男人禁欲有什么好處,禁欲會出現(xiàn)哪些影響

一、究竟男人禁欲有什么好處

男人在結(jié)婚幾年，一定要進行禁欲，每年至少有一次長達100天的禁欲，這種禁欲對男人的好處有很多。 男人禁欲可以激發(fā)創(chuàng)造力。 紐西蘭坎特伯利大學(xué)科學(xué)家最新驚人發(fā)現(xiàn)指出：男性的最高科學(xué)成就、或是犯罪，背後的驅(qū)動力都是雄激素（睪酮）。男人結(jié)婚后，雄激素因為性交而下降，但是人不能都不結(jié)婚呀，怎么辦呢？最好的辦法是結(jié)婚后有規(guī)律的禁欲，讓身體的雄激素值恢復(fù)到較高水平，讓雄激素激發(fā)自己的創(chuàng)造力。

男人禁欲有利于身體健康?，F(xiàn)在男人聲色過度，工作壓力又大，很多處在亞健康狀態(tài)，這種狀態(tài)在中醫(yī)上有兩個專有名詞叫“腎虛”或“腎虧”，要想從這種狀態(tài)走出來，最有效的辦法就是禁欲，過去人耍拳練功夫，首先都要進行“百日筑基”，進行固本還元，這“百日筑基”就是指禁欲一百天同時修煉功夫，不要說為這是不科學(xué)的，這種方法可是通過實踐證明有效的，不相信的可以閱讀蔣維喬的《因是子養(yǎng)生法》中的蔣先生的自述，從他的自述中我們看到禁欲在祛病強身中的巨大作用。

可以說中國傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)說的精髓就是養(yǎng)生與禁欲相結(jié)合，養(yǎng)生術(shù)中的“還精補腦”術(shù)指的就是在禁欲的前提下通過特別的方法改善大腦的思維能力，這種方法和我們第一條中的現(xiàn)代科學(xué)研究成果相吻合了：禁欲可以激發(fā)創(chuàng)造力。 每年禁欲100天對強身健體的作用勝過服用任何靈丹妙藥。 男人禁欲有利于家庭幸福。男人懂得了蓄精養(yǎng)銳的重要性，自然惜精如命，不再亂來。

二、禁欲會產(chǎn)生哪些影響

出于健康原因的禁欲。是禁欲中最重要的具有積極意義的組成部分，對古代處女的要求，即少女的婚前禁欲就是最突出的例子。盡管對少女童貞的要求可以是宗教的、道德的或民俗的，但其真正的重要合理內(nèi)涵之一卻是健康原因，這是無需加以說明的。月經(jīng)期禁欲、妊娠期禁欲、產(chǎn)褥期禁欲等都是保護女性健康的禁欲。中醫(yī)對于某些疾病有禁欲要求，通稱“忌房事”。有些武術(shù)流派也要求習(xí)武者在練功的一定階段嚴(yán)格禁欲。在性病、艾滋病嚴(yán)重流行的當(dāng)今，防病禁欲更是一種最有效的保健措施。世界衛(wèi)生組織倡導(dǎo)的預(yù)防艾滋病ABC中的A就是禁欲，B是夫妻互相忠誠，C是用避孕套。對于未婚青少年來說，不論男女，婚前禁欲保持童貞，無疑是預(yù)防艾滋病最可靠的方法；至于已婚者，不論丈夫或妻子，婚外禁欲，不要有婚外性行為，同樣是預(yù)防性病和艾滋病的最好途徑。

禁欲對身心健康的影響，取決于禁欲者對禁欲的認(rèn)識和態(tài)度。一名虔誠的佛教徒篤信教義，自覺遵守色戒，理智地克制欲念。由于對宗教的忠誠，并不會發(fā)生因強烈的性欲而引起的心理沖突。在這種情況下，禁欲不會損害身心健康，即使終身禁欲也一樣可以保持心理平衡，健康長壽的高僧便是證明。對于婚前暫時禁欲的青少年來說，只要認(rèn)識到禁欲對于保持心境寧靜地投身學(xué)習(xí)、鍛煉，對于預(yù)防性病、艾滋病和避免少女懷孕的重要性，對于完成學(xué)業(yè)、成才和實現(xiàn)未來獻身祖國理想的必要性，就會非常自覺地克制性欲沖動，因而也就不會造成心理不平衡，更不會影響身心健康。只有在胸?zé)o大志，整日沉湎于欲念沖動之中，而又得不到滿足時，強烈的心理沖突才會對健康造成損害。

三、禁欲自古就存在爭議

大多數(shù)國家隊規(guī)定，球員在世界杯賽場上拼殺期間禁止與異性發(fā)生關(guān)系（包括自己的妻子）。原因當(dāng)然是擔(dān)心比賽期間，性行為會消耗他們的精力，造成體力透支。當(dāng)然，此前烏克蘭隊的教練曾試圖改變這種冷酷無情的禁令，將它作為一種用來激勵隊員的獎賞：好好打，闖入半決賽，你們就可以……還有其他的一些體育運動——如拳擊、跑步——也有與“性”隔離的不成文規(guī)定。英國短跑名將Linford Christie、拳王阿里，他們在比賽之前都采取了極其嚴(yán)苛的隔離手段，Christie是3天，而阿里則長達6個星期。

禁止運動員賽前性行為的初衷，無外乎就是考慮到他們會因此消耗體力，以致于在第二天的賽場上無精打采。然而，迄今為止沒有任何科學(xué)研究能夠證實，運動員在比賽期間禁欲的合理性。

相反，運動醫(yī)學(xué)專家Ian Shrier的研究認(rèn)為，性行為非但不會對運動產(chǎn)生負(fù)面影響，反而還會產(chǎn)生某些正面的影響，當(dāng)然，這個結(jié)論還有待于進一步證實。“我們的研究樣本比較少，要知道沒有幾個運動員愿意‘獻身’說法，更別提能找到參加世界杯這樣級別的運動員了?！盨hrier說。

四、長期禁欲危害很大

長期禁欲容易生病古代養(yǎng)生書上有說過，陰陽的對立統(tǒng)一是自然界的普遍規(guī)律，一般情況下，陰陽是平衡的，人體也必需維持平衡才能保持健康。如果陰陽偏盛或偏衰就會生病。適度的性生活正是調(diào)和陰陽的手段。（如容易內(nèi)分泌失調(diào)，從而導(dǎo)致乳腺等方面疾?。╅L期禁欲影響性能力不論男女，性能力都存在一個“用進廢退”的規(guī)律。這好比一輛汽車，經(jīng)常去駕駛它，就會感覺越來越順手，車的性能也會達到最佳；但如果太長時間不駕駛或進行保養(yǎng)，不但自己的駕駛技巧會生疏，車的各個零部件也會生銹、出故障，駕駛起來自然就沒有那么得心應(yīng)手了。人的性能力也是如此。太久沒有性生活，會導(dǎo)致性能力下降、內(nèi)分泌失調(diào)，女性甚至?xí)l(fā)一系列婦科疾病。

長期禁欲影響精神狀態(tài)性欲望的正常實現(xiàn)，是性張力釋放的重要途徑，性渴望實現(xiàn)伴有的快感，可以帶來心理滿足。強烈的禁欲，將導(dǎo)致心靈的痛苦體驗，表現(xiàn)為精神恍惚，性情怪僻，進而出現(xiàn)軀體癥狀，如失眠、惡夢、頭暈、目眩、記憶衰退、胃腸不適等。

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