一個多月寶寶睡覺蹬腿的原因,,,,一個多月寶寶睡覺蹬腿怎么辦

很多媽媽在照看一個月寶寶睡覺的時候，發(fā)現(xiàn)寶寶有蹬腿的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象是比較讓媽媽擔心的，因為有可能是寶寶的身體出現(xiàn)了病變的表現(xiàn)，還有可能造成感冒。引發(fā)寶寶蹬腿的原因有很多，比如說溫度過高、心情煩躁、缺乏微量元素等。人們應該對寶寶蹬腿的原因和解決辦法有所了解。

小孩子的身體處于生長發(fā)育期間，所以說一個月的寶寶睡覺蹬腿，有可能是因為神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不正常造成的。這是比較常見的情況，沒有太大的危害。寶寶隨著年齡的長大，就種現(xiàn)象就會有所緩解。有的時候，寶寶做夢也會讓寶寶蹬腿，這是因為寶寶的大腦對肢體產(chǎn)生了控制。

環(huán)境溫度也可能讓一個月的寶寶睡覺蹬腿，如果溫度過高的話，寶寶就會感覺到炎熱，就會試圖通過蹬腿的方式來緩解炎熱。如果說遇到這種情況，媽媽應當摸一下寶寶的體溫，看寶寶是否過熱，應該給寶寶適量的減少衣物或者是被子。媽媽也可以給寶寶開空調(diào)，但是不要溫度過低。

一個月的寶寶如果缺乏營養(yǎng)，比如說維生素和微量元素，都是有可能引起蹬腿的。針對這種情況，媽媽可以給寶寶使用維生素片劑或者是一些補充微量元素的食物。但是媽媽不要胡亂為寶寶補充營養(yǎng)，建議還是送到醫(yī)院檢查后，再判斷是否需要補充營養(yǎng)。寶寶的情況長時間沒有緩解，應當及時就醫(yī)。

綜上所述，一個月的寶寶睡覺蹬腿是比較常見的事情。這是因為寶寶處于生長發(fā)育期間，大腦控制寶寶的行為造成的。寶寶睡覺一直蹬腿的話，是有可能踢開被子著涼的，所以說媽媽們需要引起注意。如果寶寶蹬腿的情況長時間沒有緩解，建議媽媽帶寶寶到醫(yī)院做正規(guī)的身體檢查。

寶寶睡覺為什么總是蹬腿，是長個？還是缺鈣？

俗話說，有一個好的睡眠質(zhì)量，寶寶才能 健康 地成長，所以很多父母就尤其注意寶寶的睡眠。而有些寶寶睡覺時總是喜歡無意識地蹬腿 ，父母就擔心寶寶是不是缺鈣，還是寶寶正在長身體呢？今天來給大家解釋一下。

（1）“長個說”其實是沒有依據(jù)的

其實我們睡覺時突然身體抽搐，并蹬了一下腿，這個行為被稱為“入睡抽動 ”。一般發(fā)生在淺睡眠階段，身體的肌肉是不自主地抽動。

這時候的大腦皮質(zhì)受到了抑制，身體的各項功能處于一種不穩(wěn)定的狀態(tài)下，隨著體溫下降、心跳減慢、呼吸變緩，肌肉也會慢慢放松下來，而此時手腳抽動一下兩下也是正常行為，是屬于神經(jīng)組織的自我調(diào)整 ，而且可能還夾雜著模糊的夢境和墜落感，所以才會出現(xiàn)突然驚醒的動作。

正在生長期的寶寶，就算不蹬腿也是在長高的，因為睡覺的時候身體就會分泌生長激素，促進骨骼的發(fā)育。而從醫(yī)學的角度來說，這個蹬腿的行為是不需要進行特殊改善 的，以后會慢慢消失的。

（2）睡覺愛蹬腿說明寶寶生病了？應該補鈣嗎?

從醫(yī)學角度來說，我們?nèi)梭w缺鈣的時候是會有睡不好覺、肢體抖動等現(xiàn)象的，而如果年齡小的寶寶一周出現(xiàn)了三次以上 的睡覺蹬腿情況，建議可以去醫(yī)院做一個微量元素的檢查，以此來判斷是不是缺鈣引起的，總之需要結(jié)合多方面來看。

另外，缺鈣的寶寶如果想要補充鈣元素，最重要的是考慮如何吸收的問題，不然一下補得再多也是沒有用的，比如可以多到室外曬曬太陽 ，做好膳食平衡。

寶寶睡覺總是“蹬腿”，怎么做更好呢？

有媽媽求助了這樣一個問題：她家寶寶16個月，這幾天睡著后總是間歇性有規(guī)律蹬腿，她在媽媽群里說出這個情況的時候，有媽媽說可能是缺鈣。但是她認為孩子不會缺鈣，因為天天補鈣呢！缺鈣的可能性不大，那到底是什么原因呢？

孩子睡覺的時候蹬腿蹬被子，是很常見的現(xiàn)象，很多朋友一提起這個問題就會認為孩子缺少什么營養(yǎng)素，是孩子在向大人發(fā)出求救信號。但實際上這個問題并不能這么簡單定性，要多方面分析原因。

