，是最常見的陽痿的癥狀
。
2
、年青人由于與性伙伴情感交流不充分或性行為習(xí)慣不統(tǒng)一
，而出現(xiàn)焦慮和急躁并伴有陽痿的癥狀
。
3、偶有發(fā)生陽痿的癥狀
，在下一次性生活時(shí)完全正常
，可能是一時(shí)緊張或勞累所致，不屬于病態(tài)
。
4
、陽痿的癥狀雖然頻繁發(fā)生，但于清晨或自慰時(shí)陰莖可以勃起并可維持一段時(shí)間
，多是由心理因素引起
。
5、陽痿的癥狀持續(xù)存在并不斷進(jìn)展
，多為器質(zhì)性病變所引起
。
專家介紹，陽痿按其病情程度可分為陰莖不能勃起
，勃起無力
，或勃起不能持久表現(xiàn)如下：
不勃起，意為陰莖在任何情況下都不能勃起
，這也是陽痿的癥狀;性興奮不能勃起
，但在睡眠、晨間
、黃色刺激時(shí)又自發(fā)勃起的陽痿的癥狀;性興奮時(shí)開始能勃起，但插進(jìn)陰道不能完成正常
，或雖能插進(jìn)但在射精前就已松軟下來
，這也是陽痿的癥狀。
二
、男性陽痿有什么危害
1
、慢性病危害健康。
陽痿的危害可分為
，器質(zhì)性陽痿和心理性陽痿兩種
。所以一旦出現(xiàn)陽痿，預(yù)示著你身體的一些部位
，發(fā)生了器質(zhì)性病變
，或存在性心理障礙。比如
，凡是發(fā)生嚴(yán)重全身性疾病
、慢性病，生殖系先天性畸形(如尿道上
、下裂
，小陰莖
、膀胱外翻、陰莖陰囊移位等)及外傷
、下腹部手術(shù)后等)
，慢性酒精中毒及內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病，均可引起器質(zhì)性陽痿
。不健康的性心理
，或性生活時(shí)的心理陰影，是導(dǎo)致心理性陽痿的主要原因
。
2
、影響男性生育。
陽痿的危害可分為輕度
、中度和重度
，輕度陽痿患者，常見癥狀是勃起不堅(jiān)
，可以勉強(qiáng)完成性生活
，但此時(shí)患者的生理機(jī)能，處于非健康的狀態(tài)
，精子質(zhì)量較差
，不能保證育出健康的小生命。而對(duì)重度陽痿患者
，是無法完成性交的
，從而使得精子，無法輸入與卵子相結(jié)合
，從而無法完成受孕過程
，最終影響生育能力。
3
、沉重的心理負(fù)擔(dān)
。
陽痿患者不可避免地，肩負(fù)著超負(fù)荷的心理壓力
，并長(zhǎng)期籠罩于疾病的陰影之下
，工作、生活大受影響
。長(zhǎng)時(shí)間的心情苦悶
、情緒壓抑，會(huì)使患者喪失生活激情
、消極萎靡
，甚至造成心理頑疾。
4、影響夫妻感情
。
陽痿患者因?yàn)闊o法完成性交
，從而使自己和配偶，無法享受到性生活
，會(huì)影響夫妻感情
，嚴(yán)重者甚至導(dǎo)致婚姻破裂。
三
、男性陽痿如何治療
一
、消除心理因素
要對(duì)陽痿有充分的了解，充分認(rèn)識(shí)精神因素對(duì)性功能的影響
。要正確對(duì)待陽痿
，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐讓男人陽痿的方法懼;不能因?yàn)橐粌纱味趩蕮?dān)憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流
，消除不和諧因素
，默契配合，女方應(yīng)關(guān)懷
、愛撫
、鼓勵(lì)丈夫，盡量避免不滿情緒流露
，避免給丈夫造成精神壓力;性交時(shí)思想要集中;特別是在達(dá)到性快感高峰
，即將射精時(shí)，更要思想集中
。
二
、節(jié)房事戒手淫
長(zhǎng)期房事過度，沉浸于色情
，頻繁手淫導(dǎo)致精神疲乏
，是導(dǎo)致陽痿的重讓男人陽痿的方法要原因，當(dāng)屬禁忌之列
。實(shí)踐證明
，夫妻分床
，停止性生活一段時(shí)間
，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息
，的確是防治陽痿的有效措施
。
