氣血虛奶水少要怎么辦,奶水少是怎么回事呢_(氣血虛沒(méi)奶水怎么辦)

一、吃什么食物才能下奶的呢

一、黑芝麻黑芝麻具有補(bǔ)肝腎、益精血、潤(rùn)腸燥的功效?，F(xiàn)代藥理研究表明，黑芝麻含有多種人體必需的氨基酸，在維生素E、維生素B1的作用參與下，能加速人體的代謝功能；黑芝麻中的鐵和維生素E是預(yù)防貧血、活化腦細(xì)胞、消除血管膽固醇的重要成分。二、花生花生可用于脾虛反胃、水腫、婦女白帶、貧血及各種出血癥及肺燥咳嗽、干咳久咳、產(chǎn)后催乳等病癥?；ㄉ拟}、鐵對(duì)兒童、孕婦和產(chǎn)婦非常有益。花生衣具有抗纖維蛋白溶解、增加血小板含量并改善其功能、加強(qiáng)毛細(xì)血管的收縮機(jī)能、改善凝血因子缺陷等作用，并含少量纖維素，具有良好的止血作用，能加速血腫消退，可用于內(nèi)外各種出血癥，包括血友病、血小板減少性紫癜、功能性子宮出血等。三、絲瓜絲瓜絡(luò)是一種中藥材，別名又稱絲瓜網(wǎng)、絲瓜殼、瓜絡(luò)、絲瓜筋等，就是在絲瓜成熟發(fā)黃干枯后摘下，除去外皮及果肉、種子，洗凈曬干，即為絲瓜絡(luò)。絲瓜絡(luò)多呈長(zhǎng)棱形或長(zhǎng)圓筒形，為絲狀交織而成。絲瓜絡(luò)味甘，性寒，有通行經(jīng)絡(luò)和涼血解毒的作用，可治氣血阻滯、經(jīng)絡(luò)不通等癥。如果出現(xiàn)乳腺炎癥，發(fā)奶時(shí)有包塊，乳汁分泌不暢時(shí)，中醫(yī)會(huì)建議將絲瓜絡(luò)放在高湯內(nèi)燉煮，可以起到通調(diào)乳房氣血，催乳和開(kāi)胃化痰的功效。專家建議出現(xiàn)乳汁分泌不暢，乳房包塊，可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下，適當(dāng)服用絲瓜絡(luò)，以便通絡(luò)催乳。

二、奶水少的幾個(gè)原因是什么

原因一：產(chǎn)后開(kāi)奶不及時(shí)雖有言論稱寶寶第一口奶并不是最重要的，但是產(chǎn)后越早讓寶寶吃上母乳，開(kāi)奶越早對(duì)寶寶越好，對(duì)媽媽的身體也非常好。一般建議最好是產(chǎn)后一個(gè)小時(shí)內(nèi)開(kāi)奶，因?yàn)閷殞毜乃蔽瓷湓诔錾蟮牡谝粋€(gè)小時(shí)內(nèi)是最強(qiáng)烈的，同時(shí)寶寶的吮吸還可以促進(jìn)媽媽的子宮收縮，有助于預(yù)防產(chǎn)后出血等情況。如果在產(chǎn)后三天還不能開(kāi)奶，可能就會(huì)影響日后的母乳喂養(yǎng)。若因?yàn)槿橄俣氯麩o(wú)法開(kāi)奶，可以考慮請(qǐng)教中醫(yī)，根據(jù)具體情況服用些具有通乳作用的藥物，如通草、王不留行等。原因二：信心不足過(guò)早求助奶粉媽媽對(duì)自己能夠勝任母乳喂養(yǎng)工作的自信心將是母乳喂養(yǎng)成功的基本保證。不論女性乳房的形狀、大小如何，都能制造出足夠的奶水，從而帶給寶寶豐富的營(yíng)養(yǎng)。有些孕媽媽產(chǎn)后乳房沒(méi)有脹滿，用手?jǐn)D的時(shí)候流量不僅不大，還不容易擠出來(lái)，于是就決定讓寶寶吃奶粉。其實(shí)，這個(gè)時(shí)候就該讓寶寶多吮吸，吮吸的次數(shù)越多，就越能刺激乳房分泌更多的乳汁。此外，由于產(chǎn)后容易精神緊張、情緒易波動(dòng)等，如果不能自行調(diào)整或得不到家人的安慰，勢(shì)必會(huì)使乳汁分泌大大減少。

