了病毒，會導(dǎo)致原有疾病的癥狀更嚴(yán)重或者更容易出現(xiàn)合并癥。

所以老年人不要掉以輕心，近期還要注意加強(qiáng)防護(hù)防止感染。

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那萬一老年人感染新冠后，該怎樣避免重癥？

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1、?增加低體重老年人蛋白質(zhì)、熱量

目前新冠最大的威脅仍舊是老年人，香港一家主流醫(yī)院的174名因新冠住院患者中，平均年齡在82.5歲。而營養(yǎng)不良、低BMI（小于16.5kg/m2）、年齡≥75歲導(dǎo)致死亡的風(fēng)險(xiǎn)分別升高了1.7、1.2、5.2倍。

如果家里有75歲以上的老人，體重偏瘦，BMI低于18.5kg/m2,（體重kg/身高m的平方），一定要多吃一點(diǎn)蛋白質(zhì)。如果老年人胃口不太好，可以往粥里加碎肉or多加一盒牛奶/酸奶，對乳糖不耐受，可以每天補(bǔ)充20~30g蛋白粉。

2、?維生素A、D、鋅、硒

在因新冠入院的病人中，維生素A、D、鋅、硒缺乏的比例都在50%上下，補(bǔ)充這些微量元素可以幫助身體控制身體的炎癥。

在吃上要“好色”。胡蘿卜、西藍(lán)花、菠菜，這些深顏色蔬菜要多吃，它們富含β-胡蘿卜素，在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素A，提升呼吸道粘膜上皮的分泌功能。

維生素D不僅維持骨骼健康，還能提升巨噬細(xì)胞吞噬病毒和細(xì)菌的能力，還能幫身體抗炎。要多曬曬太陽，吃一些富含維生素D的食物，如三文魚、雞蛋、蘑菇。

飲食要盡可能均衡、多樣化。經(jīng)常吃外賣的，每天要補(bǔ)充一粒多維礦。

3、?抗炎

最怕的不是免疫力弱，而是免疫力失衡，抵抗力差+身體內(nèi)的炎癥反應(yīng)太強(qiáng)。

這種人平時感冒少不了，鼻炎、皮疹這類自身免疫性疾病也經(jīng)常犯。而且新冠腦霧疲勞一類后遺癥，多發(fā)生在他們身上。

香港醫(yī)生對待身體免疫失衡的建議是補(bǔ)充魚油，可以幫助身體恢復(fù)，減少癥狀持續(xù)時間。

我們認(rèn)為，沖垮現(xiàn)代人免疫防線的是高壓力。我們身體本身就有抗炎激素——皮質(zhì)醇。它還能抑制過激的炎癥，所以在新冠肺炎時會用到糖皮質(zhì)激素來抗炎。

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對于老人來說，發(fā)熱的時候，也要關(guān)注其他癥狀，如果有以下的情況，需要看醫(yī)生了

-嚴(yán)重的頭痛

-伴有皮膚皮疹，特別是皮疹快速加重。

-畏光

-當(dāng)頭前傾的時候，如果有頸部強(qiáng)硬和疼痛。

-精神狀態(tài)異常，比如說胡話??，意識模糊

-持續(xù)的嘔吐

-胸痛或者呼吸困難

-腹痛或者尿痛

-抽搐發(fā)作

其實(shí)?并不可怕，做好防護(hù)，正常接種Y苗，平常心面對。

愿大家一切順利，跨過寒冬，迎接春天。

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