三、注意飲食調(diào)理
多吃狗肉
、羊肉
、羊腎等;動(dòng)物內(nèi)臟因?yàn)楹写罅康男约に睾湍I上腺皮質(zhì)激素，能增強(qiáng)精子活力，提高性欲;此外含鋅食物
，含精氨酸食物都有助于提高性功能
，預(yù)防陽痿問題。讓男人陽痿的方法預(yù)防陽痿不必忌口
，避免處處設(shè)防
，增加心理負(fù)擔(dān)，同時(shí)也避免營(yíng)養(yǎng)缺乏
，身體虛弱
。
四、提高身體素質(zhì)
身體虛弱
，過度疲勞
，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動(dòng)
，都是陽痿發(fā)病因素
，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)
，而讓男人陽痿的方法且注意休息
，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡
。
五
、謹(jǐn)慎用藥
中醫(yī)對(duì)陽痿的防治，強(qiáng)調(diào)辨證施治
，依照各種不同的體質(zhì)類型對(duì)證下藥
，不是單純使用壯陽藥物。盲目濫用壯陽劑
，未必能提高性功能
，反而導(dǎo)致其他疾病。到讓男人陽痿的方法目前為止
，西藥還沒有治療陽痿的特效藥
，相反卻有不少藥物可以導(dǎo)致陽痿。
六
、戒煙酒對(duì)于防治陽痿也有著積極的作用
長(zhǎng)期抽煙會(huì)阻礙血液流入身體外周
，影響陰莖的血液循環(huán)，影響性反應(yīng)的產(chǎn)生
，從而引起陽痿
。國(guó)外研究者指出，導(dǎo)致血液循環(huán)不良而造成陽痙的因素有抽煙
、糖尿病
、高膽固醇和高血壓
，而以抽煙為重。酒是一種性腺讓男人陽痿的方法毒素
，飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒
，男子表現(xiàn)為血中辜丸酮降低，70%-80%的人出現(xiàn)陽痿或不育
。
四
、枸杞煮雞蛋是否可以治療陽痿枸杞子被衛(wèi)生部列為“藥食兩用”品種
，可以加工成各種食品
、飲料
、保健酒、保健品等
，具有滋補(bǔ)肝腎
、益精明目的功效，用于虛勞精虧
、腰膝酸痛
、眩暈耳鳴、內(nèi)熱消渴
、血虛萎黃
、目昏不明等癥。
枸杞煮雞蛋能治療陽痿
。枸杞含胡蘿卜素
、維生素C、維生素B1
、維生素B2
、尼克酸、β—谷固醇
、亞油酸
、鋅等，鋅可使酶活性升高
，使垂體促泌性腺激素和生長(zhǎng)激素分泌增加
，對(duì)腎虛者有治療功效。研究證實(shí)
，枸杞子有調(diào)節(jié)人體植物神經(jīng)
、內(nèi)分泌系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)功能，有降低血壓
、降低膽固醇和防止動(dòng)脈硬化形成的作用
，防止了動(dòng)脈硬脂
，就可使進(jìn)入陰莖的血流量增加
，一旦進(jìn)入陰莖的血流量大于排出量，就會(huì)使陰莖堅(jiān)硬勃起。
枸杞煮雞蛋的家常做法
1
、將枸杞子
、雞蛋清洗干凈，放入鍋中
。
2
、加入適量水，開火
，等雞蛋煮熟后
，從鍋中取出去殼。
3
、將剝好皮的熟雞蛋再放回鍋中
，略煮片刻即可。
枸杞子能治療陽痿嗎？枸杞子有什么吃法？
枸杞子是一種中藥
，很多人都知道枸杞具有補(bǔ)腎的功效，通常很多中老年的男性會(huì)食用枸杞子來強(qiáng)腎
。也有人希望能用枸杞子來達(dá)到治療陽痿的功效
。但是陽痿的原因比較復(fù)雜，原因很多
。那么枸杞子能治療陽痿嗎
？枸杞子有什么吃法？我們來看一看
。
。
1、枸杞子能治療陽痿嗎大家都知道枸杞有降低血糖
、抗脂肪肝作用
，并能抗動(dòng)脈粥樣硬化的作用。對(duì)于陽痿這個(gè)廣大男性都很頭痛的問題
，有人就說了
，枸杞子能夠治療陽痿。那么事實(shí)是怎樣的呢
？枸杞子能治療陽痿嗎
？下面為大家解答這個(gè)疑惑！