三、有關(guān)產(chǎn)婦催乳的誤區(qū)有什么呢

家里的老人常常在新媽剛生產(chǎn)完后來(lái)一次大補(bǔ)，各種營(yíng)養(yǎng)豐富的湯水源源不斷。這樣做真的是對(duì)的？其實(shí)產(chǎn)后頭兩天時(shí)，乳汁分泌不太多，都是初乳，含有豐富的免疫物質(zhì)，應(yīng)該讓寶貝多多吸吮。一方面讓寶貝熟悉媽咪的乳房，頻繁吸吮初乳，使乳腺導(dǎo)管通暢，促進(jìn)乳汁早分泌；另一方面，可促進(jìn)寶貝盡早排盡胎便，減少早期黃疸的發(fā)生。一般乳汁大量分泌多在產(chǎn)后第三天。在寶貝尚未習(xí)慣媽咪的乳房，充分吸吮媽咪的乳房，乳腺管尚不通暢時(shí)，過(guò)早地引用大量的“下奶湯”，?？蓪?dǎo)致乳汁淤積，乳房的脹痛，甚至出現(xiàn)發(fā)熱。因此，產(chǎn)后一兩天內(nèi)，喝些清淡的湯或醫(yī)院特別配制的食物，既能保持能量充足、迅速恢復(fù)體力，也能很好地保證乳汁的分泌。俗話說(shuō)：老母雞湯既能補(bǔ)元?dú)?，又能催奶，一舉兩得。那是不是產(chǎn)后多吃補(bǔ)品，就能幫新媽咪擁有又多又好的奶水呢？對(duì)于剛完成分娩的媽咪來(lái)說(shuō)，有些食物不宜在哺乳期食用，可能會(huì)起到“回奶”的作用。比如：含有麥芽成分的食物，比如麥片等。另外，產(chǎn)后喝紅棗桂圓湯等，都不利于子宮收縮、復(fù)原和惡露排出。尤其是產(chǎn)后一兩天，母乳本來(lái)就偏少，此時(shí)急于用雞湯“催奶”，老母雞里的雌激素會(huì)抑制體內(nèi)泌乳素分泌，不但催不出奶，還可能使媽咪，特別是剖宮產(chǎn)的媽咪腸胃功能不適，導(dǎo)致腹脹，甚至腹瀉等。家里的老人常常在新媽剛生產(chǎn)完后來(lái)一次大補(bǔ)，各種營(yíng)養(yǎng)豐富的湯水源源不斷。這樣做真的是對(duì)的？其實(shí)產(chǎn)后頭兩天時(shí)，乳汁分泌不太多，都是初乳，含有豐富的免疫物質(zhì)，應(yīng)該讓寶貝多多吸吮。一方面讓寶貝熟悉媽咪的乳房，頻繁吸吮初乳，使乳腺導(dǎo)管通暢，促進(jìn)乳汁早分泌；另一方面，可促進(jìn)寶貝盡早排盡胎便，減少早期黃疸的發(fā)生。一般乳汁大量分泌多在產(chǎn)后第三天。在寶貝尚未習(xí)慣媽咪的乳房，充分吸吮媽咪的乳房，乳腺管尚不通暢時(shí)，過(guò)早地引用大量的“下奶湯”，?？蓪?dǎo)致乳汁淤積，乳房的脹痛，甚至出現(xiàn)發(fā)熱。因此，產(chǎn)后一兩天內(nèi)，喝些清淡的湯或醫(yī)院特別配制的食物，既能保持能量充足、迅速恢復(fù)體力，也能很好地保證乳汁的分泌。俗話說(shuō)：老母雞湯既能補(bǔ)元?dú)?，又能催奶，一舉兩得。那是不是產(chǎn)后多吃補(bǔ)品，就能幫新媽咪擁有又多又好的奶水呢？對(duì)于剛完成分娩的媽咪來(lái)說(shuō)，有些食物不宜在哺乳期食用，可能會(huì)起到“回奶”的作用。比如：含有麥芽成分的食物，比如麥片等。另外，產(chǎn)后喝紅棗桂圓湯等，都不利于子宮收縮、復(fù)原和惡露排出。尤其是產(chǎn)后一兩天，母乳本來(lái)就偏少，此時(shí)急于用雞湯“催奶”，老母雞里的雌激素會(huì)抑制體內(nèi)泌乳素分泌，不但催不出奶，還可能使媽咪，特別是剖宮產(chǎn)的媽咪腸胃功能不適，導(dǎo)致腹脹，甚至腹瀉等。

