孕期十大危病,懷孕時(shí)的注意事項(xiàng)(懷孕時(shí)要注意些什么)

小編給大家整理出了孕期的十大危病，以及懷孕時(shí)的注意事項(xiàng)。給正處于孕期的女性們作為一個(gè)簡單的參考，有了這些比較詳細(xì)的介紹，孕婦可以在懷孕的過程能夠避免很多麻煩，自己也會比較輕松，很多人都是第一次懷孕所以很多細(xì)節(jié)方面事情都不能直接發(fā)現(xiàn)，以下就是具體的介紹。

孕期的十大危病

1、貧血，在懷孕的時(shí)候孕婦最容易出現(xiàn)貧血的癥狀，所以在飲食上需要準(zhǔn)備補(bǔ)血的食材。

2、缺乏維生素，胎兒的成長過程需要大量維生素的參與，所以孕婦需要多吃水果蔬菜也可以補(bǔ)充維生素片。

3、妊娠嘔吐，有好多孕婦在懷孕的過程中都會伴隨著嘔吐。

4、心態(tài)不夠端正，孕婦在懷孕的時(shí)候比較敏感，很多事情都能夠讓她變得喜怒無常。

5、葡萄胎，造成葡萄胎的因素有很多，需要清宮進(jìn)行治療。

6、胎兒畸形，這個(gè)很有可能是因?yàn)闆]有進(jìn)行備孕出現(xiàn)了這種情況。

7、滑胎，有的人子宮壁比較薄不能夠承受住受精卵，所以就會出現(xiàn)頻繁滑胎的情況。

8、妊娠高血壓，這是因?yàn)閼言衅陂g體重增長造成的需要適當(dāng)?shù)目刂企w重。

9、妊娠眩暈，這種情況孕婦隨著孕期往后會頻繁的出現(xiàn)。

10、妊娠小便漏尿，懷孕后期孩子壓迫到了膀胱所造成的。

懷孕時(shí)的注意事項(xiàng)

1、懷孕時(shí)飲食清淡不要吃太多辛辣的食物。

2、需要按時(shí)去到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢。

3、孕期不能隨意的使用藥物，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

通過以上的介紹我們了解到了，孕期十大危病以及懷孕時(shí)的注意事項(xiàng)。孕婦不管是發(fā)生了什么樣的情況，一定要及時(shí)的去醫(yī)院治療。因?yàn)楹芏嗉膊〉陌l(fā)生都是來的比較突然的，如果因?yàn)樽约阂粫r(shí)耽擱而發(fā)生了不好的事情，自己就會因此而感到自責(zé)。

懷孕時(shí)要注意些什么

懷孕時(shí)要注意些什么

懷孕時(shí)要注意些什么，懷孕對于女性來講是一件大事，但是同時(shí)也是一件非常麻煩的事情，慢慢的媽咪可以感覺到寶寶運(yùn)動(dòng)的次數(shù)更多了，以下詳細(xì)介紹懷孕時(shí)要注意些什么

懷孕時(shí)要注意些什么1 A 孕期營養(yǎng)

孕婦需要平衡合理的營養(yǎng)：勞素搭配、粗細(xì)結(jié)合、饑飽適度、不偏食、不挑食，并根據(jù)個(gè)人活動(dòng)量、體質(zhì)及孕前體重決定攝入量和飲食重點(diǎn)。

B 定期產(chǎn)前檢查

為了能及時(shí)了解胎兒的發(fā)情況和您自己的身體狀況，孕婦就定期進(jìn)行常規(guī)的產(chǎn)膠檢查。產(chǎn)前檢查是由產(chǎn)科醫(yī)師對孕婦實(shí)施的一項(xiàng)專門檢查。從早孕開始，孕婦應(yīng)每月檢查1次;妊娠28周后，每2周檢查1次;到36周后每周檢查1次。若在檢查中發(fā)現(xiàn)異常情況，應(yīng)隨時(shí)就診。

C 足夠的睡眠

孕期必須保證有足夠的睡眠時(shí)間來達(dá)到休息的目的。一般每天晚上至少要保證8-9個(gè)小時(shí)的睡眠，如有條件，可以下午睡1-2個(gè)小時(shí)。孕中期以后，孕婦的最佳睡姿是左側(cè)臥位，切忌仰臥。

