• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 健康生活
    
      

      


      
    
      
        
      寶寶輔食怎么加,寶寶輔食添加要注意什么
      
        
      
            佚名
            2023-08-08 02:24:44
        
      

        
      
           
      一
      、寶寶的輔食怎么加
      嬰兒到了四個月左右就可以給他吃一些輔食了，由于嬰兒的消化系統(tǒng)還沒有發(fā)育好，在添加輔食的時候要記得從少到多、從稀到濃的基本原則。
      1
      、其實給寶寶添加輔食也是一個不斷摸索的過程，建議從低過敏、淡口味的食物開始嘗試
      ，這樣就避免造成突然的傷害。
      2
      、建議喂食的時候就針對一種食物
      ，而且最好喂食的時候，最好事物的濃度由稀到濃進(jìn)行喂食
      ，這樣寶寶才能更好地適應(yīng)
      。
      3
      、根據(jù)寶寶的飲食情況，做好記錄
      ，觀察寶寶喜歡吃什么樣的食物
      。而且喂食時可以嘗試新的食物，等到寶寶不愿意吃這種食物的時候再喂給寶寶他喜歡的食物
      ，這種嘗試過程大概5-7天添加一種新食物即可
      ，這對于寶寶不挑食習(xí)慣的養(yǎng)成非常重要。
      4
      、在寶寶6個月大的時候
      ，可以添加米粉或者米湯。寶寶7-8個月大時可以添加五谷根莖類食品
      ，嘗試吃各種葉子菜以及水果泥等
      。8個月后可以嘗試添加肉類，肉湯等等
      。
      二
      、嬰兒輔食的添加時間表是什么
      1、4-6個月：主要品種是小米湯
      、嬰幼兒米粉;軟硬度是稀糊狀;每天一次小勺喂食;口味主要以清淡
      、多汁為主。
      小貼士：寶寶初始添加米粉時
      ，建議從純口味或單一口味的米粉開始添加
      ，因為大米蛋白較少引起寶寶過敏，而且米粉質(zhì)地細(xì)膩
      ，寶寶容易消化
      。媽媽在選擇購買米粉時，最好選擇質(zhì)地細(xì)膩
      ，富含多種維生素的片狀米粉
      ，更有易于寶寶消化，而且選購時要考慮米粉原料的產(chǎn)地
      ，確保是產(chǎn)自綠色基地的綠色大米
      ，品質(zhì)更優(yōu)更安全。但目前市面上能做到“雙綠標(biāo)準(zhǔn)” 的嬰兒米粉并不多
      ，媽媽可以優(yōu)先考慮“雙綠標(biāo)準(zhǔn)”的亨氏米粉哦!
      2
      、6-7個月：主要品種是米粉、粥
      、菜泥
      、魚泥、水果泥、豆?jié){;軟硬度是稠糊狀;每天兩次小勺喂食;口味主要以清淡
      、多汁為主
      。
      小貼士：如果媽媽沒有時間為寶寶自制菜泥、水果泥或肉泥
      ，不妨考慮給寶寶選擇市面上*的佐餐泥
      ，與自制的泥類輔食相比，配方安全
      、營養(yǎng)均衡
      ，而且可以避免果蔬中含農(nóng)藥殘留等問題。在選購佐餐泥時
      ，應(yīng)考慮大品牌產(chǎn)品
      ，如亨氏的佐餐泥，通過全球選材
      ，用料安全
      ，不添加蔗糖和防腐劑，經(jīng)過多級研磨制作而成
      ，這樣質(zhì)地細(xì)膩的佐餐泥
      ，更有利于寶寶吞咽和消化哦。
      3
      、7-9個月：主要品種是稠粥
      、爛面條、蛋羹
      、菜末
      、肝泥、肉末
      、豆腐
      、面包片
      、饅頭片
      、水果片;軟硬度似豆腐;每天兩次小勺喂食或?qū)殞毷肿?口味主要以清淡、多汁為主
      。
      小貼士：普通成人食用的面條一般較為粗
      、寬，且普遍添加食鹽
      ，同時還會添加色素
      、乳化劑等，而寶寶的腸胃和腎臟功能尚未發(fā)育完善
      ，無法負(fù)擔(dān)這些添加劑
      。所以，媽媽應(yīng)選擇專門給嬰幼兒食用，用100%小麥粉特制的
      、不添加食鹽
      、不添加防腐劑的寶寶面，這類面條容易煮熟
      ，且面身短小
      、柔軟細(xì)滑，更有助于寶寶消化
      。因此
      ，媽媽們不妨首選亨氏的寶寶面，面身在寶寶面中額外附有由豐富的營養(yǎng)素組成的營養(yǎng)伴侶包
      ，將它加到煮好的面條中
      ，可以更多地保存營養(yǎng)成分，既可以滿足寶寶對各種營養(yǎng)元素的需求
      ，又可以防止面條煮熟后營養(yǎng)的流失
      。
      4、9-11個月：主要品種是碎菜
      、全蛋
      、小塊肉類、豆制品
      、饅頭
      、餃子、水果;軟硬度似香蕉;每天三次寶寶手抓或?qū)殞氂蒙?口味主要以清淡
      、無鹽
      、少油為主。
      三
      、給寶寶喂輔食的五個步驟
      (1)逐樣喂食時每次要少量
      ，如開始1茶匙，逐漸增加到2-3大湯匙或半碗
      ，這要由食物的種類而定
      。在4—6個月期間，每天應(yīng)喂一頓其它食物
        ，并加喂母乳
        。
      (2)特別注意衛(wèi)生以防備發(fā)生腹瀉，煮食物的器皿要干凈
        ，食物應(yīng)注意清潔
        ，各類食物必須熟透、磨細(xì)，待涼后再喂食。
      (3)如果寶寶初次不愿吃，如用嘴抿
        、掉頭逃避
        、閉口或噴出來表示拒絕
      ，不要強(qiáng)迫吃，因為這可能對將來喂食方面產(chǎn)生不良影響
      。應(yīng)給寶寶時間嘗試
      ，或暫停3-4天后再試，通常
      ，最終是會接受喂食的
      。但寶寶拒絕吃時，父母不能讓他放任自流
      ，應(yīng)不斷地試著喂
      ，直到他愿吃為止，那怕是吃得不多