枸杞子的功效與主治：滋腎
、潤(rùn)肺
、補(bǔ)肝
、明目；治肝腎陰虧
、腰膝酸軟
、頭暈?zāi)垦！⒛炕瓒鄿I
、虛勞咳嗽
、消渴、遺精
。
一是精神性陽痿
，如夫妻間感情冷漠，或因某些原因產(chǎn)生緊張心情
，可導(dǎo)致陽痿
。如果同房次數(shù)過多，使勃起中樞經(jīng)常處于緊張狀態(tài)
，久而久之
，也可出現(xiàn)陽痿。二是生理陽痿
，如丁丁勃起中樞發(fā)生異常
。
陽痿引起原因較復(fù)雜，有病理性改變
，也有心理的因素
，肝腎虧損會(huì)影響性生活，陽痿有一定的關(guān)系
，但不是全部
。而枸杞子是補(bǔ)肝腎的。最好查明陽痿的原因
，對(duì)癥治療
。枸杞子對(duì)肝腎陰虛的有幫助。
一般來說
，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適
；如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右
。枸杞子的吃法
，一起來看看吧。
2、枸杞子的吃法1
、枸杞子蛋
枸杞子30克，雞蛋放清水中煮
，蛋熟后取出去殼再煮
，飲湯食蛋
。可連服3~5天
。
2、枸杞泡水
用新鮮的枸杞
，然后加上溫水
，泡成一杯枸杞水。平常都可以喝
，既簡(jiǎn)單又方便
。
3、枸杞煲粥
枸杞子30-60克
，粳米100克
，可少量添加豆豉，同煮為粥
，再以蔥白
、鹽等進(jìn)行調(diào)味，每天可吃兩次
，作為早晚餐食用
，能起到補(bǔ)腎益精、養(yǎng)血明目
、緩解腰膝酸軟
、眩暈健忘、肝腎不足的作用
。久服亦可壯陽
。
4、枸杞燉雞
燉雞時(shí)也可使用枸杞
，具體將枸杞約15克裝入雞的腹中
，蔥段、生姜
、食鹽
、料酒等調(diào)料適量，上屜加蓋
，武火蒸2小時(shí)左右取出
，去姜、蔥
，加味精
。飲湯食肉，可以滋補(bǔ)肝腎
，可改善失眠多夢(mèng)
、遺精等癥
。
5、枸杞肉絲
取枸杞子100克
，精豬肉500克
，青筍100克，將豬肉
、青筍切絲
，炒鍋燒熱加油，放入肉絲
、筍絲
，烹黃酒，加白糖
、醬油
、鹽、味精各適量
，最后放枸杞子翻炒幾下即可
。適用于血虛眩暈、心悸及神疲等癥
。
枸杞子雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用
，但并不適合所有人食用。最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱
、抵抗力差的人
。而且，一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持
，每天吃一點(diǎn)
，才能見效。脾胃虛弱有寒濕
、泄瀉者
；外感熱邪時(shí)等都不能吃枸杞子，否則會(huì)雪上加霜
。枸杞子溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)
，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥
、腹瀉的人最好別吃
。
3、陽痿的原因1
、外傷及手術(shù)因素：丁丁不硬因?yàn)椴饳C(jī)制是丁丁海綿體平滑肌松弛
，丁丁動(dòng)脈擴(kuò)大張，血流增加和靜脈回流受阻等完整血液動(dòng)力學(xué)過程，在這一過程中
，任何丁丁不硬引起的功能障礙的病因可以分為
。
2、器質(zhì)性因素：一些疾病也會(huì)引發(fā)男性陽痿
，如果人們患有全身性疾病
，比如心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病
、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病
、神經(jīng)精神系統(tǒng)疾病、血液及肝腎疾病等都是誘發(fā)陽痿的原因
。
3
、心理因素：心理因素是導(dǎo)致男性陽痿的主要因素之一