D 產(chǎn)前運(yùn)動(dòng)要堅(jiān)持

在懷孕期間，適量的產(chǎn)前運(yùn)動(dòng)可幫助您松馳肌肉和關(guān)節(jié)，減少產(chǎn)道的抗拒力，令生產(chǎn)過程更順利。

E 孕婦穿著坐立要注意

孕婦應(yīng)避免穿緊身衣褲、牛仔褲、口過緊的絲襪等，不要穿高跟鞋。鞋孕婦到了孕期的中晚期，應(yīng)注意坐立姿勢，背要直，腰部收緊。當(dāng)提東西時(shí)，先屈膝，不可彎腰，以免腰痛。起床時(shí)，先側(cè)身，再用手幫助支起上身。睡覺時(shí)，向左側(cè)睡較好，這樣可避免胎兒壓著元靜脈，而保持血流暢通。

F 個(gè)人衛(wèi)生

孕婦牙齦容易出現(xiàn)充血、腫脹疼痛和出血等癥狀，因此，應(yīng)養(yǎng)成良好的'口腔衛(wèi)生習(xí)慣。刷牙應(yīng)選用軟毛牙刷。

懷孕早期，是懷孕的前12周，這時(shí)候要根據(jù)自己的胃口進(jìn)食，不必刻意多吃或少吃什么，能吃就吃，是這段時(shí)期孕媽咪的飲食主要方針。但是還要注意飲食均衡，保證各種維生素、微量元素和其他無機(jī)鹽的供給。

這個(gè)時(shí)期很多媽媽都會產(chǎn)生早孕反應(yīng)，出現(xiàn)惡心、嘔吐、偏食等癥狀，所以孕媽咪應(yīng)該盡可能選擇自己喜歡的食物，以刺激、增加食欲。這時(shí)宜少吃多餐，爭取不要減少總的攝入量。

孕早期還需要多補(bǔ)充葉酸，這會關(guān)系到胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。關(guān)鍵是在17-30天。許多天然食品里都含有葉酸，比如各種綠色食品，動(dòng)物肝臟，豆類，水果及奶制品。

剛懷孕應(yīng)警惕異常情況

對孕婦來說，懷孕初期最危險(xiǎn)的事情莫過于宮外孕與流產(chǎn)，而發(fā)生這兩種情況時(shí)孕婦都會發(fā)生腹痛、陰道流血，因此，如果孕婦一旦發(fā)現(xiàn)腹痛或陰道流血，需及時(shí)就醫(yī)。孕早期的媽媽，哪怕只是普通的腹痛腹瀉，也有引起流產(chǎn)的可能，需要就醫(yī)治療，不能馬虎。

預(yù)防胎兒畸形

胎兒是否會有不同程度的畸形，主要取決于遺傳與環(huán)境。遺傳因素是人力無法改變的，而環(huán)境因素則主要是人為因素，其中包括了感染、環(huán)境污染、藥物攝取等諸多因素。

懷孕時(shí)要注意些什么2 護(hù)理事項(xiàng)1

首先，從頭部做起。準(zhǔn)媽媽要注意護(hù)理好頭發(fā)。梳子最好選擇梳牙不會太鋒利的那種。具體的梳理方法是：用梳子從前額開始緩慢柔和地梳起，梳的過程中要注意梳牙要貼緊頭皮，用力大小適中即可。

梳發(fā)的頻率最好控制在2分鐘內(nèi)梳100次(其實(shí)，這也是稱之為一回)，堅(jiān)持每日早晨起床后梳2-5回。每一次梳的時(shí)候，當(dāng)你感覺到頭皮發(fā)熱、麻木，即可停止，因?yàn)檫@時(shí)意味著梳理的效果已達(dá)到巔峰。

護(hù)理事項(xiàng)2

在睡覺前宜用溫?zé)崴茨_，睡眠時(shí)保持左側(cè)臥位。千萬不要小看左側(cè)臥位。孕婦的臥位對自身的與胎兒的安危都有重要關(guān)系。宜采取左側(cè)臥位，此種臥位可糾正增大子宮的右旋，能減輕子宮對腹主動(dòng)脈和髂動(dòng)脈的壓迫，有利于大腿靜脈的回流，使血液循環(huán)得以改善，從而減輕水腫。