孩子蹬腿和缺鈣有關系嗎？孩子缺鈣時，睡眠過程中容易出汗，孩子會因為不舒服不能進入沉睡狀態(tài)，所以喜歡蹬腿。但是蹬腿不代表孩子會缺鈣，包括枕禿、出汗過多、肋骨外翻這些現(xiàn)象也不能說是缺鈣。缺鈣并沒有特異性的判斷指標，要通過檢查血液中鈣的含量來判斷

對于孩子來說，一般不會缺鈣。孩子不管是吃母乳還是吃奶粉，都有充足的鈣質(zhì)。添加輔食以后，綠葉蔬菜、豆制品、堅果、蝦皮中也含有大量的鈣質(zhì)，只要孩子吃飯正常，也不會出現(xiàn)缺鈣的問題。另外，2歲以內(nèi)的孩子每天都會補充維生素D或者曬太陽，也會促進鈣質(zhì)吸收。所以，孩子不太可能缺鈣。

孩子蹬腿大概是這些原因?qū)е碌暮⒆拥磐纫话闶钦５纳憩F(xiàn)象，可能還有一些外界因素刺激，要注意分析原因，才能找到合適的應對方法。

1）孩子處于淺睡眠階段

孩子睡著之后，并不是一直處于沉睡狀態(tài)中，睡眠模式分為兩個階段，快速眼動睡眠和非快速眼動睡眠。快速眼動睡眠時會出現(xiàn)身體驚跳、面部抽動、手腳突然有動作的情況。非快速眼動睡眠包括昏昏欲睡、淺睡、深睡和沉睡4個階段。孩子在兩三個月以后，會經(jīng)過所有的非快速眼動睡眠階段，再進入快速眼動睡眠階段。

如果孩子進入快速眼動睡眠階段時，睡眠就會變得不安穩(wěn)，也就是進入了淺睡眠階段，從而出現(xiàn)蹬腿的現(xiàn)象，可能還會伴隨搖頭、翻身等動作，是他在進行神經(jīng)組織自我調(diào)整，是一種正常現(xiàn)象。

2）睡眠環(huán)境不合適

如果睡眠環(huán)境不合適，孩子因為不舒服可能會出現(xiàn)蹬腿的情況，想把被子踢到一邊。室內(nèi)環(huán)境溫度太高，穿得太多、蓋得太厚太重，孩子都會因為太熱而出汗，孩子想通過掙脫一些束縛進行散熱，所以會出現(xiàn)蹬腿的情況。

3）過于疲勞

孩子會走路以后，特別活潑好動，如果白天的活動量太大，走了太多的路，玩得太興奮，身體就會特別疲憊。這種情況下，孩子在睡覺時某些大腦細胞處于興奮狀態(tài)，容易做夢，就會引起蹬腿的現(xiàn)象。我們大人也是一樣，如果白天走的路過多，腿也會不舒服，可能翻身睡不著，也可能會蹬腿。

孩子蹬腿應該如何護理上面分析了孩子蹬腿的原因，我們進行自查以后，就可以進行有針對性地解決了。

1）保證良好的睡眠環(huán)境

孩子最舒服的睡眠環(huán)境是溫度18-26度，濕度45-65%，要保證室內(nèi)良好的溫濕度。如果溫度太高，可以適當通風，如果溫度太低可以加取暖器取暖。對于室內(nèi)空氣過于干燥，要使用除濕機除濕。如果室內(nèi)過于潮濕，要用空調(diào)調(diào)節(jié)。

孩子睡覺時穿的衣服不要過厚，在適當?shù)氖覝厍疤嵯?，穿一套秋衣就會睡得很舒服。蓋的被子也不能過大過厚，要選擇輕便的被子。我們這里冬天暖氣很足，蓋的被子還是夏涼被，對孩子來說負擔比較輕。

2）不要打擾孩子

孩子蹬腿是在進行自我調(diào)節(jié)，或者做夢引起的，不要一驚一乍地打擾孩子，靜靜地觀察孩子。等他安靜下來，給他蓋好被子，孩子進入深睡眠狀態(tài)，就不會出現(xiàn)蹬腿的現(xiàn)象了。在這個問題上，爸爸媽媽一定要從心理上放松，相信孩子沒有問題。只要我們不焦慮，孩子的睡眠質(zhì)量會更高。

3）控制活動量

活潑好動是孩子的天性，白天適當?shù)幕顒邮潜仨毜?，但是不要進行大量的活動。1-3歲的孩子累計一天有3個小時的活動就已經(jīng)非常不錯了，白天可以帶孩子散步、玩滑梯、蕩秋千，自由自在地玩一玩。孩子白天出汗，釋放熱量晚上也會睡得更好。

晚上睡覺前一小時要保持安靜，不要和孩子玩得太興奮，防止孩子大腦不能很快進入休息狀態(tài)，睡覺時總是處于淺睡眠階段。睡前適合做一些安靜的活動，比如讀書、講故事、聽音樂等，讓大腦平靜下來慢慢進入睡眠狀態(tài)。

結(jié)語孩子的一舉一動都會讓爸爸媽媽擔心，但是焦慮是沒有用的，遇到一些現(xiàn)象不理解時，不要輕易做出判斷，要分析造成這些現(xiàn)象的具體原因，找到符合自家孩子的原因，有目的地進行解決，其實還是很輕松的。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/132135.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 兒童保健教學,兒童保健的注意事項

下一篇: 2個月寶寶睡覺抓耳撓腮的原因,,,,···