，心理創(chuàng)傷多數(shù)人不會(huì)導(dǎo)致丁丁硬不起來
，但是如果人們手淫次數(shù)太過頻繁，身體損耗太大
，再加上擔(dān)憂
、害怕、自責(zé)等心理的影響
，很有可能導(dǎo)致陽痿的發(fā)生
。
雞蛋和枸杞吃了有好處嗎
枸杞煮雞蛋的功效
枸杞子有調(diào)節(jié)人體植物神經(jīng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)功能
，有降低血壓
、降低膽固醇和防止動(dòng)脈硬化形成的作用。防止了動(dòng)脈硬脂
，就可使進(jìn)入陰莖的血流量增加
，一旦進(jìn)入陰莖的血流量大于排出量，就會(huì)使陰莖堅(jiān)硬勃起
。
枸杞子主治滋補(bǔ)肝腎
，益精明目。用于虛勞精虧
，腰膝酸痛
，眩暈耳鳴，內(nèi)熱消渴
，血虛萎黃
，目昏不明。枸杞子中含有14種氨基酸
，并含有甜菜堿
、玉蜀黃素、酸漿果紅素等特殊營(yíng)養(yǎng)成分
，使其具有不同凡響的保健功效
。
枸杞子含有豐富的胡蘿卜素
、多種維生素和鈣、鐵等健康眼睛的必需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
，故有明目之功
。
而枸杞子煮蛋用于治療陽痿是有科學(xué)根據(jù)的。枸杞子甘
、平
，含胡蘿卜素、維生素C
、維生素B1
、維生素B2、尼克酸
、β—谷固醇
、亞油酸、鋅等
。鋅可使酶活性升高
，使垂體促泌性腺激素和生長(zhǎng)激素分泌增加，對(duì)腎虛者有治療功效
。
紅棗富含環(huán)磷酸腺甘
，對(duì)于男性朋友來說是補(bǔ)腎的好補(bǔ)品，環(huán)磷酸腺苷有擴(kuò)張血管的作用
，不僅可以改善心肌的營(yíng)養(yǎng)狀況
，還能改善腎臟供血量，中醫(yī)認(rèn)為男生多吃紅棗有助于強(qiáng)健筋骨
，可能有改善勃起功能的作用
。
動(dòng)植物種子或者氣味辛竄的食物一般也有助性作用，雞蛋正屬此類
。雞蛋屬于入腎填精的藥
，能夠提供性生活的補(bǔ)給，成為恢復(fù)元?dú)獾摹斑€原劑”
。而從營(yíng)養(yǎng)學(xué)家的角度來看
，雞蛋這種高蛋白食物，是性愛必不可少的一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
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？梢韵陨詈蟮钠诟校以隗w內(nèi)還可轉(zhuǎn)化為精氨酸
，提高男性精子質(zhì)量
，增強(qiáng)精子活力。
陽痿食療方法有哪些？
男性腎虛不僅會(huì)對(duì)自身健康造成影響
，也會(huì)影響到夫妻生活，陽痿和早泄都是比較常見的癥狀
，腎虛是可能導(dǎo)致陽痿的
，十分影響男性的自尊心，需要及時(shí)想辦法治療
，通過一些食物可以幫助改善陽痿
，那么陽痿食療方法有哪些？腎虛陽痿吃什么好
？
1、腎虛陽痿吃什么(1)枸杞蓮子粥原料：蓮子90g，鮮枸杞葉250g
，粳米100g
。
制法：蓮子打碎，去蓮心
，加適量水煮取小半碗湯汁備用
。另將枸杞葉與大米共煮粥
，粥成兌入蓮子湯
。
功效：滋陰清火，交通心腎
。
用法：趁熱服食
，每日一次，睡前服
，連服7~10天
。
適應(yīng)癥：適用于心煩少寐，夢(mèng)中遺精
，頭暈?zāi)垦?div id="m50uktp" class="box-center"> ，體倦神疲，小便短黃
、陽痿
、早泄。
(2)蓯蓉羊肉粥原料：肉蓯蓉15g
，精羊肉l00g
，粳米100g，鹽
、姜
、蔥適量。
制法：分別將肉蓯蓉、精羊肉洗凈切細(xì)
，先用砂鍋煎肉蓯蓉取汁
，去渣，入羊肉
、粳米同煮
，待沸后再加入鹽、姜
、蔥等調(diào)味品
，煮成稀粥。
功效：溫補(bǔ)腎陽
，固澀鎖精
。
用法：每日分兩次服，連服5~7天
。
適應(yīng)癥：適用下滑精頻作
，面色蒼九，氣短神疲
，形寒肢冷
，腰脊酸痛，陽痿
、早泄