大部分準(zhǔn)媽媽會比較喜歡仰臥位，總是會不自覺地采取，但是在這個(gè)時(shí)期，一定要時(shí)刻提醒自己注意。仰臥位時(shí)，巨大的子宮壓迫下腔靜脈，使回心血量及心輸出量減少，而出現(xiàn)低血壓，孕婦會感覺頭暈、心慌、惡心、憋氣等癥狀，且面色蒼白、四肢無力、出冷汗等。如果出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)馬上采用左側(cè)臥位，讓血壓逐步恢復(fù)正常，讓癥狀逐漸消失。

護(hù)理事項(xiàng)3

第三個(gè)要注意的是對乳頭的護(hù)理。怎么護(hù)理呢?先用溫水擦洗乳頭，然后用礦物油、植物油或鮮牛奶擦涂乳頭，這樣可以起到防止乳頭皸裂的作用。

四大注意事項(xiàng)要掌握

注意事項(xiàng)1

由于日漸長大的子宮壓迫隔膜，孕媽媽的肺難以完全吸入并呼出空氣，孕期第27周的準(zhǔn)媽媽都有普遍的反應(yīng)：呼吸困難。這時(shí)候，準(zhǔn)媽媽們要注意了哦!一定要多去空氣良好、環(huán)境優(yōu)美的地方散散步。

注意事項(xiàng)2

準(zhǔn)媽媽懷孕后，內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生很大變化，激素水平不平衡，水分會蓄積在體內(nèi)，角膜也不例外。這個(gè)時(shí)期的隱形眼鏡在一定的程度上會使角膜組織發(fā)生輕度水腫，會加重角膜缺氧，使角膜發(fā)生損傷。所以為了使角膜有機(jī)會休息，建議準(zhǔn)媽媽最好暫停佩戴隱形眼鏡，改戴框架眼鏡。

注意事項(xiàng)3

這個(gè)時(shí)期的準(zhǔn)媽媽由于站立時(shí)身體的重心不斷往后移，背部往后仰的姿勢使平常很難用得到的背部和腰部肌肉突然受到加重的負(fù)擔(dān)，進(jìn)而引起疲累酸疼。 除此之外，黃體素使骨盆、關(guān)節(jié)、韌帶軟化松弛，易于伸展，但也造成腰背關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)。接近預(yù)產(chǎn)期時(shí) ，連結(jié)骨盤的恥骨聯(lián)合漸漸地松弛，這也是腰痛的原因之一。面對腰痛，準(zhǔn)媽媽不妨試試下面的方法。

可以試著每天傍晚穿上布鞋，一定不能穿高跟鞋，鞋子最好選擇不用系帶子的，以防帶子松開會絆倒自己。然后再家人的陪伴下，到戶外較平坦的地方走走，由于這個(gè)時(shí)期胎寶寶已經(jīng)長大到一定得程度，媽媽的腹部會明顯增大很多，所以選擇平坦一點(diǎn)的道路較能保證準(zhǔn)媽媽不摔跤。要注意每次散步的時(shí)間不要太長，適量就好。

此外，對付腰酸背痛，還可以采取腰部按摩法。把兩手對搓發(fā)熱以后，重疊放于腰椎正中，由上而下推搓30～50次，致使局部產(chǎn)生發(fā)熱感，這樣可以減輕腰部的不適。也可用兩手握拳放在腰部，向四周滾動(dòng)、按摩，自下而上，自上而下，反復(fù)多次進(jìn)行。頭部可以配合前傾后仰，可以起到放松腰背部肌肉的作用，減輕腰背肌痙攣引起的酸痛。

注意事項(xiàng)4

由于分娩期的臨近，還有準(zhǔn)媽媽自身的因素，一些焦慮，抑郁，緊張等癥狀會頻頻出現(xiàn)。這時(shí)候，家人的關(guān)懷是非常重要的，作為準(zhǔn)爸爸，應(yīng)該多與準(zhǔn)媽媽談天，交流，多給與一些鼓勵(lì)與安慰，多傳遞一些正能量給準(zhǔn)媽媽。