四、產(chǎn)后喂奶時(shí)要注意哪些方面呢

產(chǎn)后飲食禁忌：油炸肥膩食物不要用油炸薯片、糖及蛋糕來(lái)代替吃飯。因?yàn)檫@些食物通常含的熱量較高，缺乏營(yíng)養(yǎng)且不易消化。產(chǎn)后飲食禁忌：辛辣刺激食物哺乳媽媽胃口不佳時(shí)，會(huì)吃一些辛辣食物來(lái)開(kāi)胃。但這樣會(huì)加重媽媽的內(nèi)熱，容易出現(xiàn)口舌生瘡、大便秘結(jié)等不適，因此，產(chǎn)后1個(gè)月內(nèi)不宜吃生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等刺激性食物。在整個(gè)哺乳期，媽媽也應(yīng)該盡量減少這類食物的攝入，因?yàn)樗鼈儠?huì)通過(guò)乳汁影響寶寶，易使寶寶上火。產(chǎn)后飲食禁忌：性質(zhì)寒涼食豬心、鴨肉、魷魚等甘涼的肉食，會(huì)減少生乳，哺乳媽媽最好不要吃。馬齒莧、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜，竹筍等，性寒涼，會(huì)引起哺乳媽媽腸胃不適或回乳，寶寶月齡小的媽媽不要吃。梨、西瓜、柑橘等水果性寒涼，產(chǎn)后體虛未出月子的媽媽不宜吃。產(chǎn)后飲食禁忌：回奶作用食物韭菜、麥芽水等食物有回奶的作用，最好不要吃。使寶寶過(guò)敏的食物，如橙子、洋蔥等會(huì)引起寶寶拉肚子、脹氣，另外，媽媽還要多觀察寶寶皮膚上是否出現(xiàn)紅疹，避免吃后會(huì)造成寶寶過(guò)敏的食物。

氣血虛沒(méi)奶水怎么辦

我們都知道氣血這是人的根本，對(duì)于人們的健康有著很大的幫助，特別是年老體弱和孕婦、新生媽媽等都很容易出現(xiàn)氣血不足的情況，不管去到哪一家醫(yī)院，你經(jīng)常可以看到許多新媽媽出現(xiàn)氣血虛奶水不足的狀況，發(fā)生這樣的情況，不僅新生媽媽非常的著急，就是對(duì)于小孩子的成長(zhǎng)都是不便的，那么面對(duì)這樣的情況，家人可以采取什么樣的辦法來(lái)解決呢？

1、造成產(chǎn)婦氣血不足奶水少的原因有很多，比如產(chǎn)婦的營(yíng)養(yǎng)攝入不足，產(chǎn)后的抑郁癥誘發(fā)，產(chǎn)前一些藥品的影響等等，這些都是可以導(dǎo)致奶水不足的原因，氣血少是因?yàn)樵诜置溥^(guò)程中失血導(dǎo)致的，不過(guò)這些都可以產(chǎn)后補(bǔ)救。
2、針對(duì)上述情況，平時(shí)在飲食過(guò)程中，丈夫可以做些比如鯽魚湯，雞蛋，牛奶等等，這些食物中含有大量蛋白質(zhì)，碳水化合物，這些都可以幫助產(chǎn)婦們的身體攝入營(yíng)養(yǎng)，幫助乳房分泌乳汁。
3、如果是飲食不能解決的話，可以借助一些催乳劑，或者是做乳房的按摩，這些都是可能幫助分泌乳汁的。同時(shí)產(chǎn)婦要做好平時(shí)的休息，保證睡眠時(shí)間，不要心情太過(guò)緊張，放松就好。同時(shí)家人要給予足夠的關(guān)心。
4、以用些補(bǔ)氣血的中藥，如黨參、黃芪、當(dāng)歸、熟地、阿膠、山藥、麥冬、甘草、大棗、紅糖等。也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用有補(bǔ)益氣血作用的養(yǎng)生的滋?藥膳。
氣血虛奶水不足怎么辦，看著上面的介紹相信大家對(duì)于怎么樣才能改善這樣的情況一定有了很好的認(rèn)識(shí)。產(chǎn)婦在生產(chǎn)孩子以后，需要大量的營(yíng)養(yǎng)來(lái)補(bǔ)充流失的精氣，因此面對(duì)這樣的情況，家屬朋友們不僅要關(guān)心小朋友，還要關(guān)心產(chǎn)婦，這樣才能更好的解決這樣的問(wèn)題。