      。否則養(yǎng)成不好的飲食習(xí)慣
      ，今后可能發(fā)生營養(yǎng)不足。
      (4)3—4個月的寶寶應(yīng)吃磨得很細(xì)的食物;5—6個月孩子
      ，可吃磨得中等細(xì)的食物
      ，6—7個月的孩子，應(yīng)吃柔軟的食物
      。因為這時
      ，寶寶已開始用牙齒咀嚼食物;9—10個月的寶寶可吃粗糙的食物。
      (5)當(dāng)寶寶能吃飯時
      ，應(yīng)讓他吃肉
      、蛋、菜及爛飯
      ，不應(yīng)讓他只吃一樣
      ，或重復(fù)吃曾經(jīng)吃過的食物，這樣
      ，將會養(yǎng)成他不愿吃別的食物
      。
      四、給寶寶添加輔食可別陷入誤區(qū)
      誤區(qū)1
        、最初輔食為蛋黃
      最開始給寶寶添加的輔食是蛋黃嗎?其實
        ，這是很多媽咪都陷入的一種誤區(qū)
        ，蛋黃并沒有想象中的那么易消化又營養(yǎng)
        ，其實，給寶寶做輔食的話
        ，蛋黃中的鐵元素是不容易被寶寶吸收的
        ，而蛋黃對寶寶來說
        ，又是藏有細(xì)菌的食物，比較容易導(dǎo)致寶寶過敏
        ，所以
        ，最初給寶寶添加輔食選擇蛋黃是不正確的，應(yīng)該是嬰兒米粉
        ，不易引起寶寶過敏又容易消化吸收
        。
      誤區(qū)2、嬰兒輔食吃粥就不用吃米粉了
      很多家里的長輩們認(rèn)為給寶寶添加輔食吃米粥就可以了
        ，沒必要再吃米粉了
        ，其實，這種說法是不對的
        ，寶寶最初的輔食就應(yīng)該是嬰兒米粉
        ，米粥不能替代米粉，嬰兒米粉當(dāng)中含有豐富的鐵元素和多種微量元素
        ，營養(yǎng)價值會更高
        ，可以讓寶寶吃得更加營養(yǎng)均衡，等寶寶再長大一些
        ，再添加米粥更合適
        。
      誤區(qū)3、輔食一定要軟爛才行
      有些長輩們認(rèn)為給寶寶添加的輔食一定要軟爛
        ，其實這種說法是不對的
      ，最早期給寶寶添加輔食，應(yīng)以米糊和果蔬汁為主
      ，這樣比較能夠適應(yīng)寶寶脆弱的腸胃
      ，但是，隨著寶寶的不斷增長
      ，應(yīng)適當(dāng)添加一些水果蔬菜和餅干
      ，這樣有助于鍛煉寶寶的腸胃消化吸收能力和咀嚼的能力，倘若寶寶都到了一兩歲也只吃米粥果泥等食物
      ，那么
      ，日后的咀嚼能力一定會受阻，長期如此更會造成寶寶的消化不良等問題
      。
      誤區(qū)4
      、輔食應(yīng)多添加水果汁
      很多媽咪剛開始給寶寶添加輔食，就一味地認(rèn)準(zhǔn)了水果汁
      ，認(rèn)為水果榨成汁來飲用會更有營養(yǎng)
      ，并且營養(yǎng)豐富，更能讓寶寶吸收
      ，其實
      ，這樣并不好
      ，因為寶寶的胃容量并不大，喝太多水果汁的話
      ，容易將寶寶的胃越撐越大
      ，而多數(shù)水果當(dāng)中都含有一定的糖分，水果的甜味也會影響寶寶的胃口
      ，容易讓寶寶造成厭食偏食的問題
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/132187.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享
      ，被刊用文章因無法核實真實出處
        ，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
        ，請聯(lián)系管理員
        ，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
        ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
        ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實
        ，我們會第一時間予以刪除

  
    
      相關(guān)文章
      
        
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      老人健康飲食的10大要點
      
                        
      食要早早就是到了飯點得吃飯
      。另外，從中醫(yī)的角度講
      ，上午7點~9點是胃經(jīng)當(dāng)令的時候
      ，所以早飯最好安排在這個時間。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
      ，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項
      
                        
      一、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
      ，但對50多歲的不少人來說卻是帶點痛苦的記憶
      。在生活困難時期，野菜
      、樹皮
      、樹葉……能吃的不能吃的，為了活命都嘗試過
      。到了我們這一代
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
      ？一文科普
      ，不妨看看！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛
      ，是由于患上各種癌癥
      ，引起了神經(jīng)受壓等問題，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
      。有很多人認(rèn)為
      ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用