。
(3)地黃苡仁粥原料：干地黃60g，苡仁30g
，粳米100g
，生姜2片。
制法：先用于地黃煎取藥汁
，粳米與苡仁煮成粥后加入地黃藥汁和生姜
，煮成稀粥食用。
功效：養(yǎng)血滋陰
、寧心安神
。
用法：每日分兩次服，連服5~7天
。
適應(yīng)癥：適用于陽痿伴失眠
。膽怯不寧、心煩易怒
，精神萎靡者
。
2、吃什么預(yù)防陽痿(1)鞭菜
鍋里壯的鞭菜在中國(guó)悠久的飲食文化中并不鮮見
，在中醫(yī)里
，鞭屬于有機(jī)結(jié)構(gòu)食物
，極易被人體吸收并轉(zhuǎn)化為自身能量，效力遠(yuǎn)勝普通植物和肉類食品
。除《本草綱目》中記載的補(bǔ)腎益肝
、補(bǔ)血益氣、養(yǎng)顏美膚
、強(qiáng)筋壯骨的作用
，現(xiàn)代科學(xué)研究又發(fā)現(xiàn)其含有大量腎活力因子，17種氨基酸
，多種微量元素
，多鈦和血紅蛋白等活力物質(zhì)，不僅男性可以食用
，對(duì)女性的調(diào)理也是恰到好處
。
(2)淡菜
淡菜--淡菜又名珠菜、殼菜
。含厚實(shí)蛋白質(zhì)
、碘、B族維生素
、鋅
、鐵、鈣
、磷等
。其味咸，性溫
，有溫腎固精
、益氣補(bǔ)虛功能
。適用于男子性功效阻攔
、遺精、陽痿
、房勞
、消渴等癥。男子常食可興旺身子沖淡性功效
。
(3)烏龜王八
“烏龜王八”這兩種都是至滋陰補(bǔ)血之物
，而水魚(俗稱王八)更兼具軟堅(jiān)散結(jié)之效。藥書所載
，別名鱉或山瑞的水魚“入肝經(jīng)
、強(qiáng)肝補(bǔ)腎、益血?dú)?div id="jfovm50" class="index-wrap">，可補(bǔ)腎陰之不足
。
(4)羊肉
最常見的羊肉是冬季餐桌上的常見菜
，屬熱性，本身就有助陽的作用
，而杜仲則是補(bǔ)腎的良藥
，能緩解腰膝酸軟、疲倦遺精的癥狀
。杜仲是杜仲樹的樹皮
，《本草經(jīng)集注》里記載，在選擇杜仲時(shí)可以把它折斷
，里面有像棉纖維一樣的白絲
，就是質(zhì)量較好的杜仲。
(5)雞蛋
雞蛋是人體性功效的營(yíng)養(yǎng)載體
，是性生存后復(fù)原朝氣優(yōu)異的“還原劑”
。阿拉伯人在婚禮前幾天，以蔥燒雞蛋為主
，以防衛(wèi)新婚之夜同房的美好
。吃什么菜壯陽而印度醫(yī)生則議案，夫妻在過性生存之前
，應(yīng)多喝由雞蛋
、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我國(guó)草野也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習(xí)俗
。新婚夫婦性生存常常
，體力節(jié)儉較大，補(bǔ)食雞蛋有助于迅速?gòu)?fù)原體
。
(6)泥鰍
泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
、脂肪、維生素B1
、維生素A
、煙酸、鈣
、磷
、鐵等。其味甘
，性平
，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精的效勞
。對(duì)調(diào)節(jié)性性能有比較好的作用
。泥鰍正中含一種分外蛋白質(zhì)，有促使精子設(shè)立的作用
。成年男子常吃泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身
。
(7)驢肉
驢肉俗語說：“天上的龍肉
，地上的驢肉?div id="jfovm50" class="index-wrap">！斌H肉氣味鮮美
，是一種低脂肪、高蛋白
、低膽固醇肉類
。中醫(yī)認(rèn)為，驢肉性味甘涼
，有滋陰壯陽
、補(bǔ)氣養(yǎng)血、省心去煩效勞
。驢腎
，味甘性溫，好處腎壯陽
、強(qiáng)筋壯骨效勞
。可治療陽痿不舉
、腰膝酸軟等癥
。
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