氣虛奶水不足

媽媽們?cè)谏聦殞毢?，大部分都愿意母乳喂養(yǎng)，母乳不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且安全放心。可也有一些媽媽準(zhǔn)備母乳喂養(yǎng)寶寶，卻發(fā)現(xiàn)自己因?yàn)闅庋蛔銓?dǎo)致母乳少，不夠?qū)殞毢?，這讓媽媽感到煩惱，而且氣血不足也讓媽媽更容易疲憊。那么，氣血虛導(dǎo)致奶少怎么辦？

氣血虛導(dǎo)致奶少怎么辦

1、剛剛生育的媽媽們可能還沒(méi)有完全適應(yīng)做媽媽這件事，身體還沒(méi)有完全調(diào)整好，為了盡快讓自己身體適應(yīng)哺乳這件事，媽媽們應(yīng)該讓自己的寶寶多多吮吸自己的乳頭，這樣不僅僅可以提升媽媽們做母親的幸福感，還能夠刺激乳房分泌乳汁。剛開(kāi)始的時(shí)候乳汁分泌可能不是很多，但是到了生育過(guò)后四五天之后乳汁可能就會(huì)大量的分泌出來(lái)。

2、一定要及時(shí)補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)成分，作為新媽媽來(lái)說(shuō)雖然已經(jīng)停止了孕育，但是還在肩負(fù)著哺乳的重任，所以需要充足的營(yíng)養(yǎng) ，特別是蛋白質(zhì)和各種營(yíng)養(yǎng)成分都需要均衡攝入，可以多喝一些魚湯、豬蹄湯、小米粥等有營(yíng)養(yǎng)的食物。

3、同時(shí)一定要保持一個(gè)良好的心情，不要因?yàn)槟趟俣臒庠?，心情不好?huì)直接影響到乳汁的分泌的。

4、一定要保證充足的睡眠，保證產(chǎn)后良好的休息，避免過(guò)分操勞，不然的話也會(huì)影響到乳汁的分泌的哦。

如何判斷是否氣血不足

1、看眼睛

看眼睛的色澤和清澈度，眼白的顏色變得渾濁、發(fā)黃，有血絲，表明氣血不足。

2、看皮膚

皮膚白里透著粉紅，有光澤、彈性、無(wú)皺紋、無(wú)斑，代表氣血充足。皮膚粗糙，沒(méi)光澤，發(fā)暗、發(fā)黃、發(fā)白、發(fā)青、發(fā)紅、長(zhǎng)斑，表明身體狀況不佳、氣血不足。

3、看頭發(fā)

頭發(fā)的生長(zhǎng)速度跟肝血相關(guān)，如果肝血不足，頭發(fā)長(zhǎng)得慢、頭發(fā)干枯掉發(fā)，頭發(fā)發(fā)黃、發(fā)白、開(kāi)叉，表明氣血不足，肝血腎氣衰落。

4、看牙齦

牙齦與胃腸相關(guān)，牙齦萎縮代表氣血不足。

5、看指甲

手指上沒(méi)有半月形或只有大拇指上有半月形，指甲上出現(xiàn)縱紋，說(shuō)明體內(nèi)寒氣重、氣血兩虧，出現(xiàn)透支，是肌體衰老的象征。

媽媽們要調(diào)理好自己的身體，面對(duì)氣血不足的毛病，媽媽們要多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，保證好自己的休息，也要保持愉快的心情哦，這樣才能讓母乳量上升。氣血不足對(duì)媽媽身體還是會(huì)造成不良影響的，媽媽要重視起來(lái)。最后祝愿寶寶們健康成長(zhǎng)。