此外，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該正確看待分娩，正確認(rèn)識這一美好的事情，空閑時(shí)候，準(zhǔn)媽媽您可以多看一些有關(guān)分娩知識的書籍或錄像，以便更多地了解分娩過程。也可以多參加一些分娩知識指導(dǎo)課，多學(xué)點(diǎn)相關(guān)知識。也可以多想像胎寶寶的未來，多想像美好的明天，不斷增強(qiáng)自己的信心。

懷孕時(shí)要注意些什么3 早孕期飲食禁忌：

一。睡前三小時(shí)，不要吃開水以外的東西。

二。避免煙草，葡萄酒，巧克力，油膩，胡椒和其他刺激物。

三。高碳水化合物食物，如餅干、吐司和蘇打餅堿性食物可以減少懷孕和嘔吐的不適。

四。補(bǔ)充水分以避免脫水。香蕉，運(yùn)動(dòng)飲料能補(bǔ)充身體電解質(zhì)。

早孕預(yù)防措施：

一。不要盲目補(bǔ)充

懷孕初期，不要以為懷孕期間可以隨意服用補(bǔ)品。去市場隨便買些補(bǔ)品。有些營養(yǎng)產(chǎn)品不適合孕期服用，如果服用，會導(dǎo)致不良后果，如人參、龍眼等。

2。妊娠早期應(yīng)注意均衡飲食和合理營養(yǎng)

每天吃各種各樣的食物是不好的。你不能挑食，不能只吃肉，不能只吃清淡的肉，不能只吃肉。而且有嬰兒的人需要吃比平時(shí)更多的營養(yǎng)。還要避免暴飲暴食、肥胖等疾病。同時(shí)，要適當(dāng)吃粗糧和粗糧，以及水果和蔬菜。我們應(yīng)該試著吃水果和蔬菜，而不是果汁！

三。孕期貧血的預(yù)防

缺鐵性貧血女性很容易出現(xiàn)在第一位。懷孕期間，由于需求的增加，更容易出現(xiàn)。在此期間，應(yīng)注意選擇富含鐵的食物，如瘦肉、魚類、肝臟、動(dòng)物血液制品、大豆及其制品等。同時(shí)，維生素C能促進(jìn)鐵的吸收。

由于一些常見的早孕癥狀和早孕反應(yīng)，早孕媽媽可能會出現(xiàn)厭食癥和厭食癥。但是，他們不應(yīng)該偏食。他們的飲食應(yīng)該盡可能廣泛和多樣化。他們應(yīng)該多吃高蛋白、高質(zhì)量的蛋白質(zhì)食品，多吃水果和蔬菜。

懷孕的注意事項(xiàng)有哪些

懷孕初期要注意什么，要從三個(gè)方面去講，第一個(gè)是保健，第二個(gè)是休息，第三個(gè)是飲食，具體如下：

第一、懷孕頭3個(gè)月內(nèi)不能同房，這個(gè)時(shí)期同房容易引發(fā)先兆流產(chǎn)。盡量不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，也不要過度勞累。要注意休息，保持愉悅的心情。

第二、要注意均衡飲食，全面營養(yǎng)。在妊娠的早期，也就是從末次月經(jīng)開始的第一天到12周這個(gè)時(shí)期，容易受到周圍環(huán)境、理化因素、有毒物質(zhì)的侵犯，所以這時(shí)候全面均衡營養(yǎng)和對于環(huán)境的注意是非常重要的。要吃復(fù)合維生素和葉酸，富有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，提高機(jī)體的免疫力。同時(shí)，要注意避免感冒等等的疾病，因?yàn)樗赡軙斐闪鳟a(chǎn)、胚胎停育或者是胚胎的畸形等問題。要注意調(diào)整自己的生活，養(yǎng)成規(guī)律的生活，保證睡眠，孕婦要建議每天保證睡眠不少于九個(gè)小時(shí)的優(yōu)質(zhì)睡眠。

第三、要合理安排好工作、生活和孕檢的時(shí)間，規(guī)律性產(chǎn)檢。定期要做孕期的保健，在停經(jīng)的七周左右要做超聲，明確胚胎的位置。在妊娠的11-13周末期間要做超聲，去看胚胎的發(fā)育，更重要的是要做NT值。所謂NT值是胎兒頸后透明帶的厚度，主要是了解胚胎染色體畸形的一個(gè)間接指標(biāo)，要選擇好的保健單位去積極檢查，定期安排產(chǎn)檢。

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