產(chǎn)婦血虛氣虛奶少

產(chǎn)婦血虛氣虛奶少

產(chǎn)婦血虛氣虛奶少，我們都知道，現(xiàn)在養(yǎng)一個(gè)孩子和教育孩子是要很多心思和心血的，所以大部分的人對(duì)于懷孕的一些癥狀和孩子出生之后的育兒經(jīng)驗(yàn)都十分的注意。以下分享產(chǎn)婦血虛氣虛奶少。

產(chǎn)婦血虛氣虛奶少1 產(chǎn)婦氣血虛沒(méi)奶怎么辦

1、氣血不足以補(bǔ)氣養(yǎng)血為治則。臨床上可以用八珍湯為主方加減運(yùn)用。

2、建議采用非藥物療法。例如經(jīng)絡(luò)療法，經(jīng)常做頭部、面部、腳部保健按摩；可以采用中醫(yī)針灸療法，如：艾灸關(guān)元、氣海、足三里、三陰交等重要穴位；也可以通過(guò)中醫(yī)食療的方法，以中藥搭配食物做成藥膳服用。我們?nèi)粘３缘氖澄镆灿泻芏嗫梢匝a(bǔ)氣補(bǔ)血，我將在文章后面為大家推薦常見(jiàn)的補(bǔ)氣血食物。

3、傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)認(rèn)為“久視傷血”，所以血虛體質(zhì)的人要注意眼睛的休息和保養(yǎng)，防止因?yàn)檫^(guò)度用眼而耗傷身體的氣血。在平時(shí)注意眼睛的休息，適當(dāng)眺望遠(yuǎn)方，長(zhǎng)時(shí)間用眼后按摩眼睛，使眼睛得到充分的休息。

氣血不足和貧血的區(qū)別

1、很多媽媽以為貧血就是氣血不足，其實(shí)不然。專家表示，貧血是指人體外周血紅細(xì)胞容量減少，低于正常范圍下限的一種常見(jiàn)的臨床癥狀。由于紅細(xì)胞容量測(cè)定較復(fù)雜，臨床上常以血紅蛋白（Hb）濃度來(lái)代替。

2、而中醫(yī)所說(shuō)的“氣血不足”，并不一定是血紅蛋白減少，一些氣血不足的媽媽血紅蛋白處于正常水平。然而，因?yàn)闅庋蛔愫拓氀陌Y狀相似，都會(huì)出現(xiàn)疲勞、氣短、乏力、汗多、臉色萎黃、頭暈、心慌等癥狀，所以人們常常把二者混淆。若經(jīng)常出現(xiàn)以上癥狀的人群，可以先到醫(yī)院檢查一下血常規(guī)。

通過(guò)上文相信大家都已經(jīng)了解到了產(chǎn)婦氣血虛沒(méi)奶怎么辦和氣血不足和貧血的區(qū)別這兩個(gè)問(wèn)題，氣血不足導(dǎo)致奶水不足是可以通過(guò)中藥調(diào)理和一些物理的方法調(diào)節(jié)好的，所以媽媽們奶水不足也不要害怕，積極地到醫(yī)院咨詢醫(yī)生，盡快的治療。

產(chǎn)婦血虛氣虛奶少2 媽媽少奶知多少？

母乳對(duì)于嬰幼兒的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是大家公認(rèn)的，母乳被譽(yù)為嬰兒的“黃金營(yíng)養(yǎng)品”。母乳中蛋白質(zhì)的乳蛋白較多，必需氨基酸含量與組成皆優(yōu)于牛奶，乳糖含量高，其鈣、磷比例符合機(jī)體需要；含各種酶和激素，可助嬰兒消化吸收各種營(yíng)養(yǎng)素母乳中有免疫成分等等。

但是通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，很多媽媽認(rèn)為自己處在少奶的尷尬處境。由于現(xiàn)代社會(huì)的'各種原因媽媽們少奶的情況確實(shí)存在，但是，有的媽媽并非真的少奶。

判斷少奶的一些誤解情況說(shuō)明

1、嬰兒哭鬧

剛出生的嬰兒，哭鬧是正?，F(xiàn)象，因?yàn)樗麄儽仨毥宕藖?lái)與成人溝通。有時(shí)嬰兒一哭，媽媽便以為寶寶沒(méi)有吃飽。事實(shí)上嬰兒哭鬧并非僅因?yàn)槎亲羽I而已，有可能是尿布濕了，身體不舒服，或需要得到關(guān)注而已。媽媽不妨先檢查一下，以排除這些因素。

2、嬰兒頻繁要求吃奶或每一餐都吃很久

處于口腔期的嬰兒通常具有強(qiáng)烈的吸吮欲望，除了寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求之外，哺喂母乳也可滿足寶寶吸吮的欲望。

因此，若嬰兒頻繁要求吃奶或每一餐都吃很久，只要其體重增加正常，便表示已經(jīng)得到足夠的奶水。此時(shí)媽媽不必太過(guò)在意，只要滿足寶寶的需求即可。在另一方面，由于母奶較易消化，所以可能很快又餓了，這并不表示媽媽的奶水不足，不過(guò)寶寶倒是有可能因此而長(zhǎng)得很好。

3、吸奶時(shí)發(fā)脾氣或拒絕吃奶

有時(shí)寶寶在吸奶時(shí)會(huì)突然發(fā)脾氣，甚至?xí)芙^吃奶。此時(shí)，媽媽應(yīng)該檢查寶寶吸奶的姿勢(shì)是否正確，若姿勢(shì)錯(cuò)誤，媽媽的奶水沒(méi)有移出，寶寶自然得不到足夠的奶水。有時(shí)寶寶因?yàn)楦忻盎蚱渌蛩氐仍斐杀侨?，也?huì)使吸奶困難，因而拒絕吸奶。稍大的寶寶由于長(zhǎng)牙所造成的不適，也會(huì)使吸奶時(shí)感到不舒服。

4、乳房沒(méi)有脹奶的感覺(jué)

有關(guān)乳房脹奶的問(wèn)題可分兩階段來(lái)討論：首先是剛剛生產(chǎn)完的媽媽，由于可能需要二至四日左右才會(huì)分泌較多的乳汁，因此在最初并無(wú)脹奶的感覺(jué)，但這并不表示嬰兒得不到足夠的奶水。事實(shí)上，剛出生的寶寶所需的熱量及水份并不太多，只要哺喂方法正確，媽媽們應(yīng)不必太過(guò)擔(dān)心。

此外，有些嬰兒一出生就具備良好的吸奶能力，由于母親的奶水已經(jīng)移出，自然不太會(huì)脹奶。到了第二階段，當(dāng)母嬰間的授乳供需平衡之后，母親的乳房也比較不會(huì)像最初一、兩個(gè)月一般有脹奶或是滴奶的現(xiàn)象，有些媽媽便會(huì)擔(dān)心此為奶水減少的現(xiàn)象。事實(shí)上這是絕對(duì)正常的，請(qǐng)各位媽媽們千萬(wàn)不要因此而庸人自擾。

產(chǎn)婦血虛氣虛奶少3 為什么有的人奶多有的奶少

奶水的多少，取決于乳腺的結(jié)構(gòu)和數(shù)量，雖然有些乳房大的人，可能乳腺多一點(diǎn)，但這種情況影響不大。奶水來(lái)自于乳腺腺體，不一定乳房大就腺體多，乳房小就腺體少。

寶寶吸吮得越多就分泌得越多。媽媽的奶水越少，越要增加寶寶吮吸的次數(shù)。

如何提高奶水量

1、放輕松。壓力會(huì)阻礙你生產(chǎn)乳汁的能力。試著通過(guò)播放舒緩的音樂(lè)，看著表現(xiàn)幸福的圖片，或只是和你愛(ài)的人共度一段時(shí)光來(lái)在使用吸奶器或者哺乳前放松下來(lái)。

2、在每次給寶寶喂奶時(shí)，讓他吸允兩邊的乳汁，讓你的身體知道要生產(chǎn)更多的乳汁。一旦你的寶寶慢下來(lái)，就換一個(gè)乳房喂。最好在每次喂奶過(guò)程中，能再換一次，讓每邊乳房都喂到兩次。讓你的寶寶盡可能久的吸允，直到他睡著或者轉(zhuǎn)開(kāi)。

每個(gè)媽媽都希望自己的奶水足夠?qū)殞毘?，可以有時(shí)候會(huì)事與愿違。媽媽們可以多喝一些下奶湯，同時(shí)在寶寶饑餓時(shí)先不要著急沖奶粉，讓寶寶多吸吮。如果寶寶習(xí)慣了奶瓶，會(huì)更不愿意吃母乳。以上是針對(duì)為什么有的人奶多有的奶少的介紹，希望可以幫助到大家。

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